All Episodes

Belangrijk nieuws over mijn meditaties

#105 | Helende slaapmeditatie voor diepe slaap in de winter

#104 | Helende nieuwe maan meditatie voor innerlijke rust en diepe ontspanning

#103 | Voor als je hoofd vol is: een zachte ontspanningsmeditatie

#102 | Yoga Nidra Power Nap – in 15 minuten diepe ontspanning & nieuwe energie

#101 | Helende slaapmeditatie om in de herfst te vertragen, los te laten en thuis te komen bij jezelf

#100 | Diepe slaapmeditatie met de helende kracht van jouw hartsenergie

#099 | Diepe slaapmeditatie die je helpt om lekker te slapen rondom de volle maan

#098 | Meditatie om de helende kracht van engelen te ervaren

#097 | Diepe ontspanningsmeditatie die je helpt met onrust rondom de volle maan

#096 | Winterse visualisatie die je warmte, energie en levenskracht geeft

#095 | Korte avondmeditatie om in zachtheid te ontspannen of in slaap te vallen

#094 | Meditatie om zwaarte en onmacht los te laten door de onrust in de wereld

#093 | Meditatie die je helpt om angst en onzekerheid te overwinnen

#092 | Meditatie om jezelf een healing te geven

#091 | Helende lentemeditatie die je helpt bij een nieuw begin en het oude los te laten

#090 | Krachtige en magische meditatie om gedurende de dag even te ontspannen

#089 | Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen

#088 | Meditatie om goed voor jezelf te zorgen en jezelf te helen

#087 | wintermeditatie die je ontspanning, helderheid en rust in je hoofd brengt

#086 | Yin-Meditatie die je balans brengt bij vermoeidheid, een burn out of bij drukte

#085 | Meditatie om jezelf te versterken en beschermen

#084 | Helende grondingsmeditatie die je helpt bij vermoeidheid, overprikkeling of een burn out

#083 | Helende meditatie die je helpt om los te laten en in je kracht te staan

#082 | Zomerse meditatie om te ontspannen en je weer op te laden

#081 | Meditatie met affirmaties die je intuïtie versterken

#080 | Slaapmeditatie die je helpt om weer in slaap te vallen als je in de nacht wakker wordt

#079 | Meditatie die je helpt bij onzekerheid en angst en je vertrouwen en kracht geeft

#078 | Helende meditatie de kracht van nu: laat emoties en gedachten los en ervaar innerlijke rust

#077 | Meditatie bij overprikkeling die je helpt om diep te ontspannen

#076 | Helende meditatie met affirmaties voor een gezonde en bewuste levensstijl

#075 | Ontspanningsmeditatie die je helpt om spanning los te laten en je weer op te laden

#074 | Slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen

#073 | Ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten

#072 | Helende meditatie om te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent

#071 | Herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en spanning los te laten

#070 | Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen

#069 | Wandelmeditatie om tot rust te komen en jezelf op te laden

#068 | Meditatie om je te verbinden met de kracht van de volle maanenergie

#067 | Helende meditatie om je zelfliefde te versterken

#066 | Mini meditatie om tot rust te komen als je erg druk geweest bent

#065 | Diepe ontspanningsmeditatie om onrust los te laten en je veilig te voelen

#064 | Ochtendmeditatie om je dag vol geluk, licht en kracht te starten

#063 | Geleide meditatie met helende en krachtige affirmaties

#062 | Krachtige meditatie voor meer overvloed en welzijn in je leven

#061 | Slaapmeditatie om je dag positief af te sluiten en met een kalm en rustig gevoel in slaap te vallen

#060 | Mini meditatie die je energie, licht en kracht geeft

#059 | Ontspanningsmeditatie om emoties en gedachten los te laten en diep te ontspannen

#058 | Ontspanningsmeditatie die je rust en lichtheid brengt

#057 | Visualisatie om je licht, kracht en eigen wijsheid te versterken

#056 | Dankbaarheidsmeditatie om je positiever en gelukkiger te voelen

#055 | Helende meditatie die je licht en liefde geeft en een gevoel van puur geluk brengt

#054 | Magische volle maan meditatie om verlangens en dromen te manifesteren

#053 | Wandelmeditatie maak bewust contact met je hart

#052 | Heerlijke herfstmeditatie om je gelukkig te voelen

#051 | Zachte innerlijk kind meditatie met liefdevolle affirmaties

#050 | Mini-meditatie om goed te gronden en écht aanwezig te zijn in je lichaam

#049 | Geleide slaapmeditatie: zachte zonsondergang aan zee

#048 | Magische visualisatie om te voelen hoe krachtig je werkelijk bent

#047 | Ontspanningsmeditatie die je een heerlijk vakantiegevoel geeft

#046 | Slaapmeditatie met engelenenergie; val in slaap met je beschermengel

#045 | Mini-meditatie voor een moment van geluk en vreugde

#044 | Nieuwe maan meditatie om los te laten wat niet bij je past en een nieuwe begint te creëren

#043 | Meditatie om je nieuwe energie en vitaliteit te geven

#042 | Meditatie om je lichter te voelen en zwaarte los te laten

#041 | Meditatie om te ontspannen en je weer op te laden als je overprikkeld bent

Een persoonlijk bericht voor jou

#040 | Meditatie met affirmaties die je rust, kracht en liefde brengt

#039 | Meditatie om je intuïtie te versterken

#038 | Avondmeditatie om diep te ontspannen en heerlijk te slapen

#037 | Mini-meditatie: bepaal hoe jij je voelt met deze ochtendmeditatie

#036 | Helende engelenmeditatie die je liefde en zachte kracht geeft

#035 | Meditatie die je rust geeft en je helpt om je veilig te voelen

#034 | Helende meditatie om contact te maken met je hogere zelf

#033 | Liefdevolle lentemeditatie die je zachtheid, ontspanning en heling brengt

#032 | Mini meditatie om tijdens een drukke dag je energieniveau te herstellen

#031 | Helende warmtebron om onrust en spanning los te laten en diep te ontspannen

#030 | Geleide slaapmeditatie voor een diepe helende nachtrust

#029 | Winterse ontspanningsmeditatie om stress en spanning los te laten

#028 | Helende lichtmeditatie voor meer lichtheid en liefde in je leven

#027 | Vergroot je energie, vitaliteit en persoonlijke kracht met deze boommeditatie

#026 | Slaapmeditatie met YIN-energie voor een zachte helende nachtrust

#025 | Helende meditatie om je energie in balans te brengen en je zelfgenezend vermogen te activeren

#024 | Laat stress, spanning en negatieve gedachten los met deze herfstmeditatie

#023 | Helende meditatie om onzekerheid los te laten en energie te voelen die alles mogelijk maakt

#022 | Engelen meditatie: maak contact met jouw beschermengel

#021 | Meditatie om jezelf te versterken zodat er minder bij je binnen komt

#020 | Laat stress en spanning los met de zomertuinmeditatie

#019 | Val ontspannen in slaap onder de sterrenhemel

#018 | Voel je krachtig en energiek door deze grondingsmeditatie

#017 | Ochtendzonmeditatie om stress te voorkomen en je krachtig en energiek te voelen

#016 | Meditatie om gedachten en gevoelens los te laten

#015 | Ontspanningsmeditatie aan zee, om tot rust te komen en spanning los te laten

#014 | Meditatie met YIN-energie die helpt bij vermoeidheid, uitputting en een burn-out

#013 | De helende waterval, een geleide meditatie om jezelf een healing te geven

#012 | Diepe slaapmeditatie die je helpt als je diep slaapt of snel wakker wordt

#011 | Laat onrust en gepieker los en laad jezelf weer op in het lentebos

#010 | Meditatie om stress en spanning los te laten en diep te ontspannen

#009 | Ochtendmeditatie om je dag energiek te starten

#008 | Helende meditatie: je bent helemaal goed zoals je bent

#007 | Slaapmeditatie om stress en spanning los te laten en ontspannen in slaap te vallen

#006 | Meditatie creëer je leven en laat oude overtuigingen los

#005 | Helende meditatie met zachte vrouwelijke energie

#004 | Het magische bos, meditatie om te gronden

#003 | Meditatie om je intuïtie te versterken met kosmische energie

Welkom bij de Helende Meditaties van Jolanda Maria

#002 | Meditatie om jezelf te versterken en beschermen

#001 | Volle maanmeditatie voor richting en vertrouwen