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#72 Zwischen Autonomie, Bindung und den ungelösten Bedürfnissen der Eltern

#71 Für verlustängstliche & gesund-gebundene Männer, deren (Wunsch)Partnerin vermeidend ist

#69 Wenn du lange deine Bedürfnisse & Grenzen nicht ausgesprochen hast: Ein behutsamer Weg, dich stärker zu zeigen

#67 Der Kardinalfehler Nr. 1 (Bitte nur anhören, wenn du dich SICHER fühlst.)

#65.2 Vertrauen aufbauen und stärken: Lass deine Beziehung nicht an Misstrauen scheitern

#65.1 Vertrauen aufbauen, Misstrauen abbauen: Wie du Vertrauen in bindungsängstlichen Beziehungen stärkst

#63 Wenn er/sie heilen will, aber das Umfeld ihn/sie daran hindert: und alles wichtiger ist als du

#61 Bist du Mutterersatz/Vaterersatz für den Vermeider? Über unsichtbare Elternrollen und Beziehungsängste

#60 Die Mutterwunde: Wie deine Mutter deine Beziehungen (bis heute) formt

#58 (Selbst)Respekt: Wie du dir nichts (mehr) gefallen lässt

#57 Vermeider anschreiben: Diese Sätze bitte nicht (und welche stattdessen funktionieren)

#55 Er/Sie mag mich doch! Oder bilde ich mir das alles nur ein? Über gemischte Signale und unklare Gefühle

#53 Der Eine warte, der Andere lebt einfach: Das unterschiedliche Zeitempfinden der Bindungsstile

#51 Kommunikation mit Vermeidern Teil 3: "Trennende" Gespräche

#50 Social Media, WhatsApp & Co.: Indirekte Kommunikation nach einer Trennung

#48 Unsicher oder vermeidend? Wenn Männer falsch eingeschätzt werden

#46 Für Vermeider Teil 2: Deine Geschichte, Schutzstrategien und die Historie deiner Gefühle

#45 Für Vermeider Teil 1: Erste Schritte zu heilsamen Erkenntnissen und gesunden Beziehungen

#44 Nach Trennung/Kontaktabbruch: So fühlen sich Vermeider WIRKLICH

#42 Dulden, aushalten, akzeptieren: Wo endet Verständnis, wo beginnt Selbstverrat?

#40 Schuld: Wie du gesund Selbst- und Fremdverantwortung prüfen lernst

#39 Bevor du deinem vermeidenden Partner Briefe/Mails schickst

#37 Lerne deine eigene und seine/ihre Beziehungsängste neu verstehen

#35 Inneres Loslassen: Wie du dich von einem Vermeider löst

#33 Weihnachten mit Verlustangst und Vermeidern: Wenn Feiertage alte Bindungswunden aufreißen

#32 Date ich einen Vermeider? (Teil 2/2)

#30 Date ich einen Vermeider? (Teil 1/2) - Anzeichen, dass du eine vermeidende Person offline oder im Onlinedating kennengelernt hast

#29 Bindungsängstler in Ruhe lassen? Ein erwachsener Blick aufs "Abwarten"

#27 Angstzustände, Panikattacken, Depression: Ursache oder Folge von Beziehungsängsten?

#26 Warum Vermeider keine Gefühle ausdrücken können

#25 Angst vs. Intuition: Wie du trotz Angst ruhig bleibst

#24 Der gesunde Bindungsstil: Merkmale und Anzeichen

#23 "Wie sag ich's ihr/ihm nur?" Wie du deine Gefühle für den Vermeider ausdrückst

#22.2 Wenn Verlustangst toxisch wird: Mehr als der ängstliche-ambivalente Bindungsstil

#22.1 Vorwort zur Folge-Folge & deine Beziehung zu Schuld und Scham

#21 Bindungsangst, toxisch oder noch schlimmer?

#20 Bindungsangst bei Frauen - Teil 2: Warum Nähe zurückgewiesen wird

#19 Bindungsangst bei Frauen - Teil 1

#18 Verständnis ersetzt keine Liebe: Wenn du leiden "müsstest", um weiter in Beziehung zu sein

#17 Hör auf, das nette Mädchen zu sein!

#15 Kontaktabbruch: Meldet er/sie sich wieder und wenn ja, wann?

#14 Masken, Schatten & wahres Selbst: Die Angst vorm Erkanntwerden

#13 Kommunikation mit Vermeidern - Teil 1

#12 "Wovor und warum hast du Angst?": Wenn er/sie nicht sagen kann, was man fühlt

#11 Warum du immer die gleichen Menschen anziehst: Alte Rollen und das Drama-Dreieck

#10 Drama-Dreieck & Bindungsmuster: Wie du Täter, Retter, Opfer in dir erkennst & dich selbst rettest

#9 Die Einsamkeit aller Bindungsstile

#8 Verlustangst: Kopfkino, Überinterpretieren & die Angst, das Falsche zu sagen

#7 Die 8 Schutzstrategien der Angst

#6 Giftige Angst: Warum fast jeder manchmal toxisch sein kann

#5 Das EINE Gefühl, bei dem Mut endet und Angst beginnt

#4 7 (eher) unbekannte Anzeichen, warum Mann/Frau sich zurückzieht und Beziehungen vermeidet

#3 Unsicher, toxisch oder vermeidend?

#2 Rückzug ist nicht gleich Bindungsangst oder Die Sache mit der Wahrheit

#1 Bevor du mich abonnierst: Einführende Worte