All Episodes

Épisode 33 - Mobilité VS Flexibilité, quelle est la différence ?

Épisode 32 - Comment améliorer son endurance aérobique (son cardio!!)

Épisode 31 - Physio et entraînement : mieux bouger, sans avoir peur de se blesser avec Frank Néron

Épisode 29 - Quand devenir "spécifique" dans son entraînement ?

Episode 30 - Quoi faire comme entraînement après une compétition ou une saison ?

Épisode 28 - L'importance Des Connexions

Épisode 27 - Faire un Backyard Ultra

Épisode 26 - Les mythes de l'heure en entraînement

Épisode 25 - Reprendre confiance en son corps : pourquoi l'entraînement n'est pas juste une question de performance

Épisode 24 - La Patrouille des Glaciers - Le "Projet"

Épisode 23 - Recommencer à courir, une étape à la fois!

Épisode 22 - S'entraîner pour performer VS s'entraîner pour la santé

Épisode 21 - Les Open !!! Comment, Quoi et Pourquoi les faire!

Épisode 20 - Les Olympiques, Comment s'en Inspirer!

Épisode 18 - Vieillir en Santé. Pourquoi et Surtout... Comment ?

Épisode 17 - Audrey Bricault parle de ChiroEstrie et Entraînement Fonctionnel

Épisode - 16 Les suppléments en Entraînement avec Pierre Charbonneau

Épisode 15 - Le vrai métier d'entraîneur / kinésiologue

Épisode 14 - Courir 80km en trail avec Marc-Olivier et Max

Épisode 13 - La Motivation ou Les Habitudes ?

Épisode 12 - Vos Questions, Nos Réponses

Épisode 11 - Les Courses Hyrox

Épisode 10 - Les femmes et l'entraînement

Épisode 9 - Le Sport de L'entraînement Fonctionnel (Les Compéstitions)

Épisode 7 - L'haltérophilie (bien plus que l'arraché et l'épaulé-jeté)

Épisode 6 - L'été arrive, pourquoi arrêter de s'entraîner

Épisode 5 - Le Cardio

Épisode 3 - CrossFit VS Entraînement Fonctionnel

Épisode 2 - Apprends à nous connaître!

Épisode 1 - L'entraînement fonctionnel, c'est quoi ça ?

Épisode 8 - Max qui fait un 150km de vélo... pourquoi et qu'a-t-il appris ?

Épisode 4 - La Nutrition dans la vie, à l'entraînement