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愛健康小教室 — 111 episodes

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Title
1

睡不著必聽!躺床滑手機變「報復性失眠」?楊聰財醫師揭開失眠三大地雷!

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謝燿宇醫師:以為是老化骨質疏鬆?多發性骨髓瘤CRAB自檢

3

運動真的能降三高?石光中醫師揭露:這種指標「藥物」比運動更關鍵!

4

陳肇文醫師:心臟科醫師也在吃?讓血管回春的護心神藥 維他命S

5

廖偉智醫師:50歲後才得糖尿病?1%是癌王!胰臟癌精準攻防戰略

6

詹雲凱醫師:撞到頭沒事別高興太早!數月後恐「慢性腦出血」變失智

7

邱文祥醫師:男人 50 歲後的保命指數-PSA 高不一定是癌?

8

江建平醫師:體癬濕疹別搞混 這類止癢藥膏竟是「黴菌大餐」?

9

洪子堯醫師:大手拉小手,恐引發脫臼?|愛健康 ╳ 急診醫學會

10

黃斌洋醫師:顧好牙也能防失智!別忽視「口腔衰弱症」

11

林恩能醫師:從麻痛部位找出神經壓迫點!兩拳頭神功頸椎自救

12

吃藥不等於睡好!張哲誠醫師教你清空腦垃圾、好眠

13

張君照醫師:胃潰瘍 vs. 胃食道逆流 哪個才是幽門桿菌惹的禍?

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陳榮堅醫師:低血壓與低血糖 潛藏的健康炸彈

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李源德醫師:心血管用藥大寶典 吃對比停藥更重要

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除濕機用錯很危險!譚敦慈提醒你這些使用守則

17

黃淑惠營養師:美國飲食指南大翻轉!掌握這個進食順序就對了

18

熱敷眼罩敷錯恐傷眼!許粹剛醫師提醒這些關鍵細節

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方識欽醫師:越安慰越受傷?如何正確處理內心的傷痛?

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肌少症不是只是沒力氣!詹鼎正院長警告:跌倒、住院、死亡風險都上升

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趙偉傑醫師:耳朵悶塞一次搞懂 耳咽管「阻塞」與「開放」

22

你的眼睛在養蟎蟲?吳建良醫師提醒:床單、枕套沒洗恐引發乾眼症!

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許永和醫師:腎臟病有救!醫曝「治療四本柱」

24

量血壓的最佳時機!袁明琦醫師:記住這兩個時間點最準

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袁明琦醫師:起床保命三部曲!婦女非典型心臟痛警訊

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許建清醫師談「台灣急診的現在與未來:擁塞困境、工作士氣與長遠藍圖」|愛健康 ╳ 急診醫學會

27

李章銘:食道癌的飲食陷阱 別讓「趁熱吃」燒掉你的健康!

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林希鼎醫師:三招居家檢測骨質疏鬆 高效補鈣三要素

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飲食 VS. 運動 哪個降血糖更有效?

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洪永祥醫師:便祕會傷腎 腎友飲食其實有解

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葉文凌醫師:做家事 ≠ 運動 最強抗老法-練這3個地方

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季匡華醫師:癌細胞原來怕熱?化療效果Up!抗癌秘密武器「熱療」

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邱銘章醫師:提早退休非享清福 專家:失智風險恐增加

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游皓鈞醫師:你的血壓及格嗎?活最久的血壓是...

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黃建程醫師:急症也能在家治?HaH的挑戰與實踐|愛健康 ╳ 急診醫學會

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王秉槐醫師:自發性氣胸可免當兵引論戰 醫曝「這類人」風險高

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吃降壓藥還熬夜追劇?袁明琦醫師提醒:小心血壓反更高!

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家事達人陳映如:室內晾衣不發霉!「山形曬法」+風扇超有感

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徐永偉醫師:舒眠麻醉暗藏致命風險 麻醉大小事-安全三大關鍵

40

徐克強醫師:什麼情況下能呼叫「空中救援」?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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許軒豪醫師:年紀輕輕心悸高血壓 小心腎上腺搞鬼

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呂紹睿教授:膝蓋痛不是退化?破壞軟骨的三大原因曝光

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王健宇醫師:流感高峰來襲!流感快篩與疫苗全攻略

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賴盈達醫師:聲音沙啞超過兩週快看醫師!嗓音保養有四招

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田知學醫師:「急診安寧緩和醫療指引」上路 對急診急救有何助益?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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陳一嘉醫師:單側「耳鳴」要小心 三種檢查找出原因

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許正典醫師:躁鬱症躁期「四愛一不愛」躁鬱症患者要注意這些變化

48

家事達人陳映如:鹽罐裡放米?調味料保存祕訣大公開!

49

蔡松航醫師:手指早上痛 vs 晚上痛?原因大不同!關節疼痛冰敷還是熱敷?

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買菜回家怎麼處理最安全?譚敦慈教你水果、蔬菜、肉類的正確順序!

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劉議謙醫師:銀髮族常跌倒 小心認知功能出狀況了

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陳榮堅醫師:體重急降怕惡疾上身 過瘦小心器官位移會傷腎

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家事達人陳映如:鹽糖亂成一團?一招收納術救你的廚房!

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李尚醫師:夏日戲水藏危機 防溺六式護平安|愛健康 ╳ 急診醫學會

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武俊傑醫師:銀髮族整天護腰纏身 小心核心肌無力越護越弱

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石光中醫師:糖尿病人人逃不掉?關鍵在「拖晚一點」!

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蕭敦仁醫師:5分鐘檢測自律神經失調!點名六大高風險族群

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蔣智宏醫師:3大癌篩情報員出動!精準掌握攝護腺癌風險

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張淑雯醫師:你的乾眼是缺水還是缺油?熱敷還少做這一步!

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李尚醫師:如何判斷是不是中暑?中暑該怎麼辦?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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黃淑惠營養師:吃水果挑「這時間」比較好!蘋果削皮不削皮學問大!

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家事達人陳映如:衣服發霉怎麼辦?布料、皮革去黴全攻略!

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家事達人陳映如:洗衣粉、洗衣精、洗衣膠囊,哪個好?優缺點一次搞懂!

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蔡芳生醫師:吃生蠔壯陽?你誤會了 吃威而鋼高血壓藥要慎選

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陳昌明醫師:何時開始吃血壓藥?先來評估十年風險

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家事達人陳映如:梅雨季黴菌入侵?專家教你打造乾爽防霉居家術

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林宗諭醫師:退化性關節炎上下樓有撇步 日常保養運動一次看

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田知學醫師 ╳ 鄭銘泰醫師:從防災包到生死關頭-急診醫師的災難備戰計畫|愛健康 ╳ 急診醫學會

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廖晨皓醫師:烏克蘭的戰地醫療與身為急診醫師的準備|愛健康 ╳ 急診醫學會

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賴廷榮醫師:子宮肌瘤到更年期會自動消失?更年期這樣過!

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家事達人陳映如:雨天衣服曬不乾?這樣做才不會發霉又臭臭!

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張鵬遠醫師:脖子痛和枕頭超有關!2招動一動馬上鬆!

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郭惟格醫師:氣喘四字訣:咻、閉、久、哇

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吳姵潁醫師:足浴+按穴位 養生大秘笈一次告訴你!

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陳欽章醫師:注意!刷牙出現「這狀況」,可能正在邁向牙周病!

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姚又誠醫師:脊椎側彎3步驟自我檢測 鈣片百百種 我該選哪一種?

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陳瓊珠醫師:長輩最怕摔 知道怎麼爬起來更重要!

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呂大文醫師:維他命B3有助延緩青光眼 但「這些情況」不適合

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袁明琦醫師:炎炎夏日的補水秘訣💦

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洪子堯醫師:出國旅遊該準備哪些藥品?以及打哪些疫苗呢?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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家事達人陳映如:颱風、梅雨季來襲!如何拯救溼透的鞋子?

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洪子堯醫師:新冠高峰在6月底、7月初!確診要掛急診嗎?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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粘曉菁醫師:2025免費健檢懶人包 血糖指數快速解析

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方識欽醫師:今天快樂了嗎?四大快樂荷爾蒙這樣激發

85

黃婷韵醫師:AI來了!急診醫師準備好了嗎?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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魏丞駿醫師:心跳變快是身體警訊!醫師破解最理想心率

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洪子堯醫師:熱休克是什麼?家人遇到熱休克怎麼辦?|愛健康 ╳ 急診醫學會

88

林世強醫師:貧血自我檢查 你中幾項?補鐵關鍵不能少了它

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田知學醫師:急診有時等很久?為何比我晚來的先進去了?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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田知學醫師:AED怎麼用?搭配CPR的步驟與節奏全解析|愛健康 ╳ 急診醫學會

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葉文凌醫師:超慢跑前先看這幾點!老後保命要靠肌力

92

田知學醫師:流感真的這麼可怕嗎?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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李尚醫師:洗手才是王道!五種酒精殺不死的病毒|愛健康 ╳ 急診醫學會

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蘇一峰醫師:過期快篩還能用?肺部保養這樣做!

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廖晨皓醫師:看到車禍,身為一般民眾該怎麼協助?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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楊智宇醫師:洗腎前後「蛋白質攻略」一次搞懂!

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換季啦!家事達人教你如何收納厚外套?!

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李尚醫師:登山遇到「高山症」該怎麼辦?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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徐克強醫師:從地面到空中-急診醫師的飛行救援|愛健康 ╳ 急診醫學會

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火災自救:家中該必備哪些消防設備?逃生該開門還是關門?|愛健康 ╳ 急診醫學會

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火災自救:遇到火災時,房間內外都是煙,可以躲浴室嗎?|愛健康 ╳ 急診醫學會

102

暖氣藥師告訴你:保健品跟藥品可以一起吃嗎?

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火災自救:遇到火災時,可以用乾毛巾摀口鼻?或是用塑膠袋套頭逃生嗎?|愛健康 ╳ 急診醫學會

104

聚餐多又需要吃藥?暖氣藥師告訴你:吃補和吃藥會產生交互作用嗎?

105

火災自救:遇到火災時,該往上還是往下跑?|愛健康 ╳ 急診醫學會

106

暖氣藥師告訴你:B群是如何穩定神經?缺乏B群會怎麼樣呢?

107

洪子堯醫師:食物中毒症狀怎麼分辨?與腸胃炎有何不同?|愛健康 ╳ 急診醫學會

108

李尚醫師:寒流來襲時,哪些疾病的人要特別注意?|愛健康 ╳ 急診醫學會

109

吃了會出事?隔夜菜這樣安心吃!

110

你太瘦了?小心比肥胖更傷身!

111

藥吃太多會洗腎?!