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老女孩的fun club cover art

All Episodes

老女孩的fun club — 118 episodes

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Title
1

EP115 【格格說菜】做飯，是用雙手安頓家庭生活，用內心為家人付出情感。
2

EP114 【空中KTV】Punk Rock, 一個不只改變音樂，也徹底改寫時尚，態度與青少年文化的年代。
3

EP 113【朗朗醫師時間】蝦米？這些問題都跟牙齒有關聯？！
4

EP 112【空中KTV】 寫給『正在變老的人』的一首歌，The older I get。
5

EP 111 【趙醫師時間】白袍之外的風景--當醫師走上導遊之路
6

EP 110 【格格說菜】 家常菜：一家人的幸福，愛和尊重從家裡的餐桌開始
7

EP 109 【趙醫師時間】玉見療癒：姜院長與花蓮玉的緣分，收藏與人生
8

EP 108【運動教室」從久坐姿勢不良到退化的隱形陷阱：久坐一族必聽
9

EP 107 【空中KTV】當搖滾遇上歌劇：皇后合唱團改寫搖滾樂壇歷史
10

EP 106【朗朗牙醫時間】刷牙大小事全攻略。
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EP 105【運動教室】運動無界｜人生無限。2025世壯運95+仰泳冠軍陳老先生教我們的事（下）
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EP 104【運動教室】運動無界｜人生無限。2025世壯運95+仰泳冠軍陳老先生教我們的事（上）
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EP 103【空中ＫＴＶ】The Everly Brothers: 流行音樂二重唱的開山祖師
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EP 102【空中ＫＴＶ】Tammy Wynette ，鄉村音樂第一夫人，最成功也最為人熟悉的歌曲 Stand by your man
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EP 101 【格格說菜】傳統動物油的復興：豬油，雞油，鴨油，鵝油的美味與運用
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EP 100【聊天聊地聊雜事】七十不老，用聲音記錄人生旅程
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EP 99【朗朗醫師時間】牙齒的三代共養學：專訪白金級牙科醫師廖朗蓁
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EP 98 【空中KTV】 美國最後一位浪漫歌手：Bobby Vinton
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EP 97 【空中KTV】3.8 婦女節前獻給女性聽眾朋友們一集非常溫馨，非常浪漫的節目。
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EP 96 【運動教室】五十肩來襲？別讓肩膀『凍住』你的晚年生活！
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EP 95 【空中KTV】就是愛你，而且永遠不渝。最經典的婚禮歌曲：Nothing gonna change my love for you
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EP 94 【格格說菜】液體黃金，來自最後一塊淨土的橄欖油。
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93 【空中KTV】Don McLean 以充滿文學性詞曲創作音樂並結合藝術的民謠歌手
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EP 92 【聊天聊地聊雜事】換膝人生：膝關節置換的親身經歷
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EP 91 【格格說菜】鹽的多重樣貌
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EP 90 【空中KTV】鋼琴上的流行巨星：Elton John 不朽的旋律
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EP 89 【格格說菜】天然的發酵是時間的玫瑰（下）
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EP 88 【格格說菜】 天然的發酵是時間的玫瑰（上）
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EP 87 【空中KTV】藍調傳奇：Eric Clapton 的起伏人生
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EP 86 【格格說菜】家宴開席“vs 私廚饗宴
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EP 85 【空中KTV】一首隱喻「理想很豐滿，現實很骨感」的歌: It never rains in Southern California
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EP 84【運動教室】活到老，動到老
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EP 83【空中KTV】盛夏，驕陽當空，一起來“嚐一嚐”這一曲醉人的Summer Wine.
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EP 82【聊天聊地聊雜事】聲音傳愛零極限（下）
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EP 81 【聊天聊地聊雜事】聲音傳愛零極限（上）
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EP 80 【空中KTV】ㄧ首將聖經的故事融入雷鬼音樂精神的經典Disco 舞曲：Rivers of Babylon

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EP 79【格格說菜】跟著格格老師微旅行：中國八大菜系尋味之旅（下）
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EP 78 【格格說菜】跟著格格老師微旅行：中國八大菜系尋味之旅（上）
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EP 77 【空中KTV】Jamaica Farewell，一首對家鄉充滿離別，惆悵，依依不捨之情的歌。
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EP 76 【聊天聊地聊雜事】歷史交織，自然美麗：金門之旅（下）
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EP 75 【聊天聊地聊雜事】歷史交織，自然美麗：金門之旅（中）
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EP 74 【聊天聊地聊雜事】歷史交織，自然美麗：金門之旅（上）
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EP 73 【空中KTV】來自Four Seasons50年魅力不減的經典情歌。
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EP72 【運動教室】膝關節退化可以運動嗎？
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EP72 【運動教室】膝關節退化可以運動嗎？
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EP 71 【格格說菜】時光飄轉，紅樓夢中賈府的200年傳承。
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EP 70 【聊天聊地聊雜事】愛的長跑：妻子與罹患巴金森症19年的丈夫的陪伴之旅（下）。
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EP 69 【聊天聊地聊雜事】愛的長跑：妻子與罹患巴金森症19年的丈夫的陪伴之旅（上）。
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EP 68【聊天聊地聊雜事】日本福島核廢水排放引發家庭的困惑，該躺平對待亦或是拒吃，拒買？核子工程專家以淺顯易懂的說明為我們解惑。
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EP 67【破瓦厝下午茶】新單元，老女孩邀請朋友們和我們一起喝下午茶。
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EP 66 【運動教室】花14個月做重力訓練，拿到敬老卡時，體力達到人生的巔峰。
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EP 65 【格格說菜】得獎啦！東北名菜，大亂燉，在格格老師手中從農家菜搖身一變為宴客菜，並獲得2023 500盤一盤的殊榮。
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EP 64 【空中ＫＴＶ】 Oldies but Goodies. 世界上被翻唱最多的經典民謠和鄉村歌曲。
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EP 63 【趙醫師時間】笑談麻將（下）
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EP 62 【格格說菜】陝西獨特風味的麵點小吃
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EP 61 【聊天聊地聊雜事】老有所學，老有所樂，完成年輕時的音樂夢。
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EP 60 【運動教室】Willy教練回春抗老系列之四。瑜伽，熟齡族凍齡減肥增肌的全方位運動。
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EP 59 【格格說菜】粵菜，即廣東菜，中國四大菜系之一，也是第一個登上國際舞台的菜系。
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EP 58 【空中KTV】Lionel Richie 美國80年代創作型歌手，集作詞作曲演唱演戲於一身的才子。Phil Collins 20th 世紀至今歌曲最暢銷的3大男歌手之一。
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EP 57 【聊天聊地聊雜事-學習篇】揮灑自己的色彩，畫紙上的樂齡人生。
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EP 56 【趙醫師時間】笑談麻將（上）
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EP 55【空中KTV】那些年我們一起聽過的電影主題曲，哪一首仍刻在您心底呢？
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EP 54 【格格說菜】河南菜即豫菜，講究五味調和，口味適中平和。因地處中原，菜色海納百川，兼容並蓄。
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EP 53 【聊天聊地聊雜事】台灣版MeToo運動揭開了社會性騷擾積習已久的黑洞，台灣與美國社會對性騷擾處理上有什麼不同？
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EP 52 【運動教室】骨質疏鬆症，中老年人和停經婦女沈默的殺手。
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EP 51 【空中KTV】 Rod Stewart-暱稱花公雞，一位縱橫樂壇50多年的搖滾歌手。
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EP 50 【格格說菜】淮揚菜，中國四大菜系之一，是文人菜的代表。
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EP 49 【聊天聊地聊雜事】我在舊金山警察局的職場見聞
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EP 48 【運動教室】想讓運動效果事半功倍？運動前，後的飲食不可不知。
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EP 47 【空中KTV】70年代以來樂團中最耀眼的兄妹檔-Carpenters.

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EP 46 【格格說菜】夏季首重養陽，養陽重在養心。農曆五月五過端午，華人四大節日之一。
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EP 45 【聊天聊地聊雜事】一位追求更好的自己的女性-Yasmine 張佳瑛女士
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EP 44 【運動教室】Willy 教練回春抗老系列之三。談人體的第二骨骼-筋膜。
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EP 43 【空中KTV】King of Pop, 流行樂之王- Michael Jackson
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EP 42 【格格說菜】食在中國，味在四川。川菜，中國四大菜系之一，以麻辣享譽國際。
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EP 41 【聊天聊地聊雜事】白頭宮女話當年盛事。
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EP 40 【運動教室】Willy教練回春抗老系列之二。談年長者如何適度運動強化肌力和減緩肌肉量流失。
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EP 39 【空中KTV】60/70年代叱吒樂壇的傳奇Bee Gees。
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EP 38 【格格說菜-漬物下集】接續日本漬物上集，聽格格老師介紹更多日本漬物並介紹味增的種類。
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EP 37 【聊天聊地聊雜事-旅遊篇】兒子規劃行程，老媽坐享其成，年輕時育兒的辛勞終得到報償。
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EP 36 【運動教室】Willy教練回春抗老系列ㄧ，肌少症，熟齡族的失能殺手！
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EP 35 【空中KTV】The Beatles-永遠的經典，史上最偉大的搖滾樂團。
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EP 34 【格格說菜】春天是一年四季之首，春季養生尤為重要。格格老師教您在春天跟著大地萬物一起復甦，輕鬆養生，永保青春。
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EP 33 【趙醫師時間】行醫濟世40年的趙醫師暢談偏鄉行醫的所見所聞。
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EP 32 【聊天聊地聊雜事－回顧空服員生涯點滴】 空服員＝光鮮亮麗＋高薪＋免費周遊世界？？
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EP 31 【格格說菜-漬物上集】日本是先進國家中最不愛運動的國家，卻是全球最長壽的國家。想了解日本人的特殊飲食習慣嗎？漬物和發酵食物的區別嗎？請聽格格生動有趣的說明。
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EP 30 【空中K T V】提及80‘s的Aerobic dance 和紅極ㄧ時的Disco腦海必定浮現Olivia Newton John 和John Travolta，老女孩帶您重拾年輕時的活力。

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EP 29 【聊天聊地聊雜事-北漂篇】 老女孩們的北漂見證了70年代的台灣生活。
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EP 28 【格格說菜】宮廷御膳為歷代帝王所獨享，各地各派名廚聚集天下四方美食，使每個朝代的宮廷御膳代表當時烹飪技藝的最高水準。
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EP 27 【空中KTV】一首青出於藍勝於藍的英文翻唱情歌「Fairy Tale」-中文歌曲「傳奇」的英文版
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EP 26 【趙醫師時間】台灣首家整形美容外科診所-生生整形美容外科診所院長王篤行院長如何追求快樂人生。
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EP 25 【聊天聊地聊雜事-過年篇】都說三個女人一台戲，那算啥！六個年近七旬的老女孩們怕會把戲台掀了。
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EP 24 【空中ＫＴＶ】ㄧ首讓人穿越時空回到60年代，回顧當年那個窮小子的歌，Seven Daffodils。
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EP 23 【格格說菜】過年，全世界華人最大盛事即將到來。年夜飯是過年的重頭戲，您準備做什麼豐盛大餐呢？
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EP 22 【趙醫師時間】姜幼民醫師，血液科專家，台北啟新健檢中心總裁，幽默風趣，談笑風生。行醫之餘，自組黑騎士薩克斯風樂團。本集較長，但絕對值得您聽到最後。
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年菜特集 【格格說菜】跟著格格年貨採購路線，讓您年貨採買省力又有趣。
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預告 【格格說菜】跟著格格老師的迪化街年貨採購路線，讓您年貨採買省時又有趣。
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EP 21 【空中ＫＴＶ】經過這動盪的一年，時近歲末，我們靜靜回首，細細品味，祝願新的一年，穿過風雨，看見彩虹。
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EP 20 【格格說菜】浪漫的聖誕節來臨，格格老師和老女孩們開箱歐洲各國的聖誕大餐，聽聽歐美國家的人們如何歡度聖誕節
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EP 19 【空中KTV】那些年我們唱的聖誕歌
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EP 18 【趙醫師時間】國際高壓氧權威陳興漢醫師談如何逆齡抗衰老和分享Newstart的養生新觀念
102

EP 17 【空中KTV】Dust In The Windㄧ首帶有詩意且充滿哲理的歌。萬事萬物皆塵埃。
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EP16 【趙醫師時間】從醫師的角度看人生百態並聊聊醫，病之間的關係。
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EP 15 【格格說菜】日本料理-集視覺，味覺，嗅覺且著重天然原味的饗宴
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EP14 【空中KTV】ㄧ首中式西唱的歌-You don't live here anymore-女人花的英文版
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EP13 【趙醫師時間】台灣整形權威名醫談唱快人生和健康快樂之道。
107

EP12 【格格說菜】魯菜，宴席菜，中國四大菜系之首，歷史最悠久，技法最豐富，難度最高，最見功夫的菜。
108

EP11 【空中KTV】聽一首西洋老歌，品一段青春回憶
109

EP 10 【趙醫師時間】國際高壓氧權威和潛水界的救星陳興漢醫師聊如何結緣潛水醫學和分析氣體療法對健康的重要。
110

EP09 【格格說菜】賦予食物美味的主角－香料和調味料
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EP08【空中KTV】聊聊相隔36年再見面的《Top Gun 獨行俠》
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EP07【趙醫師時間】行醫起始及甘苦談
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EP06【格格說菜】盤中花園一畝田，聊如何運用天然食材達到秋季保養的目的
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EP05 【空中KTV】中秋月圓時必想起的歌
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EP04 【聊天聊地聊雜事】 往事只能回味，我們是國中第一名屆：九年國民義務教育的領頭羊
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EP03【空中KTV】那些年，我們聽的貓王
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EP02【格格說菜】廚房有烟火，家裡有溫暖
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EP01【聊天聊地聊雜事】16到66歲的情誼。朋友中的極品，ㄧ如好茶，淡而不澀，清香而不撲鼻，緩緩飄來，似水長流。