Boost your Mind to bright your Life cover art

All Episodes

Boost your Mind to bright your Life — 204 episodes

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Title
1

EXIT: Wenn eure Beziehung keinen Sinn mehr Macht

2

Paar Rituale für eine harmonische Zeit im Alltag

3

Wieder echte Verbindung zulassen nach dem Streit mit deinem Schatz | Harmonie Code

4

Grenzen setzen ohne Schuldgefühle in der Partnerscahft | Harmonie Code

5

Beende die Vorwürfe und verstehe endlich was dein Bedürfnis dahinter ist

6

Verlustangst in der Partnerschaft verstehen & verändern

7

Der Kreislauf des Streits: Deine Bindungsstile und der Weg zur echten Nähe

8

Coaching-Tool | Selbstwert stärken (Step by Step)

9

🚀Artemis II | 5 Learnings aus dem All (für dein persönliches Wachstum 🌱)

10

Selbstvertrauen bei Kindern stärken: 7 Dinge, die du als Mutter täglich tun kannst

11

Selbstvertrauen aufbauen als Frau, der wichtigste Schritt

12

Entdecke in 60 Minuten deinen Weg zur Erfüllung | Die Lebensfreude-Matrix von Nadine Borgulat

13

🤍 30 Learnings aus 14 Jahren | Part 2

14

🤍 30 Learnings aus 14 Jahren | Part 1

15

🐆 Wenn Manifestation zum Abenteuer wird | ich war 37 Std. verschwunden

16

🧭 Abenteuer out of Komfortzone | Nadines nächste Reise

17

Heile deinen Weltschmerz und komme in deine emotionale Stabilität zurück

18

🥂 Jubiläum 1 Jahr Vollzeit Coach

19

5 Anzeichen für einen niedrigen SELBSTWERT 💎

20

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner (2/5)

21

🔥 Extrem ehrliches Life Update 🔜 5am Club (bitte unbedingt nachmachen für mehr Erfolg)

22

Hochsensibel im Café | Test & Tipps bei Hochsensibilität

23

🌙 sanfte Einschlafmeditation für abends & nachts | mit Pianomusik 🎶

24

📖 Simon Squibb - What's your Dream? | Book Review von Nadine Borgulat

25

Coaching Quiz | 5 Fragen für dich und deinen Partner (1/5)

26

Warum werden Menschen zu Narzissten? | Wissen ist Selbstfürsorge!

27

🕉️ Rituale & Routinen um deine Ziel 2026 zu erreichen

28

Dein Vision Board für deine Zielerreichung 2026 erstellen

29

Erfolgsgeschichte: Ich will mehr! - Innere Balance für ein entspanntes Leben!

30

Coaching-Tool | Schattenarbeit - 5 Schritte für mehr Energie, Authentizität & innere Freiheit

31

Rauhnächte 2025 & 2026 | Reflexion & Umsetzung in 2026 | mein letzter Wunsch

32

Jahresrückblick 2025 | Gründung, 12 Wochen-Programm, Selbstzweifel, Malediven, Greator, Coaching, Rauhnächte

33

Rauhnächte 2025 & 2026 | Dezember steht für Abschluss

34

Rauhnächte 2025 & 2026 | November steht für Reflexion

35

Rauhnächte 2025 & 2026 | Oktober steht für Dankbarkeit

36

Rauhnächte 2025 & 2026 | September steht für Balance

37

Rauhnächte 2025 & 2026 | August steht für Selbstverwirklichung

38

Jubiläumsfolge | 2 Jahre Inspirationspodcast

39

Rauhnächte 2025 & 2026 | Juli steht für Freiheit

40

Einladung zum Coaching Workshop | stark & klar ins neue Jahr (Rauhnächte)

41

Rauhnächte 2025 & 2026 | Juni steht für Leichtigkeit

42

Rauhnächte 2025 & 2026 | Mai steht für Mut

43

2026 | Jahr des Feuerpferds & nichts für Feiglinge

44

Rauhnächte 2025 & 2026 | April steht für Kreativität

45

Rauhnächte 2025 & 2026 | März steht für Gesundheit

46

Rauhnächte 2025 & 2026 | Februar steht für Liebe

47

Rauhnächte 2025 & 2026 | Januar steht für Neubeginn

48

Meditation | Loslassen & innerer Frieden

49

Rauhnächte 2025 & 2026 | Deine 13 Wünsche formulieren

50

Rauhnächte 2025 & 2026 | Geschichte, Erklärung & Einführung

51

Culture of Love | Coaching Club für Frauen

52

Moderne Spiritualität einfach erklärt - ohne Hokuspokus

53

7 Körpersignale, die vor Burnout warnen (nicht ignorieren!)

54

Identitätskrise mit 35? Du bist nicht allein!

55

Unterschiedliche Bedürfnisse? So rettest du deine Beziehung

56

Burnout? 7 Selbsthilfe-Schritte

57

11 Wahrheiten über mich | Birthday Episode

58

Meine 10-Minuten Morgenroutine für mehr Lebensfreude

59

Alleine reisen als Frau: Was dir vorher niemand sagt

60

Antriebslos im Winter? Das hilft bei Vitamin D-Mangel!

61

Selbstliebe im Solo Urlaub - alleine reisen auf die Malediven

62

🎤 Die ehrliche Wahrheit 6 Monate später | Greator "The Key" (Part 7)

63

3 Jahre Weltreise auf dem Bambusfahrrad | Sebastians Geschichte

64

Geführte Meditation für innere Freiheit | Glaubenssätze (Part 6/6)

65

"Identity Loop" DIY Coaching-Tool | Glaubenssätze (Part 5/6)

66

Woher kommen Glaubenssätze wirklich? | Glaubenssätze (Part 4/6)

67

Coaching-Erfolgsgeschichte | Glaubenssätze (Part 3/6)

68

"The Work" DIY Coaching-Tool | Glaubenssätze (Part 2/6)

69

Decke deine unsichtbaren Muster auf | Glaubenssätze (Part 1/6)

70

🕉️ Geführte Meditation - dein goldener Regenschirm | Bali Inspiration

71

Selbstliebe der Schlüssel zur Resilienz mit "Journey to Selflove"

72

In in schweren Zeiten stark bleiben | 7 Säulen der Resilienz

73

Innere Kind Arbeit: Schluss mit Fressattacken | Erfolgsgeschichte

74

Eisenhower-Matrix: für deine klaren Prioritäten | DIY Coaching-Tool

75

ADHS bei Erwachsenen | 5 Superkräfte, die du kennen solltest

76

🕉️ Geführte Meditation | Mut für deine Träume | Bali Inspiration

77

DIY Coaching-Tool | Das Lebensrad für deine Balance & Klarheit

78

Schlagfertig statt sprachlos - 9 schnelle Strategien für mehr Souveränität

79

Was ist nicht verhandelbar? | Erfolgsgeschichte: Klarheit für den Jobwechsel

80

Bedürfnisgläser: Klarheit, Energie & Selbstliebe | DIY Coaching-Tool

81

Erlernte Hilflosigkeit überwinden 💡 3 Schritte, um dich zu befreien

82

🕉️ Geführte Meditation für Klarheit | Talk to the Universe ✨

83

Mutter-Tochter-Beziehung stärken: Mehr Nähe statt Streit

84

Narzissmus | 7 Warnsignale, die du nicht übersehen darfst!

85

Was will ich wirklich? | Erfolgsgeschichte: Gesund & frei leben

86

Paar-Coaching | Konflikte lösen, Nähe stärken und gemeinsam wachsen

87

Phönix 2025 | Transformation jetzt 🐦‍🔥 Wachstum in 2026 🌱

88

Ayahuasca Zeremonie & Emotionen zulassen | Interview mit Thomas

89

Finde zurück zu deiner Selbstliebe im Trennungscoaching

90

🔋 Bio-Hacking für mehr Energie und Effizienz

91

🕉️ Geführte Meditation für Selbstvertrauen & innere Stärke | Bali Inspiration

92

Wie läuft Coaching ab? 🤔 Das erwartet dich in deiner ersten Session

93

Schluss mit People Pleasing 🚫 Lerne endlich NEIN zu sagen

94

Hochsensibel & kraftvoll, Spiritualität, Intuition & Coaching mit Pferd | Interview mit Sonja

95

Was ist Life Coaching? Alte Muster lösen & authentisch leben

96

Durchbruch-Mindset für Frauen: Wenn du denkst es geht nicht mehr

97

🕉️ Meditation - 33 Affirmationen für dich

98

ZfU Online-Kurs Zertifizierung - Was du WIRKLICH wissen musst

99

Das größte Tabu der Mutterschaft - Regretting Motherhood

100

Neuanfang, Gewohnheiten & Erfolg: Endlich durchstarten | Interview mit Isa

101

Trauma Bonding - Warum wir bei toxischen Menschen bleiben

102

🕉️ Meditation - Geführte Kakao Zeremonie

103

Vollgas statt aufgeben - Warum ich fast meinen Podcast aufgegeben habe

104

Emotionale Befreiung: Mein Selbstwert ist nicht verhandelbar | Interview mit Tena

105

Shadow Work: Deine dunklen Seiten als Kraftquelle - starte deine Schattenarbeit

106

Interview mit Julian - Raus aus den Depressionen durch Journaling & Kraftsport (Part 2)

107

Interview mit Julian - Durch die Hölle zurück ins Leben mit 20 Jahren Routinen (Part 1)

108

Selbstwert Revolution: Du bist gut genug - ohne Wenn und Aber

109

Life Coaching vorher/nachher: Laras wunderschöne Transformation

110

Diese Folge findet dich, wenn du kurz vor einem Neuanfang bist.

111

Backstage Greator Festival: Was wirklich passiert, bevor du auf die Bühne gehst (Part 4)

112

FRIENDSHIP BREAKUPS: Warum Freundschaften enden und wie du damit umgehst

113

Greator „The Key“ Speaker Ausbildung: Speaking Examen & Generalprobe (Part 3)

114

Die Macht der Frage - Behauptungen kosten den Frieden

115

Erfahrungsbericht zur Greator Speaker Ausbildung: Aufbau, Aufwand und meine Erfahrung (Part 2)

116

Die Geheimnisse erfolgreicher Life Coaches - KI-Interview enthüllt Überraschendes

117

🎤 SCHLUSS mit REDEANGST: Von Panikattacken zur Greator Bühne (Part 1)

118

Vom Weltschmerz überwältigt (HSP) - 5 kraftvolle Wege zur emotionalen Abgrenzung

119

Vitalität statt Burnout: 5 unkonventionelle Wege zu echter Lebensenergie

120

Schluss mit Perfektionismus: Die befreiende Wahrheit erfolgreicher Frauen

121

Ängste-Wegweiser: Entdecke das kraftvolle Coaching-Tool

122

Ihr versteht euch endlich: Der Kommunikations-Kompass, den jedes Paar JETZT braucht

123

Tagebucheintrag April 2025: Endlich inneren Frieden finden - Das geheime Ritual, das deine Selbstsabotage sofort stoppt

124

Grenzen setzen und echte Verbindung schaffen - wie du respektvoll deine Grenzen benennst und deine Beziehungen vertiefst

125

Männer mit Mut: Der Weg zur authentischen Selbstentfaltung

126

💖 Von Herz zu Herz: Journey to Selflove Einblicke & Stressabbau mit dem EFT Tool ✨

127

Tagebucheintrag März 2025: Business Trip nach Bali

128

Entfessle dein volles Potenzial: Deine Reise zur Selbstentdeckung => Journey to Selflove

129

Richtig Ziele setzten - Dein Fahrplan zum Erfolg

130

Deine Reise zu dir selbst - Das 12-Wochen Coaching-Programm - Jounrey to Sleflove

131

Ich haue ab! Denn ich lebe meinen Traum! Und was hat Reisen mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun?

132

Heile deine Wunden: Mit Mut in eine strahlende Zukunft

133

Mein Tagebucheintrag aus Februar 2025 - Die Gerüchte werden wahr!

134

Wie du deinen Eisprung nutzt: Die Kraft der Emotionen und Gedanken verstehen und für dein persönliches Wachstum nutzen.

135

Was du 2025 über Investitionen wissen solltest und wie du dein Money Mindset noch mehr stärkst

136

Liebe neu erleben: Die 5 Sprachen der Liebe und wie du wahre Verbundenheit schaffst

137

Mein Tagebucheintrag aus Januar 2025 - Ein kraftvoller Start: Höhepunkte, Erkenntnisse und Neuigkeiten für dich!

138

Winterblues adé: Mit kreativen Ideen und neuer Lebensfreude durch die kalte Jahreszeit.

139

Winterzeit ist Gründerzeit: Dein Weg zu einem erfolgreichen Business trotz dunkler Tage - 5 Tipps für dich

140

2025: Das Jahr der Transformation - der Phönix erwacht!

141

Tagebucheintrag Dezember 2024 - Ein Monat voller Ideen, Emotionen und Arbeit!

142

Meine Herzensvision für ein magisches, kraftvolles Jahr 2025 & 10 kraftvolle Reflexionsfragen für Dich.

143

Mein Jahr 2024 - Ein großer Mix aus Enttäuschungen, krasse Entscheidungen, wunderschöne Highs und phänomenales Wachstum

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Folge #49 - Deine Unzufriedenheit liegt an Dir - 3 Tipps: Ändere Deine Gedanken und Dein Leben wird sich verändern

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Folge #48 - Jahreszeit der Liebe! Wie Du stressfrei durch die Weihnachtstage kommst!

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Bonus #10 - Deine VISION für 2025! Reflektiere, Visioniere, Realisiere => Dein Erfolgsjahr 2025 beginnt JETZT!

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Folge #47 - Winter-Wellness: Selbstliebe-Rituale für frostige Tage

148

Folge #46 - Licht im Dunkel: Wie Du in der dunklen Jahreszeit Deine innere Strahlkraft entfaltest.

149

Folge #45 - Mit Angst umgehen: Der Schlüssel zu einem leichteren Leben!

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Bonus #09 - Meine eigene Coaching APP!

151

Folge #44 - Tagebucheintrag November 2024: Ein Monat voller Momente

152

Folge #43 - Wie du Deine Vision für Dein Leben gestaltest und auch verfolgst. 13 Fragen aus meiner Coaching-Praxis!

153

Bonus #8 - Mein 37. Geburtstag - Was Du von mir lernen kannst! Über meine Soul Family & Inspiration für Dich!

154

Bonus #7 - BIRTHDAY SPECIAL 2024! Fragen an Nadine - interviewt von Pia!

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Folge #42 - Spürst Du auch diesen Wachstumsschmerz? - 5 Tipps wie Du damit umgehst!

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Folge #41 - Die Macht des Gehirns: 7 Tipps wie Du Deine Gewohnheiten und Gedanken transformierst.

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Trailer - Boost your Mind to bright your Life

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Folge #40 - Ein magischer Tag in meinem Leben - Humbleness at its best! Demütig und achtsam durch den Tag mit Nadine!

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Bonus Folge #06 - BIG NEWS - Meine Coaching Lounge Videothek

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Folge #39 - Money Mindset - Geldblockaden sprengen: Mehr Lebensqualität durch ein neues Money Mindset

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Folge #38 - Sichtbarkeit Ohne Maske! Warum du dich trauen solltest, du selbst zu sein.

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Folge #37 - Über Liebe & Zeit und wie Du beides mehr zu schätzen verstehst.

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Folge #36 - Dein Commitment zu Dir selbst! 5 Impulse für dich, wie du dein Versprechen hältst.

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Folge #35 - Hier kommt der Phönix aus der Asche! True Talk: Mein Neuanfang und wie ich eine Entscheidung getroffen habe!

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Folge #34 Du kannst die Welt verändern! - Deine 7 Schritte, um die Welt zu verändern!

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Folge #33 - The Power of Yoga, Love & Respect! - Interview mit Gästin Katharina Maaß von erden und wachsen

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Folge #32 - Du verdienst nur das Beste! Erlaube Dir wieder zu empfangen und stärke Deine Yin Energie.

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Folge #31 - Ratschläge sind auch Schläge. 5 Tipps, wie du die Meinung anderer nicht ertragen musst.

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Bonus #5 - “Stärke Deine Selbstliebe” Meditaiton aus meinem Life Coaching Workshop im Juni 2024

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Folge #30 - Lotusblüte und der Lotuseffekt - Was Du von der Lotus für Dein persönliches Wachstum lernen darfst!

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Folge #29 - Das Drama-Dreieck und wie du aus dem Drama aussteigst.

172

Folge #28 -Die Ängste in Dir und meine 5 Tipps für Dich, wie Du Deine Ängste bändigst.

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Folge #27 - Ich stelle mich noch einmal vor. Was ist mein WARUM? Was ist meine VISION?

174

Folge #26 - Lerne wie Du das Trauma Deiner Kindheit verarbeitest und mit Mut in die Zukunft schreitest.

175

Folge #25 - Wie dir dein Perfektionismus im Weg seht! Und wie du ihn los lässt und deine Unperfektheit zu lieben lernst.

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Bonus #4 - 77 positive Affirmationen für deine mentale Gesundheit!

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Folge #24 - Mut zum Sprechen: "Andreas Geschichte über ihre Erfahrung mit Mobbing und wie sie die Zeit überwunden hat."

178

Folge #23 - Sei du selbst und lerne endlich die Bewertung anderer zu ignorieren. Dance like nobody is watching!

179

Folge #22 - Mobbing und Schikanierung - 7 Tipps und Handlungsoptionen für Dich!

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Folge #21 - Yin & Yang: Wie du deine männliche und weibliche Energie verstehen lernst und für dich nutzen kannst.

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Folge #20 - Dein innerer Kritiker, wer ist das eigentlich und wie bringst du ihn zum Schweigen.

182

Folge #19 - True Story - Wie ich mir meinen Traummann manifestiert habe.

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Folge #18 - Manifestation! Wie du mit dieser magischen Formel dein Wunschleben manifestierst.

184

Folge #17 - Die 7 Gewohnheiten, die dein Leben verändern werden.

185

Folge #16 - Open your heart! Öffne dein Herz und lass wieder Liebe rein!

186

Folge #15 - True Story: My Wedding. Ich habe "Ja" gesagt! Erfahre wofür ich am meisten dankbar bin!

187

Folge #14 - Die Höhen und Tiefen des Lebens! Sweetys Seelenaufgabe ist erfüllt.

188

Bonus #0003 - Meditation: Deine Traumreise in den Himmel

189

Episode #13 - Interview mit Hypnose Coach Astrid Lätsch. Was kann Hypnose und was kann sie nicht?

190

Episode #12 - True Story: Meine erste Erfahrung mit Hypnose und wie es auf mich gewirkt hat, was danach geschieht.

191

Episode #11 - I have a voice! Deine Stimme ist dein Werkzeug.

192

Episode #10 - Gewaltfreie Kommunikation - Wie du dein Leben harmonisierst!

193

Episode #9 True Story: Shit-Talk im Kopf! Wie ich meine Persönlichkeitsentwicklung selbst in die Hand genommen habe!

194

Episode #8 - Interview mit Gästin Pia, sie erzählt wie sie zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist.

195

Episode #7 - Setze endlich Grenzen und gewinne Leichtigkeit und Lebensqualität.

196

Episode #6 - Wie du Veränderungen meisterst und dabei deine Zweifel und Ängste bändigst

197

Episode #5 - Wir sind alle Superhelden, aber nicht unsterblich.

198

Bonus #2 - 25 kraftvolle Affirmationen für dich, lade dich mit positiver Energie auf!

199

Episode #4 - True Story: Ich bin hochsensibel...

200

Episode #3 - Wie du mit Demut dein Leben veränderst und glücklicher wirst!

201

Episode #2 - Was ist eigentlich dieses "Life Coaching"?

202

Episode #1 - Wie bin ich bis hier gekommen? Und welche Motivations-Tipps habe ich für dich?

203

Bonus #1 - Mediation - Traumreise zu einem Strand

204

Episode #0 - All about me!