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Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken — 49 episodes
#63 Wenn er/sie heilen will, aber das Umfeld ihn/sie daran hindert: und alles wichtiger ist als du
#61 Bist du Mutterersatz/Vaterersatz für den Vermeider? Über unsichtbare Elternrollen und Beziehungsängste
#60 Die Mutterwunde: Wie deine Mutter deine Beziehungen (bis heute) formt
#58 (Selbst)Respekt: Wie du dir nichts (mehr) gefallen lässt
#57 Vermeider anschreiben: Diese Sätze bitte nicht (und welche stattdessen funktionieren)
#55 Er/Sie mag mich doch! Oder bilde ich mir das alles nur ein? Über gemischte Signale und unklare Gefühle
#53 Der Eine warte, der Andere lebt einfach: Das unterschiedliche Zeitempfinden der Bindungsstile
#51 Kommunikation mit Vermeidern Teil 3: "Trennende" Gespräche
#50 Social Media, WhatsApp & Co.: Indirekte Kommunikation nach einer Trennung
#48 Unsicher oder vermeidend? Wenn Männer falsch eingeschätzt werden
#46 Für Vermeider Teil 2: Deine Geschichte, Schutzstrategien und die Historie deiner Gefühle
#45 Für Vermeider Teil 1: Erste Schritte zu heilsamen Erkenntnissen und gesunden Beziehungen
#44 Nach Trennung/Kontaktabbruch: So fühlen sich Vermeider WIRKLICH
#42 Dulden, aushalten, akzeptieren: Wo endet Verständnis, wo beginnt Selbstverrat?
#40 Schuld: Wie du gesund Selbst- und Fremdverantwortung prüfen lernst
#39 Bevor du deinem vermeidenden Partner Briefe/Mails schickst
#37 Lerne deine eigene und seine/ihre Beziehungsängste neu verstehen
#35 Inneres Loslassen: Wie du dich von einem Vermeider löst
#33 Weihnachten mit Verlustangst und Vermeidern: Wenn Feiertage alte Bindungswunden aufreißen
#32 Date ich einen Vermeider? (Teil 2/2)
#30 Date ich einen Vermeider? (Teil 1/2) - Anzeichen, dass du eine vermeidende Person offline oder im Onlinedating kennengelernt hast
#29 Bindungsängstler in Ruhe lassen? Ein erwachsener Blick aufs "Abwarten"
#27 Angstzustände, Panikattacken, Depression: Ursache oder Folge von Beziehungsängsten?
#26 Warum Vermeider keine Gefühle ausdrücken können
#25 Angst vs. Intuition: Wie du trotz Angst ruhig bleibst
#24 Der gesunde Bindungsstil: Merkmale und Anzeichen
#23 "Wie sag ich's ihr/ihm nur?" Wie du deine Gefühle für den Vermeider ausdrückst
#22.2 Wenn Verlustangst toxisch wird: Mehr als der ängstliche-ambivalente Bindungsstil
#22.1 Vorwort zur Folge-Folge & deine Beziehung zu Schuld und Scham
#21 Bindungsangst, toxisch oder noch schlimmer?
#20 Bindungsangst bei Frauen - Teil 2: Warum Nähe zurückgewiesen wird
#19 Bindungsangst bei Frauen - Teil 1
#18 Verständnis ersetzt keine Liebe: Wenn du leiden "müsstest", um weiter in Beziehung zu sein
#17 Hör auf, das nette Mädchen zu sein!
#15 Kontaktabbruch: Meldet er/sie sich wieder und wenn ja, wann?
#14 Masken, Schatten & wahres Selbst: Die Angst vorm Erkanntwerden
#13 Kommunikation mit Vermeidern - Teil 1
#12 "Wovor und warum hast du Angst?": Wenn er/sie nicht sagen kann, was man fühlt
#11 Warum du immer die gleichen Menschen anziehst: Alte Rollen und das Drama-Dreieck
#10 Drama-Dreieck & Bindungsmuster: Wie du Täter, Retter, Opfer in dir erkennst & dich selbst rettest
#9 Die Einsamkeit aller Bindungsstile
#8 Verlustangst: Kopfkino, Überinterpretieren & die Angst, das Falsche zu sagen
#7 Die 8 Schutzstrategien der Angst
#6 Giftige Angst: Warum fast jeder manchmal toxisch sein kann
#5 Das EINE Gefühl, bei dem Mut endet und Angst beginnt
#4 7 (eher) unbekannte Anzeichen, warum Mann/Frau sich zurückzieht und Beziehungen vermeidet
#3 Unsicher, toxisch oder vermeidend?
#2 Rückzug ist nicht gleich Bindungsangst oder Die Sache mit der Wahrheit
#1 Bevor du mich abonnierst: Einführende Worte