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Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma cover art

All Episodes

Médite 11 minutes par jour avec Ayudalma — 110 episodes

#
Title
1

Pleine lune en éclipse - Méditation

2

Hautes fréquences vibratoires ~ Méditation

3

Remercier 🙏 ~ Méditation

4

Méditation des 7 Chakras ✨

5

Méditation du Chakra Couronne 🤍💜

6

Méditation du Chakra 3ème œil 💙

7

Méditation du Chakra Gorge 🩵

8

Méditation du Chakra Coeur 💚

9

Méditation du Chakra Plexus Solaire 💛

10

Méditation du Chakra Sacré 🧡

11

Méditation du Chakra Racine ❤️

12

Croire en soi ~ Méditation

13

Calme ton système nerveux ~ Méditation

14

Detox et vitalité ~ Méditation

15

Accueillir le silence ~ Méditation

16

Renaissance et transformation ~ Méditation

17

Dépasser ses peurs ~ Méditation

18

Volonté et discipline ~ Méditation

19

Souffler après une grosse journée ~ Méditation

20

8-8 ✨ Nouvelle version de soi ~ Méditation

21

Auto-analyse ~ Méditation

22

Attirer le positif II ~ Méditation

23

Méditation du cœur 💚

24

Réduire le stress - Méditation

25

Ralentir - Méditation

26

Éveiller le plaisir - Méditation

27

Méditation spéciale éclipse 🌚

28

Méditation pour dormir

29

J’accepte et me libère - Méditation

30

Soin énergétique - Méditation

31

Ici et maintenant - Méditation

32

J’ai le temps - Méditation

33

Aimer sa réalité - Méditation

34

Méditation ~ Pleine conscience ✨

35

Dormir profondément - Méditation

36

Énergie positive - Méditation

37

S’alléger 🍂 - Méditation

38

Nettoyage énergétique - Méditation

39

Décompresser rapidement - Méditation

40

Manifestations - portail 888 - Méditation

41

Tranquilliser l’esprit - Méditation

42

Relâchement complet - Méditation

43

Recevoir - Méditation

44

Je suis libre - Méditation

45

Vivre un changement - Méditation

46

Estime de soi - Méditation

47

Nouvelle Lune 🌚 - Médiation

48

Confiance - Méditation

49

Guérir - Méditation

50

J’ai le droit, je m’autorise - Méditation

51

Paix intérieure - Méditation

52

Éclipse : lumière et obscurité - Méditation

53

Réaliser ses rêves - Méditation

54

Flow de productivité - Méditation

55

Un moment de pause - Méditation

56

Relaxation profonde - Méditation

57

Nouvelles intentions - Méditation

58

Sommeil profond - Méditation

59

Guérir ses blessures - Méditation

60

Passer à l’action - Méditation

61

Être fier de soi - Méditation

62

Amour inconditionnel - Méditation

63

Détente absolue II - Méditation

64

Clarté mentale - Méditation

65

Connexion à l’intuition - Méditation

66

Affirmations positives ~ Méditation

67

Voyage intérieur ~ Méditation

68

Cultiver la bienveillance ~ Méditation

69

Développer sa créativité - Méditation

70

Énergie et vitalité - Méditation

71

S’endormir - Méditation

72

Se sentir bien - Méditation

73

Apprendre à se détacher - Méditation

74

Libérer le mental - Méditation

75

Pratiquer l’acceptation - Méditation

76

Détente absolue - Méditation

77

Améliorer la concentration - Méditation

78

Pensée positive - Méditation

79

Libération émotionnelle - Méditation

80

Reconnaître sa valeur - Méditation

81

Calme et patience - Méditation

82

Paix et harmonie - Méditation

83

L’instant présent - Méditation

84

Se libérer des croyances limitantes - Méditation

85

La puissance de la gratitude - Méditation

86

Faire le plein d’énergie - Méditation

87

Équilibre tes 7 chakras - Méditation

88

Force et courage - Méditation

89

Abondance et prospérité - Méditation

90

Pardonner - Méditation

91

Confiance en soi - Méditation

92

Stop aux résistances - Méditation

93

Nettoyage mental - Méditation

94

Améliore ton sommeil - Méditation - Yoga Nidra

95

Attirer le positif - Méditation

96

Anti stress - Méditation

97

Déblocage énergétique - Méditation

98

Respiration alternée - Méditation

99

Amour-propre - Méditation

100

Harmonise ton chakra couronne - Méditation

101

Harmonise et active ton 3ème œil - Méditation

102

Harmonise ton chakra de la gorge - Méditation

103

Harmonise ton chakra du cœur - Méditation

104

Harmonise ton chakra du plexus solaire - Méditation

105

Harmonise ton chakra sacré - Méditation

106

Harmonise ton chakra racine - Méditation

107

Lâcher prise - Méditation

108

Scan corporel - Méditation

109

Énergie Vitale - Méditation

110

L’observateur - Méditation