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深夜放羊|一个挂睡FM — 213 episodes

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Title
1

大理和惠州,哪里更好躺?

2

被房东逼到提前退租,却治好了我20年的精神内耗

3

在一段糟糕的关系/工作里,何时该离开?

4

旅居大理第一周:有些地方我们终会到达

5

晚九点睡觉对跨城搬家的影响&怎么处理闲置

6

我要搬去大理啦!聊聊搬家断舍离以及异地租房

7

梦如何反映潜意识?如何读懂自己的梦?

8

童年阴影的杀伤力为什么那么强?

9

碎碎念|编绳、自学心理学、分享完就放弃的习惯

10

我们之所以是这样,家庭系统和强迫性重复

11

新年新气象之如何改变旧习惯

12

读《爱的荒漠》:我们都困在自己的精神荒漠中

13

总是半途而废的人,更容易找到适合自己的热爱

14

当一个长期失眠患者放下必须要睡个好觉的执着

15

又又又又和朋友闹掰了之修复关系

16

如何交朋友?你还在依赖小时候的经验吗

17

朋友突然疏远和冷漠,到底发生了什么?

18

别再过度分享了!尤其是这五件事

19

冥想就是一场从持续乱想到偶尔走神的练习

20

烟龄11年的人戒烟这一年的变化和感受

21

碎碎念|在海边等台风,桦加沙我怕了你了

22

从无休止的自我对话中解脱出来—请看见真实的自己

23

从不自主的自我对话即痛苦中解放出来

24

冥想跟练|为什么无休止刷手机、人生的意义到底是什么

25

躺平就是再过一个童年

26

DeepSeek开解我|近亲性侵、恨太久、母女、原谅、我是坏人?

27

碎碎念|钱和爱就是成正比的

28

原来诚实的表达对亲近的人的不正面评价也是可以的

29

没有求偶需求,那我到底为什么要减肥啊啊啊啊

30

如果对方没有错,我还可以生气吗?

31

爱自己的首要任务是保持健康,永远把它排在人生的第一位

32

废弃码头边,海浪和海风的声音/助眠白噪音

33

不再为了别人的喜好和节奏而改变自己的决定

34

看催泪视频无动于衷,自言自语爆哭一场

35

他人对你的态度,何尝不是他自己的困境

36

当你停止糊弄自己,全世界都开始认真回应你

37

我们因为创伤被吸引,伤愈后又抛弃对方离开

38

碎碎念|今天做了啥?今天偷狗了!

39

碎碎念|厌男、戒了暴食好好吃饭、照顾好自己不是易事

40

碎碎念|暴食、自愈、到底你在在乎谁在乎你的外貌

41

助眠白噪音,礁石边的海浪声

42

碎碎念|捞螃蟹、赶海、捡垃圾、看日落,海边旅居新体验

43

碎碎念|狗尾巴草、身材焦虑、试菜、海边看日落唱k、旅居社交

44

摆脱容貌焦虑,能随时出门是迈向自由的一大步

45

碎碎念|逛寺庙抄经书、接受朋友的来去、臣服生命

46

碎碎念|来海边旅居的女生更敢说不,生活成本更低质量更高

47

戒烟第42天,怎样算是戒烟成功了?分享几个戒烟心得

48

高强度社交后狠狠躺了两天、我们的网络假面、与神对话

49

见网友、骂网友,人性最不堪的一面展现的淋漓尽致

50

9个辞职旅居的女生,欢聚在同一片海

51

毕业十年工作五年换了十份工作,躺平也是个天赋吧

52

戒烟的每一分钟,都是一秒一秒过去的

53

我和那些男人手机的故事

54

浅聊命中注定我爱你&换乘恋爱,太好看了叭

55

浅聊一下单纯的小美好&那个我暗恋了五年的人

56

浅看了两部剧,偷偷藏不住&父母爱情

57

碎碎念|雨好大我好怕

58

碎碎念|偶遇求婚、朋友来访、沙滩音乐节

59

聊一聊nana世界上另一个我(上)

60

碎碎念|抠门房东、最抠门的约会、打乒乓球、留学?

61

新家第一位客人是18年没见的朋友

62

让不变得更好也成为人生对的选项之一

63

海边独居|没有邻居正是学吉他的好时候

64

海边独居|延迟满足、美景暴击、开始“生活”

65

搬家日记|逃离深圳我住进了面朝大海的房子

66

碎碎念|怎么天气越热我的火气越旺

67

碎碎念|搬家去西安、不搬了、阅遍各类言情小说

68

我们都是独自e个人的i人,容易被感动被伤害

69

请牢记那是别人的人生,切勿越来越妈化

70

碎碎念|和一个人的关系模式是可以改变的吗

71

到底谁还在往外借钱?发现对象多年前出轨真的说分就能分?

72

碎碎念|热辣滚烫、生活的主线

73

碎碎念|嗓子坏了、打了36个小时麻将

74

一个月没出门,一出门就是为了见“渣女”

75

朋友对你倾诉情感问题时的一些废话文学

76

我爱玄学之黄大仙拜拜全过程

77

只要愿意出门还是能交到新朋友的

78

30岁没存款,从十分崩溃自我鼓励到五分平静

79

边哭边录|连一袋土都不准扔,我还想求着妈别走

80

碎碎念|彩票中奖的直觉、面试不靠谱公司、线上课程

81

现在是每天假装出门上班的中年失业男人

82

职场疯子|一句话问疯两个人一个喊我大姐一个退群

83

职场矛盾终于发生了 被工作搞得里外不是人

84

陷入减肥循环,饮食失调、食物警察、神经性贪食、暴食

85

花钱困难症|还没转正要为工作花钱吗?

86

碎碎念|想要工作做好必须对自己诚实,知行合一

87

碎碎念|参加婚礼听誓言笑疯、忙碌工作拼命玩乐

88

碎碎念|败犬女王、猜年纪也有学问、主播也得有天赋

89

碎碎念|转行之后,工作有意思了也更难了

90

碎碎念|开工第一天、救命办公软件怎么用啊?!

91

找到工作啦!31岁中年转行面试全过程分享

92

碎碎念|去海边、被朋友冷落、自己即世界

93

碎碎念|对抗天性、戒烟、全民皆赢的idea

94

碎碎念|暴食了朋友们救命啊啊啊啊

95

碎碎念|游乐场、和好、别扭的悲苦人设

96

碎碎念|带小孩、第三者就一定是错的吗

97

不完美受害人|一个不字,为什么那么难说出口

98

碎碎念|面试和PUA、低能量破局之再瘦一次!

99

碎碎念|出行一周、求职迷茫、手机勿扰

100

碎碎念|放纵的生活、情绪释放之国粹、办护照、催眠

101

开除公司之后,我度过了人生最快乐的一周

102

碎碎念|圣多纳释放法、爬山、被拖欠工资、与人交往

103

用圣多纳释放法治好了我的暴食和失眠

104

和我妈大吵了一架,我不再用愤怒对抗她和这个世界

105

变成更好的自己,我最近做了这些事

106

无“痛”瘦到92斤,我到底做了些什么

107

碎碎念、气到要离职、暴饮暴食、放屁障碍

108

带你们去公园散步,杂音很大不要睡前听

109

不要随便当别人的情绪垃圾桶/不要评判,只是观察

110

同事是老板的小三、迟到三小时、学放松、学走路、学浪费

111

碎碎念|友情不空窗、先处理自己的事再去回信息

112

碎碎念|两天胖了五斤,为了减肥今天拼了

113

和弟弟在办公室搞暧昧好像偷情

114

碎碎念|自己散步自己看电影

115

碎碎念|自作自受了

116

工作忙不会想辞职,工作难且很努力也完成不了的时候才会

117

跨年被曾经暧昧过的男生看到抱着垃圾桶呕吐

118

和情绪对话|每一个情绪都是想要保护你的小小你

119

勇敢臭美,认真看镜子里的自己;如何挑选圣诞礼物

120

十年好友对认识七天的朋友比我更好,气到哭

121

一些友情和一些不是爱情的情

122

豪门二代的妻管严,和女生喝酒被抓包,周末成诀别

123

碎碎念|无聊、催眠

124

低情商打工人,工作态度也是工作的一种能力

125

硬着头皮听了几年才觉得王菲的歌好听,没有审美的生活

126

碎碎念|和小可爱吃饭、看手机、分手、离婚中的男女

127

碎碎念|脚臭的同事、咸鱼找大学生买耳机被嘲为什么不买pro

128

爆笑|入职三天又面临离职,打工真的好苦

129

职场上的性别歧视|男性工资普遍高于女性

130

重遇两年前暗恋的人,从不认识到同台打牌,可惜有女朋友了

131

狮子座看上的都是渣

132

感情该放弃还是继续,得不到就放一放,没必要立刻毁掉

133

因为不合群被公司劝退,职场怎么不好混了

134

一起来养鱼|他同时还在和别的女生聊天约会是在渣我吗?

135

碎碎念|捡到手机、宿醉、购物车、好运、打工日记

136

要命,试用期才半个月就被同事排挤

137

碎碎念|时隔19个月再次上班的第一周

138

面试和老板掏心掏肺聊天,把工作聊没了

139

“每天十一点我就说我睡了”|我骗她但我没出轨

140

抱一抱心里的那个小孩|怎样才是爱自己

141

打破社交困境|毕业了也可以交到朋友

142

找对象列一份爱的清单,真的有必要吗

143

面试不到三分钟,起立说对不起打扰了

144

被销售大骂你是杠精吗!我是如何从美容院不花钱逃出来的

145

30岁的女人转行不易呀

146

恨一个人恨久了会舍不得原谅,负面情绪也有沉没效应

147

拿去投稿会被骂白莲花,本想带进棺材的见网友回忆

148

面对潜在交往对象摆高姿态已经过时了

149

碎碎念|真诚表达、和朋友说再见想哭、奋斗真的很好看

150

你喜欢自己的名字吗?爱抱怨有错吗?

151

碎碎念|水龙头坏了让我瘦了5斤,疫情在家做什么

152

碎碎念|懒、地震、母爱、用问题回答问题

153

碎碎念|套话、花钱聘人做自己的工作、让人取消婚礼

154

你为什么睡不着,是在失眠还是在期待

155

星座八字手相,你算过命吗?一些迷信故事

156

碎碎念20220215|一味付出讨好,让人心疼也让人觉得无聊

157

不要让牌欺负你,麻将德州转运大法好

158

被身材羞辱进入减肥循环|用过的方法,有失败也有成功

159

碎碎念20220120|吃饭的怪习惯、不吃西瓜、向左走向右走

160

我加过的网友群,前任为气我花两千建群、发红包分钱群、约酒群

161

一起听电影|甜蜜蜜,张曼玉太会演了吧

162

碎碎念20220110|约会aa?兼职老师、朋友互送礼物也负担

163

辞职一年也没有多焦虑,希望新的一年你们也不焦虑

164

醉后好好笑|和陌生女人拥吻、陌陌酒局、下跪道歉、街上狂奔

165

约会完对方到底对我有没有意思呢?分析了一个小案例

166

和八个男生合租一年,却素未谋面

167

碎碎念20211210|欲望都市、沉默的大哥、社恐、约会小事

168

非要回答|被偷拍追求者无动于衷还和我表白,是我太玻璃心吗?

169

喜欢“渣男”,和骗子谈恋爱,我图个啥,不就图个乐

170

朋友问“我找不到男朋友是不是因为太丑太胖”

171

离开你的人,肯定都有不得不这么做的原因

172

跟最好的朋友绝交

173

新娘为什么可以笔直站立6小时还保持微笑|在陌生人的婚礼打工

174

碎碎念20211115|买彩票找兼职赚钱真难

175

给乘客录唱歌视频赚流量,内容创作者一条路开出两种生活

176

碎碎念20211104|有耐心也是在积福报

177

天气冷到有点丧啊|接受自己是个“多面人”

178

福建到川藏到尼泊尔,十年前的游记我终于写完了

179

快递炒股刷视频|你愿意花多少钱换回一个爱人

180

碎碎念20211010

181

碎碎念|最近看了本小说,从修仙变成科幻

182

扔衣服剪头发刷超市|无聊的时候做什么

183

看再见爱人|表达关心和爱可以是和ta一起骂人

184

没有不正常的感情,有问题才是没问题

185

今天去补牙了,爱护牙齿很重要啊朋友们

186

容貌焦虑|我整容前后的一些想法和经历

187

那些被我目睹过的出轨现场

188

20210819碎碎念

189

朋友被绿的故事后续

190

嫉妒朋友这种情绪病态吗?我的解决办法是

191

分享几个朋友被绿的小故事

192

不知道如何爱自己?就去抄袭你爱的ta

193

什么才是真的尊重女性

194

别人不回信息忍不住删除拉黑,4个方法教你解决

195

谈容易的恋爱,做辛苦的工作(找生活的重心)

196

为什么女生失恋之后会更难过,喝多了聊两句

197

正在失恋中,但我相信我一定能好起来

198

自卑如何自愈,这个方法真的很好用

199

等信息,等着等着就以为爱情发生了

200

来自陌生人的礼物—我开直播遇到的事

201

我为什么讨厌上班

202

自卑是个恶习—身材和容貌焦虑

203

到底应不应该看对象的手机

204

被成为好朋友的网友骗钱

205

特别无聊特别催眠

206

我和那些网友的故事(1)

207

本来主题是约会,西扯东扯越扯越远

208

那些在社交软件加的好友,为什么都消失了?

209

我的姐姐,自私点吧女孩们

210

软件社交二三事

211

把自己说困了

212

关于失恋碎碎念

213

all by myself