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5 Dinge, die dir niemand über gesunde Ernährung erzählt hat

Dein Körper findet immer einen Weg, mit dir zu sprechen

Emotionales Essen unter Stress: Warum Kontrolle nicht funktioniert – Gespräch mit Andreas Altmannsberger

Wenn Selbstoptimierung die Verbindung zu dir selbst ersetzt

Warum dein Körper immer wieder Nein sagt

Es ging nie nur ums Essen – Emotionales Essen und den Kreislauf dahinter verstehen

Warum du nicht empfangen kannst – und warum dich das deine Gesundheit kostet

Wenn du dich von deinem Körper getrennt fühlst, ist das kein Versagen – es ist ein stiller Ruf zurück zu dir selbst.

Warum gesunde Ernährung nicht funktioniert – Die ayurvedische Wahrheit über Verdauung & Selbstverbindung

Ostern, innere Ruhe & Dein Strahlen – Zurück zu Dir selbst (Ayurveda, Emotionale Balance & Nervensystem)

Fühlst Du Dich „off“, müde oder nicht ganz bei Dir? Was Ama bedeutet und wie Du es sanft lösen kannst

Warum wir nach Zucker, Schokolade oder Comfort Food verlangen – Ayurveda erklärt’s

Fühlst du dich überfordert? Ayurveda erklärt warum – und wie du wieder Ruhe findest

Warum extreme Diäten scheitern – Ayurveda über nachhaltiges Gewicht, Verdauung & Nervensystem

Warum wir alle unterschiedlich lieben – Die Weisheit deines Herzens

Episode: Zurück zu mir: Was passiert, wenn wir unsere Signale ernst nehmen

Episode: Emotionale Balance – warum Du nicht „zu sensibel“ bist

Episode: Deinem Körper zuzuhören klingt schön – aber wie geht das eigentlich?

Episode: Zwischen Motivation und Müdigkeit – warum beides im Januar okay ist

Warum Vorsätze Dich müde machen – und was Dein System im Januar wirklich braucht

Silvester-Episode: Du musst nichts Neues werden – Jahreswechsel ohne Druck

Weihnachts-Mini-Episode: Weihnachten darf leicht sein – egal, wo Du gerade bist

Episode 1: Welcome Back – Über Pausen, Neubeginne & Dein strahlendes Gleichgewicht

Wie Du Dir eine hyper-erfülle Realität schaffst mit High Momentum Life Coach Amrit Singh

Wie auch Du ein erfülltes Leben leben kannst mit NLP Trainerin & Hypnose Coach Andrea Lukac

How to Live Soul-Filling Lives with Spiritual & Mindset Coach Dr Victor Manzo

Die unglaubliche Kraft von Ritualen mit Hypnosetherapeutin, Ritualleiterin und Mentalcoach Natascha Griesinger

Wie Du Zurück Zu Deiner Strahlendsten Version von Dir Findest mit Feel-Good Coach & Face Yoga Trainerin Chantal Arnold

Maximale Leistung & Optimale Regeneration mit Heilpraktiker Felix Neuhaus

Special Guest - Preisgekrönter Psychiater & Musikprofessor - Dr Christian Heim

Special Guest: Hypnosetherapeutin & Coach - Natascha Griesinger

Special Guest: Ernährungsberaterin und Ayurvedischer Lifestylecoach - Katharina Gorka

Special Guest: Nervensystem Expertin und Diplompsychologin Shivani Vogt

Aktiviere Deine Selbsheilungskraft in 4 Schritten

Tips gegen Verstopfung

Jünger, vitaler & kraftvoller durch Meditation

Stärke Deinen Stoffwechsel in 4 Schritten

Wie Du Deine biologische Uhr zurückdrehen kannst.

Warum Nahrungsergänzungsmittel niemals vollwertige Nahrung ersetzen können

Komm mit mir auf eine virtuelle Einkaufstour

Emotionales Essen

Special Guest: Maria-Carin Gala (Autorin von dem Kochbuch `Lick Your Plate`)

Irreführende Marketing Behauptungen

Special Guest: Unternehmerin Daniela Gala

5 Säulen einer Kraftvollen Veränderung

Quick Fix vs Liebevolle Pflege

Säure Basen - Was Du schon immer wissen wolltest

Eiweisse – Gesunde Sattmacher oder chronischer Krankmacher?

Starte in Dein neues Jahr mit einem kraftvollen Liebeskodex

Selbstliebe - Dein Fundament für strahlende Gesundheit

Mental Health - Zurück in Deine Wohl-Fühl Balance

Ueber Yoga zurück ins Gleichgewicht

Was Du schon immer über Inflammation wissen wolltest

Die faszinerende Welt von Deinem Mikrobiom

Sind Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden?

Bewegung - Trumpf oder Handycap auf Deinem Weg zu Deinem stralendsten selbst

Wie wichtig ist Schlaf für Dein Wohlergehen?

Heisshunger - Was versucht Dein Körper Dir zu sagen?

Die nicht so liebevolle Seite von Zucker

5 Säulen einer liebevollen und gesunden Ernährung

Up Your Total Glow - Selbstliebe als Grundlage zur strahlendsten Version von Dir

Up Your Total Glow - Willkommen zu meinem Podcast