All Episodes

Chris Wenker in gesprek met Jan Roelfs en Bruce Tol over nieuwe toepassingen van Ademcoaching in de Topsport

#22 Carla Verberk is oprichter en senior trainer van het Centrum voor Tantra en vertelt over een wel heel speciale zoen, het ego, en meer...

#21 Morten Hjort is directeur van Phoenix Opleidingen en vertelt over hoe hij het gemiste als ingang neemt voor persoonlijke groei

#20 Bani da Lima is een expert in de verslavingszorg en vertelt over hoop en zelfbewustzijn

#19 Chris Wenker over zijn persoonlijke reis én de kernkwaliteiten van een ademcoach

#18 Johan Noorloos is schrijver én mede-oprichter van De Nieuwe Yoga School, en vertelt over persoonlijke rijping, het ego, spiritualiteit en meer

#17 Allard Droste vertelt over Ayuna Festimony, De Groeiplaats, én de menselijke maat

#16 met Sven Goedbloed praten we onder andere over hoe belangrijk ‘volledig kunnen sterven’ is.

#15 Juno Burger vertelt over energiewerk op persoonlijk & relationeel niveau én ook de energievelden van ruimtes en landschappen

#14 Eva Morning Star is terug en deelt haar kennis over twee basisprincipes van het leven: Gewaarzijn & Perceptie

#13 met worstelaar Adam Al Kandoussi over zijn weg naar de Olympische Spelen van Parijs

#12 Simone Heijhoff over haar levenspad én de bijzondere ervaringen met Wim Hof

#11 Mirella Van Den Doel over een nieuwetijdse invulling van leiderschapstrainingen.

#10 Catharien Dentjens over het effect die de tijd in de baarmoeder heeft op ons huidige leven

#9 met Wilko Coers praten wij verder over geboortegrond wat een emotioneel einde kent (deel 2)

#9 Medisch bioloog Wilko Coers brengt wetenschap & spiritualiteit samen (deel 1)

#8 Ronald Mann (psychiater) over het effect van een gezonde leefstijl en het gebruik van psychedelica

#7 Eva Morning Star over helder dromen, de vrouwelijke maan(d)cyclus, en haar Noord Amerikaanse familielijn

#6 Esther van Wijnen eigenaar van Moon’s Farm over sjamanistisch werk

#5 Chris & Alex in gesprek met Jasper Schendelaar over Sport Performance & Mentale kracht

#4 Chris & Alex in gesprek met Bram Bakker voormalig psychiater

#3 Chris & Alex Wenker in gesprek met voormalig topwielrenner Karsten Kroon

#2 Chris & Alex Wenker in gesprek met Bouke de Boer over lichaamswerk en meer...

#1 Chris & Alex in gesprek met Jan Roelfs over ademwerk en zijn unieke levenspad

Wie is de nieuwe IJSpiratie host en wat zijn de plannen?

Alexander Heine blikt terug op zijn IJSpiratie tijd

Rein Baarsma: programmeur en eigenar van een familiedomein en voedselbos

Alexander Heine: van ijsbad naar firewalk bij Tony Robbins

Lonneke Eedens: Van interieur designer naar succesvolle Personal Trainer

Myrthe Johansen over gezond genieten en bewust (be)leven

Bloemen, een marathon en kou, gaat dat samen? Wel bij Chantal Van Oort

Jasper de Bruijn leert jou makkelijker het podium op te beklimmen

Jill Engelsman: Minder ademen + meer bewegen = een energieker leven

Margot Corporaal is het bewijs dat je alles kan bereiken wat je wil

Koude douche of ijsbad: Wat ga jij doen?

Boksen voor het goede doel met Skip van der Lande

Joop Kasteel: voormalig MMA wereldkampioen en kankerpatiënt die nu mensen beter maakt

Lyme en trauma’s verdwenen bij Marleen Groeneveld als sneeuw voor de zon

Het ijsbad of de zee in met Ruud, Ed en Iris

Wensen, dromen en doen met Michel, Nol en Chris.

Zonder alcohol, stress en met koudetraining gaan we los in 2023

Het 2022 jaaroverzicht

Nikki van the Breathwork Movement over populariteit van ademwerk

Met Ilse Weijer ’Rustig’ het ijsbad in

Nol Zoutman maakte van zijn hobby zijn werk: adem en ijsbadworkshops

Louisa stopte met alcohol, begon met koudetraining en schreef er een hilarisch boek over

Skip over zijn lichaamstransformatie en fotoshoot

Het is weer tijd voor koudetraining met Chris

Michel van Welbewusteten over voeding en leefstijl (deel 2)

Michel van Welbewusteten over massages en leefstijl

Alexander over ijsbaden en ... de vakantie!

We organiseerden een IJSpiratie workshop bij voormalig BN’er Laurens Jongema

Ferry over judo, kou en een koninklijke onderscheiding

Chris en Alexander blikken terug op een succesvolle workshop (+ bloopers)

Sigrid: van Frozen shoulder naar frozen water.

Nikki over haar succesvolle platform thebreathworkmovement

Met Martha het ijsbad in op Ibiza

Maikel vertelt over zijn IJSPiratie workshop ervaring, karate, ademhaling en veel meer...

Thomas Vyncke over de invloed van levensstijl op je DNA en veel meer...

Met Koudetrainer.nl op zoek naar de beste versie van jezelf

Met Sebastien stress de baas

Jeroen miste in Australie de koude dip en werd Wim Hof instructeur

Lars vertelt over de positieve invloed van kou op zijn gezondheid

De veelzijdige Anita geeft al 30 jaar reiki en dipt in de omgeving Oosterbeek

Linda Jelena over ademhaling, ijsbaden en over kolen lopen + IJSpiratie bestaat 1 jaar!

2 Enthousiaste broers over ijsbaden, leefstijl en veel meer

De invloed van koud water op de reuma van Ike

Tamara over healing, readings en Wim Hof

Michiel van Lokotho over de herconnectie met zichzelf en met de natuur.

Skip en Chris organiseren Boss weekends

Isabelle Feteris traint ondernemers naar een topsportmindset

Maikel: van brandweerman naar eigenaar van ’De Inspiratieplek’

Roos is Chief Health Officer

Geralda geeft koude-training en vertelt over haar ijskoude eerste date...

Judith is paardencoach, eigenaar van een zorgboerderij en gebruikt kou in haar leven

Djack Littel - deel 2 - over koude training tijdens zijn militaire opleiding(en)

Anne helpt mensen op zoek naar hun levenslust

Linda doet aan hardlopen en dippen in koud water

Merith helpt mensen met het (terug)krijgen van het vertrouwen in hun lichaam

Maud over Yoga, hardlopen en koude training

Joska en Alexander blikken terug op 2021 en kijken vooruit naar 2022

Bart is Wim Hof instucteur (lvl3) en geeft leuke en mooie inzichten

Michel van Welbewust eten over leefstijl en koude-training

Hiske over koud zwemmen, voeding en leefstijl

Jeroen van Natuurlijk mentaal over verbinden en de cirkel van een gezonde leefstijl

Jeroen: Over de zoektocht van iemand met Lyme, waarbij de medische geneeskunde tekortschiet, maar koude-training de redding blijkt.

Coach Niels over ademwerk en winterzwemmen

Djack Littel: de best getrainde militair van Nederland

Ralph Moorman, de autoriteit op het gebied van voeding en hormonen

Iris over een onvervulde wens en de overgang

Hoe koude training het lichaamsbeeld van Thom 100% veranderde

Hoe een ademhalingssesie het leven van Rinske een boost gaf

Meike over vrijheid, hardlopen, natuur en de balans tussen in-en ontspanning

Jolijn over in contact zijn met je seksualiteit en het omarmen van kou

Daan (van Vuur&IJS) over zijn liefde voor afzien, kou en ademwerk

Hardloopster Shiva deed mee aan wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van kou

Huisarts Monique over de geneeskunde van de toekomst

De 19 jarige (!) Milo is NLP coach en organiseert ijsbadworkshops

Leefstijlcoach Annoesjka over haar grote transformatie

De Vrije meid over ijsbaden en vrijheid