All Episodes
Growing wise — 65 episodes
64. Een goede nachtrust start vóór bedtijd
63. Goed begonnen is half gewonnen
62. Waarom je niet vooruit geraakt terwijl je dat zo graag wil
61. Als het leven op je maag ligt
60. Meer ruimte in je huis, meer ruimte in jezelf
59. Zes geheimen voor voluit leven (2)
58. Zes geheimen voor voluit leven (1)
57. Waarom is het zo moeilijk die dingen te doen die goed voor je zijn?
56. Je adem als poort naar zelfherstel
55. Luisteren naar je lichaam in een wirwar van voedingsadviezen
54. Start het jaar met visie
53. Een verhaal met een wens
52. Wat een jaar podcasten laat zien over stress in de tweede levenshelft
51. Hoe gaat het écht met je?
50. Het geheim van manifesteren
49. Je energie stroomt in cycli, vertrouw erop
48. De kans die ik bijna had gemist
47. De echte reden waarom je je zo opgejaagd voelt, zelfs als je goed voor jezelf zorgt
46. Cortisol als sleutel naar meer rust, energie en balans
45. Zomerreeks: 7 mythes ontkracht - Mythe 7: Na je vijftigste tel je niet meer mee
44. Zomerreeks: 7 mythes ontkracht - Mythe 6: Het geheim van een lang en vitaal leven is zelfbeheersing
43. Zomerreeks: 7 mythes ontkracht - Mythe 5: Me first is egoïstisch
42. Zomerreeks: 7 mythes ontkracht - Mythe 4: Succes draait om geld, status en prestaties
41. Zomerreeks: Zeven mythes ontkracht - Mythe 3: Elk pondje gaat door het mondje
40. Zomerreeks: Zeven mythes ontkracht - Mythe 2: Je geluk wordt bepaald door je omstandigheden
39. Zomerreeks: Zeven mythes ontkracht – Mythe 1: Menopauze is een fout van de natuur
38. Wat zullen ze wel niet van me denken?
37. Van overleven naar rust in je hoofd
36. Van overprikkeld naar opgeladen
35. Onzichtbare energievreters. Je ziet ze niet, maar ze putten je uit
34. Tijd te kort? Vertraag dan!
33. De speeltuin voorbij je ‘comfortzone’
32. Valse noot? Check je frequentie!
31. Waarom je je gsm pakt… en het plots een uur later is
30. Je pense, donc je suis
29. Klaar om jezelf te zijn?
28. Problemen bestaan niet
Trailer growing wise
27. Omarm je vrouwelijke wijsheid
26. What’s in a name? (nieuwe podcastnaam + cadeau)
25. Hoe stress je hormonen saboteert
24. Out of je zelfgecreëerde box
23. Voel je eens wat vaker rot
22. De wereld heeft jou nodig!
21. Zet de maskers maar af
20. Spiegeltje aan de wand
19. Zelfliefde is geen bubbelbad
18. De vrouwelijke weg
17. Weg met moeten
16. De pakjesdienst van je lichaam
15. Lowtox leven: mode of noodzaak?
14. Vergeet goede voornemens
13. Een jaar vol overvloed
12. Mijn kerstwens voor jou en de wereld
11. Feestvieren zonder stress
10. Een planning waar je je wel aan kan houden
9. Waarom visualisaties niet werken
8. Leve de menopauze!
7. Stop met werken aan jezelf
6. Creëer je eigen Blue Zone (2)
5. Creëer je eigen Blue Zone
4. Hou je neus goed open
3. Het geheim van slaap voor je gezondheid
2. Positief – negatief: 5-1
1. Het geschenk van ouder worden