All Episodes

#097: Deine Ressourcenbox - Teil 3

#096: Deine Ressourcenbox - Teil 2

#095: Deine Ressourcenbox - Teil 1

#094: Urlaubsgrüße an Dein Nervensystem

#093: Ein Quickie zu den Elementen

#092: Sicher im Fluss des Lebens

#091: Ich bin sicher Teil III: Glaubenssätze

#090: Ich bin sicher - Teil II

#089: Ich bin sicher - Teil I

#088: Frühling, Liebe & Veränderung

#087: Frühlingsmeditation

#086: Frühlingsbewegung

#085: Frühlingsernährung

#084: Liebevolle Reminder für Deinen Alltag

#083: Mut - Phase 3

#082:Mut - Phase 2

#081: Mut - Phase 1

#080: Nickys Quickie 2.0

#079: Geführte Meditation für innere Stabilität

#078: Innere Stabilität durch Ausrichtung & Vertrauen

#077: Innere Stabilität durch Entspannung

#076: Innere Stabilität durch Ernährung

#075: Innere Stabilität durch Bewegung

#074: Tanze in Dein Jahr hinein

#073: Jahresabschlussfolge

#072: Seelennahrung

#071: Nicky's Quickies 1.0

#070: Was ist Gesundheit?

#069: Gefühle fühlen lernen

#068: Gefühlsmonster

#067: Eine Kerze nur für mich

#066: Du bist kein Mensch! Du bist ein Aquarium!

#065: Lass Sonne in Deine Zellen

#064: Kleine Bewegung - große Wirkung

#063: Spirituali...was?!

#062: Mami sein & Ich bleiben

#061: Spieglein, Spieglein...

#060: Check in

#059: Struktur vs. Flexibilität - Teil V

#058: Struktur vs. Flexibilität - Teil IV

#057: Struktur vs. Flexibilität Teil III

#056: Struktur vs. Flexibilität Teil II

#055: Struktur vs. Flexibilität Teil I

#054: Ein ganz besonderes grünes Gemüse

#053: Schaffe Verbindung & Vertrauen

#052: Kommunikation Teil IV - das Spannende am Sender & Empfänger Modell

#051: Kommunikation Teil III - "Ich-Botschaften"

#050: Kommunikation Teil II - Wertvolles HINterfragen

#049: Kommunikation Teil I - Im Einklang mit deinen Werten

#048: Voller Energie in den neuen Tag

#047: Fakten & Flausen über Ausdauertraining

#046: Einfach mal sein lassen!

#045: Ich packe in meinen Koffer

#044: Raus aus dem Strudel

#043: Ich bin...

#042: Herzensmenschen!

#041: Raus aus der Zuckerfalle!

#040: Stärke Deine Willenskraft

#039: Herzenswege gehen

#038: 10 VISIONsfragen für Dich!

#037: PMR - 2. Session

#036: "Dein Körper als Spiegel deiner Seele" Teil 3

#035: "Dein Körper als Spiegel deiner Seele" Teil 2

#034: "Dein Körper als Spiegel Deiner Seele" Teil 1

#033: "Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen" in 5 Phasen

#032: In 3 Schritten zu mehr Selbstvertrauen

#031: Stärke Deine Mitte

#030: Tschüss Vorsätze - Hallo Mehrwerte!

#029: Das Austausch- statt Verzichtprinzip

#028: Wie Du 2025 zu DEINEM Jahr machst!

#027: Beschenke Dich selbst: Dein Jahresrückblick!

#026: (D)ein Weg zu mehr Leichtigkeit

#025: "Ein verbindlicher Friedensvertrag"

#024: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 4

#023: Von Max inspiriert: Achtsamkeitspraxis Teil 3

#022: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 2

#021: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 1

#020: PMR Session für Einsteiger

#019: Der Vergleich hinkt

#018: Frei von der Leber geredet

#017: Bewegung in Balance

#016: "Positive Talk" - erfahre die Energie deiner Überzeugungen

#015: Liebe Deinen Körper

#014: Sauer macht (nicht) lustig!

#013: "LEBEnswerter mit Hilfe von Kinesiologie"

#012: Short Message (Service)

#011: Hätte, Hätte, Fahrradkette

#010: Entscheidungen - was wir aus Training lernen dürfen

#009: Veränderung vs. Stabilität

#008: Atemritual zur Selbstregulation

#007: Pause

#006: Liebevolle Hacks für Deinen Schweinehund

#005: Loslassen

#004: L.I.E.B.E.

#003: Bewusst ernährt!?

#002: Bewegte Zeiten

#001: Kraftorte