All Episodes
Trail Run — 325 episodes
PODCAST TR #133 - Balance UTMB Mont-Blanc 2026
PODCAST TR #132 - Especial UTMB MONT-BLANC 2026
PODCAST TR #131 - Especial balance HOKA Val d’Aran by UTMB
PODCAST TR #130 - Blacky en la Western States, Trail Valle de Tena y HOKA Val d’Aran by UTMB
PODCAST TR #129 - Especial Zegama-Aizkorri 2026
PODCAST TR #128 - Análisis del histórico maratón de Londres, Mireia Pons y Tofol Castanyer
PODCAST TR #127 - Especial FUGA Penyagolosa Trails
PODCAST TR #126 -La suspensión de la Tenerife BlueTrail by UTMB y el joven talento de Lluis Puigvert en La Palma
PODCAST TR #125 - Especial Transgrancanaria 2026
PODCAST TR #124 - GTP 2026, Wild Trail Pojecty la nueva vida de Andreu Blanes en Salomon
PODCAST TR #123 - Oriol Cardona, Ana Alonso, María Costa y Ot Ferrer: a por la gloria olímpica
PODCAST TR #122 - Trail Cap de Creus, Andreu Blanes y Zegama-Aizkorri
PODCAST TR #121 - Balance de El Cruce, Merrrel Skyrunner World Series y EDP Sobrescobio Redes Trail
PODCAST TR #120 - Novedades de la WMRA, Club La Santa Night Run y zapatillas de gravel
PODCAST TR #119 - Mallorca by UTMB, 360 The Challenge Gran Canaria y Nuria Gil
PODCAST TR #118 - UTMB en Portugal, la triple corona de Manu Vilaseca y escuelas de trail
PODCAST TR #117 - Salomon Ultra Pirineu y Ultra-Trail Guara Somontano: el día después
PODCAST TR #116 - Dopaje en la montaña y el UTMB de Santos Gabriel Rueda
PODCAST TR #115 - Análisis UTMB Mont Blanc 2025
PODCAST TR #114 - Especial UTMB Mont Blanc 2025
PODCAST TR #113 - Alba Loras, Giir di Mont y Roberto Alaiz
PODCAST TR #112 - Especial Val d’Aran by UTMB
PODCAST TR #111 - Especial Trail 100 Andorra by UTMB
PODCAST TR #110 - Nuevos talentos de Asics, Runing Challenge de Lanzarote y Ultra-Trail Guara Somontano
PODCAST TR #109 - Especial Zegama-Aizkorri
PODCAST TR #108 - Especial Transvulcania Adidas Terrex 2025
PODCAST TR #107 - Ikram Rharsalla, Oihana Korrtazar y Tenerife Blue Trail by UTMB
PODCAST TR #106 - El Everest de Paula Fernández Ochoa, el 2025 de Joma y la vuelta de Anna Comet
PODCAST TR #105 - Especial The North Face Transgrancanaria 2025
La vuelta a la competición de Stian Angermund
PODCAST TR #104 - Calendario de carreras Klassmark, Gabriela Lasalle y la vuelta a la competición de Stian Angermund
PODCAST TR #103 - Consejos para empezar 2025, trail runners en el asfalto y el Open Team
PODCAST TR #102 - Andreu Blanes, Yoel de Paz y novedades de Suunto
PODCAST TR #101 - Sara Alonso, hidratación en invierno y Chema Martínez
PODCAST TR #100 - Mallorca by UTMB®, EDP Skyrace Sobrescobio y Oxfam Intermón Trailwalker
PODCAST TR #99 - Zapatillas de trail de New Balance, Cristofer Clemente y Sheila Avilés
PODCAST TR #98- Ultra-Trail Guara Somontano, Alain Santamaria y especial Trail Run mujer
PODCAST TR #97- La resaca del UTMB® Mont-Blanc 2024 y Dimas Pereira en el Mundial de Skyrunnig
PODCAST TR #96 - Especial UTMB® Mont-Blanc 2024
PODCAST TR #95 - Entrenamiento más allá de los 45, Everest Trail Race y lo último en zapatillas
PODCAST TR #94 - Val d' Aran by UTMB, Sheila Avilés y Elisa Desco
PODCAST TR #93 - UTMB World Series y Caitlin Filder
Las aspiraciones de Sara Alonso en la Zegama-Aizkorri
Manu Merillas, al asalto de la Zegama-Aizkorri
Análisis de la Zegama Aizkorri con Biel Rafols
PODCAST TR #92 - Especial Zegama 2024
PODCAST TR #91 - De Argentina a La Palma con Saga Rueda, Dimas Pereira y Dakota Jones
Luis Alberto Hernando, el eterno campeón
JanTorrella, el joven campeón
Oihana Kortazar, alma de campeona
PODCAST TR #90 - Entre campeones, con Jan Torrella, Oihana Kortazar y Luis Alberto Hernando
PODCAST TR #89 - Cristofer Clemente, Daniel Osanz y calendario World Mountain Running Association
PODCAST TR #88 - La poderosa nueva generación del trail y la versatilidad de Blacky
PODCAST TR #87 - El buen momento de Raúl Butaci y Acantilados del Norte by Dynafit
PODCAST TR #86 - Dopaje en el trail, fichajes 2024 y Antonio Martínez
PODCAST TR #85 - Especial Reto LURBEL TRANSALPINE RUN 2
PODCAST TR #84 - Antonio Martínez y su año triunfal, la pérdida de Emilia Brangefält y el Club de Corredores
PODCAST TR #83 - Especial trail running LATAM
PODCAST TR #82 - Especial Golden Trail World Series y EDP Sobrescobio Redes Trail
PODCAST TR #81 - Nutrición deportiva y alto rendimiento, Trail Elite Factory de ASICS y Club Sierra Sur de Jaén
PODCAST TR #80 - Ultra-Trail Guara Somontano y Salomon Ultra Pirineu
PODCAST TR #79 - Analizamos la UTMB® MONT-BLANC 2023
PODCAST TR #78 - Especial 2023UTMB® MONT-BLANC
PODCAST TR #77 - Cursa per Muntanya Vistabella, 100 millas americanas de la Hardrock y Sierre-Zinal
PODCAST TR #76 - Millet Mountain Group, la mítica HardRock 100 y diferencias fisiológicas entre hombres y mujeres
PODCAST TR #75 - Trail 100 Andorra by UTMB®, La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB® y Marathon del Mont Blanc
PODCAST TR #74 - Reto LURBEL TRANSALPINE RUN2, Tres Valles y lesiones y competición
PODCAST TR #73 - Guía de Material de Trail Run, Vertical de Zegama y patologías intestinales en deportes de resistencia
PODCAST TR #72 - Especial Zegama-Aizkorri 2023
PODCAST TR #71 - Especial Transvulcania 2023
PODCAST TR #70 - Especial Asics Penyagolsa Trails 2023
PODCAST TR #69 - Especial Petzl Trail Plus
PODCAST TR #68 - Zurich Marató de Barcelona, Carrera por Montaña de Rute y 10º aniversario de Territorio Trail
PODCAST TR #67 - Especial 8M
PODCAST TR #66 - Especial Transgrancanaria
Carlos Torrent y las novedades de Transgrancanaria
PODCAST TR #65 - Récord en el Teide, microbiota intestinal, Maite Maiora y su fichaje por Vibram y novedades New Balance
PODCAST TR #64 - Zegama-Aizkorri, trailrunning con Asics y The Adventure Bakery
Nacho Martínez y su libro Trail Running: Ciencia y entrenamiento
Javi Moro y las zapatillas de trail running y running más vendidas en este 2022
Anna Grifols veganismo/vegetarianismo y el rendimiento deportivo
PODCAST TR #63 - Entrenamiento en montaña, zapatillas de trail y el veganismo en el deporte
Rafa Bethancourt y el entrenamiento en altura
Miguel Heras, vencedor de la Everest Trail Race 2023
Laia Diez y las claves del entrenamiento cruzado
PODCAST TR #62 - Everest Trail Race 2022 y entrenamiento cruzado
Leire Martínez, a la conquista de las montañas de Ibiza
Aroa Sio en la 3 Días Trail de Ibiza
Rutas otoñales por la montaña
PODCAST TR #61 - Rutas por la montaña en otoño y 3 Días Trail Ibiza
La lista musical de Micky Laborde (Soyla) para correr por la montaña
Moana Lilly Kehres, a por la maratón de Transvulcania en casa
Todos los detalles de la Transvulcania 2022
La Transvulcania 2022 de Cristofer Clemente
Cómo afrontar el fracaso cuando no conseguimos nuestro objetivo
Las nuevas marcas que han irrumpido en el trail
PODCAST TR #60 - Especial Transvulcania 2022
PODCAST TR #59 - Especial Ultra Pirineu
PODCAST TR #58 - Miguel Heras, novedades en zapatillas y cómo gestionar el fracaso en competición
PODCAST TR #57 - Los protagonistas del UTMB 2022
Aritz Egea: así ha preparado la CCC® del UTMB® Mont-Blanc
El regreso a lo grande de Andreu Blanes
Anna Comet y sus sensaciones antes del UTMB® Mont-Blanc
PODCAST TR #55 - Andreu Blanes y UTMB® Mont-Blanc 2022
PODCAST TR #55 - Los incendios en Las Batuecas y Trail Run en Komoot
Los detalles de la Val d’A´ran by UTMB®, con Xavi Pocino
Lavaredo Ultra Trail y Western States, dos citas imprescindibles en el calendario UTMB® WORLD SERIES
Las UTMB® WORLD SERIES, en plena ebullición
PODCAST TR #54 - Especial UTMB® WORLD SERIES
Las novedades de Merrell
El periplo de trail español del argentino Ezequiel Pauluzak
El drama de Andreu Blanes y su parón tras la vacuna de la Covid-19
PODCAST TR #53 - Andreu Blanes, Ezequiel Pauluzak y las novedades de Merrel
PODCAST TR #52: Especial Zegama
El entrenamiento en ayunas
Caitlin Fielder, protagonista en Trail Cap de Creus
PODCAST TR #51 - Tofol Castanyer, entrenamiento en ayunas y Caitlin Fielder
Todos los detalles de Penyagolosa Trails, con Rubén Porcar
Pablo Villalobos y su análisis de la Penyagolosa Trails 2022
Marta Molist, a por todas en la MiM
PODCAST TR #50 - Especial Penyagolosa Trails 2022
La selección musical de Mariana Mott a golpe de baquetas
Los nuevos retos de altura de Karl Egloff
El momento dulce de Júlia Font
Análisis de la sentencia que limita las carreras de trail de la RFEA
PODCAST TR #49 - Karl Egloff, Julia Font y las limitaciones a la RFEA en las carreras de trail
Oier Ariznabarreta, el corredor que vuela en montaña y asfalto
Ultra Sierra Nevada, al detalle
Valle Trail La Palma, solidaridad en carrera
PODCAST TR #48 - Valle Trail La Palma, Ultra Sierra Nevada y Oier Ariznabarreta
Cómo equiparse para el Marathon des Sables
Todos los detalles de Desafío Urbión 2022
Participar en el Marathon des Sables por una buena causa
PODCAST TR #47 - Desafío Urbión y la aventura de Marathon des Sables
Gisela Carrión, protagonista en el KV El Gigante de Transgrancanaria
Aritz Egea, favorito en la distancia Advanced de la Transgrancanaria 2022
Álvaro Escuela, un gomero peleando por la Maratón de la Transgrancanaria
PODCAST TR #46 - Especial Transgrancanaria 2022
Novedades de Asics para 2022, con Pol Quiñonero
Claudia Tremps y su asalto a la Transgrancanaria
La experiencia de Andreu Simón en el Maratón de Sevilla
PODCAST TR #45 - Novedades de Asics para 2022, Claudia Tremps y Andreu Simón
Todos los detalles de la Zegama 2022
Hidratación y alimentación en carreras de asfalto
Anna Comet y su fichaje por Scarpa
PODCAST TR #44 - Anna Comet, hidratación en carreras de asfalto y Zegama 2022
Cómo volver a entrenar tras pasar la Covid-19
Todos los detalles de la Transgrancanaria 2022
La nueva vida de Cristofer Clemente en Hoka
PODCAST TR #43 - Entrenar tras pasar la Covid-19, el futuro inmediato de Cristofer Clemente y Transgrancanaria 2022
Todos los detalles de Penyagolosa Trails, con Tico Cervera
Las zapatillas de trail que llegarán este año 2022
Clara Ruiz y su vuelta al mundo corriendo
PODCAST TR #41 - Las zapatillas de 2022, Penyagolosa Trails y la vuelta al mundo corriendo de Clara Ruiz
La lista de música para correr de Loza (Coronas, Sex MuseumI)
La técnica de bajada para corredores de trail
Carreras de montaña con un objetivo principal: respetar la naturaleza
Asier Larruzea y el lío de los atletas con la Federación Vasca de Montaña
PODCAST TR #41 - La técnica de bajada, carreras con respeto a la naturaleza y Asier Larruzea
Balance del Campeonato de Europa con Rogelio Macías
La ciudad como campo de entrenamiento para el trail
Los detalles de 3 Días Trail Ibiza
PODCAST TR #40 - Campeonato de Europa, 3 Días Trail Ibiza y la ciudad como campo de entrenamiento para el trail
Cómo gestionar la presión psicológica ante las grandes citas deportivas
Andreu Simón y los vaivenes del Mundial de Trail de Tailandia
Todas las novedades de las UTMB® World Series, con Agustí Pérez
PODCAST TR #39 - La presión psicológica de los objetivos, novedades de las UTMB® World Series y Andreu Simón
Rober, de Los Vinagres, y la solidaridad con La Palma en la semana de la Transvulcania
Daniel Castillo, de promesa a realidad
La ventana anabólica, con Dani Escaño
PODCAST TR #38 - La ventana anabólica, Daniel Escaño y Rober de Los Vinagres
La experiencia de Oriol Bonet (Love Of Lesbian) en el Marathon des Sables
Cómo interpretar los análisis, con Javier Barrio
Manu Vilaseca y Gerard Morales, protagonistas de la Sanabria Glaciar
PODCAST TR #37 - Sanabria Glaciar, cómo interpretar los análisis y Oriol Bonet
Ultra Pirineu vuelve con novedades y fuerzas renovadas
Entrevista a Kilian Jornet en su regreso a Ultra Pirineu
Los nuevos modelos de Merrell, con Juan González
PODCAST TR #36 - Especial Ultra Pirineu, con Kilian Jornet y David Prieto
La importancia de trabajar el glúteo para correr por la montaña
Ultra Trail Guara Somontano: todos los detalles de la cita de 2021
Moana Lilly Kehres, el futuro (y presente) del trail
PODCAST TR #35 - Moana Lilly Kehres, Ultra Guara Somontano y la importancia de trabajar el glúteo
La lista musical para correr de Álex Garvin
Miguel Caballero: vuelta a la competición en el Campeonato de España
Claudia Tremps, juventud y fuerza en UTMB®
Los detalles del Campeonato de España de Trail Running, con Andrés Cámara
PODCAST TR #34 - UTMB, Claudia Tremps y previa Campeonato de España
Maite Maiora, a por todas en el UTMB
Anna Comet, a competir y disfrutar en la OCC
Andreu Simón y su asalto a la CCC de UTMB
PODCAST TR #33 - Especial UTMB con Anna Comet, Andreu Simón y Maite Maiora
Entrevista a Dani Osanz, subcampeón del mundo 2021 de kilómetro vertical
Entrenamiento de fuerza para corredores de trail en T-Trail Academy
Novedades de La Sportiva para la temporada 2021-2022
PODCAST TR #32 - Novedades de La Sportiva, T-Trail Academy y entrevista a Dani Osanz
Todos los detalles de la Val d’Aran by UTMB®
Jordi Gamito, a por las 100 millas del Val d’Aran by UTMB®
La nutrición y los avituallamientos de la Val d’Aran by UTMB®
PODCAST TR #31 - Especial previa Val d’Aran by UTMB®
Repaso a la lista de representantes españoles en el Mundial de Skyrunning
Los detalles de un Epic Mountain Buff Festival de categoría Mundial
La fiesta trail de L’Olla de Núria
La fiesta trail de L’Olla de Núria
PODCAST TR #30 - L’Olla de Núria, Golden Trail Series y España en el Campeonato del Mundo de Skyrunning
Sara Alonso, la corredora de moda del trail
Tragedia en la carrera de trail china: el análisis de Pavel Toropov
Tenerife Blue Trail: la élite se da cita en el Campeonato de España ultra de FEDME
PODCAST TR #29 - Pavel Toropov desde China, Tenerife Blue Trail y Sara Alonso
Trail Music: la lista de canciones de Javi Vielba
El regreso de Sheila Avilés y sus planes de futuro
La campaña #maketrailolympic y el debate sobre el trail en los Juegos
La situación de los montañeros en Nepal y la Everest Trail Race
PODCAST TR #28 - La situación de los montañeros en Nepal, #MakeTrailOlympic y Sheila Avilés
La Val d’Aran by UTMB y las UTMB® World Series, con Xavi Pocino
Los detalles de las UTMB® World Series, con Catherine Poletti
El acuerdo entre IRONMAN Group y UTMB, explicado por Agustí Pérez
PODCAST TR #27 - UTMB + Ironman, una relación para seguir sumando
Música y trail: la lista de canciones de Jesús Cifuentes, de Celtas Cortos
Jokin Lizeaga, regreso por todo lo alto
Las novedades en zapatillas de trail
Los detalles de la Copa de España
PODCAST TR #26 - Copa de España FEDME, novedades en zapatillas de trail y Jokin Lizeaga
Los detalles de TransPeneda-Gerês 2021 con Carlos Sá
El regreso de Miguel Heras en Ultra Sierra Nevada
Pagatonia Run, en pie a pesar del coronavirus
PODCAST TR #25 - Patagonia Run, TransPeneda-Gerês 2021 y Miguel Heras
PODCAST TR #24 - Iván Penalba, Ultra Pirineu 2021 e Iker Karrera
La lista musical femenina de Virginia Díaz
La mujer y la ultradistancia
Entrenamiento y ciclo menstrual, con Julia Font
Famara Marmiesse y la impronta femenina en una gran carrera de trail
PODCAST TR #23 - Especial mujer: nutrición, entrenamiento y ciclo menstrual y las mujeres de la Transgrancanaria
PODCAST TR - Especial entrevista a Kilian Jornet
Entrevista Pablo Villa: a por la reválida en Transgrancanaria
Kira Miró: teatro, televisión y kilómetros
Fernando González y los detalles de la Transgrancanaria 2021
PODCAST TR #22 - Especial Transgrancanaria: Pablo Villa, Fernando González y Kira Miró
Mikel Erentxun, 35 años de canciones
Turismo y trail running
Training Camp Covaleda, naturaleza y deporte para los jóvenes
TRAIL RUN #21 - Turismo y trail, training camp en Covaleda y Mikel Erentxun
Los detalles del circuito Spartan Trail
La motivación para entrenar en los tiempos inciertos del coronavirus
Asier Cuevas analiza el intento de récord del mundo de 100k de Jim Wamsley
PODCAST TR#20 - La motivación en tiempos inciertos, Asier Cuevas y el Spartan World Trail Championship
La Verbenita Trail de Los Vinagres
Cómo mejorar la técnica de bajada en montaña, con T-Trail Academy
Los fichajes de equipos y marcas de trail para 2021
Ultra Amazonas, una aventura por los espectaculares paisajes de Perú
PODCAST TR #19 - Cómo mejorar en las bajadas, los fichajes de 2021 y Ultra Amazonas
Andreu Blanes, la versatilidad hecha atleta
Cómo alimentarnos y seguir entrenando en Navidad
PODCAST TR #18 - Consejos de nutrición para corredores en Navidad y entrevista a Andreu Blanes
El viaje musical a la montaña de Delaporte
Así son las nuevas Salomon S/LAB Ultra 3
Entrevista a Julia Font, flamante vencedora de la carrera “3 Días Trail Ibiza”
Iván Penalba, el rey del ultrafondo español
PODCAST TR #17 - Iván Penalba, Julia Font y Salomon S-LAB Ultra 3
Pau Capell, el rey de la Ruta 040
El descanso, clave en el rendimiento del corredor de montaña
Uganda, el edén de los nuevos campeones de atletismo
PODCAST TR #16 - Xavier Aldecoa y los campeones de Uganda, descansar para rendir y Pau Capell
Consejos nutricionales para afrontar el invierno corriendo por las montañas
Jan Margarit y su experiencia en el Golden Trail Championship
Trail Ibiza, propuesta para corredores de trail en medio de la pandemia
PODCAST TR #15 - Pautas nutricionales para el invierno, Jan Margarit y Trail Ibiza
Trail Rock: la propuesta sónica de Javi Vacas
Análisis de las zapatillas Brooks Catamount
Las lesiones más frecuentes en trail
Oihana Kortazar, la reina de Ultra de Sanabria
PODCAST TR #14 - Las lesiones más frecuentes en trail, Oihana Kortazar y análisis de las Brooks Catamount
Cultura Trail: la figura de Quino, con Ana Azpi
Entrevista a Andreu Simón, nuevo Campeón de España de Trail
Novedades en zapatillas de trail y asfalto, con Javi Moro
PODCAST TR #13 - Andreu Simón, novedades en zapatillas y Cultura Trail con Ana Azpi
Luis Alberto Hernando y el Guara Somontano Trail Festival
¿Cómo nos afecta correr con mascarilla?
La nutrición deportiva y el trail en el año del coronavirus, con Ángel Sevillano, de 226ers
PODCAST TR #12 - Luis Alberto Hernando, uso de mascarillas corriendo y nutrición deportiva con 226ers
El entrenamiento de pretemporada en el trail
Pablo Villa y el año del coronavirus
Correr en la montaña: vía de escape y fuente de salud frente a la pandemia
PODCAST TR #11 - Entrenamiento de pretemporada, deporte contra la Covid-19 y Pablo Villa
La Palma se prepara para acoger el campeonato de España de Trail. Entrevista a Raúl Camacho.
Las últimas novedades de zapatillas de trail
El entrenamiento anaeróbico para corredores de montaña
PODCAST TR #10 - Novedades en zapatillas de trail, Campeonato de España en La Palma y entrenamiento anaeróbico
La recuperación de Cristofer Clemente
La seguridad anti COVID-19 de las carreras de montaña
La reinvención de Jordi Saragosa
PODCAST TR #9 - Gerard Freixas, la recuperación de Cristofer Clemente y la reinvención de Jordi Saragosa
Silvia Puigarnau y su reto Val d’Aran by UTMB
Todos los detalles de la Andorra Ultra Trail de Ironman
Paula Butragueño, trail, solidaridad y mindful running
PODCAST TR #8 - Paula Butragueño, Silvia Puigarnau y Andorra Ultra Trail
Entrevista a Anna Comet, atleta de The Elements Team
Entrevista a Fernando González, organizador de Transgrancanaria
El verano entre montañas de Pau Capell
Somiedo, un Parque Natural para disfrutar corriendo
Cómo hidratarse correctamente en verano
La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas
Guara Somontano, la difícil decisión de cancelar, con Santi Santamaría
Andreu Simón, a por el récord de Carros de Foc
El Kilómetro Vertical de Fuente Dé se reinventa
Entrevista a Txus Romón, leyenda de Carros de Foc
PODCAST TR # 5 - Andreu Simón, Txus Romón y Kilómetro Vertical de Fuente Dé
Cómo encontrar la motivación el el regreso a correr en la montaña
La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas: la pandemia que surgió en una carrera de trail
Yolanda Martín, de la montaña al hospital para luchar contra el coronavirus
Virtual Trail Madrid: correr en la montaña y conocer carreras con un objetivo solidario
PODCAST TR #4 - Mantener la motivación en el posconfinamiento, Yolanda Martín y Virtual Trail Madrid
Así vive Zegama estos días extraños sin su carrera mítica
La correcta alimentación para recuperar la forma
La Zegama-Aizkorri del coronavirus de Aritz Egea
La distopía de un runner viejo, por Luis Arribas: control sanitario en carreras
PODCAST TR #3 - Especial Zegama-Aizkorri y nutrición para la vuelta a la actividad
Maite Maiora, atleta y policía contra el coronavirus
Cómo retomar la actividad física en el exterior tras el confinamiento
#Yomecorono, el traril running contra el coronavirus
PODCAST TR #2 - Cómo retomar la actividad física exterior, Maite Maiora y Albert Jorquera
El entrenamiento de los trail runners en cuarentena, con Laia Díez
Así lleva el confinamiento Jordi Gamito: la montaña, tan cerca y tan lejos
El equipo Salomon Iati no para durante el confinamiento
PODCAST TR #1 - Entrenamiento con Laia Díez, Jordi Gamito y Biel Rafols