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All Episodes

LEBEnswert — 90 episodes

#
Title
1

#090: Ich bin sicher - Teil II
2

#089: Ich bin sicher - Teil I
3

#088: Frühling, Liebe & Veränderung
4

#087: Frühlingsmeditation
5

#086: Frühlingsbewegung
6

#085: Frühlingsernährung
7

#084: Liebevolle Reminder für Deinen Alltag
8

#083: Mut - Phase 3
9

#082:Mut - Phase 2
10

#081: Mut - Phase 1
11

#080: Nickys Quickie 2.0
12

#079: Geführte Meditation für innere Stabilität
13

#078: Innere Stabilität durch Ausrichtung & Vertrauen
14

#077: Innere Stabilität durch Entspannung
15

#076: Innere Stabilität durch Ernährung
16

#075: Innere Stabilität durch Bewegung
17

#074: Tanze in Dein Jahr hinein
18

#073: Jahresabschlussfolge
19

#072: Seelennahrung
20

#071: Nicky's Quickies 1.0
21

#070: Was ist Gesundheit?
22

#069: Gefühle fühlen lernen
23

#068: Gefühlsmonster
24

#067: Eine Kerze nur für mich
25

#066: Du bist kein Mensch! Du bist ein Aquarium!
26

#065: Lass Sonne in Deine Zellen
27

#064: Kleine Bewegung - große Wirkung
28

#063: Spirituali...was?!
29

#062: Mami sein & Ich bleiben
30

#061: Spieglein, Spieglein...
31

#060: Check in
32

#059: Struktur vs. Flexibilität - Teil V
33

#058: Struktur vs. Flexibilität - Teil IV
34

#057: Struktur vs. Flexibilität Teil III
35

#056: Struktur vs. Flexibilität Teil II
36

#055: Struktur vs. Flexibilität Teil I
37

#054: Ein ganz besonderes grünes Gemüse
38

#053: Schaffe Verbindung & Vertrauen
39

#052: Kommunikation Teil IV - das Spannende am Sender & Empfänger Modell
40

#051: Kommunikation Teil III - "Ich-Botschaften"
41

#050: Kommunikation Teil II - Wertvolles HINterfragen
42

#049: Kommunikation Teil I - Im Einklang mit deinen Werten
43

#048: Voller Energie in den neuen Tag
44

#047: Fakten & Flausen über Ausdauertraining
45

#046: Einfach mal sein lassen!
46

#045: Ich packe in meinen Koffer
47

#044: Raus aus dem Strudel
48

#043: Ich bin...
49

#042: Herzensmenschen!
50

#041: Raus aus der Zuckerfalle!
51

#040: Stärke Deine Willenskraft
52

#039: Herzenswege gehen
53

#038: 10 VISIONsfragen für Dich!
54

#037: PMR - 2. Session
55

#036: "Dein Körper als Spiegel deiner Seele" Teil 3
56

#035: "Dein Körper als Spiegel deiner Seele" Teil 2
57

#034: "Dein Körper als Spiegel Deiner Seele" Teil 1
58

#033: "Hinfallen, aufstehen, Krönchen richten, weitergehen" in 5 Phasen
59

#032: In 3 Schritten zu mehr Selbstvertrauen
60

#031: Stärke Deine Mitte
61

#030: Tschüss Vorsätze - Hallo Mehrwerte!
62

#029: Das Austausch- statt Verzichtprinzip
63

#028: Wie Du 2025 zu DEINEM Jahr machst!
64

#027: Beschenke Dich selbst: Dein Jahresrückblick!
65

#026: (D)ein Weg zu mehr Leichtigkeit
66

#025: "Ein verbindlicher Friedensvertrag"
67

#024: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 4
68

#023: Von Max inspiriert: Achtsamkeitspraxis Teil 3
69

#022: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 2
70

#021: Von Max inspiriert! Achtsamkeitspraxis Teil 1
71

#020: PMR Session für Einsteiger
72

#019: Der Vergleich hinkt
73

#018: Frei von der Leber geredet
74

#017: Bewegung in Balance
75

#016: "Positive Talk" - erfahre die Energie deiner Überzeugungen
76

#015: Liebe Deinen Körper
77

#014: Sauer macht (nicht) lustig!
78

#013: "LEBEnswerter mit Hilfe von Kinesiologie"
79

#012: Short Message (Service)
80

#011: Hätte, Hätte, Fahrradkette
81

#010: Entscheidungen - was wir aus Training lernen dürfen
82

#009: Veränderung vs. Stabilität
83

#008: Atemritual zur Selbstregulation
84

#007: Pause
85

#006: Liebevolle Hacks für Deinen Schweinehund
86

#005: Loslassen
87

#004: L.I.E.B.E.
88

#003: Bewusst ernährt!?
89

#002: Bewegte Zeiten
90

#001: Kraftorte