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高情商沟通话术：自在表达，想说就说 — 328 episodes
331 消灭内耗的7个方法
330 3句话回应“客气的告状”
329 如何与任何人相处都落落大方？
328 3个步骤，把读过的书内化为脱口而出的话
327 你要训练别人对待你的方式
326 只有说的人觉得好笑的玩笑不叫玩笑，叫冒犯
325 《一生之敌》：拖延、内耗、自我怀疑，都是因为内阻力
324汉隆剃刀：能解释为愚蠢，就不解释为恶意
323如何用“利己思维”讲出“利他话术”
322 好久不见！消失的这一个月，我去做了这些事——
321《爱的五种语言》——请用我需要的方式爱我
320《逆商：我们该如何应对坏事件？》
319 一肚子话但是说不出来，怎么办？
318 想夸人又怕显得油腻，就用三感赞美法
317 如何与领导、客户愉快的闲聊？
316 不敢说、不会问、不想聊怎么办？
315 如何随时随地练习你的表达力？
314 答疑：嫉妒、焦虑、情绪闪回怎么办？
313 4个方法，打通表达的“高速公路”
312 关系僵持时，如何进行修复性谈话？
311 如何把夸奖变为“基于事实的、具象化的正反馈”？
310 关系中的沉默：如何判断对方是在惩罚你，还是在保护自己？
309 我们要给“沟通技巧”祛魅
308 为什么你说得那么清楚，对方却听不懂？——聊聊“知识的诅咒”
307 好话狠狠说，狠话好好说
306 《强势》一书中的7个语言技巧：老好人自救指南
305 让你心累的不是社交，而是你对关系的“误判”
304 情绪价值是什么，不是什么
303室友吵架，我怎么办？
302 如何提问，才能获得你想要的答案？
301 3分钟答疑01：总觉得自己不如别人怎么办？
300 反着说，主体性一下子就强了
299 应对负面评价的4个步骤和3句话术
298 青春期需要知道的四件事｜建议父母和青春期的你都听听
297 从啰嗦到条理分明，学会这一招就够了
296 7个方法，提高说话时的瞬间反应能力
295 装傻、澄清、拒绝，三招应对服从性测试
294 如何拿回你的主体性？
293 《冲突的勇气》：让冲突成为关系的工具
292 要有说硬话的勇气
291 《解码青春期》：没有叛逆，只有成长
290 每次冲突后都要复盘一整天，正常吗？
289《福格行为模型》：方法对了，自律又轻松又愉快
288 《非暴力沟通》四要素实操指导04：说出请求
287《非暴力沟通》四要素实操指导03：说出需要
286《非暴力沟通》四要素实操指导02：说出感受
285 《非暴力沟通》四要素实操指导01：说出事实
284 一定要大量说好话，真的有用
283 课题分离实操指南：不插手，不内耗，不背责
282 如何提升倾听力？
281《我的情绪为何总被他人左右》：一句话就能让你崩溃？问题出在这里！
280 聊天错觉
漫谈：熊孩子数学考了54.5分，怎么办？
278 不想吵又不想忍？非暴力沟通帮你和父母好好说话
277 《非暴力沟通》：让“心结”变成“心通”
276 太密集的联系，关系反而会受伤
275《沉默契约》：沟通中的恐惧阻抗
274 你不是在逃避，你是在保护自己
273 先敢说才会说
272 不必事事说实话
271 沉默33秒效应
270 《如何正确吵架》：架吵赢了，关系输了
269 如何说话有气场？
268 如何在生气的时候克制住，少说一句？
267 聊天的温度，藏在你第一句话里
266 行走江湖，逞强不难，难的是示弱
265 孩子考砸了，如何沟通才能帮助她燃起学习动力？
264 孩子受欺负了，怎么帮助他？
262 正确吵架：不是我和你对抗，而是我们一起对抗问题
261 语言在这个时候可能是最无力的
260 如何培养孩子的阅读兴趣呢？
259 养娃没别的，就是学会闭嘴
258 初入职场，心态比能力、技巧更重要
257 谁的问题谁解决，谁的事情谁沟通
255 当你老板否定你时，如何调整情绪
254 如何战胜“分心”
253 从小朋友学到的人际交往诀窍
252 从哑口无言到言之有物
252一句话吸引注意力，解决不会聊天的困扰
251别人总喜欢打探我的隐私，怎么办？
250 高情商应对不想回复的信息，你只需要做这两个动作
249 亲友总找我帮忙，想拒绝又不好意思
248 打到一切反问句
247 言简意赅，重点前置
247 如何帮助孩子克服恐惧？
246 一个让说话更简洁清晰、提升即兴表达力的小技巧
245 别用示弱的姿态去社交
244 事已至此，我还可以做点什么？
242 他不回我信息怎么办？
241从“快把手给我”到“我把手给你”
240 世界上有两种听话：一种是服从，一种是信任
239 精简圈子，识别并剔除消耗型关系
238 长辈那套怪累的2
237 长辈那套怪累的
236 如何培养孩子的独立自主意识
235 爱说说去，我还是我
234 这会不会是我的一个盲区？
233 高情商的人都会主动掌控
232 偶尔做混蛋，生活更轻松
231 积极响应不等于“讨好”
230 我心大我愿意
229 当我的内心足够强大-萨提亚
228 拒绝有什么好可怕的
227 如何提升你的情商？
226 一个人情商低的原因是什么？
225 别让情商成了束缚！做自己才最舒服
224 告别自我怀疑：你需要的是合作而非合群
223 默不作声还是撕破脸皮？
222 三观不一致的两个人能否走下去？
221 拒绝要及时、直接、坦诚
220 当孩子第一次跟我谈判时
219 你的沟通风格类似哪种小动物？
218 【心理调适】凡事要往好处想还是往坏处想？
217 关系、场合与目的，没搞清楚别开口
216 领导说”辛苦了“怎么回？
215 如何拥有松弛感？
214 幼儿园小朋友给我上了一课
212 拿捏关系的 6 个心理效应
213 快三十岁了，一个朋友也没有怎么办？
211 别想了，已经过去了
210 默念“关我P事”20遍
209 你可以不快乐
208 不想帮的忙千万别帮
207 人狠话不多，挺好
206 骂如不闻
205 批评不是让他服，而是让他好
204 乔哈里视窗
203 永远别“伙同外人”来搞定孩子
202 别让“内向”背锅了
201 每句话的背后都是在说关系
199 用理性安抚感性
198 人和人平等，事与事有分工
197 “坏情绪”真的有办法控制吗？
196 如何避免尬聊？
195 如何跟父母和谐沟通？
194 “我社恐，有什么话术能帮我改变吗？”
193 这三个字能别说就别说
191 下属总给我“扔猴子”怎么办？
190 我就当你是夸我了
189 跟孩子多说“咋办呢”，他们慢慢就会自己解决问题了
188 刚毕业面试要注意什么？
187 事事有交代，件件有着落
186 身在职场，向上沟通是必备技能啊
185 冷场了怎么办？
184 “这是你的看法，我不这么认为”
183 答疑：去参加聚会不知道说什么怎么办？
182 如果评判让你难受，请勇敢反击保护好自己的自尊心
181 你真的会撒娇吗
180 老派一点挺好
179 人情世故真的比能力更重要吗？
178 “等我做对了什么的时候，你再来提醒我好吗”
177 告诉你我在糊弄你，就不是糊弄你
176 不会问别瞎问
175 提问的3个步骤
174 被人夸真开心啊
173 要问就问清楚一点
172 你能力不行的时候，认识谁都没有用
171 “这份快乐可以持续一周。”
170 社交就这么简单
169 一上来就发红包，可能会劝退你的新朋友
168 这样说话别人都爱听
167 不快乐怎么办？——找人说点废话
166 学会大声说“不”，生活质量直线上升
165 职场要不要藏拙？
164 你可以生气，但不要伤人
163 懂你的人无需解释，关键是哪来那么多懂你的人
162 “我只是比你知道的早一点，现在你也知道啦~”
161 不爱说话？我要改吗？
160 不想帮的忙就别帮了
159 记住这7点，带娃其实并不难
158 参加完家长会，我给女儿写了一封短信
157 退一步海阔天空？怎么退？
156 这个女孩的回应，我称为高情商的天花板
155 社牛老板娘只用了两招，就让我从尴尬转欣赏了
154 嘴笨不会拒绝，学会这招就够了
153 学会有话直说，不仅保护自己，还能疗愈别人（2）
152 我们为什么要搞人际关系？不搞不行么？
151 我们是真的不会说话么？
150 熟练使用“你礼貌吗？”
149 一说话就紧张怎么办？（3）
148 一说话就紧张怎么办？（2）
147 一说话就紧张怎么办？
146 “哎，是我的问题吗？”
145 “是吗，我也是哎”
144 “嗯…然后呢”
143 “听起来…看上去…”
142 “我这样会不会太直接了”
141 浅谈“社恐和社交逃避”
140 “嗯，这是一个好问题”
139 “我发现”的妙用
138 学会有话直说，不仅保护自己，还能疗愈别人（1）
137 着急办事但别人不配合怎么办？
136 没有什么是幽默不能解决，如果一句不行，就说两句
135 常用这几个词能让你的表达高级起来
134 邻居凌晨弹钢琴，我要如何说？
133 同样一件事，先说什么后说什么，结果就大不相同了
132 用好“隔日礼仪”，广交天下朋友
131 大胆提出你的要求 关系也许就能向前一步
130 这样道歉更高级
129 别再说“对事不对人”了，你可能根本没用对
128 你有期待我理解，但我只能先试试
127 被人否定没什么大不了，这样说瞬间转守为攻
126 温柔的坚持 脆弱的反抗
125 用好数字精确表达
124 沟通不等于闲聊2
123 沟通不等于闲聊
122 “你做得不好 VS 你还没有做好”
121 原来会“捧场”这么重要
120 为什么犹太人拥有世界上80%的财富？原来他们是这样教育孩子的
119 表达情绪而不是带着情绪表达
118 学会建立更多“横向关系”
117 7个把No变成Yes的技巧（下）
116 7个把No变成Yes的技巧（上）
115 你要有点愤怒
114 如何管理你的暴脾气？
113 如何与暴躁的人有效沟通？
112 为什么说吵架也是沟通？
111 冲突也是沟通 吵架也是沟通
110如何避免尬聊2
109 如何避免尬聊？
108 拒商：说“不”没有那么难-2
107 拒商：说“不”没有那么难-1
106 两个与孩子沟通的案例
105 “要记得你培育的是孩子不是草坪！”
104 大乌龟和小乌龟的故事
103 即刻提高情商的5个话术
102 答学员问：如何提高表达力？
101 一个倾听的小技巧
100 如果你不会寒暄那么至少做好这两件事
99 寒暄的5种方式
98 这样去观察，让你张口就会有赞美
97 来，一起在别人背后说好话
96 认同就是最好的赞美
95 如何让你的赞美直入人心？
94 如何赞美的不着痕迹？
93 把命令转成询问，别人会更愿意配合你
92 提问也有礼仪，这两个细节很容易被忽略mp3
91 请教他人务必这样说！
90 否定式提问，能不用就不用
89 学会提问的三个注意事项
88 会问问题的人都知道这两点
87 好问题是设计出来的
86 万用话术：一赞一问一是吗
85 好问题是要让对方回答起来不费力
84 有好奇心，是学会提问的基础
83 高质量的倾听是会让你变聪明的！
82 高质量的倾听是给予对方全副身心的关注！
81 倾听的进阶技巧—给予反馈
80 倾听的三个层次
79 帮你们的顾客做决策！
78 老话早就说了：打一巴掌给颗糖
77 如何应对拒绝
76 据说这是新龟兔赛跑
75 我不知道和我不是很清楚只差几个字，但是给人的感受完全不一样啊
74 飞机延误乘客愤怒，看高情商空乘如何优雅化解
73 不是“你应该”，而是“我需要”
72 我说A你说B，这样的对话真没必要继续
71 信息传递是会丢失的
70 积极的人像太阳，走到哪里哪里亮
69 只要被看见被关注，坏情绪就能消解一大半
68 如何更有效的带人
67 如何更有效的带人2
66 微笑表情管理，跟我一起读：“引”
65 万用开场白2：坦白讲
64 要影响他人应该先接受影响2
63 方法不对 努力白费
62 小孩子都懂的道理，不知道你就问啊
61 这个故事里的男孩是真不会做销售
60 笑死，就不能听人把话说完吗
59 你为什么不道歉，对不起包治百病啊
58 写错了一个字，引发了互动热潮
57 只要是命令，就没人喜欢听
56 你想跟谁做朋友就请谁帮点小忙
55 答应我，再熟也不要这么直
54 大订单和小订单的销售策略区别
53 农场主放了一个老鼠夹，结果牛死了
52 公主的月亮
51 说出你的感受，说不定就会被理解
50 我做粉丝群的初衷与如何请求帮助
49 注意力在哪里结果就在哪里
47 能说不一定会说2
48 你讨厌总是群发信息给你的人吗
46 能说不见得会说
45 对方听不懂，说的再好也没用
44 针锋相对还是顺水推舟？
43 有交情才有交易
42 沟通不是打架，争输赢反而就输了
41 “我”改成“我们可以”
40 “这有没有可能是我的一个推理呢”
39 粉丝福利课—犹太人打高尔夫球的故事
38 如何用1000块买豪宅
37 先说好在哪，再说多少钱
36 如何跟主观性强、偏执的人有效沟通呢
35 如何成交大单
34 多问一句业绩提升一半
33 抓住注意力的3个要素
32 不要不熟装熟
31 一字之差显情商
30 沟通的基础是做自己
29 “我可以考虑一下再回答你的问题吗”
28 沟通中避免踩这些雷区
27 如何婉转的拒绝
26 加入群体沟通时的开场白
25 懂得麻烦别人，才能交到更多朋友
24 想要影响他人先要接受他人影响
23 女人到底要什么？
22 “这个问题我不懂”
21 主动出击，向会聊天的人零距离学习
20 让人滔滔不绝说下去的回应技巧“鹦鹉学舌”
19 练就好口才的3个基本技巧
18 别在管谁都叫“亲”了！
17 对赞美说谢谢
16 如何快速抓住他人的注意力？
15 如何缓解沟通紧张2
14 如何缓解沟通紧张
13 “因为是个神奇的词”
12 照镜子式的沟通法
11 “我只跟你说哦”
10 坦白讲，夸人的方法我都说腻了
09 啥话也不会说，那就边听边点头
08 要想别人听你说，开场就用“你知道吗”
07 别卖产品，卖体验
06 为什么这个销售员年年业绩第一？
05 别人话都没说完，你着急就输了
04 闭嘴不会亏
03 这3个字把沟通学的精髓都讲明白了
02 不要我觉得好，要你觉得好
01 温柔的坚持