All episodes

85 - Eine Teilnehmerin vom Coaching packt aus!

84 - Atmung - mehr als nur Luft holen - mit Timo Niessner

83 - Stoffwechsel-Erkrankungen - Wissenschaftscheck mit Dr. Katharina Kessel #9

82 - Gefühle fühlen - mit Lukas Klaschinski

81 - Verletzlichkeit zeigen? - mit Tina Tanšek

80 - Gesund Sitzen? mit Toni Hackmann

79 - Gesundheitstrends 2024 - Wissenschaftscheck mit Dr. Katharina Kessel #8

78 - Gesunder Muskelaufbau - mit Holger Gugg

77 - Gesund in Office und Alltag

76 - Wie wir uns selbst sabotieren - mit Tina Tanšek

75 - Ziele für 2024

74 - Zellen werden gefressen und das ist gesund?! - Autophagie

73 - Fragen aus der Community #6

72 - Freizeitstress oder Einsamkeit? - Gestalte deine Feiertage besser!

71 - Wir haben ein Buch geschrieben!

70 - Clevere Taktik oder sinnvolle Hilfe? - Schuheinlagen

69 - In die Handlung kommen & Erfahrungen machen

68 - Schutz für den Körper & Zellen oder Placebo: Antioxidantien - Wissenschaftscheck mit Dr. Katharina Kessel #7

67 - Bewahre deinen Darm vor Harm - praxisnahe Darmgesundheit mit tastykaty

66 - Ein einfaches Mittel gegen Stress? - Achtsamkeit

65 - Erweiterung des Teams - Psychologin Tina Tanšek

64 - glutenfrei: Wahn oder Gamechanger in deiner Ernährung - Wissenschaftscheck mit Katharina #6

63 - Mehr Bewegung im Alltag - mit Daniel Peters

62- Ist Leitungswasser in Deutschland ungesund?

61 - Atemtechnik und Wohlbefinden - Wissenschaftscheck mit Katharina #6

60 - Fragen aus der Community #5

59 - Ein besonders süßes Thema: Gesunde Zucker

58 - Wichtigste Entdeckung der Medizin & Fluch für den Darm? - Antibiotika

57 - Alles muss raus! - Entgiftung mit Unkas von BIO360

56 - Arthrose entmystifiziert - Was du wissen solltest und tun kannst! - Wissenschaftscheck mit Katharina #5

55 - Fragen aus der Community #4

54 - Weg mit den Nackenschmerzen!

53 - Welches Essen kommt bei mir auf den Tisch?

52 - Fragen aus der Community #3

51 - Drama um Omega 6 - Sind Raps- und Sonnenblumenöl wirklich so ungesund? - Wissenschaftscheck mit Katharina #4

50 - Menschliche Emotionen mit Dr. Stefanie Rukavina - Teil 2

49 - Menschliche Emotionen mit Dr. Stefanie Rukavina - Teil 1

48 - So funktioniert gesundes Abnehmen - Intervallfasten

47 - Was man über Schmerzen wissen muss

46 - Atmung verstehen

45 - Frauengesundheit - Wissenschaftscheck mit Katharina #3

44 - Biohacking - Natur und Technik mit Tim Böttner - Teil 2

43 - Biohacking - Natur und Technik mit Tim Böttner - Teil 1

42 - Fragen aus der Community #2

41 - Der Schlüssel zum Muskelaufbau und vielem mehr - Wissenschaftscheck mit Katharina #2

40 - Natürlicher Lifestyle mit Steffen Meiers Teil 2

39 - Natürlicher Lifestyle mit Steffen Meiers Teil 1

38 - Digital Detox - Zeit für eine Auszeit?

37 - Leaky Gut - Wie du deinen Darm stärkst

35 - Erdung - Wie viel Potential steckt dahinter? mit Thomas Zimpfer Teil 1

36 - Erdung - Wie viel Potential steckt dahinter? mit Thomas Zimpfer Teil 2

34 - Wissenschaftscheck mit Katharina #1

33 - Fragen aus der Community #1

32 - Füße - das vernachlässigte Fundament des Körpers

31 - Funktionelle Medizin und Ernährung - Teil 2

30 - Funktionelle Medizin und Ernährung - Teil 1

29 - Eine kleine Geschichte

28 - Ein gesundes Mindset

27 - Ausblick für 2023

26 - Meine Learnings 2022

25 - Gesundes Zeitmanagement für 2023

24 - Mitochondrien - mehr als die Kraftwerke der Zelle? - Teil 2

23 - Mitochondrien - mehr als die Kraftwerke der Zelle? - Teil 1

22 - Die besten Weihnachtsgeschenke

21 - Angst durch Schmerzen - Eine Abwärtsspirale?

20 - Let's talk about money!

19 - Vegan leben oder Fleisch essen - was ist die beste Ernährung? - Teil 2

18 - Vegan leben oder Fleisch essen - Was ist die beste Ernährung? - Teil 1

17 - Körperfett - Drei Ansätze, wie du weniger ansetzen kannst.

16 - Vier Dinge die wir von Kindern lernen können

15 - Glücklicher durch Dankbarkeit

14 - Licht - kleine Teilchen mit großer Wirkung - Teil 2

13 - Licht - kleine Teilchen mit großer Wirkung - Teil 1

12 - Wie vermeide ich den Winterblues?

11 - Anders sein - 8 Tipps um gesund zu werden

10 - Stille Entzündungen und was unsere Ernährung damit zu tun hat

09 - Kaffee - Leckeres Getränk oder trügerischer Wachmacher?

08 - Vitalpilze und ihr enormes Potential

07 - Wie Stress deine Gesundheit beeinflusst

06 - Gesund durch Kälte - Die Wissenschaft hinter dem Eisbaden

05 - Mein bewusster Start in den Tag

04 - Die innere biologische Uhr. Was steckt dahinter?

02 - Raus aus dem Hamsterrad

03 - Warum Schlaf für uns SO wichtig ist

01 - Vom Schmerzpatienten zum BodyMind-Coach