All Episodes
Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern — 117 episodes
Die Angst vor dem Zunehmen (zu Gast: Marie John)
Kognition & Selbstwirksamkeitserwartung (zu Gast: Siegfried Leder)
Q&A: Hormonbalance, PMS & Selbstbild
Über- & Unterkompensation bei Essstörungen
Beziehung zum Essen, Sporternährung, Osteopenie und Lipödem
Die Darm-Hirn-Achse (zu Gast: Siegfried Leder)
Reizdarm – wenn Stress, Überlastung & Ernährung aus dem Gleichgewicht geraten
Raus aus der Essstörung
Impulssteuerung und Stressmanagement (zu Gast: Siegfried Leder)
Lebensleichter (zu Gast: Janina Eilts)
Altersklassen EM in Vichy (Rennbericht + Fazit)
Die Recovery ist mehr als eine Langdistanz (zu Gast: Irina)
Deine Heilung geschieht JETZT (zu Gast: Kira von Soulfoodjourney)
Eure Fragen zu Recovery und Training
Der innere Schweinehund meint es auch gut mit uns (zu Gast: Annette)
Tut das Noodt, Mika? #3
“Ich mach mich nicht mehr klein!” /Deine Geschichte #14
Meine Jubiläumsfolge #100
Die Ur-Faszination Triathlon (zu Gast: Nicole Leder)
Die Psyche der Frau (zu Gast: Kristin Kaun)
Die 5 Elemente nach TCM (zu Gast: Ronald Jansen)
Dran bleiben, damit Träume wahr werden (zu Gast: Lasse Lührs)
Essstörung und Leistungssport - das heimliche Problem
Depression & Sport (zu Gast: Sören Lehmann)
Takeaways aus meinem Coaching #2
Takeaways aus meinem Coaching #1
Risikobereit ins Leben (zu Gast: Andrea Ammann)
Ich freue mich auf die Zukunft! / Deine Geschichte #14
Mein erstes Mal zweite Bundesliga
Bin ich betroffen? Krank genug?
Weil jeder Tag zählt - und auch der letzte sein kann (zu Gast: Nicole Munzert)
Spielerisch zum Erfolg (zu Gast: Erwin Rasch)
Eure Fragen rund um den Sport (Teil 2)
Du bist nicht allein!
Ess-Brech-Störung (Bulimia nervosa) / Deine Geschichte #13
Wofür schlägt dein Herz? (zu Gast: Laura Hampel)
Binge Eating Dissorder / Deine Geschichte #12
Tut das Noodt, Mika? #2
Trainingslager Lanzarote
Wenn…, dann… ohne aber! (zu Gast: Siegfried Leder)
Eure Fragen rund um den Sport
Kommt meine Periode wieder? (zu Gast: Lisa Hoffmann)
Frauengesundheit #4: Die Schwangerschaft
Happy Birthday Ramona!
Perfektionismus, Produktivität und Prioritäten (zu Gast: Alex Siegmund)
Die Verantwortung abgeben und für sich selbst übernehmen / Deine Geschichte #11
Update zu meiner Recovery (Fragen aus der Community)
Frauengesundheit #3: Die Kraft der Natur - Heilkräuter
“Ich wollte unsichtbar sein” (zu Gast: Marie John)
Tut das Noodt? #01: Der natürliche Perfektionismus (mit Mika Noodt)
Zwischen den Jahren
Zwischen Pommes, Pink und 4er-Pace (zu Gast: Teresa Walter-Leitzgen)
I am alive! Mit der positiv-Spirale zurück ins Leben / Deine Geschichte #10
Frauengesundheit #2: Ernährung von Lebendigkeit und Leistungsfähigkeit
„Motivation ist ein Privileg!“ (zu Gast: Hartwig Thöne)
Frauengesundheit #1: Der weibliche Zyklus
Bereit sein ist kein Gefühl, sondern eine Entscheidung
Sehnsucht? (zu Gast: Jeanette Siegenthaler)
80% gesund oder 100% leistungsfähig?
“Ich lass es hinter mir!” / Deine Geschichte #9
(Leistungs)Sport - Fluch oder Segen
Hungrig bleiben - aber nach dem Richtigen (zu Gast: Sophie Fischer)
Sprechstunde mit Athleten Deutschland e.V.
Vertrauensbruch? / Deine Geschichte #8
Du bist dein eigener Geschäftsführer (zu Gast: Sabrina Mockenhaupt-Gregor)
Wohin geht die Reise? (zu Gast: Ilka Groenewold)
Sich Ziele setzen!
Der trügerische Sinneswandel / Deine Geschichte #7
Das verzerrte Selbst- & Körperbild
Unter der Philosophen-Wolke (zu Gast: Andreas K.)
Einmal mehr JA sagen! Deine Geschichte #6
Comeback stronger (zu Gast: Tabea Themann)
The Biggest Win (zu Gast: Olaf Görgen)
Was schreit, das stirbt! Deine Geschichte #5
Häppchenweise zurück ins Leben (zu Gast: Romy Hörbe)
Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein
Hochsensibilität und emotionale Unsicherheit
Teile und Details vom Ganzen (zu Gast: Gregory Grünig)
Deine Geschichte #4
Ein Kampf für und mit seinem Körper (zu Gast: Laura Chacon Biebach)
Gespeicherte Informationen (zu Gast: Felix Klemme)
Überrasch dich selbst (zu Gast: Fabienne Königstein)
Keine Angst - du weißt es heute besser
Dein Liebesprojekt - die Recovery neu erfahren
Deine Geschichte #3
Sporternährung (zu Gast: Lena Schlurmann)
Liebevolle (Körper)Veränderungen (zu Gast: Gesa Krause)
Der Hunger deines inneren Kindes (zu Gast: Melanie Pignitter)
Ich glaube an die Freiheit (Osterspecial)
Deine Geschichte #2
"Fierce Run Force" (zu Gast: Stephanie Platt)
Deine Geschichte #1
Lass es nicht zu spät sein!
Zyklus-basiertes Training (zu Gast: Imke Oelerich)
Der innere Dialog (zu Gast: Jeannette Siegenthaler)
Aufbau, anstatt Raubbau - mit sportgerechter Ernährung (zu Gast: Tanja Stroschneider)
Mein 2. Geburtstag
Die herzliche Einverständniserklärung (zu Gast: Lea)
Folge niemandem, außer deinem Herzen (zu Gast: Franzi Reng)
Die kontrollierte Perfektion
Mehrere Leben aber nur ein Herz (zu Gast: Katharina)
The point of no return (zu Gast: Simon Hoyden)
Zum Jahreswechsel ein Sack Zwiebeln
Es ist kompliziert (Teil 2): Das triggert mich!
Mein gesunder Aufbau (Teil 2) mit Jürg Hösli vom Erpse Institut
Weihnachtsspecial (zu Gast: Romy Hörbe)
"Mit Selbstliebe zu mehr Lebensgenuss." (zu Gast: Romy Hörbe)
RED-S, die unterschätzte Gefahr (zu Gast: Debbie Schöneborn)
Teamwork aus Körper und Geist (zu Gast: Lisa Hahner)
Es ist kompliziert (Teil 1): Wie gehe ich als Außenstehender mit der Essstörung um?
Mein gesunder Aufbau (Teil 1) mit Calisthenics
In der Klinik (Teil 2): Meine persönlichen Erfahrungen aus der Schön Klinik Bad Bramstedt
In der Klinik (Teil 1): Aus Sicht einer Betreuerin (zu Gast: Lini Ramberg)
Wer gut isst, währt lang (zu Gast: Sabrina Mockenhaupt-Gregor)
Einblick in meine Krankenakte (Ist-Zustand Februar 2021)
Im zweiten Leben weiß ich mehr
Kopfknurren - zwischen Grübeln und Hungern (Trailer)