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自己這一關 Check In with Min — 128 episodes · page 1 of 2
EP144｜*重播* 心理治療，還是治‘聊’？ft Dr Hiro *催眠治療師
EP143｜*重播* 為什麼人會對傷害上癮？ft 蔡持興（心理諮商師）
EP142｜人都需要一些可控的‘壞習慣’
EP141｜有人陪，還是感到孤獨的原因...
EP140｜記性好比較容易不快樂？
EP139｜突然看朋友不順眼，是怎麼回事？
EP138｜有時候‘不溝通’，對關係更好
EP137｜別人犯錯，你卻先檢討自己
EP136｜總害怕一【沒用】就不被愛
EP135｜我感受到被忽略 VS 你忽略我，是一個意思嗎？
EP134｜“誰痛苦，誰來諮詢”，但明明是他有問題，為什麼我去？
EP133｜有一種委屈叫‘我覺得你委屈’
EP132｜冒牌者症候群，什麼時候才可以覺得自己是‘正牌’？
EP131｜韓劇《鐵拳教育》 看得很過癮的心理原因
EP130 理論上這樣睡好，實際上呢？ft 蔡宇哲博士｜我與老師們的對話
EP129｜你找到人生意義了嗎？
EP128 陷入內耗時，可以怎麼做
EP127 減少內耗，讓內在批判者休息一下
EP126｜你在不自覺的餵養著焦慮嗎？
EP125｜你感受到什麼，最後變成焦慮？
EP124｜為什麽你改不掉舊習慣？
EP123｜先接住情緒，再講道理
EP122｜感覺沒大問題，可是又好像有問題，怎麼處理？
EP121｜越反思感覺越糟糕的原因 // 反思的三個誤區
EP120｜‘我很好，但沒以前快樂’ 35歲左右人生卡關的三個可能原因
EP119 馮以量｜長期被父親忽視，從憤怒到不再內耗｜可以這樣聊，很好
EP118 盈盈｜從小缺父愛，長大後的戀愛路都不好走？｜可以這樣聊，很好
EP117 Orange & Rickman｜朋友，辛苦了... 希望你可以勇敢一點｜可以這樣聊，很好
EP116 吳明光 命理師｜為2026做準備，居家風水斷捨離｜我與老師們的對話
EP115 吳柳瑩｜不懂溝通和與壓力共存，是很難成功的｜可以這樣聊，很好
EP114 陳澤耀｜ 《富都青年》後選擇繼續焦慮的阿迪 ｜可以這樣聊，很好
EP113 簡少年 命理師｜覺得算命不准？哪裡出了問題｜我與老師們的對話
EP112 王榮義 解夢老師｜夢裡到底藏了多少我們的秘密？｜我與老師們的對話
EP111 小雯心理師｜如果愛是天生能力， 我們怎麼學會不愛自己的？｜我與老師們的對話
EP110 潘小潘｜從情侶退回朋友，都是每個階段最好的關係｜可以這樣聊，很好
EP109 Henley & Pauline | 相爱是... 看不順眼卻又彼此依賴 還有如果可以 我想先離開｜可以這樣聊，很好
EP108 Fuying赴穎｜當努力看不到成果 被誤解沒機會解釋的時候...｜可以這樣聊，很好
EP107 鳳小岳｜從鳳小岳不姓‘鳳’開始的‘閨蜜’聊天｜可以這樣聊，很好
EP106 Cynthia馨蕊｜孩子說來就來， 抑鬱也是｜可以這樣聊，很好
EP105 杜韓念｜PT02 人生上半場曾不可一世，現實先逼我低頭認輸，才讓我走進人生下半場｜可以這樣聊，很好
EP104 杜韓念｜PT01 人生上半場曾不可一世，現實先逼我低頭認輸，才讓我走進人生下半場｜可以這樣聊，很好
EP103 May子｜沒了粉紅泡泡，人生是場TMD吃苦遊戲｜可以這樣聊，很好
EP102 KK Wong｜用一生治癒童年，我的眼淚都為誰而流？｜可以這樣聊，很好
EP101 Yannis｜20歲成孤兒，現在的獨立自強，都是童年創傷｜可以這樣聊，很好
EP100 李欣怡｜我忙了半輩子，獲得了很多身份，卻丟失了自己｜可以這樣聊，很好
EP99｜我用【顯化法則】遇到完美符合我擇偶條件的另一半 ft Yannis
EP098｜2024值得聊的幾部劇｜有些秘密值得公開
EP097｜任務與任務之間寫日記的好處
EP096｜我抓住的是‘機會’嗎？？ft 幸惜
EP095｜諮商實習小發現 - 個案的一些共同點
EP094｜*重播 絕口不提死亡 Pt02 ft 馮以量 *臨終關懷推動者
EP093｜*重播 絕口不提死亡 Pt01 ft 馮以量 *臨終關懷推動者
EP092｜在MBTI之前還有榮格八緯
EP091｜為什麼朋友要跟我‘比慘’？ft 韶峰
EP090｜易怒 - 討厭這樣的自己卻又控制不住
EP089｜人生 - 更像一層一層向上追求的金字塔 還是在大海中航行的帆船？
EP088｜‘孤獨死’人數增加 - 獨居的人都是孤獨的魂？
EP087｜無法專注 - 可能是大腦這塊區域OFF不掉
EP086｜委屈裡隱藏了什麼心理暗示？
EP085｜你的累可能來自情緒勞動
EP084｜悲觀也有好處，樂觀也有害
EP083｜你也這樣緩解認知失調所導致的焦慮嗎？
EP082｜哪裡最適合「退行」？回到小時候的狀態
EP081｜你有在好好呼吸嗎？
EP080｜搞懂四種快樂激素 - 多巴胺，內啡肽，催產素，血清素
EP079｜明明有休息但還是累
EP078｜有些人就是無法識別和表達情緒
EP077｜12年去84個國家的旅遊生活 ft Luke Loke
EP076｜【被堅定的選擇】是焦慮的陷阱
EP075｜具有自戀型人格障礙的人長這樣
EP074｜你更容易後悔做錯的事，還是沒做的事？
EP073｜當你認為自己老，你的身體會配合老化
EP072｜我看比賽，比賽就輸
EP071｜與精神病患的對話
EP070｜AI已偏離初衷了嗎？ft 劉哲涵博士 科技專家
EP069｜你把你的恐懼投射給我了嗎？
EP068｜新聞，越看越煩 ft 藍志鋒
EP067｜可以這樣緩解內耗
EP066｜奧運選手的Behind The Scene ft 陳炳順 奧運羽球運動員
EP065｜那些你堅信不移，死抓不放的有害想法
EP064｜為什麼突然就‘不爽’了？
EP063｜如果能在這樣的公司上班 ft 韶峰 & PC
EP062｜男人中年轉跑道，不焦慮嗎？ft 周若鵬
EP061｜導致burnout的六種情況
EP060｜適應不良就躲進安全泡泡
EP059｜你的哪個‘自我’在主導？
EP058｜為什麼人會對傷害上癮？ft 蔡持興 *心理諮商師
EP057｜幫你做決定的方法
EP056｜感情世界裡的Tom & Jerry
EP055｜‘沒得選’也是一種選擇
EP054｜別給我機會，我不配
EP053｜新幣那麼好賺，你有後悔回來嗎？ft 奕卉
EP052｜是你在拒絕溝通嗎？
EP051｜坐上電椅的一場心理實驗
EP050｜你是正常焦慮還是病態焦慮？
EP049｜為什麼以前容易放棄喜歡的事
EP048｜工作如果只是單純為了賺錢就好了
EP047｜‘往後’原來是一個這麼好的詞
EP046｜沒有看心理病的心理醫生
EP045｜你被PUA了嗎？