PODCASTS EXTREME® Daily with Vida Macura Maglica - Extreme Training®

Perché così tante persone si sentono in colpa… quando finalmente si fermano a riposare?   In questo episodio di Extreme Daily® Podcast, Vida parla di esaurimento mentale, burnout, ansia, sovrastimolazione, pressione di dover essere sempre produttivi e del motivo per cui così tante donne non riescono più a rilassarsi davvero.   In questo episodio parliamo di: • sentirsi in colpa mentre si riposa • esaurimento mentale e burnout • ansia e sovrastimolazione • la sensazione che il cervello non si spenga mai • la pressione di dover fare sempre di più • maternità e carico mentale invisibile • sistema nervoso sovraccarico • sentirsi emotivamente svuotati • imparare a rallentare senza sensi di colpa   Se ti senti costantemente stanca, sopraffatta o ansiosa quando finalmente tutto si calma… questo episodio è per te.   Nuovi episodi di Extreme Daily® Podcast ogni lunedì alle 18:00 esclusivamente nell’app Extreme Training®.   All’interno dell’app Extreme Training® puoi trovare anche: • allenamenti guidati GRATUITI • allenamenti da 10 minuti • programmi Challenge GRATUITI • programmi Extreme Dance®️ • ricette sane • podcast • contenuti motivazionali e mindset • sconti shop e molto altro   Scarica Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Disponibile in tutto il mondo in 6 lingue.

Why do so many people feel guilty when they finally stop and rest?   In this episode of the Extreme Daily® Podcast, Vida talks about mental exhaustion, burnout, anxiety, overstimulation, mom life, pressure to always be productive, and why so many women feel like they can never fully relax anymore.   This episode explores: • feeling guilty while resting • mental exhaustion and emotional burnout • overstimulation and anxiety • why your brain never switches off • pressure to always “do more” • motherhood and invisible mental load • nervous system overload • feeling emotionally empty • learning how to slow down without guilt   If you constantly feel tired, overwhelmed, emotionally drained, or anxious when life finally gets quiet… this episode is for you.   New Extreme Daily® Podcast episodes available every Monday at 6:00 p.m. exclusively inside the Extreme Training® app.   Inside the Extreme Training® app you can also find: • FREE guided workouts • 10-minute workouts • FREE Challenge programs • Extreme Dance®️ programs • healthy recipes • podcasts • motivation & mindset content • shop discounts and more   Download Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Available worldwide in 6 languages.

Zašto se toliko ljudi osjeća krivo… kada konačno odmaraju?   U ovoj epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalnoj iscrpljenosti, burnoutu, anksioznosti, pritisku da stalno moraš biti produktivna i zašto se toliko žena više ne zna stvarno opustiti.   U ovoj epizodi pričamo o: • osjećaju krivnje dok odmaraš • mentalnoj iscrpljenosti i burnoutu • overstimulaciji i anksioznosti • osjećaju da mozak nikada ne staje • pritisku da uvijek moraš raditi više • majčinstvu i nevidljivom mentalnom opterećenju • preopterećenom živčanom sustavu • emocionalnoj praznini • učenju kako usporiti bez osjećaja krivnje   Ako si stalno umorna, preopterećena ili anksiozna kada život napokon utihne… ova epizoda je za tebe.   Nove epizode Extreme Daily® Podcasta svakog ponedjeljka u 18:00 ekskluzivno unutar Extreme Training® aplikacije.   Unutar aplikacije Extreme Training® možeš pronaći: • BESPLATNE vođene treninge • 10-minutne treninge • BESPLATNE Challenge programe • Extreme Dance®️ programe • zdrave recepte • podcaste • motivaciju i mindset sadržaj • shop popuste i još mnogo toga   Preuzmi Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Dostupno diljem svijeta na 6 jezika.

Zakaj se toliko ljudi počuti krive… ko končno počivajo?   V tej epizodi Extreme Daily® Podcasta Vida govori o mentalni izčrpanosti, burnoutu, tesnobi, pritisku, da moraš biti ves čas produktiven, in o tem, zakaj se toliko žensk ne zna več zares sprostiti.   V tej epizodi govorimo o: • občutku krivde med počivanjem • mentalni izčrpanosti in burnoutu • overstimulaciji in tesnobi • občutku, da možgani nikoli ne utihnejo • pritisku, da moraš vedno narediti še več • materinstvu in nevidni mentalni obremenitvi • preobremenjenem živčnem sistemu • občutku, da si emocionalno prazna • učenju, kako upočasniti brez občutka krivde   Če si ves čas utrujena, preobremenjena ali tesnobna, ko se življenje končno umiri… je ta epizoda zate.   Nove epizode Extreme Daily® Podcasta vsak ponedeljek ob 18.00 ekskluzivno v aplikaciji Extreme Training®.   V aplikaciji Extreme Training® najdeš tudi: • BREZPLAČNE vodene treninge • 10-minutne treninge • BREZPLAČNE Challenge programe • Extreme Dance®️ programe • zdrave recepte • podcaste • motivacijo in mindset vsebine • shop popuste in še več   Prenesi Extreme Training® APP: onelink.to/extremetraining   Na voljo po celem svetu v 6 jezikih.

Kolikokrat si rekla “v ponedeljek začnem”… pa nisi?   Ta epizoda ni o motivaciji Gre za vzorce ki jih ponavljaš   Vida deli iskreno zgodbo kako se je vrnila nazaj z 10 minutnimi treningi   Če si se našla v tem te bo zadelo   📲 Prenesi Extreme Training® APP V aplikaciji imaš BREZPLAČNO ✔ podcaste ✔ vodene treninge ✔ challenge ✔ recepte   Brez kartice   Na voljo po celem svetu App Store & Google Play Jeziki SLO ITA EN HR SRB DE   👉 Prenesi aplikacijo https://onelink.to/extremetraining

Koliko puta si rekla “u ponedjeljak počinjem”… i nisi?   Ova epizoda nije o motivaciji Ovo je o obrascima koje ponavljaš   Vida dijeli kako se vratila treninzima kroz 10 minuta   Ako se pronalaziš u ovome ovo je za tebe   📲 Preuzmi Extreme Training® APP Unutra imaš BESPLATNO ✔ podcaste ✔ vođene treninge ✔ challenge ✔ recepte   Bez kartice   Dostupno worldwide App Store & Google Play Jezici SLO ITA EN HR SRB DE   👉 Preuzmi aplikaciju https://onelink.to/extremetraining

Quante volte hai detto “inizio lunedì”… ma non l’hai fatto?   Questo episodio non parla di motivazione Parla dei tuoi schemi   Vida condivide come è tornata ad allenarsi con 10 minuti   Se ti senti bloccata questo episodio è per te   📲 Scarica Extreme Training® APP Dentro trovi GRATIS ✔ podcast ✔ allenamenti guidati ✔ challenge ✔ ricette   Senza carta   Disponibile worldwide App Store & Google Play Lingue SLO ITA EN HR SRB DE   👉 Scarica app https://onelink.to/extremetraining

How many times have you said “I’ll start on Monday”… and didn’t? This episode is not about motivation It’s about patterns you repeat every week Vida shares a real story about losing consistency and how she got back with simple 10 minute workouts If you feel stuck this will hit you 📲 Download Extreme Training® APP Inside you get FREE ✔ podcasts ✔ guided workouts ✔ challenges ✔ recipes No card needed Available worldwide App Store & Google Play Languages SLO ITA EN HR SRB DE 👉 Download app https://onelink.to/extremetraining

Ep. 29 | Sei stata “brava” tutto il giorno… allora perché la sera mangi tutto? (La realtà che vivi… ma di cui non parli 1/8) · Extreme Daily® Podcast Sei stata “brava” tutto il giorno… allora perché la sera perdi il controllo? Questa non è fame. È stress. È stanchezza. È quel momento in cui tutto quello che hai tenuto insieme… finalmente cede. In questo episodio dico qualcosa che non ho mai detto prima: succede anche a me. Non una volta. Ma più volte a settimana. — Parliamo di: • fame emotiva serale (emotional eating) • perché la disciplina la sera “crolla” • il senso di colpa dopo aver mangiato • perdita di motivazione per allenarsi • come uscire da questo ciclo — senza estremi E soprattutto — come tornare. Non con allenamenti da 1 ora. Ma con 10 minuti. — Questo è l’episodio che colpisce… perché sai che parla di te. — 🎧 Ascolta ora e inizia in modo diverso. — 👉 Allenamenti gratuiti + tutte le puntate nell’Extreme Training® App Nessuna carta. Nessun impegno. Apri… e inizia. 📲 Scarica l’app: https://www.onelink.to/extremetraining — #fameemotiva #abbuffataserale #disciplina #dimagrimento #motivazione #extremetraining #vida

Ep. 29 | Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer pojedeš sve? (Realnost koju živiš… ali o njoj ne govoriš 1/8) · Extreme Daily® Podcast Bila si “dobra” cijeli dan… pa zašto navečer izgubiš kontrolu? Ovo nije glad. Ovo je stres. Ovo je umor. Ovo je trenutak kada sve što si držala pod kontrolom… jednostavno popusti. U ovoj epizodi govorim nešto što nikad prije nisam rekla: ovo se događa i meni. Ne jednom. Nego više puta tjedno. — Pričamo o: • večernjem prejedanju (emotional eating) • zašto disciplina navečer “puca” • osjećaju krivnje nakon hrane • gubitku motivacije za trening • kako prekinuti taj krug — bez ekstrema I najvažnije — kako se vratiti. Ne sa sat vremena treninga. Nego sa 10 minuta. — Ovo je epizoda koja pogodi… jer znaš da govori o tebi. — 🎧 Poslušaj sada i kreni drugačije. — 👉 Besplatni treninzi + sve epizode podcasta u Extreme Training® App Bez kartice. Bez obaveza. Samo otvori… i kreni. 📲 Preuzmi aplikaciju: https://www.onelink.to/extremetraining — #emocionalnojedenje #vecernjeprejedanje #disciplinа #mršavljenje #motivacija #extremetraining #vida

Ep. 29 | You Were “Good” All Day… So Why Do You Eat Everything at Night? (The Reality You Live… But Never Talk About 1/8) · Extreme Daily® Podcast You were “good” all day… so why do you lose control at night? This isn’t hunger. It’s stress. It’s exhaustion. It’s the moment when everything you held together… finally lets go. In this episode, I share something I’ve never said before: this happens to me too. Not once. But multiple times a week. — We talk about: • emotional eating at night • why discipline breaks in the evening • the guilt after eating • losing motivation to train • how to break the cycle — without extremes And most importantly — how to get back. Not with 1-hour workouts. But with 10 minutes. — This is the episode that hits… because you know it’s about you. — 🎧 Listen now and start differently. — 👉 Free workouts + all podcast episodes inside the Extreme Training® App No card. No commitment. Just open… and start. 📲 Download the app: https://www.onelink.to/extremetraining — #emotionaleating #nightovereating #fatloss #discipline #motivation #extremetraining #vida

Ep. 29 · Zakaj zvečer poješ vse (tudi ko si bila “pridna” čez dan) (Resničnost, ki jo živiš… ampak o njej ne govoriš 1/8) Zakaj zvečer izgubiš kontrolo nad hrano… čeprav si bila čez dan disciplinirana? To ni lakota. To so živci. To je utrujenost. To je moment, ko spustiš. V tej epizodi prvič iskreno povem, da se to dogaja tudi meni. Ne enkrat. Večkrat na teden. Govorimo o: • večernem prenajedanju (emotional eating) • zakaj disciplina čez dan zvečer “poči” • občutku krivde po hrani • izgubi motivacije za trening • kako prekiniti ta krog brez ekstremov In najpomembneje — kako se vrniti nazaj. Ne z uro treninga. Ampak z 10 minutami. To je epizoda, ki te zadene, ker veš… da govori o tebi. — 🎧 Poslušaj zdaj in začni drugače. — 👉 Vsi podcasti + 10-minutni treningi so BREZPLAČNO v Extreme Training® App (brez kartice, brez obveznosti) 📲 Prenesi aplikacijo: https://www.onelink.to/extremetraining — #večernoprenajedanje #emotionaleating #disciplina #hujšanje #motivacija #extremetraining #vida

Ostajam… in ne bežim več (Ko hrup utihne 8/8) 🎙️ Extreme Daily® Podcast – Sezona 2 Ep. 8/8 · Ostajam Morda to ni konec… ampak prvič, ko ne pobegneš. Ko hrup utihne… ostaneš sama s sabo. Brez vlog. Brez moči, ki jo igraš. Samo ti. In resnica, ki si se ji dolgo izogibala. Če si se kdaj počutila utrujeno… tudi takrat, ko “vse izgleda v redu” — potem veš. To ni epizoda, ki daje odgovore. To je epizoda, ki zadene. 🔚 Konec 2. sezone. Brez aplavza. Samo… resnično. Če si prišla do sem… veš, da to ni samo podcast. To je prostor, kamor prideš, ko potrebuješ več. Več strukture. Več discipline. Več sebe. Vse epizode so brezplačne v aplikaciji Extreme Training® — notri pa te čaka še več: Treningi, ki te vrnejo v telo. Recepti, ki te držijo v ritmu. In shop… s popusti, ki jih vidijo samo tisti znotraj. Ni za vse. Samo za tiste, ki naredijo korak. 👉 Prenesi aplikacijo: https://www.onelink.to/extremetraining

🎙️ Extreme Daily® Podcast – Season 2 Ep. 8/8 · I stay   Maybe this isn’t the end… but the first time you stop running.   When the noise goes silent… you’re left with yourself. No roles. No fake strength. Just you.   And the truth you’ve been avoiding.   If you’ve ever felt tired… even when “everything looks fine” — you know.   This isn’t an episode that gives answers. This is the one that hits.   🔚 End of Season 2. No applause. Just… real.   —   And if you made it this far… then you know this isn’t just a podcast.   It’s a place you go when you need more. More structure. More discipline. More you.   You can listen to everything for free in the Extreme Training® App — and inside, there’s more:   Workouts that bring you back into your body. Recipes that keep you consistent. And a shop… with discounts only visible inside the app.   Not for everyone. Only for those who take the step.   👉 Download the app: https://www.onelink.to/extremetraining

🎙️ Extreme Daily® Podcast – Season 2 Ep. 8/8 · Ostajem   Možda ovo nije kraj… nego prvi put kada ne bježiš.   Kad buka utihne… ostaneš sama sa sobom. Bez uloga. Bez snage koju glumiš. Samo ti.   I istina koju si dugo izbjegavala.   Ako si se ikada osjećala umorno… i kad “sve izgleda okej” — onda znaš.   Ovo nije epizoda koja daje odgovore. Ovo je epizoda koja pogodi.   🔚 Kraj 2. sezone. Bez aplauza. Samo… stvarno.   —   Ako si došla do ovdje… znaš da ovo nije samo podcast.   Ovo je prostor gdje dolaziš kad ti treba više. Više strukture. Više discipline. Više sebe.   Sve epizode su besplatne u Extreme Training® App — a unutra te čeka još:   Treninzi koji te vrate u tijelo. Recepti koji te drže u ritmu. I shop… s popustima koje vide samo oni unutra.   Ne za sve. Samo za one koji naprave korak.   👉 Preuzmi app: https://www.onelink.to/extremetraining

🎙️ Extreme Daily® Podcast – Season 2 Ep. 8/8 · Resto   Forse non è la fine… ma la prima volta in cui smetti di scappare.   Quando il rumore si spegne… resti da sola con te stessa. Senza ruoli. Senza forza finta. Solo tu.   E la verità che hai evitato troppo a lungo.   Se ti sei mai sentita stanca… anche quando “va tutto bene” — allora capisci.   Questa non è una puntata che ti dà risposte. È una puntata che ti colpisce.   🔚 Fine della Stagione 2. Senza applausi. Solo… reale.   —   E se sei arrivata fin qui… allora sai che non è solo un podcast.   È uno spazio dove torni quando ti serve di più. Più struttura. Più disciplina. Più te stessa.   Puoi ascoltare tutto gratuitamente nell’Extreme Training® App — e dentro trovi anche altro:   Allenamenti che ti riportano nel corpo. Ricette che ti tengono nel ritmo. E uno shop… con sconti visibili solo a chi è dentro.   Non per tutti. Solo per chi fa il passo.   👉 Scarica l’app: https://www.onelink.to/extremetraining

Lo senti… qualcosa non va più.   Stai dando troppo. Resti troppo a lungo. Ti stai perdendo… lentamente.   Questo episodio parla dei confini che non metti — e del prezzo che stai pagando.   🎧 Ascolta ora nell’app Extreme Training® — tutti i podcast sono completamente GRATUITI. Non solo podcast: allenamenti, piani alimentari, sfide e supporto quotidiano.   Scarica qui: https://www.onelink.to/extremetraining

Osjećaš… da nešto više nije u redu.   Daješ previše. Ostaješ predugo. Polako gubiš sebe.   Ova epizoda je o granicama koje ne postavljaš — i cijeni koju zbog toga plaćaš.   🎧 Slušaj u Extreme Training® app — svi podcasti su potpuno BESPLATNI. Osim podcasta, unutra te čekaju treninzi, prehrana, izazovi i podrška.   Preuzmi ovdje: https://www.onelink.to/extremetraining

Čutiš… da nekaj ni več v redu.   Daješ preveč. Ostajaš predolgo. Počasi izgubljaš sebe.   Ta epizoda je o mejah, ki jih ne postaviš — in ceni, ki jo zaradi tega plačuješ.   🎧 Poslušaj v Extreme Training® app — vsi podcasti so popolnoma BREZPLAČNI. Poleg podcasta te čakajo še treningi, prehrana, izzivi in podpora.   Prenesi tukaj: https://www.onelink.to/extremetraining

You feel it… Something isn’t right anymore.   You’re giving too much. Staying too long. Losing yourself… quietly.   This episode is about the boundaries you don’t set — and the price you’re paying for it.   🎧 Listen now inside the Extreme Training® app — all podcast episodes are completely FREE. More than a podcast: workouts, meal plans, challenges & daily support.   Download here: https://www.onelink.to/extremetraining

Motivacija dolazi i odlazi. Disciplina ostaje. Ova epizoda je o trenutku kada prestaneš čekati da se “osjetiš spremno”… i počneš djelovati iz poštovanja prema sebi. Ne iz sile. Ne iz pritiska. Nego iz iskrenosti. Disciplina nije kazna — to je lojalnost sebi.

Motivacija pride in gre. Disciplina ostane. Ta epizoda govori o trenutku, ko nehaš čakati, da se “počutiš pripravljeno”… in začneš delovati iz spoštovanja do sebe. Ne iz sile. Ne iz pritiska. Ampak iz iskrenosti. Disciplina ni kazen — je zvestoba sebi.

La motivazione va e viene. La disciplina resta. Questo episodio parla di quel cambiamento silenzioso quando smetti di aspettare il “momento giusto”… e inizi ad agire per rispetto verso te stessa. Non forza. Non pressione. Solo verità. La disciplina non è punizione — è lealtà verso chi stai diventando.

Motivation fades. Discipline stays. This episode is about the quiet shift that happens when you stop waiting to “feel ready”… and start showing up out of self-respect. Not force. Not pressure. Just honesty with yourself. Because discipline isn’t punishment — it’s loyalty to who you’re becoming.

Večina ljudi ne odneha zato, ker ne zmore. Odnehajo v tišini — ko se zdi, da se nič ne premika.   Ta epizoda govori prav o tem trenutku. O trenutku brez potrditve, brez rezultatov… samo odločitev.   Preboj ni glasen. To je trenutek, ko nehaš odnehati sam od sebe.

La maggior parte delle persone non si arrende perché non può farcela. Si arrende nel silenzio — quando sembra che non stia succedendo nulla.   Questo episodio parla proprio di quel momento. Un momento senza conferme, senza risultati… solo una decisione.   La svolta non è rumorosa. È il momento in cui smetti di arrenderti a te stesso.

Većina ljudi ne odustane zato što ne može. Odustanu u tišini — kada se čini da se ništa ne događa.   Ova epizoda govori upravo o tom trenutku. Trenutku bez potvrde, bez rezultata… samo odluka.   Preokret nije glasan. To je trenutak kada prestaneš odustajati od sebe.

Most people don’t quit because they can’t do it. They quit in the silence — when nothing seems to be happening.   This episode is about that exact moment. The moment where there’s no validation, no visible results… only a decision.   A breakthrough isn’t loud. It’s the moment you stop quitting on yourself.

Not every turning point comes as a crisis.   Sometimes… it comes quietly. As a feeling that something is no longer right.   Not because it’s wrong. But because it’s no longer aligned with you.   And despite that… you keep going.   This episode explores what happens when you stay too long in a place you’ve already outgrown.   Because you don’t stay the same. You slowly lose connection with yourself.   This is not an episode about decisions. It’s about awareness.

Ne dolazi svaka prekretnica kao kriza.   Ponekad dolazi tiho. Kao osjećaj… da nešto više nije u redu.   Ne zato što je pogrešno. Nego zato što više nije usklađeno s tobom.   I uprkos tome… nastavljaš.   U ovoj epizodi govorimo o tome šta se dešava kada predugo ostaneš tamo gdje si se već prerasla.   Jer tada ne stojiš na mjestu. Polako počinješ gubiti sebe.   Ovo nije epizoda o odlukama. Ovo je epizoda o prepoznavanju.

Non ogni svolta arriva come una crisi.   A volte arriva in silenzio. Come quella sensazione… che qualcosa non è più giusto.   Non perché sia sbagliato. Ma perché non è più allineato con te.   E nonostante questo… continui.   In questo episodio parliamo di cosa succede quando resti troppo a lungo in un posto che hai già superato.   Perché lì non resti ferma. Ti allontani lentamente da te stessa.   Non è un episodio sulle decisioni. È un episodio sulla consapevolezza.

Ne pride vsaka prelomnica kot kriza.   Včasih pride tiho. Kot občutek… da nekaj ni več prav.   Ne zato, ker je narobe. Ampak ker ni več usklajeno s tabo.   In kljub temu… nadaljuješ.   V tej epizodi govorimo o tem, kaj se zgodi, ko predolgo ostaneš tam, kjer si se že prerasla.   Ker takrat ne stojiš na mestu. Počasi začneš izgubljati stik s sabo.   To ni epizoda o odločitvah. To je epizoda o prepoznavanju.   Kje si… in zakaj to, kar imenuješ stabilnost, morda sploh ni mir.

Nihče te ne pripravi na zelo čuden občutek.   Na trenutek, ko začneš pogrešati nekoga… čeprav ta oseba ni umrla.   Pogrešaš sebe.   Žensko, ki si bila nekoč.   Ne nujno mlajšo. Ampak bolj lahkotno. Bolj brezskrbno. Tisto verzijo sebe, ki še ni vedela vsega, kar danes veš.   V tej epizodi govorim o občutku, o katerem skoraj nihče ne govori.   O žalovanju za verzijo sebe, ki je nikoli več ne bo nazaj.   O sanjah, ki se niso zgodile. O poteh, po katerih nikoli nismo šli. In o občutku krivde, ker imamo življenje, za katerega bi morali biti hvaležni… pa nas vseeno včasih nekaj boli.   To je pogovor o spremembi. O odraščanju. In o tem, kako včasih postanemo nekdo nov.   Tudi če to malo boli.   —   🎙️ Extreme Daily® Podcast With Vida Macura Maglica

There is a strange feeling in life nobody really prepares you for.   The moment when you start missing someone… even though that person hasn’t died.   You’re missing yourself.   The woman you used to be.   Not necessarily younger. But lighter. More carefree. The version of you who didn’t yet know everything you know now.   In this episode I talk about something almost nobody speaks about.   Grieving a version of yourself that will never come back.   The dreams that didn’t happen. The paths you never walked. And the quiet guilt that appears because you have a life you should feel grateful for… yet something inside still hurts.   This is a conversation about change. About growing up. And about becoming someone new.   Even when that hurts a little.   —   🎙️ Extreme Daily® Podcast With Vida Macura Maglica

C’è una sensazione nella vita per cui nessuno ti prepara.   Quel momento in cui inizi a sentire la mancanza di qualcuno… anche se quella persona non è morta.   Ti manca te stessa.   La donna che eri una volta.   Non necessariamente più giovane. Ma più leggera. Più spensierata. La versione di te che non sapeva ancora tutto quello che oggi sai.   In questo episodio parlo di qualcosa di cui quasi nessuno parla.   Il lutto per una versione di sé che non tornerà mai più.   I sogni che non si sono realizzati. Le strade che non abbiamo mai percorso. E quel senso di colpa perché abbiamo una vita per cui dovremmo essere grati… eppure dentro qualcosa a volte fa male.   Questa è una conversazione sul cambiamento. Sulla crescita. E su come a volte diventiamo qualcuno di nuovo.   Anche se fa un po’ male.   —   🎙️ Extreme Daily® Podcast With Vida Macura Maglica

Postoji jedan osjećaj na koji te nitko ne pripremi.   Onaj trenutak kada počneš nekoga jako nedostajati… a ta osoba uopće nije umrla.   Nedostaješ sama sebi.   Žena koja si nekad bila.   Ne nužno mlađa. Ali lakša. Bez toliko briga. Verzija tebe koja još nije znala sve ono što danas znaš.   U ovoj epizodi govorim o nečemu o čemu ljudi rijetko pričaju.   O tugovanju za verzijom sebe koja se više nikada neće vratiti.   O snovima koji se nisu dogodili. O putevima kojima nikada nismo krenuli. I o osjećaju krivnje jer imamo život na kojem bismo trebali biti zahvalni… a ipak nas ponekad nešto boli.   Ovo je razgovor o promjeni. O odrastanju. I o tome kako ponekad postanemo netko novi.   Čak i ako to malo boli.   —   🎙️ Extreme Daily® Podcast With Vida Macura Maglica

Če poslušaš to epizodo, verjetno pomeni, da si si danes vzela nekaj minut samo zase. In iskreno… vesela sem, da si tukaj.   Extreme Daily Podcast je majhen tih prostor, kjer lahko za trenutek odložimo ves hrup dneva.   Hrup pričakovanj. Hrup odgovornosti. In vse tiste misli, ki v naši glavi nikoli zares ne utihnejo.   Danes želim govoriti o nečem, kar čuti skoraj vsak… a o tem zelo redko govorimo na glas.   Utrujenost.   Ne tista običajna utrujenost po dolgem dnevu… ampak tista globlja izčrpanost, ki ne izgine niti po spanju.   Ker včasih ni utrujeno telo.   Včasih je utrujeno vse, kar nosimo v sebi.   Odgovornosti. Misli, ki se nikoli ne ustavijo. In vloga, v kateri moraš ostati močna… tudi na dneve, ko bi najraje samo rekla — dovolj.   In morda je resnica prav ta:   Biti utrujen ni znak šibkosti.   Zelo pogosto je to znak, da si bila močna predolgo.   Z ljubeznijo, Vida 🎙️

If you’re listening to this episode, it probably means you decided to take a few minutes today just for yourself. And honestly… I’m really glad you’re here.   Extreme Daily Podcast is a small quiet space where, for a moment, we can put down the noise of the day.   The noise of expectations. The noise of responsibilities. And all those thoughts that never really stop running through our minds.   Today we’re talking about something that almost everyone feels, but very rarely talks about out loud — fatigue.   Not the normal tiredness after a long day, but the kind of exhaustion that doesn’t disappear even after sleep.   Because sometimes the body isn’t what’s tired. Sometimes it’s everything we carry inside.   Responsibilities. Thoughts that never switch off. The pressure to stay strong even on the days when you would rather just stop and say — enough.   And maybe the truth is this:   Being tired is not a sign of weakness. Very often it’s a sign that you’ve been strong for too long.   With love, Vida 🎙️

Extreme Daily Podcast – Kad buka šuti   Ako slušaš ovu epizodu… vjerojatno si danas odlučila uzeti nekoliko minuta samo za sebe.   I stvarno mi je drago da si ovdje.   Ovaj podcast je mali tihi prostor… gdje na trenutak možemo odložiti sav šum dana.   Šum očekivanja. Šum odgovornosti. I sve one misli koje nikada zapravo ne staju.   Danas želim govoriti o nečemu što gotovo svi osjećaju… ali rijetko izgovaraju naglas.   Umor.   Ne onaj obični nakon dugog dana… nego onaj koji ne nestaje ni nakon sna.   Ponekad tijelo nije ono što je umorno.   Umorne su misli. Odgovornosti. Uloga u kojoj moraš biti jaka čak i kada bi najradije rekla — dosta.   A istina je možda ova:   Umor nije slabost.   Vrlo često je znak da si bila jaka predugo.   S ljubavlju, Vida

Extreme Daily Podcast – Quando il rumore si spegne   Se stai ascoltando questo episodio… probabilmente hai deciso di prenderti qualche minuto solo per te.   E sono davvero felice che tu sia qui.   Questo podcast è come un piccolo spazio di silenzio… dove per un momento possiamo lasciare andare il rumore della giornata.   Il rumore delle aspettative. Il rumore delle responsabilità. E tutti quei pensieri che non smettono mai di correre nella nostra mente.   Oggi voglio parlare di qualcosa che quasi tutti sentono… ma di cui si parla molto raramente.   La stanchezza profonda.   Non la normale stanchezza dopo una lunga giornata… ma quella che non scompare nemmeno dopo il sonno.   A volte non è il corpo ad essere stanco.   È tutto quello che portiamo dentro.   Le responsabilità. I pensieri. Il bisogno di essere forti anche nei giorni in cui vorremmo semplicemente fermarci.   E forse la verità è questa:   Essere stanchi non significa essere deboli.   Molto spesso significa che sei stato forte per troppo tempo.   Con amore, Vida

V prvi epizodi nove sezone »Ko hrup utihne« Vida govori o odnosu do telesa — o trenutku, ko telo neha biti projekt, ki ga popravljamo, in postane glas, ki ga začnemo poslušati.   Dolga leta je bila disciplina odgovor na vse. Brez prostora za utrujenost, brez prostora za počitek. Dokler telo ne začne govoriti drugače — tiho, skozi napetost, utrujenost in občutek teže, ki nima veze s kilogrami, ampak z življenjem.   To je epizoda o spremembi perspektive: telo ni sovražnik, ampak zaščita.   O zavestnem treningu, gibanju brez kaznovanja in o tem, kako po štiridesetem telo ne oslabi — ampak postane iskreno.   Če si se v tem prepoznala, nisi sama. Pogovor se tukaj ne konča. Le za trenutek utihne.   Z ljubeznijo, Vida

Nel primo episodio della stagione “Quando il rumore si spegne”, Vida parla del rapporto con il corpo — del momento in cui smette di essere un progetto da correggere e diventa una voce da ascoltare.   Per anni la disciplina è stata la risposta a tutto. Nessuno spazio per la stanchezza, nessuno per il riposo. Finché il corpo non inizia a parlare in modo diverso — attraverso tensione, fatica e una pesantezza che non riguarda il peso, ma la vita stessa.   Un episodio sulla consapevolezza: il corpo non è un nemico, ma una protezione.   Sul movimento senza punizione e sull’allenamento più consapevole dopo i quarant’anni.   Se ti sei riconosciuto in queste parole, non sei solo. La conversazione non finisce qui. Si ferma solo per un momento.   Con affetto, Vida

U prvoj epizodi sezone “Kad buka šuti” Vida govori o odnosu prema tijelu — o trenutku kada tijelo prestaje biti projekt koji popravljamo i postaje glas koji učimo slušati.   Godinama je disciplina bila odgovor na sve. Bez prostora za umor i odmor. Dok tijelo ne počne govoriti tiše — kroz napetost, iscrpljenost i osjećaj težine koji nema veze s kilogramima, već sa životom.   Ova epizoda govori o promjeni pogleda: tijelo nije neprijatelj, nego zaštita.   O svjesnom treningu, kretanju bez kažnjavanja i prihvaćanju promjena nakon četrdesete.   Ako si se pronašao u ovim riječima, nisi sam. Razgovor ovdje ne završava. Samo na trenutak ušuti.   S ljubavlju, Vida

In the first episode of the new season When the Noise Falls Silent, Vida speaks about the relationship with the body — the moment when it stops being a project to fix and becomes a voice we finally learn to hear.   For years, discipline was the answer to everything. No space for fatigue. No space for rest. Until the body begins to speak differently — through tension, exhaustion, and a heaviness that has nothing to do with weight, but with life itself.   This episode is about a shift in perspective: your body is not the enemy — it is protection.   About conscious training, movement without punishment, and understanding that after forty the body doesn’t become weaker — it becomes honest.   If this episode resonates with you, you are not alone. The conversation doesn’t end here. It only falls silent for a moment.   With love, Vida

V tej epizodi govorim o trenutku, ko ženska neha živeti po pričakovanjih in začne poslušati sebe. O letih, ko mislimo, da moramo še malo zdržati, še malo počakati — dokler ne ugotovimo, da pravi čas nikoli ne pride sam. To je pogovor o sprejemanju, o odnosu do lastnega telesa, o mejah in o miru, ki pride, ko se nehamo siliti v vloge, ki niso več naše. Morda se ne izgubljaš. Morda se prvič zares vračaš k sebi.

In questo episodio parlo del momento in cui una donna smette di vivere secondo le aspettative degli altri e inizia ad ascoltare se stessa. Degli anni in cui pensiamo di dover resistere ancora un po’, aspettare ancora — finché capiamo che il momento giusto non arriva mai da solo. È una riflessione sull’accettazione, sul rapporto con il proprio corpo, sui confini personali e sulla pace che nasce quando smettiamo di forzarci ad essere ciò che non siamo più. Forse non ti stai perdendo. Forse stai finalmente tornando a te stessa.

U ovoj epizodi govorim o trenutku kada žena prestane živjeti prema očekivanjima drugih i počne slušati sebe. O godinama u kojima mislimo da trebamo još malo izdržati i pričekati — dok ne shvatimo da pravo vrijeme nikada ne dolazi samo. Ovo je razgovor o prihvaćanju, odnosu prema vlastitom tijelu, granicama i miru koji dolazi kada se više ne prisiljavamo biti ono što više nismo. Možda se ne gubiš. Možda se napokon vraćaš sebi.

In this episode, I talk about the moment a woman stops living by expectations and starts listening to herself. The years spent believing we just need to hold on a little longer — until we realize the “right time” never arrives on its own. This is a conversation about acceptance, boundaries, the relationship with our bodies, and the peace that comes when we stop forcing ourselves into roles that no longer feel true. Maybe you are not losing yourself. Maybe you are finally coming back to who you are.

In this episode, I speak about a fear we rarely say out loud — the quiet moments when we become aware of our own impermanence and the true value of time. Not panic, not drama, but a deep realization that appears in silence. This episode is not about death, but about life — and what it truly means to be present while we are still here.

U ovoj epizodi govorim o strahu o kojem rijetko govorimo naglas — o tihim trenucima kada postanemo svjesni prolaznosti i vrijednosti vremena. Ne kao panika, već kao tiha misao koja se pojavi dok gledamo svoju djecu i shvatimo koliko je život dragocjen. Ovo nije razgovor o smrti, već o životu — i o tome kako biti istinski prisutan dok smo ovdje.