All Episodes

64. Sobreviviendo a nuestra primera Backyard Ultra: Rafa cumple y Javi ve amanecer 🌅

63. El mes más duro: Récords de volumen y camino a la Backyard Ultra de Montesinos

EP 62 | ¿Qué es una Backyard Ultra? Reglas, estrategia mental y preparación 🧠🏃‍♂️

EP 61 | 15K Abierta al mar: De 5:40 a 4:22, probando geles y un chuletón de post-meta 🥩

60. Mitja Marató d'Alcàsser: Todo lo que debes saber antes de correrla (y lo que no debes comer)

59. Entrenar para una Backyard Ultra: 290 km, simulacros nocturnos y nutrición kamikaze 🍩🏃‍♂️

58. De meta en meta: así vivimos las Superhalfs

57. 10K Empresas Valencia: Crónica, ambiente y claves de la carrera

56. Completando el circuito SuperHalf en la Media Maratón de Berlin

55.Marzo: El Mes Clave hacia la Media Maratón de Berlín

54.Corriendo con Salva Santamaría

53. Un dorsal menos, un objetivo claro: MM Ribarroja desde dentro

52. Enfrentando problemas y volumen de calidad en Febrero preparando la Media Maratón de Berlín

51. La hoja de ruta del corredor amateur: planificando tu temporada

50. Motivación y disciplina: las dos piernas del éxito

49. De sumar kilómetros a romper récords: un enero 2026 para enmarcar

48. Medio Maratón de Sevilla: una media maratón para recordar

47. 10K Ibercaja Valencia: Buena sensaciones y récord personal

46. 2026 en la mira: soñar en grande, entrenando cuerpo y alma.

45.Cerrando el año runner: objetivos, aprendizajes y kilómetros

44. La historia que no te han contado de la San Silvestre y cómo se vive ahora en España

43. El día después de un maratón

42. Maratón de Valencia

41. Entrenando con JR: Noviembre 2025

40. Estrategias Maratón

39. Long Run

38. Corriendo en Behobia

37. Entrenando con JR Octubre 2025

36. Corriendo en Valencia

35. Tapering: Cómo llegar fresco y rápido a la línea de salida.

34. Corriendo en Cardiff

33. Corriendo con Carmelo

32. Entrenando con JR Septiembre 2025

31. Corriendo con Cristina Campos (Experta en Fisioterapia)

30. Entrenamiento de fuerza para corredores

29. De la teoría al plato: Siguiendo un plan nutricional

28. Entrenando con JR Agosto 2025

27. Cómo empezar a correr en Septiembre

26. De la base al asfalto: nuestra fase previa rumbo a la Maratón de Valencia

25. Más Allá de los Maratones

24. Entrenando con JR Julio 2025

23. Test de esfuerzo: tu hoja de ruta hacia un mejor rendimiento

22. Soñando en Grande – Las World Marathon Majors

21. Consejos para correr con calor

20. Corriendo con Daniel Cerdán

19. Entrenando con JR Junio 2025

18. Corriendo con Sara y Joan

17. Corriendo con Rafa Cutanda

16. Cómo planificar un maratón

15. Entrenando con JR Mayo 2025

14. Corriendo con Noelia

13. Corriendo en Alcàsser y 10k empresas

12. Corriendo con Luis

11. Entrenando con JR Abril 2025

10. Superhalfs

9. Corriendo en Moncada

8. Corriendo con Gonzalo

7. Corriendo con Rafa

6. Entrenando con JR Marzo 2025

5. Corriendo en Barcelona

4. Corriendo con Javi

3. Corriendo en Alzira y Alicante

2. Entrenando con JR Febrero 2025

1. Bienvenido a Respirando Running