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266 - Was, wenn wir die KI lieber fragen als Menschen? Was künstliche Empathie über echte Verbindung verrät.

265 - Was gibt dir echte Orientierung? – Wie Vorbilder, Angst und Vertrauen dich prägen | mit Bent Mühürcüoglu

264 - Wäre ich anders glücklicher? – Über den Preis deiner Entscheidungen und dein „Genug“

263 - Mangelnde Wertschätzung? – Es reicht NICHT, die 5 Sprachen der Liebe zu kennen

262 - Warum nervt uns das „Ja, aber …“ der anderen? - Vom Überzeugen zum Verständis

261 - Wenn das Leben zusammenbricht – wie du trotzdem weiterlebst & -träumst | mit Michi Schreiber

260 - Körpergefühl – Dein Körper ist kein Kommentar

259 - 5 Erkenntnisse, die deinen Urlaub verändern können

258 – Die Kunst, dem eigenen Leben zu folgen – mit Körpergefühl und Mut | Theresa Haas

257 - Diese wichtigste Nachricht schickst du dir selbst: Für weniger Ablenkung & mehr Präsenz.

256 – Was kostet es Männer, nicht zu weinen? - Männlichkeit ohne Maske mit Lars Wendt

255 - "Das ist UNFAIR!" - Was tun bei Wut wegen gefühlter Ungerechtigkeit?

254 - Im "Hustle-Rad" nie fertig? - Kapazität erweitern für gesunde High Performance

253 – Zeit & Leben rennen dir davon? Wie du die Zeit verlangsamst

252 - Du fühlst dich unzufrieden, undiszipliniert, im Widerstand? - Zufriedenheitsschlüssel: der Vergleich!

251 – Wie du deinen Glow und deine Schönheit von Innen nährst | Susanne Korasani

250 – Gefühle verstehen statt Recht haben wollen – und wie das gelingen kann

249 - ADHS als Lehrkraft? - Neurodivergent im Schulalltag

248 - Schule mit Zukunft - wie geht das? | mit Jan Vedder

247 - Wie sich Lernen in Zeiten von KI verändern muss | mit Prof. Josef Leisen

246 - Wie du deine Zeit, deine Gedanken und dein Leben bewusst ordnest

245 – Du wertest Teile von dir ab und willst sie loswerden? Mach deine „Probleme“ zu Helfern

244 - "Gewitter" im Kopf? - Wie du ADHS besser verstehst und begleitest

243 - Dein Gehirn hängt fest im falschen Film? – So führst du dich innerlich sicher

242 - Hast du die Klasse "im Griff"? – Dimensionen wirksamer Klassenführung

241 – Du sabotierst dich selbst – ohne es zu wollen? Wie du dich selbst besser verstehst und führst | mit Dirk Diefenbach

240 - Zwischen Versuchung und Verzicht: Was wir wirklich brauchen

239 - Warum sich Probleme häufig schwer mit dem Verstand lösen lassen - und leichter mit dem Unterbewusstsein | mit Dipl.-Psychologe Dr. Marco Rathschlag

238 - Perfektion? Aber richtig! Die Wahrheit über das Perfektsein

237 - Stark im Körper aber im System am Limit – von der verbeamteten Lehrerin zur Ultraathletin- mit Josefine Rutkowski

236 - Lehrer:in - und trotzdem glücklich!?

235 - Du bist anders!? – Warum echte Persönlichkeit zu Lieblingslehrern macht

234 - Wie finde ich 2026 den Weg, der wirklich zu mir passt? Intuition, Fokus & gute Fragen | Dominik Spenst

233 - Jahresrückblick & Blick nach vorne 👀: Mein Lieblingstool

232 - Raus aus der "UP and DOWN-Schleife? - der Weg der Balance

231 - Bist du noch lebendig trotz "To-Do-Listen-Marathon"? - über mentale Gesundheit mit Nora Dietrich

230 - 10 schönste (Weihnachts-)Geschenkideen: persönlich & besonders

229 - Stress in Schule – ohne mich! Von Zweifeln zu kraftvollen Strategien - mit Aline

228 - Drei Dinge, die dein Leben JETZT leichter machen können

227 - Von Herzen Mama UND Lehrerin sein: Über Motivation, Sinn & Gefühle mit Emily Horbach @emitheteacher

226 - Alles (fast) zu viel im NO-Vember? - Wie du auf dich aufpassen und dich führen kannst

225 - Wie du mutig Veränderung kreierst: als Lehrerin auswandern & auf Insta groß werden

224 - Zwischen Sichtbarkeit & Selbstdarstellung: Warum du dich zeigen darfst und solltest!

223 - Wie bekommst du deine Disziplin in den Griff? - Wie du dich selber führen kannst

222 - Was passiert, wenn du tust, was du liebst: Roman Reher über Gesundheit, Geld & Bitcoin

221 - "Blind vor Wut?" - Wie gehst du mit wütenden Menschen um? - Do's & Don'ts

220 - Wie du dich besser fühlst - ganz, vollständig, ehrlich | mit Lukas Klaschinski

219 - Bist du es dir SELBST WERT? - Richtig entscheiden & Konflikte lösen mit Werten 🧭

218 - Lässt du das sein, was dich unglücklich macht!? – Eine Reise zum Glück mit Biyon

217 - Wie lernt man im Klassenzimmer auf der Alm? (Stefansbergalm in Österreich) - mit Ricarda Schneegass

#216 - Wie unser Selbstbild Beziehungen prägt – Psyche, Selbstwert und Bindung verstehen- mit Stefanie Stahl

#215 - Alles im Griff oder Chaos & Unruhe? - Wie du Lernatmosphäre vorbereitest & lenkst

#214 - “Gut reden kann jeder!”? - Dein Weg zu Schlagfertigkeit, sicherem Auftreten & Reden | mit Isabel García

#213 - Wie du neue Gewohnheiten erfolgreich etablierst und alte loslässt - mit Workbook

#212 - Stress-Alarm? - So kommst du gesund aus der Stressspirale | mit René Träder

#211 - Energie & Fokus auf Knopfdruck: Mit WAKE-UPs zu mehr Leichtigkeit im Klassenraum

#210 - Stopp die Getriebenheit: Wie Achtsamkeit deinen (Schul-)Alltag entschleunigt und erfüllter macht | Sandra Holzapfel

#209 - Krankmelden oder durchhalten? - Wie du ohne Druck & schlechtes Gewissen die Entscheidung triffst

#208 - Wie geht man mit Selbstzweifeln um? | Gestalttherapeutin Davina Blank

#207 - Selbstwertgefühl steigern - 3 Schritte inkl. Übung (auch für Schule)

#206 - Wie du echte Lebensfreude, Mut & Stärke außerhalb der Komfortzone findest | Abenteurer und Extremsportler Jonas Deichmann

#205 - So überzeugst du andere Menschen: 5 Tipps

#204 - Zykluscoach: Wie Erfolg, Respekt & Gesundheit (auch in Schule) erhöht wird | Anne Lippold

#203 - Wie du dich abgrenzt und dich selbstbewusst führst - mit Tania Maria Niermeier (Hexe)

#202 - Wie du herausfindest, was dir wirklich SINN gibt und DURCHZIEHST + Geburtstags-Gewinnspiel

#201 - Erschöpft, gestresst, oft krank? So stärkst du deine Gesundheit mit Ernährung & Naturheilmethoden! | Susanne Abbassian Korasani

#200 - Raus aus dem "Hamsterrad" - und dann? Erkenntnisse aus meinem halben Sabbatjahr

#199 - Mein Freund Ben im Podcast: wie ist es, mit einer Lehrerin zusammen zu sein?

#198 - Von Machtkämpfen zu Kooperation in Schule & Familie | mit Kathy Weber

#197 – Wenn DOWNS dich packen: So gehst du mit Gedankenkarussell & unangenehmen Gefühlen um

#196 - Warum Strafen nicht helfen und was Beziehung statt Erziehung bedeutet - mit Katia Saalfrank

#195 - Powertalk: Starte mit gutem Gefühl & guten Gedanken in deinen Tag

#194 - Wie du mit bewusster Kommunikation & Klarheit deinen persönlichen Erfolg formst - Erfolgisch® mit Claudia Racké

#193 - Chirurg: Trotz Stress positiv, herzlich & glücklich sein - und Menschen damit anstecken | Dr. Christoph Beckmann

#192 - Rote Knöpfe entschärfen: Gelassener und offener kommunizieren.

#191 - 3 Wege für mehr Klarheit in DIR: deine liebste Jahresreflexion

#190 - (Yoga-)Lehrerin: Wie wir uns und Schüler:innen mit Yoga in Schule begleiten können | Mona Bekteši

#189 - Lästern ist immer (k)eine Option? - Wie wir dem Lästern die Last nehmen

#188 - Wie du GLÜCK (in Schule) lernen und lehren kannst - mit Florian Winkelmann

#187 - Wie du trotz Krisen mit Hoffnung & Zuversicht handelst | Stephan Phin Spielhoff

#186 - Meine 5 großen Fails & Learnings für dich

#185 - Bildungsexpertin: Wie sieht die Schule der Zukunft aus? | Viola Patricia Herrmann

#184 - Wenn dir jemand “blöd” kommt oder dich in Frage stellt - so richtest du dich gut aus und löst die Situation

#183 - Paartherapeutin: Was verraten Bindungstypen & Ayurveda über unsere Beziehungsmuster? | Aneesha C. Müller

#182 - Wie du mehr Begeisterung, Herzlichkeit und Wertschätzung in dein Leben integrierst | mit Mahsa Amoudadashi

#181 - Konflikte lösen: 5 Dinge, die du nicht in der Schule lernst

#180 - Warum wir die Signale unseres Körpers übergehen - und wie du es ändern kannst | Daniel Engelbrecht

#179 - Wie du besser klar kommst im "daily struggle” | Jonas von @kommklardigga

#178 - Wann mögen Menschen dich? - 3 Schritte zu mehr Verständnis zwischen Menschen

#177 - (Schul-)Stress neu denken: 5 Impulse für mehr Gelassenheit

#176 - Jugendliche stärken und dabei selber stark sein - mit “Mary Poppins für Teens”

#175 - Ehrlich stark: Zwischen Powerfrau, “good girl” & Weiblichkeit | Claudia Pardon

#174 - Statt Pausenhektik & Unruhe echte Energie tanken

#173 - TOP 3: Curse über Montagsmotivation, Wertschätzung und “Sich verstehen”

#172 - TOP 2: Caroline von St. Ange über Lernen, Motivation und Sinn von Schule

#171 - TOP 1: Gerald Hüther über Schule, Zukunft & Lernen

#170 -12 kraftvolle Impulse fürs (Schul-)Leben: Dein Empowerboard für Erfolg und Freude

#169 Der Erfolgsweg zum Ziel: So gehst du ihn mit innerer Klarheit, Disziplin & Mut | Marc Gassert

#168 - Drei Lehrerfacts & Learnings: was wir nie vergessen sollten | mit Sophie

#167 - Bye, Gedankenkarussell! So triffst du kraftvolle Entscheidungen & löst dich von Perfektion | Phil Bolanz (Follow UP)