All Episodes

S6 B12 Mükemmeliyetçiliğin Bedeli

S6 B11 Kendine Şefkat Meditasyonu | Kendinle Bağ Kurma Pratiği

S6 B10 Güvende Hissetme Sanatı: Rezonans Nefesi, Sinir Sistemi ve Topraklanma Uygulaması

S6 B9 Geçmiş Neden Hâlâ “Şimdi” Gibi Hissediliyor? | Travma, Örtük Hafıza, Sinir Sistemi ve Güvende Hissetme Sanatı

S6 B8 Zihin Nasıl Dönüşür? Şefkatten Kolektif Bilince Bir Yolculuk

Sünger Gibi Dolup Taşıyorsan Kendine Yatırım Zamanı

Güvende Hissetme Sanatı Programı Başlıyor!

S6 B7 Kırk Yaşında Netleşen 5 Şefkatli Çıkarım

Şükür Duası | Güne Şükranla Başlamak, İçsel Rehberlik ve Güven

S6 B6 Yılbaşı Özel |Aşk, Yalnızlık ve Kendimizle Kurduğumuz İlişki | Arda Erel ile Söyleşi

S6 B5 Şeytanlarımızı Bol Bol Beslemek Nedir?

Mini sinekkuşu hikayesi ve şefkatle bağlantısı

Şefkatsizlik İnsanı Öldürür Mü?

Abartmıyorsun!

S6 B4 Maneviyat Depresyona Nasıl İyi Gelir? Kitap Lansmanı

Anımsatma: Öz Şefkat Kendine Duyarlıklıkla Başlar.

S6 B3 Birlikte Dönüşen Zihin Kitabı – Acıdan Şefkate Yolculuk

Kitabımızın Lansmanına Davetlisin!

4 Yüce Gerçek | Dharma Webinarı 5 Ekim'de

S6 B2 El Alem Ne Der Korkusu ve Öz-Şefkatle Özgürleşmek

S6 B1 | Bir Terapistin Travma ve Şefkatle İmtihanı: Didem'in yolculuğu | Bana Sor 1

Zor Zamanlarda Stresle Baş Etme Psikoeğitim Serisi

S5 B16 Neden konuşarak iyileşemeyiz? Peki nasıl iyileşiriz?

S5 B14 "Ben Neden Böyleyim?" Bir Sinir Sistemi Hikayesi

S5 B13 Ruhun Derin Ormanları: Psikoloji, Maneviyat ve Varoluşumuza Yeniden Aşık Olmak

S5 B 12 Dayanışma ve Şefkatle Güçlen: Ücretsiz Buluşmalar

S5 B11 Bu Kadar Şey Olurken Nasıl Hissedebilirim

S5 B10 Radikal Sevgi ve Kolektif Travma: Şefkatin Savaşçı Yüzü

S5 B9 Travmayı Anlamak, Kendine Şefkat Göstermek

S5 B8 Felaketler ve Şefkat: Deprem ve Yangının Ardından

S5 B7 Öz Şefkatle Kendi Sesini Bul: İçsel Otorite ve Özgürleşme

S5 B6 Duygularla Temas: Öz Şefkatin Gücü

S5 B5 Şükürle yılı uğurlarken üzerine tefekkür

S5 B4 İlmek İlmek İşlenen Dönüşen Zihin Platformu

S5 B3 Anne-Baba'yla Kurulamayan Bağın Özlemi Olur Mu?

S5 B2 Ustam Pema Chödrön'le birebir: O unutulmaz dakikalar

S5 B1 Dağa çıksak bile tetiklenmelerimiz bizlerle

S4 E27 Çokca kullandığımız şifalanmak kelimesi cidden ne anlama gelir?Zihni nasıl zehirleriz?

S4 E26 Kendinden çok paylaşıp sonra pişman oluyor musun? Şefkatle sınır çizmek nasıl olur?

S4 B25 Dikkatimiz Neredeyse Hayatımız Orada

S4 B24 Ölüm Eşlikçisi Berna Poljak ile Didem'in içten sohbeti

S4 B23 Zihnimizin Tahtında Şefkat ve Farkındalık Elele Oturuyor

S4 E22 Zihni dönüştüren cömertlik tutumu bize neden iyi gelir?

S4 E21 Kız Kardeş Yazar Sohbetleri: Filiz Telek

S4 E20 Görüldüğümüzü hissetmek neden önemlidir?

S4 B19 Canan Ergüder'le Kitap Sohbeti (Canlı Yayın)

S4 B18 Anlamlı bir Hayat ve Minimalizm üzerine sorular (Hale Acun'la)

S4 B17 Duyguların Geçiciliği ve Bilinçli Tepkisizlik

S4 B16 Buddha'nın 4 Yüce Gerçeği

S4 B15 Güzel Bir Deneyimi İçselleştirmek

S4 B14 Öğrenilmiş Çaresizlik

S4 B13 Elbet Açacak İçimdeki Nilüfer

S4 B12 Depremin Sene-i Devriyesinde Yas Nasıl Tutulabilirdi? : Rüveyda Çelenk Yılmaz ile Söyleşi

S4 B11 Güne Nasıl Başlamak Bize İyi Gelir?

S4 B10 Şefkat Elçiliği Nedir?

S4 B9 Yılbaşı Özel Bölümü Yapma Değil Olma Hali: Berivan Aslan Sungur ile Söyleşi

S4 B8 Kendine Ait Göçmenlik : Burcu Katmer ile Söyleşi

S4 B7 İki Şefkat Eğitmeni Sohbet Ederse: Günsu Engin ile Söyleşi

Utanç Modülümüz 2 Aralık'ta Başlıyor

S4 B6 Mindfulness Bizi Uyutuyor Mu ?

S4 B5 100.Yıl Özel Bölümü-Cumhuriyetimizin Kadınlarına Selam Olsun

S4 B4 Kedicik Belgeseli Gerçekleri Basite mi İndirgedi?

S4 B3 Tonglen Alma-Verme Meditasyonu

S4 B2 Toplumumuzdaki Sessiz Epidemik: Utanç

S4 B1 Bitmeyen Kendini Bulma Yolculuğu

SİZDEN GELENLER

S3 B28 Sevgili Kadın Neşeni Geri Al

S3 B27 Yaratıcılık Sayesinde Zorlu Duygularla Şefkatle Baş Edebilmek : Judith Malika Liberman ile Söyleşi

S3 B26 Kalpten Doğum Yapmak: Yasemin İlkay ile Söyleşi

S3 B25 Seçimlerin Sosyopsikolojisi: Dr. Özge Kantaş ile Söyleşi

Anneler Gününüz Kutlu Olsun

S3 B24 Kadınlar Olarak Öfkemize Sahip Çıkmak

S3 B23 Travmaya Şefkatli Bir Bakış ile İyileşme: Ece Türkmut Dere ile Söyleşi

Prof. Dr. James Doty 19 Nisan'da Dönüşen Zihin'de

S3 B22 Göçmen Kadın Olma Deneyiminde Öz Şefkat

S3 B21 Bir Annenin Hikayesi

Depreme Özel Bölüm 9- Her Fırsatta

James R. Doty Etkinlik Duyurusu

S3 B20 Şefkat mi Empatik Stres mi? Arasındaki fark nedir?

Depreme Özel Bölüm 8- Şefkat Şiiri

S3 B19 Zorlu Zamanlarda Birbirimizi Şefkatle Nasıl Dinleyebiliriz? Gizem Şapçı ve Deniz Spatar ile Söyleşi

Depreme Özel Bölüm 7- Nesini Söyleyim Canım Efendim

Depreme Özel Bölüm 6- Yeşil Tara Mantra

Depreme Özel Bölüm 5 - İnsanın Acısını İnsan Alır

Depreme Özel Bölüm 4 - Dalai Lama'nın Sabah Duası

S3 B18 Şefkat Meditasyonu

Depreme Özel Bölüm 3 -Shantideva'dan İyi Dilek Duası

Depreme Özel Bölüm 2 -Kederin Vahşi Kıyısı

Depreme Özel Bölüm 1 -Kalbini Açık Tutabilmen İçin Bir Dua

S3 B17 Canan Ergüder ile Dünya Kanser Günü'ne Özel Söyleşi

ETKİNLİK DUYURULARIMIZ

S3 B16 Kadınlar Şifadır: Filiz Telek ile Söyleşi

S3 B15 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 2

S3 B14 Berrak Yurdakul ile Zihin Eğitimi: Lojong Bölüm 1

Bonus Bölüm: Orkestra Şefimiz Sinir Sistemi

Bonus Bölüm: Duygusal Regülasyon

S3 B13 Hamster Tekerleği Üstünde Dönüp Duruyor Muyuz?- Klinik Psikolog ve Sosyolog, Esra Kutlu Uygur ile Söyleşi Bölüm 2

S3 B12 Bize yalan mı söylediler? Sistemin Üzerimizde Bıraktığı Etkiler- Klinik Psikolog ve Sosyolog, Esra Kutlu Uygur ile Söyleşi Bölüm 1

S3 B11 İçimizdeki Anne-Baba ile Yüzleşmek ve Affetmek Üzerine: Feride Koçak Can ile söyleşi 2

S3 B10 Bir Doktorun Gözünden Bedenimiz Nelerin Kaydını Tutuyor? : Feride Koçak Can ile söyleşi 1

S3 B9 Mükemmeliyetçilik: İç Kritik Sesin İkiz Kardeşi

S3 B8 İlişkilerde Özşefkat Üzerine: Uğur Kocataşkın ile Söyleşi 2

S3 B7 Candan İnan ile Kendini Şefkatli Kabulleniş Meditasyonu

S3 B6 İlişkilerde Özşefkat Üzerine: Uğur Kocataşkın ile Söyleşi 1

S3 B5 Yalnız Kalma Sanatı

S3 B4 Yas Tutabilmek ve Özşefkat Üzerine: İrem Oğuz ile Söyleşi 2

S3 B3 Yas Tutabilmek ve Özşefkat Üzerine: İrem Oğuz ile Söyleşi 1

S3 B2 Masal Anlatıcısının Kendini Bulma öyküsü: Damla Çeliktaban ile söyleşi 2

S3 B1 Masal Anlatıcısının Kendini Bulma öyküsü: Damla Çeliktaban ile söyleşi 1

Şefkatle Kendini Kabul Ediş Atölyemiz Hakkında Duyuru

S2 B20 Bir Denizkızı ile doğaya şefkat üzerine sohbet, Ayşegül Dinçkök.SEZON FİNALİ

S2 B19 Annemize annelik yapmak bizi nasıl etkiler? Feride Gürsoy söyleşisi bölüm 2

S2 B18 Geçmişimiz gerçekten geçti gitti mi?Aile Dizimi Feride Gürsoy ile Söyleşi

S2 B17 Mutluluk bir seçim midir? iyiye yönelme sanatı

S2 B16 Söyleşi: Ezgi Keskin ile Mindfulness ve Meditasyonun Yolu Üzerine Bölüm 2

S2 B15 Söyleşi: Ezgi Keskin'in Kendi Hayat Yolculuğu ve Mindfulness Üzerine Bölüm 1

S2 B14 İşimize Yaramayanı Bırakabilmenin Önemi: Funda Battle söyleşi bölüm 2

Korkuyu ve Utancı İyileştiren Şefkati Uyandırmak Üzerine IG Canlı Yayın

S2 B13 Hayatta bırakabilmenin önemi: Funda Battle söyleşi bölüm 1

S2 B12 Kendini kabul, bağlanma, esneklik üzerine sohbet-Özlem Ilgaz Söyleşi Devamı

S2 B11 Ailemiz ve iç sesimiz, Özlem Ilgaz (Attachment Parenting TR) ile Söyleşi Part 1

S2 B10 Bütün annelere değerlisin anımsatması

Masal dinlemek ister misin? Ejderha ve 10 Gelinlik Masalı ve Şefkat Pratiği canlı yayın

S2 B9 Ailemiz ile olan ilişkimiz iç sesimiz mi? Bağlanma şeklimiz

Zen ustası Thich Nhat HAHN anısına

S2 B8 Buna da Yer Var Diyebilmek

S2 B7 Yoksa özşefkat kendine annelik yapmak mı?

Güzel çocuğum, Şiir

S2 B6 Acımasız iç kritik ses nereden gelir?

Özşefkat pratiği meditasyonu canlı yayından kesit

S2 B5 Hastalık Sürecinde Özşefkat Söyleşisi Bölüm 2

S2 B4 Hastalık Sürecinde Özşefkat Birinci Bölüm Didem*Elif Söyleşi

S2 B3 Didem Ergin Hakkında Merak Ettikleriniz

S2E2 Zihnimizi Dönüştürmek Üzere Raquel Habib ile Söyleşi Bölüm II

S2 B1 Zihnimizi Dönüştürmek Üzerine Raquel Habib ile Söyleşi Bölüm I

Dönüşen Zihin Ne Demek? Zihin Nasıl Dönüşür?

S1 B13 Tasavvuf ve Şefkat Üzerine, Elif Aldemir ile Söyleşi Bölüm 2

S1 B12 Elif Aldemir ile Söyleşi Bölüm 1-Kendi Hayat Yolculuğu

S1 B11 Ölüm,Pişmanlık ve Şefkat Üzerine

S1 B10 Bir Lokma Şefkat-Zihnimiz Geniş Masmavi Bir Gökyüzü

S1 B9 Bir Lokma Şefkat-Her An Yeniden Başlayabiliriz

S1 B8 Öz Şefkatin 3 Temel Unsurunun Uygulamalı Pratiği

S1 B7 İç Deneyimimize Alan Açmak Nedir? Uğur Kocataşkın Söyleşi Part 2

S1 B6 Uğur Kocataşkın ile Söyleşi: İç Deneyimimize Alan Açmak Nedir?

S1 B5 Öz Şefkat Ne Değildir? Şefkat Hakkındaki Genel Yanılgılar

S1 B4 Şefkat'e Örnekler-Yin ve Yang Nitelikleri

S1 B3 Pandemi'de Şefkat Molası

S1 B2 Kendimize Nasıl Davranıyoruz Pratiği

S1 B1 Öz Şefkat Nedir