All Episodes

Single Being EP. 301 S-M-O 3 ฮอร์โมนหลัก ของวงจรการนอน

Single Being EP. 300 Sleeping HRV หัวใจสำคัญของการพัก

Single Being EP.299 5 สิ่งในห้องนอน ที่ช่วยให้หลับฝันดี

Single Being EP.298 นอนยังไง ให้เพิ่ม Healthspan

Single Being EP.297 การพัก 7 แบบ ที่ช่วยฟื้นพลังชีวิต

Single Being EP.296 The Pause Effect ผึกกดปุ่มหยุด ก่อนก้าวกระโดด

Single Being EP.295 Accumulated Exercise ออกกำลังกายแบบเก็บเล็กผสมน้อย

Single Being EP.294 5 ทิป ลด % Body fat ให้ร่างลีนอย่างยั่งยืน

Single Being EP.293 Sober Curious เทรนด์ไม่เมา = คูล!

Single Being EP.292 ฝึกสกิล "Say NO" กับคนอื่น และ "Say Yes" กับตัวเอง

Single Being EP.291 ทำไมฝุ่น PM2.5 ทำผิวพัง และเราจะป้องกันได้อย่างไร

Single Being EP.290 กินยังไงให้สุขภาพดีรับปี 2025 WHO มีคำตอบ!

Single Being EP.289 จุดอ่อน จุดแข็ง และการดูแลสุขภาพให้ฟิตในแต่ละเจน

Single Being EP.288 Happy New You เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดรับปี 2025

Single Being EP.287 TATT จะจัดการยังไงกับการเหนื่อยตลอดเวลา

Single Being EP.286 SMART WATCH เชื่อได้แค่ไหน ใช้ยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

Single Being EP.285 วางแผนภาษีดี มีคืน

Single Being EP.284 ผิวปังข้ามปี เปิดเทรนด์สกินแคร์ 2025 ที่ต้องรู้ก่อนใคร!

Single Being EP.283 Retinol ทุกข้อสงสัยจบได้ ที่พอดแคสต์นี้

Single Being EP.282 Brain breaks เทคนิคพักให้สมองพีค

Single Being EP.281 SATI เปลี่ยนชีวิตด้วยพลังแห่งการให้

Single Being EP.280 BRI ดัชนีมวลกลม ตัวชี้วัดสุขภาพ ใหม่มาแรง!

Single Being EP.279 หาความหมายให้ชีวิต

Single Being EP.278 ลดภาษาหมาป่า เพิ่มภาษายีราฟ ในที่ทำงาน

Single Being EP.277 โอบกอดอารมณ์เชิงลบ

Single Being EP.276 AI COMPANIONS เมื่อ AI กลายเป็นเพื่อนแก้เหงา

Single Being EP.275 อดนอนหนึ่งคืน ผิวพังแค่ไหน และแก้ยังไงดี

Single Being EP.274 Happy Vagina ฮาวทูชะลอวัยให้น้อง

Single Being EP.273 หมา แมว กระต่าย นก Exotic นิสัยแบบคุณ เหมาะกับเลี้ยงอะไร

Single Being EP.272 44 และ 60 วัยพลิกผันแห่งการเร่งแก่

Single Being EP.271 ตาแห้ง โรคฮิตของคนทำงาน

Single Being EP.270 Brain Fog เทคนิคแก้สมองล้า

Single Being EP.269 กินยังไง ให้ลำไส้มีสุข สมองหายเศร้า

Single Being EP.268 ศิลปะแห่งวินัย ปัจจัยความสำเร็จในชีวิต

Single Being EP.267 รู้ทันโรค ในโลกยุค AI

Single Being EP.266 ฟังชัดๆ ลดน้ำหนัก เบาหวาน กินผลไม้ยังไงดีนะ

Single Being EP.265 Ice Bath แช่แล้วได้อะไรกับสุขภาพ

Single Being EP.264 เมื่อครูเคมี สอนใช้สกินแคร์

Single Being EP.263 Busy Brain สมองยุ่งจนล้า หยุดคิดไม่ได้ แต่งานก็ไม่เดิน

Single Being EP.262 หมูกระทะ ชาบู สุกี้ญี่ปุ่น กินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

Single Being EP.261 Serendipity Mindset โชคดีศาสตร์

Single Being EP.260 นอนกรนแค่ไหน เข้าข่ายวิกฤติ

Single Being EP.259 คนเก่ง เด็กทุน มีจุดร่วมอะไรที่เหมือนๆกัน

Single Being EP.258 ไขความลับ โสด สวย รวย คูล แล้วให้เงินทำงาน

Single Being EP.257 9 บทเรียนสุขภาพจากนักแข่ง F1

Single Being EP.256 บินไฟลท์ยาว เสี่ยงอะไรต่อสุขภาพบ้าง

Single Being EP.255 Sunscreen Update เลือกครีมกันแดดยังไง ให้รอดจากฤดูร้อนนี้

Single Being EP.254 ฟังก่อน ฟันสวยด้วยวีเนียร์ ข้อเสียมีอะไร ?

Single Being EP.253 Microplastic พลาสติกจิ๋วกับผลกระทบต่อสุขภาพ

Single Being EP.252 Brown Fat ไขปริศนา เซลล์ไขมันช่วยผอม

Single Being EP.251 Weight Loss Plateau ลดแล้วน้ำหนักนิ่ง จะไปต่อยังไงดี

Single Being EP.250 ไขปริศนา จริงๆแล้ว แช่ออนเซน ดีต่อสุขภาพมั้ย ?

Single Being EP.249 เมื่อโลกหมุนตามคนโสด

Single Being EP.248 ส่องเทรนด์ความสัมพันธ์ แมว หมา นก และเพนกวิน

Single Being EP.247 Sleep Hack ทิปแฮ็กร่างให้นอนหลับ

Single Being EP.246 รวบตึงทิปลดเสี่ยง 5 มะเร็งตัวท็อปในผู้หญิงไทย

Single Being EP.245 ภูมิแพ้ แก้ได้ด้วยวัคซีน

Single Being EP.244 Micro - Acts Of JOY: 7 พฤติกรรมง่ายๆที่เปลี่ยนชีวิตให้รื่นรมย์

Single Being EP.243 AQ & GRIT สองสกิลสำคัญที่ช่วยให้สำเร็จในทุกสิ่ง

Single Being EP.242 อัพเดทเทรนด์หัตถการทำสวย อะไรมาแรงในปี 2024

Single Being EP.241 Portfolio Diet จัดพอร์ทอาหาร ลดคอเลสเตอรอล

Single Being EP.240 ป้ายยาสกินแคร์ ที่ควรใช้ในแต่ละช่วงวัย

Single Being EP.239 เจาะลึก สิ่งที่สารคดีดัง You Are What You Eat  A Twin Experiment ไม่ได้บอกคุณ

Single Being EP.238 สกินแคร์ เก็บแบบไหน ทายังไง ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ?

Single Being EP.237 รีวิวช็อคโกแล็ต กินยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

Single Being EP.236 ศิลปะการใช้ชีวิตแบบสุขๆ สไตล์ #SingleBeing

Single Being EP.235 Travel Medicine หมอที่คนชอบเที่ยวต้องรู้จักไว้

Single Being EP.234 Single But Not Alone โสดแบบสุขๆ สไตล์ไต้หวัน

Single Being EP.233 เทรนด์สุขภาพ 2024 สาย healthy ห้ามพลาด!

Single Being EP.232 ถอดบทเรียน New Year Resolution ในคนสามเจน

Single Being EP.231 เช็คอาการ หมกมุ่นช็อปปิ้ง หนักแค่ไหนควรไปหาหมอ

Single Being EP.230 คู่มือเตรียมบ้าน รับฤดูฝุ่น PM2.5

Single Being EP.229 โสดแบบมีสไตล์ แต่งตัวดีได้ ในทุกสถานการณ์ เชื่อชัย!

Single Being EP.228 REST กลยุทธ์ "พัก" แบบคนประสบความสำเร็จ

Single Being EP.227 หลุดจากกับดัก Comfort Zone ที่ทำให้เสียสุขภาพ

Single Being EP.226 มะเร็ง มรดกส่งต่อในครอบครัว!

Single Being EP.225 Wellness Travel แจกพิกัด เมืองที่เที่ยวแล้วดีต่อร่าง

Single Being EP.224 เปิดหมดเปลือก ฉีด PRP มีข้อดี - ข้อเสียอย่างไร

Single Being EP.223 อ้วนง่ายขึ้น เช็คสาเหตุแฝงที่ทำพุงออก

Single Being EP.222 ผิวสวยจากภายใน ด้วยการกินแบบ WFPB

Single Being EP.221 วัยรุ่น Y2K จะดูแลตัวเองอย่างไร ให้เป็น วัยรุ่น 2023

Single Being EP.220 อคติทางเพศ โดยไม่รู้ตัว ความเสี่ยงของการแสดงออกในยุค DE&I

Single Being EP.219 ประโยคที่ควร และไม่ควรพูด กับคนใกล้ตัวที่เป็นซึมเศร้า

Single Being EP.218 เฉลยแล้ว นอนยังไงให้ผอม !

Single Being EP.217 เครียดแล้วท้องไส้ปั่นป่วน ภัยเงียบคนเครียดง่าย!

Single Being EP.216 เทรนด์ Fasting 4 แบบ ที่ทำแล้วดีต่อร่าง

Single Being EP.215 ไปต่อยังไง เมื่อรู้สึกหมดไฟจนอยากลาออก

Single Being EP.214 เล่นโซเชียลมีเดียยังไง ให้ดีต่อสุขภาพใจ

Single Being EP.213 Mindful Eating ศิลปะการกินแบบมีสติ

Single Being EP.212 กินแบบไหน ดีต่อหัวใจกันนะ ฟังชัดๆจาก American Heart Association

Single Being EP.211 ระวัง Quack หัตถการความงามที่ยังไม่มีหลักฐานรองรับ

Single Being EP.210 คันนม เกาไม่หาย แต่ก็อายที่จะหาหมอ

Single Being EP.209 ปัญหาผิวหนังใน LGBTQ+

Single Being EP.208 Oral Sex ความสุขที่มาพร้อมความเสี่ยง

Single Being EP.207 Cognitive Distortion ความคิดบิดเบี้ยวที่ทำให้เราไม่มีความสุข

Single Being EP.206 อัลไซเมอร์ ยังไม่แก่ก็เป็นได้ ชวนเช็คอาการก่อนสายเกินไป

Single Being EP.205 Sport Dermatology ปัญหาผิวที่พบบ่อย ในนักวิ่ง นักกีฬา

Single Being EP.204 PANK เทรนด์สวย รวย เลี้ยงหลานแทนลูก

Single Being EP.203 Unfair Advantage มาสร้างความได้เปรียบในเรื่องสุขภาพกัน

Single Being EP.202 วัยทองก่อนวัย สัญญาณเตือนมีอะไร รักษาได้มั้ย

Single Being EP.201 ตากระตุก บอกเหตุอะไรในเรื่องสุขภาพ

Single Being EP.200 จะดีกว่ามั้ย ถ้าเราทำงานสัปดาห์ละ 4 วัน

Single Being EP.199 Micro Workouts ออกกำลังกายแบบคนไม่มีเวลา

Single Being EP.198 นวดยังไง ไม่เมื่อยและปวดกว่าเดิม

Single Being EP.197 Early - Onset Cancer เมื่อคนหนุ่มสาวเป็นมะเร็งมากขึ้น

Single Being EP.196 ถอดรหัสความสุข จากคนไทย 900 คน

Single Being EP.195 ถามใจคนไทย 900 คนเรื่อง ความเหงา

Single Being EP.194 Self - Love 101 รักตัวเองยังไง ให้ชีวิตมีความสุข

Single Being EP.193 LOHAS ไลฟ์สไตล์นี้ดียังไง ทำไมถึงฮิตในกลุ่ม Gen Z

Single Being EP.192 Microstress เครียดซ่อนเร้น ที่กลายเป็นระเบิดเวลา

Single Being EP.191 อายุไม่มาก ตรวจสุขภาพทุกปี ทำไมยังหัวใจวาย

Single Being EP.190 วิทยาศาสตร์ของภาษารัก

Single Being EP.189 คอนแทคเลนส์ ภัยใกล้ตา ถ้าใส่ผิดวิธี

Single Being EP.188 ชวนเดินซุปเปอร์มาร์เก็ตกับหมอผิง

Single Being EP.187 อัพเดทเทรนด์ความงาม 2023

Single Being EP.186 ภัยใกล้ตัว ที่หมอฉุกเฉินอยากเตือนคุณ

Single Being EP.185 ถอดรหัสความสุข จากรายงานดัชนีความสุขโลก 2022

Single Being EP.184 มัดรวมพอดแคสต์ ที่ฟังแล้วหัวใจฟู

Single Being EP.183 เจาะ 5 เทรนด์สุขภาพสุดฮิต ชวนเช็คก่อนตามกระแส

Single Being EP.182 Metabolic Flexibility กู้ร่างให้กลับมาเผาผลาญไขมันเป็น

Single Being EP.181 HPV ไวรัสก่อมะเร็ง ภัยเงียบที่พบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

Single Being EP.180 PM2.5 ฝุ่นจิ๋วมรณะ

Single Being EP.179 ภาษีโสด ทำไมโสดถึงจ่ายมากกว่า

Single Being EP.178 MIND Diet กินแก้สมองล้า

Single Being EP.177 Obesogenic Environment เมื่อสิ่งแวดล้อมชวนอ้วน เราจะแก้อย่างไร

Single Being EP.176 ดำน้ำอย่างไร ปลอดภัยต่อสุขภาพ

Single Being EP.175 อาหารแปรรูป ที่หมออยากให้ เลี่ยงได้เลี่ยง คืออะไร ?

Single Being EP.174 ท้องอืด ท้องเฟ้อ เรอ ตด เรื่องธรรมดาหรือสัญญาณอันตราย

Single Being EP.173 12 Tiny Habits ปรับนิด ก็ฟิตขึ้นได้

Single Being EP.172 สิ่งที่เศรษฐีหุ้นพันล้าน อยากจะบอกตัวเองตอนเรียนจบ

Single Being EP.171 สนุก สุข ฟิน รัก มารู้จัก 4 ฮอร์โมนที่ทำให้หัวใจพองโต

Single Being EP.170 น้ำหนักลด สุขภาพดีได้ด้วย Hunger Scale

Single Being EP.169 ดูแลสุขภาพตามหลัก หวงตี้เน่ยจิง ตำราแพทย์เล่มแรกของโลก

Single Being EP.168 เที่ยวทิพย์ กับ Healthy Diet Tips จากสิบประเทศทั่วโลก

Single Being EP.167 ไม่อยากเป็นอัลไซเมอร์ ให้ไปผับ

Single Being EP.166 ไขปริศนา Nutrigenetics กินตามยีนส์

Single Being EP.165 เทคนิคนอนให้ได้คุณภาพ จากหมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน

Single Being EP.164 ละเมอเดิน ละเมอกิน ละเมอแบบไหนอันตรายได้

Single Being EP.163 5 อาหารเช้าสุดฮิต ที่หมออยากให้คุณเบาได้เบา

Single Being EP.162 Extraordinary รู้จักความพิเศษของ Autism

Single Being EP.161 ฟอกสีผมยังไง ให้ผมไม่พัง ฟังคำตอบจากหมอผมกัน

Single Being EP.160 Toxic Relationship เมื่อความสัมพันธ์บั่นทอนความสุข

Single Being EP.159 โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง ชวนมาฟังแก้เพลีย

Single Being EP.158 ฟังทางนี้! มานุดขี้เหงา ที่อยากเป็นทาสแมวและบ่าวหมา

Single Being EP.157 แพ้ขนแมว แพ้ขนหมา รักแต่แพ้ จะแก้ยังไง

Single Being EP.156 ส่องเทรนด์ชีวิตอิสระแบบ Gig Worker

Single Being EP.155 Unwanted Hair แชร์วิธีกำจัดขนทุกส่วน อย่างถูกวิธี

Single Being EP.154 Karoshi งานหนักฆ่าคุณได้!

Single Being EP.153 โรคนอนดึกตื่นสาย

Single Being EP.152 จิตตก จงกินอาหารเหล่านี้!

Single Being EP.151 RED - S ร่างทรุด! เพราะเทรนหนัก แต่กินน้อย

Single Being EP.150 Stress Fracture ฝันร้ายของคนชอบออกกำลัง

Single Being EP.149 Pandemic Aging เมื่อโควิด19 ทำเรา"แก่"กันทั้งโลก!

Single Being EP.148 เซ็บเดิร์ม ไขปริศนา โรคหน้าลอก

Single Being EP.147 Shift Work ทำงานเป็นกะ จะดูแลสุขภาพยังไง

Single Being EP.146 ฮาวทูดูแล 5 ปัญหาผิวฮิตช่วงฤดูร้อน

Single Being EP.145 K - Diet กินอาหารเกาหลียังไง ให้ดีต่อสุขภาพ

Single Being EP.144 เช็คลิสต์ ถามใจตัวเองก่อนลาออก

Single Being EP.143 Medical Second Opinion จะทำอย่างไร เมื่อไม่มั่นใจในหมอ

Single Being EP.142 วิตามินดี มีดีกว่าที่คิด และคุณอาจไม่มี(พอ)

Single Being EP.141 เจาะลึกยาอายุวัฒนะ ตัวไหนคือความหวังของคนกลัวแก่

Single Being EP.140 ท้องผูกกับความเสี่ยง มะเร็งลำไส้ใหญ่

Single Being EP.139 กินยังไง ให้สมองไม่เสื่อม

Single Being EP.138 ถอดรหัสพันธุกรรมโควิด วัคซีนmRNA และชะตากรรมมนุษย์โลก

Single Being EP.137 กินฟื้นร่าง หลังหายจากโควิด

Single Being EP.136 เมืองเดินได้ จะช่วยให้คน กทม. เลิกจน ลดอ้วน และสละโสด ได้อย่างไร?

Single Being EP.135 Binge Watch ติดซีรี่ส์ยังไง ให้ไม่เสียสุขภาพ

Single Being EP.134 เปิดพฤติกรรม ทำหูเสื่อมก่อนวัย

Single Being EP.133 Slow Living อยู่อย่างแก่ช้าๆ

Single Being EP.132 มัดรวม Top Episode 2021 ฟังแล้วดีต่อกาย...ดีต่อใจ

Single Being EP.131 ฮาวทู...ปรับฮวงจุ้ยบ้าน แก้ภูมิแพ้

Single Being EP.130 สมรสเท่าเทียม ในมุมมองหมอ(2คน)

Single Being EP.129 New Rich เกษียณได้ก่อน 40

Single Being EP.128 หยุดยาว..ไม่เหงานะ

Single Being EP.127 6 ปวดสุดฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ และสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

Single Being EP.126 โรคหัวใจ อายุน้อยก็เป็นได้

Single Being EP.125 อาหารญี่ปุ่น กินยังไงให้ดีต่อร่าง

Single Being EP.124 คุกคามทางเพศ เรื่องใกล้ตัวกว่าที่คุณคิด

Single Being EP.123 ของทอด ขนมกรุบกรอบ แบบ Healthy มีจริงมั้ย?

Single Being EP.122 Flow State สร้าง "ความสุข" ด้วยภาวะลื่นไหล

Single Being EP.121 เรื่องที่ผู้ชายเข้าใจผิด เกี่ยวกับร่างกายผู้หญิง

Single Being EP.120 เคล็ดลับความสุข จากผู้สูงอายุ 1,000 คน

Single Being EP.119 สิ่งที่หมอหลังอยากให้คุณรู้ จะได้ไม่เสียใจภายหลัง

Single Being EP.118 Single-Person Household เทรนด์ครัวเรือนอยู่เดี่ยว

Single Being EP.117 สิ่งที่โรงงานอาหาร ไม่อยากให้คุณฟัง

Single Being EP.116 สิว 13 VS สิว 30

Single Being EP.115 ลูกบุญธรรม ต้องเตรียมอะไรนอกจากความรัก และได้อะไรนอกจากความสุข

Single Being EP.114 คีโต โลว์คาร์บ สรุป! งดแป้งส่งผลยังไงต่อสุขภาพ?

Single Being EP.113 บทเรียนจาก Sport Psychology วิชาที่จะทำให้คุณชนะทั้งในและนอกเกมส์

Single Being EP.112 คนตัวเล็ก จะเปลี่ยนสังคมให้ดีขึ้นได้อย่างไร

Single Being EP.111 WFH ท่าไหน ร่างไม่พัง

Single Being EP.110 เมื่อหมอติดโควิด

Single Being EP.109 ถอดรหัสชะลอวัย จากนักวิจัยตัวพ่อด้าน Anti - Aging

Single Being EP.108 ปากกาลดน้ำหนักมีจริงมั้ย

Single Being EP.107 น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point

Single Being EP.106 โสดแบบสุขๆ

Single Being EP.105 PMS เหวี่ยง - เศร้า - เหงา - หิว ก่อนมีรอบเดือน

Single Being EP.104 Indistractable หยุดวอกแวกได้ ทำอะไรก็ปัง!

Single Being EP.103 ประกันสุขภาพ เลือกยังไงให้ไม่บานปลาย

Single Being EP.102 ช่องว่างระหว่างวัย ขยับยังไงให้ใกล้กัน

Single Being EP.101 ฮาวทู ฟื้นฟูและเลือกสกินแคร์สำหรับผิวแพ้ง่าย

Single Being EP.100 Lockdown Brain Fog อยู่บ้านทั้งวันจนสมองเบลอ

Single Being EP.99 Slow Reading เทคนิคอ่านช้าแต่ชัวร์

Single Being EP.98 เจาะลึก วิ่งเทรล กับคุณหมอนักวิ่ง

Single Being EP.97 Anhedonia เมื่อความสุขหายไป

Single Being EP.96 เมื่อผมตกหลุมรัก AI

Single Being EP.95 กินแบบไหน ถูกใจเซลล์มะเร็ง

Single Being EP.94 4:8 เทคนิคหายใจ ให้สมองเฉียบ

Single Being EP.93 ปรับรูปหน้าให้เป๊ะ โดยไม่ต้องผ่าตัด

Single Being EP.92 สิ่งที่ Money Coach อยากให้คุณทำก่อน 40

Single Being EP.91 โรคสมาธิสั้น โตแล้วก็เป็นได้

Single Being EP.90 Cooking 101: ทำอาหารยังไงให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ

Single Being EP.89 ทำไม 95% ของการลดน้ำหนักถึงเฟล

Single Being EP.88 สายฟิตต้องฟัง เล่นกีฬายังไงให้เข่าไม่พัง

Single Being EP.87 Sustainable Eating กินแบบรักร่าง และ รักโลก

Single Being EP.86 คุมกำเนิด กิน - ฝัง - ฉีด - แปะ All You Need To Know

Single Being EP.85 ผมร่วง รักษาได้มั้ย เรื่องจริงมีอยู่ว่า...

Single Being EP.84 ชวนหมอจั๊ด จัดเต็มเรื่องกัญชา

Single Being EP.83 Self-Partnered โสดไป ไม่เหงา

Single Being EP.82 Water Retention สาเหตุแฝง หน้าอืด ตัวบวม

Single Being EP.81 Skin Care Trend เทรนด์ผิวดีรับปีใหม่

Single Being EP.80 New Year Resolution Hack ทำฝันให้เป็นจริงในปี 2021

Single Being EP.79 Wishing You a Healthy Christmas กับ 5 Episodes ที่คนฟังมากสุดในปี 2020

Single Being EP.78 รีวิวเต้าหู้ กินแล้วดีหรือดับ ?

Single Being EP.77 ยิ่งสูงยิ่งเหงา เมื่อ Success มาพร้อม Stress

Single Being EP.76 Overtraining เทรนยังไงให้ไม่แก่ โทรม เพลีย!

Single Being EP.75 เพื่อสองเต้าที่เรารัก

Single Being EP.74 สุขภาพดี เริ่มที่ข้าว

Single Being EP.73 ไม่อยากเป็นคนขี้แพ้(อาหาร)

Single Being EP.72 OBESITY CODE ถอดรหัสลดอ้วนด้วยฮอร์โมน

Single Being EP.71 ดูแลตายังไง ให้ไม่แก่ตาม(ยาย)วัย

Single Being EP.70 Diet Myth เจาะลึกความเข้าใจผิดๆ เรื่องอาหารสุขภาพ

Single Being EP.69 คำถามที่นักวิ่ง/นักไตรอยากรู้ แต่เขินเกินที่จะถาม

Single Being EP.68 Long Distance Relationship ห่างไกลยังไง ให้ไม่ห่างกัน

Single Being EP.67 Plant - Based Diet กระแสนี้ ดีต่อสุขภาพจริงมั้ย ?

Single Being EP.66 หัดฟังด้วยใจ ชีวิตจะง่ายขึ้น

Single Being EP.65 ท่าผิด...ชีวิตปวด

Single Being EP.64 กินตามหุ่น ฟิตตาม Body Type จริงอ๊ะ?!

Single Being EP.63 YOUNG ยันเท้า

Single Being EP.62 กว่าจะรู้...ก็พรุนซะแล้ว

Single Being EP.61 Speed reading อ่านเร็วได้..กำไรชีวิต

Single Being EP.60 JAPAN We miss you

Single Being EP.59 Become Your Best Self ฟิตให้ครบด้วยแอปสุขภาพ

Single Being EP.58 ฮาวทู..นอนหลับฝันดี

Single Being EP.57 Vaginal Health ดูแลน้องสาวให้สุขภาพดีและมีกลิ่นหอม

Single Being EP.56 คบเด็กแล้ว Young

Single Being EP.55 Eating Disorders อ้วนเกิน ผอมไป เพราะใจป่วย

Single Being EP.54 Morning Person ฝึกเป็นคนตื่นเช้ากัน

Single Being EP.53 Intermittent Fasting กับความฟิตบนเตียง

Single Being EP.52 วางแผนการเงินดี Happy แบบโสดๆ

Single Being EP.51 AQ สกิลที่จะรอดทุกวิกฤติ

Single Being EP.50 ตัดต่อยีน กำหนดชีวิต เมื่อหนัง Gattaca เป็นจริงในยุคนี้!

Single Being EP.49 Oversleeping นอนมากแค่ไหน ทำร้ายสุขภาพ

Single Being EP.48 Extrovert จะอยู่อย่างไร ในยุคที่เราต้องอยู่ห่างกัน

Single Being EP.47 Personal Brand สร้างแบรนด์ส่วนตัวยังไงให้ปัง

Single Being EP.46 Marathon Triathlon ในวัยหลักสี่

Single Being EP.45 ปั้น Content ให้เป็นรายได้

Single Being EP.44 Survivor's Guide วิชาไข่ 101

Single Being EP.43 Indoor Generation อยู่บ้านทั้งวัน จะฟิตได้ไง

Single Being EP.42 เสริมจุดแข็ง แก้จุดอ่อน ด้วย Enneagram

Single Being EP.41 เข้าใจเขา รู้ใจเรา ผ่าน Enneagram

Single Being EP.40 Microbiota แบคทีเรียสั่งสมอง

Single Being EP.39 อัพภูมิไว้ สู้ภัยโควิด

Single Being EP.38 ความสุขแบบโสดๆในโลกทวิตเตอร์

Single Being EP. 37 เมื่อไลฟ์สไตล์ทำลายยีนส์

Single Being EP. 36 แก้ปัญหาใจด้วยรหัสอุปนิสัย MBTI

Single Being EP. 35 ทำไมนอนดึกตื่นสายวันหยุด ถึงทำรางพัง!

Single Being EP. 34 Matching เมื่อคนโสดอยากมีคู่

Single Being EP. 33 เมื่อสองหมอชวนเมาท์เรื่องหนังโป๊

Single Being EP. 32 Single & Pretty ผิวดีแบบ DIY

Single Being EP. 31 Successful Aging ไม่ยอมแก่ศาสตร์

Single Being EP. 30 Beauty Trends 2020

Single Being EP. 29 IF แล้ว Young

Single Being EP. 28 รวมไฮไลท์ 2019 ฟังเดี่ยวก็ฟินได้

Single Being EP. 27 ใช้ชีวิตยังไง ให้ยีนส์ไม่พัง

Single Being EP. 26 มนุษย์เราเกิดมาเพื่ออยู่เดี่ยว อยู่คู่ หรือเปลี่ยนคู่ไปเรื่อยๆ

Single Being EP. 25 Wellness Trends 2020

Single Being EP. 24 เคล็ดลับ...อัพเลเวลสมอง

Single Being EP. 23 Single Travel เที่ยวเดี่ยวก็เพลินได้

Single Being EP. 22 Mindful Running

Single Being EP. 21 Single Or Married ชวนหมอคุยเรื่องเลือกคู่ครอง

Single Being EP. 20 ผมบางตามวัย ทำไงดี

Single Being EP. 19 Congruence เข้าใจตัวเราผ่านภูเขาน้ำแข็ง

Single Being EP. 18 Healthy Way To Get Drunk มีมั้ย ? เมาแบบไม่เสียสุขภาพ

Single Being EP. 17 Grey hair เมื่อผมและขนขาวเกินหน้า

Single Being EP. 16 หนังสือสามเล่ม ที่จะชวนให้คุณกล้าคิดนอกกรอบ

Single Being EP. 15 LGBT Pillow Talk เรื่องบนเตียงที่หมออยากเล่า

Single Being EP. 14 Design สุขภาพ ด้วย Design Thinking

Single Being EP. 13 One Night Stand เสี่ยงยังไงให้ Safe

Single Being EP. 12 เพื่อนตัวน้อยในช่องปาก

Single Being EP. 11 คู่มืออยู่รอดสำหรับ Introvert

Single Being EP. 10 ดีไซน์ชีวิตให้อยู่เย็น

Single Being EP. 9 โสดแล้ว Young

Single Being EP. 8 Solo Life สไตล์สาวญี่ปุ่น

Single Being EP. 7 Ohitorisama

Single Being EP. 6 ยาแก้เหงา

Single Being EP. 5 เราจะเก็บไข่กันดีมั้ย ?

Single Being EP. 4 ยิ้มแล้ว YOUNG

Single Being EP. 3 Digital Footprint ร่องรอยบนโลกออนไลน์

Single Being EP. 2 SEX TOY ของเล่นผู้ใหญ่ในมุมมองหมอ

Single Being EP. 1 ดีที่อยู่เดี่ยว