mein Sunday Talk

Book Talk "The Mountain is you" - Part 01: In dieser Folge geht es um die erste Hälfte von „The Mountain Is You“ – und darum, was das Buch ganz konkret mit deinem Alltag zu tun hat. Ich nehme dich mit durch die wichtigsten Kernideen rund um Selbstsabotage, innere Berge und die Frage, warum wir oft selbst das größte Hindernis zwischen uns und dem Leben sind, das wir uns wünschen. Dabei lese ich ausgewählte Passagen vor, die mich besonders berührt haben, teile meine eigenen Gedanken dazu und lade dich ein, parallel mit dir selbst mitzudenken: Wo erkennst du dich wieder, und an welchem „Berg“ arbeitest du gerade innerlich ?Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Flucht in den Busy-Mode: In dieser Folge geht es darum, warum „busy sein“ sich für dich sicherer anfühlt als wirklich da zu sein – und wie Leistung zur heimlichen Bedingung für deinen Selbstwert geworden ist. Wir sprechen über kindliche Konditionierung („Liebe nur für Leistung“), ein Gehirn, das Stille verlernt hat, Social-Media-Vergleich, Rettermodus und Overcommitment – also dieses permanente Überplanen, das dich trotzdem jeden Tag mit dem Gefühl „Ich hänge hinterher“ zurücklässt. Du bekommst konkrete, sehr alltagstaugliche Schritte mit: radikales Nichtstun in Mikrodosen, eingeplante Pausen-Slots, Körpersignale als Warnlampe, Glaubenssätze entlarven und neu ausrichten – und wann es Sinn macht, dir mit Coaching oder Therapie Unterstützung zu holen, damit Ruhe nicht mehr wie Bedrohung, sondern wie echte Ressource für dich werden kann.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

The Upper Limit Problem: In dieser Folge geht es darum, warum wir uns genau dann selbst im Weg stehen, wenn das Leben eigentlich richtig gut läuft. Wir sprechen über das „Upper Limit Problem“ aus „The Big Leap“: dieses unsichtbare innere Glücks-Thermostat, das anspringt, sobald Liebe, Erfolg, Geld oder Leichtigkeit ein Level erreichen, das sich ungewohnt sicher oder „zu gut“ anfühlt – und dann plötzlich für Streit, Fehler, Drama oder Rückzug sorgt. Du erfährst, welche Glaubenssätze („Wer hoch fliegt, fällt tief“), Loyalitäten zur Herkunftsfamilie und verwechselten Ziele dahinterstecken, und bekommst konkrete Schritte an die Hand, wie du Upper-Limit-Momente erkennst, deine Core Needs von Schein-Zielen trennst, positive Gefühle länger halten lernst und dein inneres Thermostat sanft auf mehr Fülle, Nähe und Erfolg hochdrehst – ohne dich dabei zu verlieren.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Core Commitment vs Core Need: In dieser Folge geht es darum, warum du oft etwas ganz anderes lebst, als du dir eigentlich wünschst – und wie deine „Core Commitments“ (bewusste und unbewusste Grund-Entscheidungen) mit deinen echten „Core Needs“ (Kernbedürfnissen) zusammenhängen. Wir schauen uns an, wie zum Beispiel ein Commitment zu Kontrolle, Funktionieren oder „immer stark sein“ oft ein tiefes Bedürfnis nach Vertrauen, Gesehenwerden oder echter Ruhe überdeckt – und wie sich das in Beziehungen, Arbeit und Selbstbild zeigt. Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Das Neid-Monster: In dieser Folge geht es darum, Neid endlich ehrlich anzuschauen – ohne dich dafür fertig zu machen. Wir sprechen darüber, warum Neid keine Charakterschwäche ist, sondern ein neutraler Hinweis: jemand lebt etwas, wonach du dich im Tiefsten sehnst. Du erfährst, wie Neid psychologisch entsteht, wann er dich klein und bitter macht und wie du ihn stattdessen in Klarheit, Motivation und konkrete Schritte für dich übersetzen kannst – im Job, in Beziehungen und beim Blick auf andere Persönlichkeiten und Lebensstile.Ich nehme dich durch 5 praktische Schritte: Neid überhaupt benennen, genau herausfinden, was dich triggert, alte Glaubenssätze entlarven, vom Vergleich in Verantwortung kommen und deinen Selbstwert so stabilisieren, dass du anderen mehr gönnen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Emotionen verstehen - Part 2: In dieser Folge geht es darum, was „unangenehme“ Gefühle wie Verlegenheit, Scham, Neid, Groll, Bedauern und chronische Angst dir eigentlich sagen wollen – statt sie nur wegdrücken zu müssen. Wir schauen uns typische Situationen an (peinliche Missgeschicke, Eifersucht auf andere, Groll in Beziehungen oder Familie, verpasste Chancen, Dauer-Grübeln über die Zukunft) und übersetzen sie in klare Botschaften und Fragen: Wo steckt dahinter vielleicht ein unerfüllter Wunsch, eine Grenze, ein Wert oder ein alter Schmerz, der gesehen werden will ? Du bekommst praktische Reflexionsfragen, um diese Gefühle weniger als Makel und mehr als Kompass zu nutzen – hin zu mehr Ehrlichkeit mit dir selbst, weniger Vergleich und mehr Selbstmitgefühl.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Emotionen verstehen - Part 1: In dieser Folge geht es darum, wie du Schuld, Wut und Trauer nicht länger als Feinde siehst, sondern als innere Wegweiser. Wir schauen uns konkrete Situationen an – von „Ich fühle mich schuldig, obwohl ich nichts Schlimmes getan habe“ über stille Alltagsmelancholie bis hin zu Wut im Job, in Beziehungen oder auf dich selbst – und fragen: Was will dieses Gefühl mir eigentlich sagen, und wohin darf ich genauer hinschauen? Du bekommst Fragen und Perspektiven an die Hand, mit denen du deine Emotionen sortieren, alte Regeln aus Familie/Schule hinterfragen und erste Schritte Richtung Selbstmitgefühl, Klarheit und gesunde Grenzen gehen kannst.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Miss Independent: In dieser Folge geht es darum, warum du das Gefühl hast, immer alles alleine machen zu müssen – stark nach außen, aber innerlich oft erschöpft. Ich spreche darüber, wie „Miss Independent“-Energie entsteht, warum Hilfe annehmen sich nach Schwäche oder Kontrollverlust anfühlen kann und wieso Perfektionismus oft nur verkleidete Kontrolle ist. Du bekommst kleine, realistische Schritte mit, wie du Mikro-Delegation üben, „good enough“ statt perfekt wählen und dein Bild von dir selbst von „Ich funktioniere“ zu „Ich darf mich tragen lassen“ verändern kannst – ohne dich zu verlieren, sondern mit mehr Nähe zu dir und anderen.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an: [email protected]☁️ Du findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

FREISTUNDE: In dieser Freistunde nehme ich dich einfach mit in meinen Kopf. Ich erzähle von meinem aktuellen Bewerbungsgespräch, warum ich mir nichts mehr „verbiete“, sondern mir bewusst bessere Angebote mache, und wieso die ersten 30 Minuten am Morgen in Stille für mich game changing sind. Natürlich noch viele weitere Mini-Life-Hacks. Ich spreche über das Buch „The Mountain Is You“, darüber, 31 zu werden und was das mit meinem Blick auf mich selbst und mein Leben gemacht hat – und lese meine allererste Hörer:innen-Mail vor, die mich tief berührt und mich daran erinnert, warum ich diesen Podcast überhaupt mache.Wenn du mir deine Gedanken zum Podcast oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an:[email protected] findest mich in den Social Media Wolken:IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

People Pleaser & die Harmonie-Lüge: People Pleasing, ständiges „Ja“ sagen und bloß keinen Streit riskieren – in dieser Folge spreche ich darüber, warum du Harmonie oft mit Sicherheit verwechselst und dich dabei selbst verlässt. Wir schauen auf frühe Prägungen, gekoppelten Selbstwert („Ich bin nur okay, wenn ich nützlich bin“) und die Angst vor Ablehnung – und ich gebe dir simple, alltagstaugliche Schritte an die Hand, wie du ehrlicher Nein sagen, dich selbst wieder spüren und trotzdem in Verbindung bleiben kannst.Wenn du mir deine Gedanken zum Buch oder Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Book Talk "Du muss nicht von allen gemocht werden": In dieser Folge spreche ich über das Buch „Du musst nicht von allen gemocht werden“ und teile meine persönlichen Erkenntnisse daraus. Für mich ist es ein solides 3-Sterne-Buch – nicht weltbewegend, aber mit einigen Gedankengängen, über die man wirklich stolpern kann.Wir sprechen darüber, was ich aus dem Buch mitnehme, wo ich innerlich widerspreche und welche Ansätze ich trotzdem spannend finde – besonders die Debatte zwischen Minderwertigkeitsgefühl, Minderwertigkeitskomplex und Überlegenheitskomplex. Und über die Erkenntnis, warum wir alle eigentlich schrecklich selbstbezogen sind.Eine Folge über Selbstwert, Anerkennung, Beziehungsmuster – und die Frage, wie viel unseres Denkens eigentlich wirklich um andere kreist.Wenn du mir deine Gedanken zum Buch oder eigene Themen schicken möchtest, die ich im Podcast besprechen soll, schreib gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Die Analyse-Paralyse: In dieser Folge geht es um das Overthinking-Muster: Du denkst, planst, recherchierst – und kommst trotzdem nicht ins Handeln. Du wartest auf 100 % Sicherheit, aber dieses Gefühl stellt sich nie ein.Wir schauen auf die psychologischen Ebenen dahinter: Intoleranz gegenüber Unsicherheit, Grübeln als Schein-Kontrolle, Selbstkritik nach Absagen, Entscheidungs-Müdigkeit durch zu viele Optionen und die Identifikation mit dem eigenen „Ich bin halt so“-Denken. Warum Nicht-Entscheiden sich kurzfristig sicherer anfühlt – und langfristig dein Selbstvertrauen schwächt.Im zweiten Teil geht es um konkrete Wege raus aus der Warteschleife: Unsicherheit als Normalzustand akzeptieren, mit der 70 %-Regel arbeiten, Selbstkritik entlarven, den Freeze-Zustand körperlich unterbrechen und Entscheidungen als Experimente betrachten statt als endgültige Urteile.Wenn du mir Situationen oder innere Konflikte schicken möchtest, die ich im Podcast aufgreifen soll, schreib gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Der Specialness-Fluch: In dieser Folge geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber selten aussprechen: Wenn ein ganz normaler Tag sich plötzlich leer, falsch oder wie persönliches Scheitern anfühlt. Wenn Mittelmaß Stress auslöst und nur das Außergewöhnliche zählt.Wir schauen auf die tieferen Ebenen dahinter: Selbstwert, der an Besonderheit gekoppelt ist, frühe Prägungen durch leistungsbezogene Liebe, perfektionistische Standards und die innere Unruhe, die entsteht, wenn Anerkennung zum Maßstab für Wert wird. Warum „solide“ sich nicht gut genug anfühlt – und weshalb Normalität vom Nervensystem oft als Gefahr gelesen wird.Im zweiten Teil geht es um Wege zurück in die Grauzonen: Selbstwert von Leistung entkoppeln, Wachstum statt Glanz bewerten, Normalität wieder aushalten lernen und den Blick für das Gewöhnliche schärfen, ohne sich selbst dabei kleiner zu machen.Wenn du mir Situationen, Gedanken oder Probleme schicken möchtest, die ich im Podcast einordnen soll, schreib mir gern an:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

FREISTUNDE: In dieser Freistunde spreche ich über Themen, die mich aktuell beschäftigen: den Unterschied zwischen Standards und Goals (nach Gay Hendricks), verschiedene Formen von Selbstsabotage und warum Motivation oft erst nach Disziplin entsteht – nicht davor.Außerdem geht es um den Ladder Approach, warum er logisch klingt, sich aber nicht immer stimmig anfühlt, und um innere Widerstände, die auftauchen, obwohl man eigentlich weiß, was zu tun wäre.Wenn du mir Situationen, Gedanken oder konkrete Probleme schicken möchtest, die ich im Podcast aufgreifen und einordnen soll, schreib mir gern:[email protected]: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Der Retter-Komplex: Auch bekannt als Helfer-Syndrom. In dieser Folge geht es um den Retter-Komplex: das Muster, alles richtig machen zu wollen, sich über Ergebnisse zu definieren und kaum Grauzonen zuzulassen. Erfolg oder Misserfolg, top oder total gescheitert – dazwischen scheint nichts zu existieren.Wir schauen auf die psychologischen Hintergründe: warum unser Gehirn Schwarz-Weiß-Denken bevorzugt, wie Selbstwert an Leistung gekoppelt wird, weshalb Veränderung Stress auslöst und wie die Idee der „einen richtigen Lösung“ uns innerlich blockiert. Auch Selbstsabotage spielt eine Rolle – besonders dann, wenn Ziele nicht mit den eigentlichen Bedürfnissen übereinstimmen.Im zweiten Teil geht es um Wege raus aus dem inneren Druck: Emotionen differenzieren, Graustufen aushalten, Ergebnisse weiter denken und lernen, zwei Wahrheiten gleichzeitig zuzulassen.Diese Folge ist für dich, wenn du hart mit dir selbst bist und deinen Wert zu sehr vom Ausgang abhängig machst.Es darf beides wahr sein: nicht perfekt – und trotzdem wertvoll. 🩷💭IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Die Entweder-Oder-Hölle: Entweder richtig oder falsch. Erfolg oder Versagen. Gut oder schlecht.In dieser Folge geht es um das Entweder-oder-Denken – und darum, warum unser Gehirn so stark an Schwarz-Weiß-Kategorien festhält, selbst wenn sie uns innerlich unter Druck setzen.Wir schauen auf die psychologischen Wurzeln dieses Musters: das Bedürfnis nach Sicherheit, früh gelernte Stressreaktionen bei Planänderungen und die Kopplung von Eigenwert an Ergebnisse statt an Prozesse. Warum sich Veränderungen plötzlich bedrohlich anfühlen, der Körper in Alarm geht und wir uns selbst – oder andere – permanent bewerten.Im zweiten Teil der Folge geht es um konkrete Wege raus aus der Entweder-oder-Falle: Gefühle wirklich zu durchlaufen, Grauzonen bewusst auszuhalten, Ergebnisse weiter zu definieren und herauszufinden, warum uns bestimmte Ausgänge so wichtig sind. Nicht jedes Ziel ist das eigentliche Ziel – oft liegt darunter ein ganz anderes Bedürfnis.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass dich Schwarz-Weiß-Denken innerlich eng macht – und du lernen möchtest, Sicherheit auch in Zwischentönen zu finden. 🩷💭IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Meinungsänderung und der innere Konflikt: Sich umentscheiden klingt nach Freiheit – fühlt sich aber oft nach innerem Konflikt an. In dieser Folge geht es um die Blockade, die entsteht, wenn sich unsere Meinung verändert, wir sie aber nicht aussprechen. Aus Angst, inkonsequent zu wirken, Zugehörigkeit zu verlieren oder ein bestimmtes Bild von uns selbst zu zerstören.Wir schauen auf die tieferliegenden Gründe: gesellschaftliche Erwartungen an Konsequenz, alte Erfahrungen mit Ablehnung, falsche Loyalität zu früheren Ich-Versionen, vorweggenommene Konsequenzen und den inneren Anspruch, „eine klare Version“ von sich sein zu müssen. Besonders dort, wo Anpassung, Verantwortung oder People-Pleasing früh gelernt wurden.Im zweiten Teil geht es um konkrete Lösungsansätze: Meinungsänderung neu zu definieren, klar und ohne Rechtfertigung zu kommunizieren, Reaktionen nicht vorwegzunehmen und sich selbst mehr innere Beweglichkeit zu erlauben. Nicht als Schwäche – sondern als Zeichen von Wachstum, Reife und Selbstwirksamkeit.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass sich etwas in dir verändert hat – und du lernen möchtest, dem auch nach außen Raum zu geben. 🩷💭IG: @meinsundatalk.podcastTT: @mein.sunday.talk

Das Wenn-Dann-Glücksproblem: „Wenn ich das erreicht habe, dann bin ich glücklich.“In dieser Folge sprechen wir über das Wenn-Dann-Glücks-Phänomen: die Tendenz, Freude, Leichtigkeit und Erfüllung an zukünftige Ziele zu knüpfen – und sie im Jetzt kaum zuzulassen.Wir schauen auf die tieferen Ebenen hinter diesem Muster: warum Glück oft an Leistung gekoppelt wird, weshalb wir das Jetzt meiden, welche Angst hinter großen Glückszielen steckt und wie Perfektionismus und alte Rollenbilder unser Erleben blockieren. Statt anzukommen, fühlen wir uns dauerhaft unzufrieden, fehlerhaft oder „noch nicht richtig“.Im zweiten Teil geht es um sanfte, aber klare Lösungsansätze: Glück nicht als Belohnung, sondern als Basis zu verstehen, eigene Wenn-Dann-Sätze zu entlarven, echte Bedürfnisse zu erkennen und Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen – ohne Druck, ohne Perfektion.Diese Folge ist für dich, wenn du viel planst, viel willst – und lernen möchtest, dein Leben nicht länger auf später zu verschieben. 🩷💭IG: @meinsundatalk_podcastTT: @mein.sunday.talk

Mit Druck zum Erfolg: Warum kommen wir häufig erst dann ins Handeln, wenn der Druck unerträglich wird? In dieser Folge spreche ich über genau dieses Muster: zu lange aushalten, zu viel verstehen, zu wenig für sich selbst einstehen – bis irgendwann nichts anderes mehr geht.Ausgehend von meiner persönlichen Verhandlungserfahrung in der Berufswelt schauen wir auf die psychologischen Ebenen hinter diesem Verhalten: das Bedürfnis nach Sicherheit, fehlende innere Erlaubnis, alte Identitäten, unterdrückte Bedürfnisse und warum wir unsere eigene Wahrheit oft erst im Ausnahmezustand ernst nehmen.Im zweiten Teil geht es um Lösungsansätze, die nicht auf Eskalation beruhen, sondern auf innerer Klarheit: emotional ehrlich werden, die eigene Identität aktiv gestalten, innere Handlungsspielräume schaffen, klar kommunizieren und frühzeitig reagieren – bevor der Druck explodiert.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du mehr Einfluss auf dein Leben hast, als du dir bisher erlaubst – und nicht erst warten willst, bis du musst. 🩷💭IG: @meinsundatalk_podcastTT: @mein.sunday.talk

Perfektionsblockade: Perfektionismus fühlt sich oft wie Anspruch an – ist aber häufig eine gut getarnte Aufschiebe-Strategie.In dieser Folge spreche ich über die Perfektionsblockade: viel vorhaben, viel planen, ständig beschäftigt sein – und trotzdem nicht ins Tun kommen. Begleitet von Scham, Selbstzweifeln, Versagensangst und dem Gefühl, nicht genug zu sein.Wir schauen auf die tieferliegenden Ebenen hinter diesem Muster: Imposter-Gefühle, Angst vor Veränderung, alte Glaubenssätze und warum Stillstand sich manchmal sicherer anfühlt als Erfolg. Außerdem geht es darum, weshalb unser Gehirn kurzfristige Erleichterung langfristigen Zielen vorzieht.Im zweiten Teil teile ich konkrete, realistische Lösungsansätze: Ziele neu definieren, klein anfangen, dem eigenen Gehirn wieder Beweise liefern und Schritt für Schritt Selbstrespekt aufbauen – nicht perfekt, sondern machbar.Diese Folge ist für dich, wenn du viel willst, aber dich oft selbst blockierst – und einen sanfteren Weg ins Handeln suchst. 🩷💭IG: @meinsundatalk_podcastTT: @mein.sunday.talk

Toxischer Familienkreislauf: Familie soll ein sicherer Ort sein – und doch sind es oft genau diese Beziehungen, die uns am tiefsten verunsichern. 🩷In dieser Folge sprechen wir über toxische Familiensituationen: über unausgesprochene Erwartungen, emotionale Manipulation, Schuldgefühle, alte Rollenbilder und den Kreislauf, aus dem man scheinbar nicht ausbrechen kann.Grenzen zu setzen fällt hier besonders schwer – weil Nähe, Loyalität und Vergangenheit miteinander verwoben sind.Wir schauen uns die verschiedenen Problem-Ebenen an – individuell, emotional und systemisch – und sprechen darüber, welche Lösungsansätze wirklich helfen können. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass alte Muster dich noch festhalten – und du dich langsam aus dem toxischen Familienkreislauf lösen möchtest. 🕊️💭IG: @meinsundatalk_podcastTT: @mein.sunday.talk

Warum fällt es uns so schwer, Grenzen zu setzen? 🩷☁️ In der heutigen Folge beleuchten wir die Schwierigkeit, anderen Personen Grenzen zu setzen. Als Beispiel dient ein Konflikt am Arbeitsplatz, bei dem meine Freundin vor der Wahl stand: weiterhin People Pleaser zu sein – oder charmant, aber bestimmt „Nein“ zu sagen.Warum uns das – besonders wir Frauen – so schwerfällt und wie wir damit umgegangen sind, gehen wir heute gemeinsam durch. Ich freu mich auf euch! :) 🩷IG: @meinsundatalk_podcastTT: @mein.sunday.talk

Macht & die Meinung anderer: Warum fühlen wir uns in Konfliktsituationen, wenn jemand eine (aus unserer Sicht) ungerechtfertigte Meinung über uns hat so machtlos? Woher kommt das Gefühl? Was können wir dageben machen und vor allem: Wie erlangen wir wieder Kontrolle über die Situation und somit wieder ein Gefühl von Sicherheit? Das und viel Tiefgründiges in der heutigen Sunday Talk Folge. 🩷💭

Herzlich willkommen zum Sunday Talk, meinem neuen Podcast. 🩷 Mein Name ist Camie und ich starte Kopf über in das Abenteuer Podcast. Hier ist ein kleines Intro für alle, die ganz neu zu diesem Format sind! Hört rein, was euch erwartet, was meine kleine Vision ist und ob diese Reise auch etwas für euch ist. Ich freue mich auf jeden Einzelnen von euch! ☀️