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Mini Ep. 81: Respect Your Opponent

Ep. 364: Staying Sane in an Insane Sport, Feat. Keith Krikorian

Mini Ep. 80: Race to the Bottom

Ep. 363: Jiu-Jitsu for Belonging, feat. Kenny Kim

Mini Ep. 79: Points of Control

Ep. 362: Submission Series: The Omoplata, feat. "Silver Fox" Karel Pravec

Mini Ep. 78: Last Mile Problem

Ep. 361: Submission Series: The Kimura, feat. Stephan Kesting

Mini Ep. 77: Types of Guard

Ep. 360: The Perfect Training Camp, feat. Josh McKinney

Mini Ep. 76: Knee Line

Ep. 359: Old Bastard Closed Guard, feat. Mike Mahaffey & Jesse Walker

Mini Ep. 75: Curse of Knowledge

Ep. 358: Please Tap, feat. Rob Biernacki

Mini Ep 74: Center of Gravity

Ep. 357: The Truth About Burnout, feat. Jeff Shaw

Mini Ep. 73: Tipping Points

Ep. 356: Safer Jiu-Jitsu Competitions, feat. Dr. Jen Case

Mini Ep. 72: Solid Frames

Ep. 355: Jiu-Jitsu Tape Study, feat. Corey Guitard

Mini Ep. 71: Priit's 45° Rule

Ep. 354: How Goals Evolve, feat. Thomas Rozdzynski

Mini Ep. 70: Hick's Law

Ep. 353: Jiu-Jitsu Fitness Myths, feat. Dr. Kristi Charish & Dr. Christle Guevarra

Mini Ep. 69: Consistency

BONUS: Updated Pedagogy, feat. Rob Biernacki

Ep. 352: Arm Drag Concepts, feat. Niamh Bryn

Mini Ep. 68: Defensive Thinking

Ep. 351: Injury Prehab, feat. Dr. Mike Piekarski

Mini Ep. 67: Loss Aversion

Ep. 350: Front Headlocks, feat. Brianna Ste-Marie

Mini Ep. 66: Abundance Mindset

Ep. 349: Overcoming Obstacles, feat. Edwin "Junny" Ocasio

Mini Ep. 65: Process Over Outcomes

Ep. 348: The Timeline of Coaching, feat. Francesco Fonte

Mini Ep. 64: Resulting

Ep. 347: The ABCs of Mental Coaching, feat. Laurien Zurhake

Mini Ep. 63: Self-Competition

Ep. 346: Tryhard Hobbyists, feat. Rosie Miller

Mini Ep. 62: The Red Queen Effect

Ep. 345: Back After Layoffs, feat. Elisabeth Clay

Mini Ep. 61: Systematic Abandonment

Ep. 344: Ankle Lock Strategy, feat. Jake O'Driscoll

Mini Ep. 60: Flow

Ep. 343: Living Your Values, feat. Giles Garcia

Mini Ep. 59: Growth Mindset

Ep. 342: Developing Coaches, feat. Cody Maltais

Mini Ep. 58: The 80/20 Rule

Ep. 341: Jiu-Jitsu Is a Team Sport, feat. Francesco Fonte

Mini Ep. 57: The Map Is Not the Territory

Ep. 340: Awkward Turtles, feat. Sonia Sillan

Mini Ep. 56: Controlled Breathing

Ep. 339: Developing Youth Programs, feat. Brennan Strimple

Mini Ep. 55: Staying Loose

Ep. 338: Gaze Tracking, feat. Timothy Lee Peterson

Mini Ep. 54: Controlling the Distance

Ep. 337: Gatekeepers Ruin Everything, feat. Charles Harriott

Mini Ep. 53: Kuzushi

Ep. 336: Growing Your Academy, feat. Hillary Witt & Nelson Puentes

Mini Ep. 52: Shifting Platforms

Ep. 335: The PLAY Framework, feat. Erin Herle

Mini Ep. 51: Technique Chaining

Ep. 334: Project-Based Gameplanning, feat. Josh Vogel & Dr. Mike Israetel

Mini Ep. 50: Phases of Passing

Ep. 333: Coaching for All Levels, feat. Nick Volpe

Mini Ep. 49: Phases of Guard

Ep. 332: Half Guard Passing, feat. Mo Black

Mini Ep. 48: Kaizen

Ep. 331: The Problem With Lapel Guard, feat. Stephan Kesting

Ep. 330: The Student's Guide to Eco, feat. Noah Shaffner & Greg Souders

Mini Ep. 47: Investing in Loss

Ep. 329: Rolling From Home, feat. Paul Kindzia

Mini Ep. 46: Beginner's Mind

Ep. 328: Training Intensity, feat. Dr. Mike Israetel

Mini Ep. 45: Spaced Repetition

Ep. 327: Perseverance, feat. Stephan Kesting

Mini Ep. 44: Effortful Retrieval

Ep. 326: Dropping In, feat. Rob Biernacki

Mini Ep. 43: Interleaving

Ep. 325: Economy of Motion, feat. Mike Mahaffey

Mini Ep. 42: Body Tethering

Ep. 324: Breaking Social Contracts, feat. Josh "Kintanon" Wentworth

Mini Ep. 41: Redundancies

Ep. 323: Collaborative Camps, feat. Josh "Kintanon" Wentworth & Jesse Walker

Mini Ep. 40: Placeholders

Ep. 322: Technique Zero, feat. Marc Ste-Marie

Mini Ep. 39: Surface Area

Ep. 321: Submission Series: The Woj Lock, feat. Chris Wojcik

Mini Ep. 38: Ratchet Control

Ep. 320: The Language of Injury, feat. Scott Fritzinger

Mini Ep. 37: Rotational Control

Ep. 319: 4 Pillars of Successful Gyms, feat. Eliot Marshall

Mini Ep. 36: Waypoints

Ep. 318: Still Not Nice, feat. Beatrice Jin

Mini Ep. 35: Tokui Waza

Ep. 317: Takedown Safety, feat. Max Schneider

Mini Ep. 34: Zone of Genius

Ep. 316: Content Overload, feat. Jake Luigi

Mini Ep. 33: Layers of Strategy

Ep. 315: Defensive Angles, feat. Priit Mihkelson