All Episodes

Esteet muutoksen takana

Tarvitseeko vihaa pelätä?

Ahdistuksen monimuotoisuus

Eikö tavallinen riitä?

Asioita kannattaa tehdä näkyväksi

Vastakkainasettelun kulttuuri

Ihmiset eivät enää uskalla sitoutua

Burleski taiteena ja identiteettinä

Syyllisyydellä ohjattu elämä

Pitääkö kaiken olla vakavaa?

Ulkoapäin opittu tarve

Maanantaimyytti, totta vai tarua?

Kaksinaismoralistit lounaalla

Seisotko oman onnesi tiellä?

Onko tämäkin ADHD?

Kirjoitimme kirjan!

Miksi olet vähiten tärkeä

Ruokariippuvuus

Surun Varjossa

Kuinka traumat vaikuttavat arjessa

Joogan terapeuttiset vaikutukset

Mihin käytät aikaasi?

Sisäinen kriitikko

Riippuvuudet ja addiktiot

Tiedätkö kehosi salaisen voiman?

Miksi asioita ei sanota suoraan?

Ymmärrä Dissosiaatiota

Ajatusten takana

Ylemmyyden naamio

Riittämättömyyden tunne

Teetkö päätöksesi itse?

Placebo ja Nocebo

Päästä välillä irti töistä

Vastuu on mahdollisuus

TRE - Stressistä tärinään ja vapauteen

Kuka ohjaa rajojasi?

Game changer: Mieli ja keho

Leuan lukot ja mielen solmut

Tuleeko terapiassa ilkeäksi

Sisäisen valheen anatomia

Elä oleta vaan kysy

Ajatusten vanki

Opintojen vaikutus omaan matkaan

Voiko stressiä ja traumoja purkaa kehosta

Itsesääli ei ole itsemyötätuntoa

Mistä läheisriippuvuuden tunnistaa

Näkyykö juurettomuus miesten tunnetaidoissa feat. Sami Nuora

Joogan filosofia arjessa feat. Emma Slow

Voiko omaan tarinaan luottaa

Mitä juurisyyt ovat feat. Maria Nordin

Kohtaamisen tärkeys terveydenhuollossa

Hiljaisuuden sietäminen

Hengitysharjoituksella eroon ahdistuksesta

Ikuisen opiskelijan ja kehittyjän kirous

Tämän takia et saa mitään aikaiseksi

Ihmiset jää liian yksin feat. Maria Kurru

Kehohäpeän juuret

Emppu valmistuu psykoterapeutiksi

Miksi läheisten poismenemisestä ei puhuta

Jaksaminen suossa

Auttaako lyhytterapia

Mitä kukaan ei halua kuulla [Oman vastuun ottaminen]

Kenen kehonkuvaa kannat feat. Sanna Kinnunen

Ritvan selviytymistarina häpeästä [Kehon ja mielen yhteyden voima]

Onko liikunnasta oikeasti hyötyä mielelle feat. Maria Kurru

Miksi huoltajat ja opettajat ovat sodassa keskenään

Koska olit viimeksi kateellinen

Traumaoireet ja ADHD voi näyttää samalta

Mitä työnohjaus on

Naisena internetissä

Uupumuksesta omaan voimaan feat. Minna Kummunmäki

Tarvitaanko diagnooseja

ADHD ihmiset keskustelee ADHDsta

Yrittäjyys ja itsetuntemus feat. Arttu Käyhkö / Rookie Communications - Olet Riittävä podcast #40

Mitä tehdä kun asiat menee ihon alle - Olet Riittävä podcast #39

Vireystilan säätely - Olet Riittävä podcast #38

Kunnioita omia ja muiden rajoja - Olet Riittävä podcast #37

Ravinnolla terveeksi feat Sanna Laakkonen - Olet Riittävä podcast #36

Uskallatko ottaa vastuun elämästäsi - Olet Riittävä podcast #35

Miten selvitä vaikeuksista feat. Katja Laine - Olet Riittävä podcast #34

Plasebo ja uskomukset arjessa - Olet Riittävä podcast #33

Kuinka elää ihmisiksi feat. Katja Kouvalainen ja Marianne Kiskola - Olet Riittävä podcast #32

Uupumuksesta omaan voimaan feat. Katri Syvärinen - Olet Riittävä podcast #31

Mitä on viisausperinne feat. Sami Nuora - Olet Riittävä podcast #30

Vireystilan vaikutus arjessa feat. Hanna Markuksela - Olet Riittävä podcast #29

Onko kiitollisuudesta mitään hyötyä - Olet Riittävä podcast #28

Aivovammasta uuteen elämään feat. Weera Elina - Olet Riittävä podcast #27

Hyväksymis- ja omistautumisterapia - Olet Riittävä podcast #26

Oman voiman löytäminen feat. Sami Minkkinen - Olet Riittävä podcast #25

Mistä aivot tykkäävät arjessa feat. Ritva Ropponen - Olet Riittävä podcast #24

Omaishoitajuus elämässä feat. Terhi Lahti (Psykoterapeutti) - Olet Riittävä podcast #23

Sinä voit itse vaikuttaa oireisiisi feat. Maria Nordin / Free to Heal - Olet Riittävä podcast #22

Neuropsykiatriset piirteet arjessa - Olet Riittävä podcast #21

Lemmikkien vaikutus hyvinvointiin - Olet Riittävä pododcast #20

Ydinuskomukset feat. Maiju Rissanen / Kooders/Nexus - Olet Riittävä podcast #19

Empun matka psykoterapeutiksi osa 2 - Olet Riittävä podcast #18

Sinnikkyys ja sen palkinnot feat. Joni Leminen / Jonin Jooga - Olet Riittävä podcast #17

Häpeän murskaava voima feat. Inkeri Tiitinen / Ihmeliike - Olet Riittävä podcast #16

Tunnelmia etätyöskentelystä - Olet Riittävä podcast #15

Voiko jooga auttaa päihde- ja lääkeriippuvuudessa? (Jonin Jooga) - Olet Riittävä podcast #14

Milloin on aika pysähtyä - Olet Riittävä podcast #13

Kehon liikkeen voima traumojen hoidossa (Inkeri Tiitinen :: Ihmeliike) - Olet Riittävä podcast #12

Empun matka psykoterapeutiksi - Olet Riittävä podcast #11

Kehotietoisuutta äänimaljan avulla - Olet Riittävä podcast #10

Kampaaja, se toisenlainen terapeutti (Tarja Isokangas) - Olet Riittävä podcast #9

Osaatko pyytää apua? (Riikka Simonen) - Olet Riittävä podcast #8

Altista itseäsi hyville asioille (Olli Posti) - Olet Riittävä podcast #7

Olet Riittävä #6 - Masennus, jaksaminen ja opinnot

Olet Riittävä #5 - Joogan merkitys Geneesillä

Olet Riittävä #4 - Traumat ja päihderiippuvuus

Olet Riittävä #3 - Kevään vaikutus ihmiseen

Olet Riittävä #2 - Odotukset itsestäsi

Olet Riittävä #1 - Se ensimmainen jakso