All Episodes

131. Být k sobě na své straně | Meditace pro nalezení vnitřního spojence místo kritika

130. Když nepřichází odpověď | Meditace pro úzkost čekání

129. Meditace jako prostor pro odložení tíhy | Aneb když nemusíte nést celý svět

128. Víkendové ráno bez spěchu | Meditace pro pomalé probuzení

127. Meditace pro chvíle, kdy nic necítím

126. Meditace pro přetížený mozek

125: Meditace pro nenaplněnou touhu | Když máte všechno, ale pořád něco chybí

124. Večerní uvolnění: Meditace pro uzavření dne

123. Myslíte svobodně? Nebo jen opakujete? | Meditace o zvědavosti

122. Později neexistuje | Meditace pro ty, co čekají na správný moment

121. Meditace jako prostor, kde nic nemusíte

120. EFT meditace: Jemné uvolnění těla i emocí

119. Žijete cizí sen? | Meditace pro odvahu slyšet pravdu

118. Nový rok: Meditace pro vědomý začátek a vnitřní klid

117. Dechová meditace: Restart energie a regenerace těla i mysli

116. Meditace pro PMS: Uvolnění a důvěra v ženský cyklus

115. Meditace vděčnosti: Posílení pocitu radosti a spokojenosti

114. Meditace pro unavenou mysl

113. Meditace na zvládání vzteku: Nenechte se svou emocí pohltit

112. Imposter syndrom: Od pochybností k důvěře v sebe

111. Meditace přijetí a sebehodnoty: Darujte si laskavost

110. Ranní meditace: Najděte svou jedinečnou cestu k úspěchu

7denní Reset Nervového Systému: Zastavte ranní paniku jednou pro vždy

109. Meditace proti stresu: Rychlé uvolnění, když je toho moc

108. Meditace hojnosti: Přitáhněte si do života vše, co potřebujete

107. Ranní meditace vděčnosti: Vědomý záměr pro nový den

106. Cesta do ticha: Meditace pro hluboký vnitřní klid

105. Vzorce bolesti: Meditace pro pochopení a proměnu

104. Mindfulness meditace: Zastavte se v přítomném okamžiku

103. Shakti: Meditace pro probuzení ženské síly a energie

102. Ho’oponopono: Meditace pro odpuštění a vnitřní klid

101. Synchronicity & Dokonalé načasování: Když se vše děje ve správný čas

100. Meditace jako cesta k uzdravení: Probuďte svou léčivou sílu

99. Důvěra v neznámo: Uvolněte potřebu kontroly a následujte intuici

98. Nové začátky: Meditace pro transformaci a růst

97. Cesta k sobě: Emoční inteligence a síla empatie

96. První meditace do uší roku 2025: Otevřete svou mysl

95. Poslední meditace do uší roku 2024: Dovolte si zastavit

94. Přijetí emocí: Meditace pro těžké i krásné chvíle

93. Laskavost k sobě samým: Meditace pro přijetí vlastního těla

92. Za hranice ega: Meditace pro návrat k sobě

91. Odemkni svůj potenciál: Meditace pro probuzení kreativity

90. Reset nervového systému: Meditace k odložení tíhy

89. Meditace pro kompletní relaxaci těla i mysli

88. Mind-Heart Coherence: Spojení mysli a srdce, které léčí

87. Meditace na zvládnutí pocitu přehlcení

86. Mindfulness v pohybu: Propojení chůze a meditace

85. Meditace jako cesta k sebevědomí a sebelásce

84. Přepište svou realitu: Meditace pro změnu vašich přesvědčení

83. Meditace na překonání prokrastinace

82. Otevírám se nekonečné hojnosti: Meditace na přijetí neomezených možností

81. Síla dechu: Ranní restart těla a mysli

80. Meditace jako cesta ke zdraví a vitalitě

Představujeme prémiový obsah: Snění do uší a Affirmations to Your Soul

79. Meditace pro probuzení vnitřní energie a rovnováhy

78. 'Back to school' meditace aneb Meditace pro znovunalezení směru

77. Meditace pro vytvoření prostoru mezi tebou a tvou úzkostí

76. 7 minutová meditace pro pocit zpřítomnění

75. Meditace pro přijetí změn v životě

74. Novoroční meditace pro rok 2024

72. Podzimní hřejivá meditace na cestu: Aneb najdi vnitřní klid uprostřed městského shonu

71. Ranní meditace pro aktivaci energie v těle i mysli

70. Meditace pro kvantovou transformaci: Napříč časem & ztělesnění tvého budoucího já

69. Cesta k tvému srdci: Meditace pro otevření srdeční čakry a dosažení vnitřní harmonie

67. Meditace s vizualizací pro překonání strachů a obav

66. Vědomý dech a uvolnění napětí a stresu

65. Meditace pro manifestaci tvých záměrů a snů

64. Meditace pro dosažení harmonie těla, mysli a dechu

63. Probuzení smyslů: Zpomalení a pěstování všímavosti v letní oáze

62. Objev svůj potenciál pro neutuchající lásku a zářivé světlo v tvém nitru

61. Meditace na podporu pozornosti a soustředění

60. Síla intuice: Odhalení svého vnitřního hlasu pomocí propojení se sebou samým | Relaxační zvuky přírody a mořských vln v pozadí

59. Meditace pro ranní dávku energie

58. Relaxace, uvolnění & regenerace: ASMR meditace za uklidňujících zvuků flétny

57. Meditace vděčnosti

56. Meditace pro nalezení pocitu odpuštění

55. Meditace nových začátků

54. Objev hodnotu prostého bytí (Handpan zvuky v pozadí)

53. Zklidnění mysli v (před)vánočním shonu

52. Krátká meditace pro lepší soustředěnost a energii

51. Poobědová meditace k zefektivnění odpoledních povinností

50. Jednoduchá ranní meditace do každého dne | Vykouzlení vděčnosti a hřejivého pocitu

49. Meditace pro umocnění pocitu, že všechno bude opět v pořádku

48. Síla šamanských bubnů

47. Pranayama

46. Krátká meditace pro zlepšení nálady

45. Zpomalení a kompletní uvolnění celého těla (ASMR)

44. Jacobsonova svalová relaxace

43. Prostor pro bezpodmínečnou sebelásku

42. Balanc v těle, mysli i duši

41. Ranní pozitivní meditace pro správný začátek dne

40. Meditace pro získání pocitu podpory a bezpečí

39. Léčivá relaxace

38. Napojení na vnitřní zdroj energie, klidu a rovnováhy

37. Přepis negativních myšlenek

36. Meditace pro nalezení harmonie & rovnováhy v životě

35. Koncentrace jako klíč k efektivitě

34. Yoga Nidra

33. Meditace bez záměru

32. Ranní meditace plná pozitivní energie pro správný start

31. Každý den jako nová příležitost

30. Meditace pro hluboké uvolnění těla & mysli (ASMR)

29. Relaxační dechová technika do každého dne

28. Meditace pro každý den

27. Mindfulness meditace pro úspěšný den

26. Dechové cvičení proti úzkosti

25. Ranní meditace pro nový den plný energie

24. Meditace není jen zastavení myšlenek

23. Odvaha věřit v sám/samu sebe

22. Vnímej své tělo s vděčností

21. Klid v chaosu

20. Ranní dávka vděčnosti

19. Síla plného dechu

18. Vnitřní harmonie & jarní probuzení

17. Dopřej si čas pro sebe

16. Najdi svůj vnitřní klid

15. Mentální rovnováha a uzemnění

14. Dech jako tvůj nejlepší přítel

13. SebeLáska

12. Rovnováha mezi dechem a myslí

11. Ranní meditace pro úspěšný den (ASMR)

10. Ukotvení se v bloudící mysli

9. Ponoř se do láskyplné energie

8. Ohlédnutí se za vaší cestou v roce 2021

7. Soustředěnost a uvolnění přepětí

6. Trpělivost jako klíč k úspěchu

5. Meditace skenování těla

4. Tvůrce svého života

3. Otevřená mysl

2. Vděčnost

1. Začni meditovat ještě dnes