All Episodes

#55 Å være et menneske i mange lag – med Leif Inge

#54 Lande i det nye året

#53 Hva tar vi med oss fra 2025, og hva velger vi å gi mer plass i 2026?

#52 Del 2. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

#51 Del 1. Jul, forventninger og virkelighet - med Kine

#50 Jubileumsepisoden: Yoga for alle – og reisen tilbake til vår egen kraft - med Helene

#49 Fra utbrent til rotfestet -med Elin

#48 Et rom for spørsmål fra dere lyttere – med Anneli

#47 Bak mikrofonen – hvem er egentlig Anneli?

#45 Isbad, badstu og gründergløden bak Smeigedag – med Martine

#44 Å finne seg selv i naturen og i helheten - med Torolf

#43 Om relasjoner, sårbarhet og posttraumatisk vekst – med Liv Karin

#43 Nettroll – med ordfører Einar Holmer-Hoven

#42 Å våge å leve drømmen – med Teresa

#41 Grugleder du deg til høsten? – Om par, barn og hverdagsstart - med Bård

#40 Å lande i hverdagen etter ferien – med Rikard

#39 Hvordan bygger vi et sterkere vi – med Frode

#38 Å stupe inn i sommerens øyeblikk – med Unni

#37 Å leve med livssorg - med Arild

#36 Å ta imot kjærligheten med åpne armer - med Bård

#35 Fra overveldet til tilstede – med små hverdagsvaner

#34 Når livet butter – om menn, psykisk helse og å ha en plan B – med Torstein

#34 Pålogget eller påkoblet? – med Hanna

#33 Mentor fra nord - om å være viktig for andre (kanskje uten å vite det)

#32 Psykisk helse er en del av livet – en samtale med Joyce Pigao

#31 Påskespesial 5: Små mikro steg for å skape en god dag – hvordan ser din dag ut?

#30 Påskespesial 4: Søvn, hvile, pauseknapp og mikropauser

#29 Påskespesial 3: Fellesskap, relasjoner og grensesetting

#28 Påskespesial 2: Selvfølelse og selvomsorg

#27 Påskespesial 1: Sjekke inn med seg selv – Hvor er jeg og hva trenger jeg?

#26 Hvordan håndtere og blomstre i motgang - med Hakeem

#25 Bak boka og en telefon til Mentor fra nord - med Anneli

#24 Hypnose: Din Underbevisste Superkraft - med Stine

#23 Pause fra sosiale medier: Befriende eller bare vanskelig?  - med Anneli 

#22 En leges fortelling om håp og humanitet - med Tor Erling

#21 Det å kjenne ordentlig etter - med Theresa og Siv

#20 Å akseptere det uventede - med Hilde

#19 Ved siden av andres smerte: støtte med empati - med Berit

#18 Finn ditt fokus: Dropp stresset, skap overskriften

#17 Hvordan gjøre 2025 til året du digger å trene - med Maya

#16 Oppsummering av 2024: Refleksjoner og høydepunkter med Anneli og Rikard

#15 Til deg som ikke gleder deg til jul! -med Anneli

#14 Håp er lykta som viser vei ut av mørket - med Arve

#13 Kunsten å være ny flere ganger i livet - med Knut

#12 Våg å være deg selv - med Anneli

#11 Hvordan bygge vaner - med Karoline

#10 Kjæledyr kan redde liv - med Tonje

#9 En uperfekt start - med Rikard (Bonus-episode)

#8 Omfavn mørketiden med enkle tips - med Kine

#7 Den indre kritikeren roper høyt - med Karoline

#6 Fanget i hamsterhjulet - med Silje

#5 Mentaltrening vs Coaching - med Kine

#4 Utbrent og veien tilbake - med Sunniva

#3 EQ terapiens styrke - med Unni

#2 Veien til drømmen med usynlig sykdom - med Hanna

#1 Velkommen til Annekset – med Hverdagscoach Anneli