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創齡生活筆記 — 142 episodes
EP142｜別讓特留分制度懲罰頂客和單身族，拿回遺囑自主權！ ft. 台灣遺囑協會理事長 劉韋德律師
EP141｜寫遺囑如何不踩雷，掌握最後的財務自主權！ ft. 台灣遺囑協會理事長 劉韋德律師
EP140｜大集團、私校佈局長照住宿機構，能滿足中重度失能者所需? ft. 創新照顧雜誌主編 侯俐安
EP139｜投資不想瞎忙！「指數投資」能輕鬆致富？ft. 財經作家 周岐原
EP138｜中年的雙重告別，如何面對孩子成年的轉身、父母的老去？ ft. 作家彭菊仙(下集)
EP137｜中年的雙重告別，如何面對孩子成年的轉身、父母的老去？ ft. 作家彭菊仙(上集)
EP136｜我的殭屍基金復活記：報酬率從 -70% 到 +30%的教訓
EP135｜台股續創新高，股價飆升，如何聰明獲利入袋？
EP134｜把興趣變使命：退休後推廣京劇，讓更多人領略傳統戲曲之美 ft. 京劇老師 蘇蓓芸
EP133｜人生下半場，如何活出自己的好故事？ft. 故事超人 黃瑞仁導演(下集)
EP132｜人生下半場，如何活出自己的好故事？ft. 故事超人 黃瑞仁導演(上集)
EP.131｜飲食照顧新趨勢，找回長者吃美食的幸福 ft. 創新照顧雜誌採訪編輯 戴淨妍
EP130｜視網膜剝離後決定棄職保眼，我做了哪些安心退休準備 ft. 熟齡寫作者 宋紫菱
EP129｜經歷憂鬱症與職場轉換的跌宕人生，收成痛苦修煉後的甜菓 ft. 熟齡寫作者 宋紫菱
EP128｜家庭主婦被嫌笨的逆襲，透過「閱讀」自我升級 ft. 跨閱煮母 馮淑綿(下集)
EP127｜家庭主婦被嫌笨的逆襲，透過「閱讀」自我升級 ft. 跨閱煮母 馮淑綿(上集)
EP126｜勞退新制 5 大改革：領取更有彈性、權益更有保障，一次說給你聽！
EP125｜壯世代轉職如何走得順？拆解年齡標籤，成為企業人才紅利 ft. 職涯諮詢師 歐陽仁傑
EP124｜中校退役後的職涯翻轉之路，拿回人生主導權 ft. 職涯諮詢師 歐陽仁傑
EP123｜美國飲食金字塔大翻轉，台灣人該照著吃？ ft. 行健大直健康管理診所院長 梁程超醫師
EP122｜更年期=更年力：女性下半場關鍵轉折 ft. 生涯教練 黃卉莉(Vicky)
EP121｜點亮中年女力：45歲後的覺醒到打造第二人生 ft. 生涯教練 黃卉莉(Vicky)
EP120｜別讓400萬退休金變成醫藥費！縮短「不健康餘命」，拿回８年黃金人生
EP119｜50+的理財關鍵行動！ 拒當財務鴕鳥！ 建構退休三層防護網 ft. 鈺棻老師(下集)
EP118｜50+的理財關鍵行動！拒當財務鴕鳥！ 建構退休三層防護網 ft. 鈺棻老師(上集)
EP117｜從韓劇《金部長的夢想人生》看見中年的勇氣與重生
EP116｜都市農夫先修課，從友善心法開始 ft. 友善農耕推廣者 白益欣老師
EP.115｜長照3.0將上路，人力荒怎麼解？業者與政府對策解析 ft. 創新照顧雜誌主編 侯俐安
EP114｜熟齡職場新體驗，日本溫泉鄉行きましょう！ ft. 日本職場體驗主理人 伍秀珠老師
EP.113｜90%的人都犯錯？避開投資陷阱，掌握六個獲利的底層邏輯
EP.112｜中年危機不是終點！從《中年之路》書中學迷惘到真我的5個轉型契機
EP.111｜愛可以共苦，財產要分清。搞懂夫妻財產制，離婚才有保障
EP.110｜金鐘得主教我的事：女人的光，不被年齡定義
EP109｜難得家人齊出遊，不同世代雷事多 ft. 外甥女 Joe
EP108｜不再委屈自己，跟年輕媳婦學自在快樂
EP107 | 說出你的價值，熟齡分享與表達的開始 ft. 鈺棻(下集)
EP106｜寫出你的價值，熟齡寫作與分享的開始 ft. 鈺棻(上集)
EP.105｜人生下半場我來當主角，熟齡網紅引領潮流 ft. 樂夢人生執行長 邱雅達
EP104｜卸除木馬程式，活出自在人生
EP.103｜建構數位雙胞胎，打造健康促進分身 ft. 臺大流行病學與預防醫學研究所教授 陳秀熙（下集）
EP.102｜你身體不舒服也問AI嗎？公衛專家教你正確使用ChatGPT做健康管理 ft. 臺大流行病學與預防醫學研究所教授 陳秀熙(上集）
EP101｜財富不只是錢，《人生的五種財富》讓我們重新檢視真正的富足
EP100｜房產、存款怎麼守？提高警覺還不夠！6個你能做的防詐行動
EP.99｜公務員退休仍有夢，64歲考上律師。人生下半場要自我實現就得「玩得起」ft. 陳穎蓁律師
EP.98｜臥床插管的長者走出家門重拾攝影興趣。把握黃金復健期，復健與復能如何無縫接軌，讓患者回復生活能力？ ft. 創新照顧雜誌採訪編輯 戴淨妍
EP.97｜TISA是什麼？每月1000元就能存退休金？
EP.96｜畫錯的線條最美，他教學生突破完美框架，面對人生難題也是如此 ft. 速寫老師 朱啟助（下集）
EP.95｜人生上半場頻頻轉行只為賺錢，一個覺悟讓他把教速寫當做一輩子的事 ft. 速寫老師 朱啟助（上集）
EP.94｜為什麼有人退休後更自在，有人卻活得很煎熬？一份研究揭露成功退休的４大支柱
EP.93｜一家三口歐洲Long Stay半年只花63萬，退休提早規劃樂活人生 ft. 省錢達人 張偉明（下集）
EP.92｜省錢有道，月花不到萬元也能過好日子 ft. 省錢達人 張偉明（上集）
EP.91｜沒了工作，你會是誰？用「半退休」延續熱情
EP.90｜從《納瓦爾寶典》學財富與快樂的自由人生
EP.89｜老了是機器人來照顧我！AI照顧進化到什麼程度？ ft. 創新照顧雜誌採訪編輯 戴淨妍
EP.88｜退休理財規劃易犯的5大錯誤，你中了幾個？
EP.87｜缺牙一定要補嗎？假牙、植牙怎麼選？ ft. 牙醫師簡志成（下集）
EP.86｜陪白沙媽走初體驗，親見動人的神蹟
EP.85｜我要吃香喝辣到老，牙齒保健超重要！ ft. 牙醫師簡志成（上集）
EP.84｜退休不退修，50歲後重新當學生
EP.83｜退休宅要買還是租？收費機制、入住條件為何？ ft. 合勤健康事業董事長 李柏憲 (下集)
EP.82｜退休宅類型多，提供的服務、所在地段都不同，怎麼選？ ft. 合勤健康事業董事長 李柏憲 (上集)
EP.81｜存退休金不是存錢，而是存「購買力」
EP.80｜中醫不再傳統，也可以照超音波、做物理治療！搭上科技列車，中醫吹復興號角 ft. 創新照顧資深採訪編輯 呂思穎
EP.79｜AI大時代，如何學得會？跟得上？ ft. 樂齡講師 尤雅蘋
EP.78｜找到自己的IKIGAI，每天都期待起床
EP.77｜退休後夫妻關係新考驗，調整心態讓摩擦變磨合 ft. 熟齡網紅 章新（下）
EP.76｜退休後再創自我價值，睡到自然醒也可以獨樂眾樂 ft. 熟齡網紅 章新（上）
EP.75｜安心樂活防詐騙，「安養信託」許你晚美人生 ft. 信託公會秘書長 呂蕙容
EP.74｜搞定胰島素，告別肥胖不挨餓 ft. 行健大直健康管理診所院長 梁程超
EP.73｜財富自由不能靠嘴說，理財規劃從新年度開始 ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
EP.72｜台灣老化照護需求暴增，長照3.0有法解難題？ ft. 創新照顧雜誌採訪編輯 戴淨妍
EP.71｜發展個人品牌有撇步，就從這個讀書會入手 ft. 說書人古閱書
EP.70｜出國玩保險怎麼買？賠與不賠狀況搞清楚 ft. 旅遊風險專家李耀文
EP.69｜生命最後一哩路，如何預約美好告別？ ft. 台北慈濟醫院 常佑康醫師
EP.68｜我寫下50個夢想和實踐過程分享
EP.67｜扛不住的風險才需要保險，打破保險買越多越好的迷思！ ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
EP.66｜強化人際肌肉，你有做社交健身嗎？
EP.65｜用地中海飲食與輕斷食強健粒線體 ft. 營養師蘇妍臣
EP.64｜慢性病照護個人化，落實生活型態管理 ft. 創新照顧雜誌總編輯高有智
EP.63｜《長期買進》—高股息ETF無助長期資產增長
EP.62｜家庭照顧者的靠山—星雲計畫 ft. 愛長照紀鈞惟總監
EP.61｜退休金如何可以領最多？退休理財顧問幫你聰明領更多（勞退下集）ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
EP.60｜勞保、勞退傻傻搞不清楚？你不可不知的退休金三層防護網（勞保上集）ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻
EP.59｜我看黑白大廚的創齡啟發
EP.58｜如何創建人生第二曲線的新局？ ft. 橋安教練
EP.57｜當兒子跟班之日本福崗行體驗
EP.56｜做自己的老闆之自雇者的英雄之旅—葉卉婷、李全興、黃微、陳炯霖對談
EP.55｜打造工作+休閒並重的第三人生～退休理財專家 嫺人
EP.54｜被離職或被退休前的徵兆與自力救濟之道 ft. 橋安教練
EP.53｜《持續買進》—股市動盪的投資指引
EP.52｜不想成為複製品離開世界，節目製播週年有感
EP.51｜陪女兒學畫，卻意外開啟人生第二曲線 ft . 藝術創作者凃采伶
EP.50｜日常五招解失眠，好好睡不用再數羊
EP.49｜熟齡遊學青春回歸，老手解惑帶你入門 ft. 豌豆老公主Amy
EP.48｜老夫老妻還過情人節嗎？
EP.47｜《60歲使用說明書》—日本腦科學專家告訴你，儘管忘記，悠哉生活
EP.46｜熟齡學彈琴正當時，沒底子不用怕 ft. 鍵盤老師吳天予
EP.45｜母親不叼唸，給孩子受用的祝福
EP.44｜退休投資常見的5種NG行為
EP.43｜走西班牙朝聖之路，解鎖24年的食物疏離感 ft. 侯沛晴
EP.42｜想做的事不要等，每天都可以微退休
EP.41｜如何增加勞保年資和薪資，養肥退休金
EP.40｜《這輩子賺多少才夠？》—財務自由四策略，打造理想生活
EP.39｜卒婚後坐在沙發上，才感受到歲月靜好 ft. 蔡惠貞
EP.38｜《熟齡子女的功課》 與父母和解，讓自己過得更好
EP37｜給姐妹們的悄悄話，私房錢存起來
EP.36｜《別對每件事都有反應》—臉書身份被冒用，這本書給的智慧
EP.35｜熟齡不落人後，參加檢定、考照增強實力
EP.34｜60歲的生日禮，我途步環島去 ft. 徒友 臧瑞明Ray
EP.33｜如果不是下流老人，是不是就不會被開錯刀
EP.32｜共好、共玩、共學。用繪本打造創齡生活 ft. 後青春繪本館主編 盧怡方
EP.31｜台股高檔心不寧？錢進債券ETF鎖利
EP.30｜《熟齡子女的功課》父母一方過世，爸媽落單時，我們可以怎麼做？（下集)
EP.29｜《熟齡子女的功課》父母一方過世，爸媽落單時，我們可以怎麼做？（上集)
EP.28｜抗通膨的退休金密碼 25、４、５
EP.27｜《別把你的錢留到死》—懂得花錢，讓人生更富有
EP.26｜中年不時面對失落，哀傷時該如何因應？ ft. H姊
EP.25｜家庭主婦拒當大媽，勇於嘗試飛舞人生 ft. 熟齡演員香香
EP.24｜婆婆跌倒骨折，我們申請長照來幫忙
EP.23｜辦年貨聊習俗，過年囉！
EP22.｜工作狂因病重塑人生，親近山林與驚喜相遇 ft. 真菌探索者H姊
EP.21｜《只想買條牛仔褲》—能自由選擇是好事嗎？
EP.20｜金錢整理術，讓財滾進來
EP.19｜在母親角色中迷失，從讀書會開掛人生 ft. 讀書會主理人 陳俐霖
EP.18｜生活儀式感，滋養幸福日常
EP.17｜2023年我從閱讀得到的啟發
EP.16｜不繳國民年金會被罰？對勞保年金有影響？
EP15 | 跟莊子學兩招，平日做就可健身又安神
EP14 | 罹患罕見皮肌炎，依舊堅持舞動人生 ft. 資深舞蹈老師李慧瓏
EP.13｜ <感恩時間＞謝謝大自然給予的饗宴
EP.12｜ <人生中途週記薄＞你是什麼時候長大的？
EP.11 ｜揭密勞保勞退，怎麼算？怎麼領？
EP.10｜除了銀行存摺外，還要有５本存摺
EP.09｜<感恩時間>溫柔地謝謝勇敢的自己
EP.08｜<無麩質飲食，讓你不生病！＞顛覆你的健康概念
EP.07| 買高股息ETF真的穩獲利 ?
EP.06｜不傷荷包的學習管道
EP.05｜<感恩時間>學習表達感恩，提升幸福感
EP.04｜<老公被退休了>長期飯票到期，妻子當自強
EP.03｜移轉財產給兒女，先搞懂贈與稅
EP.02｜讓負向情緒轉彎，快樂由自己決定
EP.01｜百歲人生來臨，一起來創齡