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Ep5 第5回 連休明け、なんとなくしんどい。これって5月病？ 〜気分の落ち込み・だるさ・やる気が出ない時の立て直し方〜

Ep4 第4回 疲れが抜けない人のための休み方〜休んでいるのに回復しない理由と整え方〜

Ep3 第3回 寝落ちの絶望感からの脱出〜忙しい人のための睡眠マネジメント〜

第2回 新年度始まり、春は自律神経が乱れやすい。どう整える？

第1回 初めまして Tossy & Rocoです!