All Episodes

#181 | Wybuchasz czy tłumisz? Po co nam złość w relacjach, wychowaniu dzieci i życiu solo?

#180 | Co warto mieć i wiedzieć, żeby przygotować siebie, dzieci i dom na kryzys?

#179 | Żywieniowy Matrix: jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem?

#178 | Internet psuje rodzicielstwo? Pediatra o presji na idealne dzieci

#177 | Czy zakaz social mediów i smartfonów dla dzieci ma sens? Kto za to odpowiada?

#176 | Dlaczego okłamujemy innych, a jeszcze częściej siebie – mówi Dawid Myśliwiec z „Uwaga! Naukowy bełkot”

#175 | Kulisy pseudoterapii w Polsce. Od Doktor Miłość po oddychanie 9D

#174 | Nosimy plastik, śpimy pod plastikiem. Polskie konopie są alternatywą dla poliestru?

#173 | Praca przyszłości? Algorytm zdecyduje, ile zarobisz i czy w ogóle pracujesz

#172 | Dlaczego Chińczycy nie chcą mieć dzieci? Polka mówi o życiu w Chinach

#171 | Zakupy na Temu, AliExpress, Shein. Są tanie, ale mogą nas kosztować zdrowie

#170 | Leki, szpiegujące samochody i surowce krytyczne. Jak Chiny zdobywają kontrolę nad światową gospodarką

#169 | AI: ratunek czy pułapka? Prof. Jemielniak o etyce, wpływie na środowisko i przyszłości AI

#168 | Jesteśmy umęczeni, a PKB tego nie pokazuje. Czego dziś brakuje polskiej klasie średniej?

#167 | Ozempic i inne leki na otyłość – mity kontra naukowe fakty. Jak leczyć chorobę otyłościową?

#166 | “Neandertalczyk nie był prymitywny”. Ile masz w sobie z neandertalczyka?

#165 | Dlaczego warto uczyć się pracować lepiej, nawet jeśli chcemy pracować mniej? Piotr Bucki o pracy głębokiej i uważności

#164 | Obustronna mastektomia, menopauza przed czterdziestką. Kasia mówi o raku bez znieczulenia

#163 | Bagna „na wojnie” z Rosją? Czym jest Zielona Tarcza Wschód i jak Puszcza Białowieska może nas obronić

#162 | Wymiana AGD na nowe - czy to dobry pomysł? Czy da się zmniejszyć rachunki i nie szkodzić środowisku?

#161 | Jak projektować przestrzenie, w których żyje się dobrze? Jo Jurga o estetyce, neuroarchitekturze i ultrakapitalizmie

#160 | Amazonki i ludożercy na ziemiach dzisiejszej Polski. Czego uczą nas praprzodkowie?

#159 | WaterSense może pomóc rzekom. Nagrodzony w Konkursie Nagroda Jamesa Dysona wynalazek Polaka mierzy zanieczyszczenia w czasie rzeczywistym i szybko prognozuje zagrożenia

#158 | Syria rok po obaleniu el-Asada. Czemu tak mało o niej mówimy? „To naprawdę ciekawy przypadek”

#157 | Zrozumieć polaryzację i klisze, które mamy w głowach. Czy naprawdę jesteśmy skłóconym narodem?

#156 | Dezinformacja bywa świetnym biznesem. Czy wszyscy dezinformujemy i kiedy robią to tradycyjne media?

#155 | O kontrowersjach wokół jogi i o zarzutach, jakie ma wobec Gabora Maté – rozmawiam z Caroliną Const

#154 | Co geny babci robią zdrowiu wnuczki? Co nauka wie dziś o długowieczności? Czy epigenetyka odmieni medycynę?

#153 | Czy jesteś homo digitalis? Rozmawiam z „terapeutą” AI, flirtującą Annie i Wojtkiem Kardysiem

#152 | Polacy kochają suplementy. Czy wiemy co, po co i z jakim efektem przyjmujemy?

#151 | Czy jesteśmy skazani na emerytury minimalne? O wyzwaniach demografii i ekonomii mówi prof. Joanna Tyrowicz

#150 | Lasy Państwowe - potężny właściciel ziemski, który zarządza dużym obszarem Polski. Co o nim wiemy?

#149 | A jeśli osoba, która próbuje cię oszukać, jest współczesnym niewolnikiem? To się naprawdę dzieje

#148 | Szczepionki: fakty, mity, kontrowersje. Czy naprawdę „lepiej przechorować”?

#147 | O mentalności spiskowej i traumach przekazywanych z pokolenia na pokolenie mówi prof. Michał Bilewicz

#146 | Miłość nie istnieje. Jak ma się miłość do ekonomii, co nas od siebie oddala i czemu wciąż chcemy romantyczności?

#145 | To sposób na tani prąd. Jak założyć spółdzielnię energetyczną i przyspieszyć ich rozwój w Polsce?

#144 | Czy branża finansowa może być etyczna? Co wiemy o jej produktach i czy w ogóle istnieją „dobre banki”?

#143 | „Raport Sławusia” to poruszające słuchowisko o smogu i naukowcu, który rusza na ratunek. Czy to dobry sposób, by mówić o klimacie?

#142 | Latte „na grochowym”? Z dietetyczką Iwoną Kibil rozmawiam o mitach i prawdach dotyczących roślinnych alternatyw dla mleka

#141 | Czego się boimy, kupując z drugiej ręki? Fakty i mity o re-commerce

#140 | Po co nam jabłka i jabłkowy sok? Czy słusznie jesteśmy tak przywiązani do tego owocu?

#139 | O pracy ratowników medycznych, alkoholowej Polsce i systemie, który działa, mimo wszystko

#138 | Mali górnicy, służki, opiekunki. Jak jeszcze 150 lat temu pracowały w Polsce dzieci

#137 | „Rodzina to najcenniejszy skarb, jaki mamy”? Joanna Flis mówi, w jakie gry gramy w rodzinach

#136 | Co i jak jeść, by mniej chorować? Jak wpływać na mikrobiom, żeby się dobrze czuć?

#135 | Ustawienia Hellingera, biologia totalna i inne fałszywe terapie. Pytam prof. Przemysława Bąbla, jak je rozpoznać

#134 | Elektronika z drugiej ręki. Co zyskujemy, jak wpływa na Planetę i na co warto uważać?

#133 | Wszyscy pracujemy za darmo dla big techów. Czubkowska o wpływie platform i bezsensie cyfrowego weganizmu

#132 | Dietetyczka o „lenistwie pod płaszczykiem samoakceptacji”, Ozempiku, głodówkach i kulturze diety

#131 | Czy w Polsce musi boleć? Czym jest opioidofobia? Jakie są realia leczenia bólu w Polsce?

#130 | To już nie obciach. Re-commerce rośnie w siłę. Czemu tak polubiliśmy rzeczy z drugiej ręki?

#129 | O endometriozie, normalizacji bólu, wstydzie i wykluczeniu menstruacyjnym mówi Basia Pietruszczak z projektu Pani Miesiączka

#128 | Jak pomagać, aby to było najbardziej skuteczne? Oto efektywny altruizm

#127 | Marta Niedźwiecka o “kołtunach” w głowie i kryzysie myślenia. Rządzi nami strach czy pycha?

#126 | Co czuje Magdalena Biejat, gdy dołuje w sondażach, czemu pokazała męża i którego polityka by “usunęła”?

#125 | Suplementy “na raka” i handel nadzieją. O współczesnych szarlatanach mówi dziennikarz śledczy Michał Janczura

#124 | Jak robić biznes, zyski i dobro jednocześnie? Co to jest “godne miejsce pracy”?

#123 | Jak na kobiety zrobiłyśmy ciekawą rozmowę, czyli na czym polegają mikroagresje?

#122 | Co pornografia robi z mózgiem? Czy jest porno lepsze i gorsze, i jak o nim rozmawiać?

#121 | Czy pieniądze dają szczęście? Co o szczęściu mówi nauka?

#120 | Psychowashing i długa lista fałszywych terapii. Jak je rozpoznać, by sobie nie zaszkodzić?

#119 | Kim jest dziś szpieg? O rosyjskich wpływach w Polsce, trollach i wojnie informacyjnej mówi Anna Gielewska

#118 | Pytam Socjolożki o gierki w korporacji. Jak je rozpoznać? Czy da się uniknąć wypalenia?

#117 | Co to jest luka orgazmowa? Czemu nie rozmawiamy seksie i jak to zmienić? Odpowiada Magdalena Fritz

#116 | Filip Springer o tym, czemu dom na przedmieściach to zły pomysł i o innych grzechach architektów

#115 | Makselon i Steciąg o tym, jak mówić o ekologii. Wegański schabowy kontra emocje i polityka

#114 | Natalia Waloch o tym, jak mówić NIE oczekiwaniom innych, by powiedzieć TAK samej sobie

#113 | Święta, święta i… do kosza? Jak się przygotować, żeby nie wyrzucać? Jak możemy marnować mniej?

#112 | Jak psychika działa na ciało, czym jest nerw błędny i jak budować odporność na stres?

#111 | Agnieszka i Piotr Głowaccy o szczęściu bez mięsa, wiązaniu się liną, otwartości i zaufaniu

#110 | Małgorzata Halber mówi, czym jest hałas. W mieście, w sieci, w życiu

#109 | Dlaczego sen to nasza supermoc? Jak poprawić jakość snu i mieć więcej energii?

#108 | Jak mieć wystarczająco dobre życie?

#107 | Ile zagrożonych gatunków ptaków zabija się w Polsce i dlaczego?

#106 | Co powinieneś wiedzieć, zanim umrzesz?

#105 | Czy nasz pies nas kocha? Co wiemy o emocjach psów i jak sobie z nimi poradzić?

#104 | Psylocybina a alkohol - sprawdzamy badania. Maciej Lorenc opowiada o psychodelikach

#103 | Wielkie wypalenie, kult osiągnięć i obsesja pracy. Czemu jesteśmy tak zmęczeni i jak temu zaradzić?

#102 | Ogrody zoologiczne - chodzić czy nie? Czy zoo to dobre miejsce?

#101 | Skąd biorą się powodzie w Polsce i czy będą się zdarzać częściej?

#100 | Ciastka, chipsy i mrożona pizza - co robi nam przetworzona i ultraprzetworzona żywność?

#99 | “Praca to nie rodzina” - o kulturze zap***dolu, potrzebie nieustannego rozwoju i grach korporacyjnych z Zofią Smełką-Leszczyńską

#98 | Ta choroba może dotknąć każdego - fakty i mity o cukrzycy typu 1

#97 | Czy biotworzywa zastąpią plastik?

#96 | Cegły z odpadów, współdzielenie, życie bez samochodu, powrót do przyrody - czym zaskoczą nas miasta przyszłości?

#95 | “Dieta jest złodziejką życia”. O kulturze diet, relacji z ciałem, zaburzeniach odżywiania i jedzeniu intuicyjnym

#94 | Perfumy: jak powstają, co mają w składzie i o ciemnej stronie produkcji zapachów

#93 | Jak stworzyć dom przyjazny środowisku? O budowie ekologicznego domu z Tomaszem Pągowskim

#92| Co ma głosowanie w wyborach do Parlamentu Europejskiego do klimatu i życia każdego z nas?

#91 | Dieta planetarna - jak dobrze jeść dla siebie i dla planety?

#90 | Woda cenniejsza niż ropa. O kryzysie humanitarnym w Sudanie Południowym

#89 | Znajdziesz je wszędzie. Czym są i czym grożą związki PFAS?

#88 | "Nad Polską nie ma już prawdziwie nocnego nieba". Co warto wiedzieć o zanieczyszczeniu światłem?

#87 | Czy psy i koty mogą jeść wegańsko?

#86 | Rewilding - czym jest zadziczanie i dlaczego go potrzebujemy?

#85 | Otyłość, Ozempic i przyszłość terapii chorób otyłościowych

#84 | Jak kształtować nowe nawyki i jak pozbywać się starych? O neuromarketingu, mózgu i jego plastyczności z dr Alicją Puścian

#83 | Jak jeść więcej strączków i nie cierpieć?

#82 | Wilki: jak kochają, tworzą rodziny, polują i czy naprawdę są zagrożeniem dla człowieka?

#81 | Czy koty powinny pozostać w domach? “Zabijają setki milionów ssaków i ptaków”.

#80 | Czy oglądanie ptaków ma właściwości terapeutyczne?

#79 | Co się kryje za Made in China? Temu, TikTok, Ujgurzy i walka na technologie

#78 | Post przerywany i głodówka - fakty i mity

#77 | Jak pracować lepiej, czyli o pracy głębokiej, produktywności i neurochemii mózgu z Piotrem Buckim

#76 | Dlaczego Norwegia daje zielone światło kontrowersyjnemu górnictwu głębinowemu?

#75 | 2.5 mln mrówek przypada na jednego człowieka - co dają światu mrówki i dlaczego są ważne?

#74 | Mleko bez krowy, czyli jak fermentacja precyzyjna może zmienić świat?

#73 | Spalarnie śmieci: jak działają i czy możemy bez nich funkcjonować?

#72 | Czy soja jest zdrowa?

#71 | Co łączy krowie bąki, metan i zmianę klimatu?

#70 | Recykling, fakty i mity o eko opakowaniach, segregacji i plastiku

#69 | Psychologia, ekologia, wegetarianizm. Jak rozmawiać, żeby się dogadać?

#68 | Czy rozumiemy problemy górników? Czym jest sprawiedliwa transformacja energetyczna?

#67 | Fakty i mity na temat pierwiastków używanych w produkcji aut elektrycznych

#66 | Co jest nie tak z systemem produkcji żywności?

#65 | Jak sklepy internetowe nami manipulują i na co uważać robiąc zakupy w sieci?

#64 | Czy da się robić bardziej zrównoważoną czekoladę?

#63 | Torfowiska, bagna, mokradła - dlaczego są ważniejsze, niż może się wydawać?

#62 | A gdyby tak zamienić się w drzewo? Z Jo Jurga o śmierci, pochówku i zwyczajach pogrzebowych

#61 | Z elektrośmieci da się odzyskać cenne surowce! Co robić, aby trafiały do recyklingu?

#60 | Lęk klimatyczny - co robić, gdy przyciska nas świadomość katastrofy?

#59 | Zanieczyszczenia powietrza w domu - czym są i jak sobie z nimi radzić?

#58 | “Rozgryzione” - jak budować w dzieciach zdrową relację z jedzeniem?

#57 | Jak korzystać z wełny bez cierpienia owiec? Z KOPYTO o etycznej wełnie

#56 | Marcin Napiórkowski: fakty same się nie obronią, opowieści też mogą naprawiać świat!

#55 | Jo Jurga: hałas, cisza i medytowanie w zamkniętej trumnie

#54 | Certyfikat FSC: znajdziesz go na produktach z drewna i papieru. Dowiedz się, co oznacza!

#53 | Czyste powietrze w polskich miastach - czy to jeszcze możliwe?

#52 | Negocjacje klimatyczne - COP 28, prywatne odrzutowce, dieta roślinna i cele na kolejne lata

#51 | Zeroemisyjne firmy, miasta, produkty. Czy w XXI wieku można w ogóle być net zero? - sprawdzam!

#50 | Autoholizm - dlaczego w Polsce jesteśmy tak uzależnieni od samochodów?

#49 | Dlaczego ptaki są ważne? Czy jest ich mniej? Jak wpływają na nie zmiany klimatu?

#48 | Bogaci w elektrykach, a biedniejsi w starych dieslach - jak robić zieloną transformację, żeby uniknąć nierówności?

#47 | Deszcze, susze, upały, betonoza - jak (prze)żyć i zmieniać na lepsze ocieplające się miasta?

#46 | Joanna Glogaza: social media, praca zdalna, ekonomia uwagi

#45 Czy ograniczenie ruchu samochodowego naprawi miasta?

#44 | Gdzie „znika” polska woda?

#43 | Czy za 20 lat nadal będziemy mogli odpoczywać nad Bałtykiem?

#42 | Jak odejść od modelu „kup, zużyj, wyrzuć”?

#41 | Czy zabraknie nam piasku?

#40 | Miasta przyszłości - jak będą wyglądać i czy będzie nam żyło się w nich lepiej?

#39 | Świat bez kawy i czekolady - jak jeszcze zmieniłoby się nasze życie, gdyby zabrakło zapylaczy?

#38 | Jak podglądać zwierzęta i zachowywać się w lesie?

#37 | W ocieplającym się klimacie będzie więcej kleszczy - jak się przed nimi bronić?

#36 | Czy jedna kura wyżywi cały świat? - fakty i mity o mięsie komórkowym

#35 | Dlaczego w Polsce od ponad 20 lat nie powstał żaden park narodowy?

#34 | Wychowanie przy ekranie - co robi nam ciągłe bycie w sieci?

#33 | Dobra, zła czy „to skomplikowane”? Jak wpłynie na Ciebie sztuczna inteligencja?

#32 | Olej palmowy: fakty i mity

#31 | Pozwali Shell, Polskę i Unię Europejską - jak ClientEarth walczy o planetę i co znajdziemy w nowej ustawie o ochronie klimatu?

#30 | Telefon do wynajęcia, czyli o cyrkularnym obiegu smartfonów

#29 | Zupa z bobra i manna z… łąki? Krótka historia tego, co jadali dawni Polacy

#28 | Polska firma przetwarza fusy po kawie w ligninę i olej kawowy. “Otworzymy gigarafinerię odpadów po kawie!”

#27 | Sapiens na zakupach, czyli dlaczego kupujemy za dużo i jak kupować bardziej świadomie?

#26 | 2.5 mln pieców na węgiel wciąż truje Polaków. Jak walczyć ze smogiem?

#25 | Grzyby a ocieplający się klimat - czy scenariusz z “The Last of Us” mógłby się ziścić?

#24 | Co nam dadzą, co odbiorą Strefy Czystego Transportu?

#23 | Prądożerne i nieekologiczne - czy kryptowaluty i blockchain to naprawdę samo zło?

#22 | Czy rośliny zastąpią żarówki? Co to luminescencja, fosforescencja i bioluminescencja?

#21 | Dezinformacja klimatyczna - jak ją rozpoznać i nie dać się nabrać?

#20 | GMO - czy jest się czego bać? Ekspert: “to najlepiej przebadana żywność”

#19 | Co jest prawdą, a co mitem w energetyce wiatrowej?

#18 | Jak przemysłowa hodowla zwierząt wpływa na świat? Rozmowa z dr Sylwią Spurek

#17 | Astma, alergia i smog - co mają ze sobą wspólnego?

#16 | Nowości w świecie roślinnego jedzenia. Trendy na 2023

#15 | Czy żywność ekologiczna jest zdrowsza?

#14 | Fakty i mity o energetyce jądrowej

#13 | Jak polski startup stał się globalną działalnością ratującą świat?

#12 | 5 mitów o globalnym ociepleniu obalonych

#11 | Czym są farmy akwaponiczne? Najnowsze trendy w uprawach i hodowli żywności

#10 | Czy samochody elektryczne są ekologiczne?

#09 | Jak założyć spółdzielnię energetyczną i mieć tańszy prąd?

#08 | Alergia i zmiany klimatu. Co mają ze sobą wspólnego?

#07 | "Dzień dobry, poproszę chleb ze świerszczy", czyli czy jedzenie owadów to przyszłość?

#06 | Czy liczenie śladu węglowego pomoże w ratowaniu świata?

#05 | Fake newsy i dezinformacja: jak się przed nimi chronić?

#04 | Czym jest dieta planetarna? Co jeść, aby żyć długo i w zdrowiu?

#03 | Czy polski startup rozwiąże problem braku wody pitnej na świecie?

#02 | Czy loty w kosmos są potrzebne?

#01 | Jak z rodziną rozmawiać o klimacie i wegetarianizmie?