All Episodes

Soul Talk - Intuition, Channeling & zurück in die Verbindung mit dir selbst - Interview mit Julia Kohlhoff

Soul Talk - So aktivierst du deine unstoppable Energy (und ziehst alles an) 🔥

Soul Talk - Overthinking vs. Fühlen - was wirklich dein Leben verändert - Interview mit Ilaria

Soul Talk - Zwischen Mama-Alltag, Yoga & Selbstverantwortung – Wie du wieder bei dir ankommst - Interview mit Agda 🧘‍♀️

SOUL TALK - Die 5 ehrlichsten Fragen deines Lebens ✨🌪️❤️‍🔥🍒

SOUL TALK - Unsere Geheimzutaten für ein HELL YES Leben voller Mut, Vertrauen & Wunder.

SOUL TALK - Was deine Selbstliebe mit deinem Kontostand zu tun hat 💸💃✨

SOUL TALK - Zwischen Weltgeschehen & innerer Ruhe - How to not lose your shit in crazy times ✨

You Never Left - 10 Minuten zurück in deinen Körper Activation & Meditation

SOUL TALK - Die Macht der Dualität – warum wir Selbstzweifel lieben (& du danach auch 😎)

Money Activation Meditation: Raus aus Geld Stress, rein in Fülle & Vertrauen

SOUL TALK - 'OUT vs. IN: Was 2026 in deinem Business & LEBEN keinen Platz mehr hat (und was stattdessen zählt)

SOUL TALK - Success Stories: Wie du mit deinem Online Business ERFOLGREICH GLÜCKLICH wirst

SOUL TALK - New Era, Baby! Rebranding, Rebirth & Real Talk: Was sich bei SOS wirklich verändert

#167 - PowerTalk für den geilsten Tag deines Lebens (bis jetzt) 🔥🌹👑

#166 - How to fall in love with being HUMAN - über Angstars**bomben, Money & Soul Missions

#165 Jahresrückblick - 22 Fragen um dein Jahr zu reflektieren & dich voller Hell Yes auszurichten

#164 - Herzensfolge: Soul Stuff, der uns inspiriert, berührt & made us cry (in a good way!) 🩷

#163 - Copycat-Fear vs. Soul Truth: Was wirklich hinter Vergleichen steckt

#162 - 5 Prinzipien für einen Dezember in Leichtigkeit, Tiefe & echter Verbindung

Folge #161 - Something BIG just happened…Let’s talk about Love & Commitment

Folge #160 – Juicy Fragen, die dein Herz öffnen 🩷

#159 - Morning Activation - BEING HER 🍒💃🩷

#158 – BEING HER: 10 Fragen, die dich dein Future Self heute schon verkörpern lassen

#157 – Letting God In: Loslassen, Vertrauen & das Leben empfangen, das dich ruft 🌬️✨

#156 – Life Update: What’s alive in our lives right now 🌊✨

#155 - Paris Fashion Week: Wie die Sisterhood den Runway erobert hat 💥

#154 - Der schnellste Weg in die FÜLLE

#153 – Future Self Activation 💫

#152 - WIR LAUFEN AUF DER PARIS FASHION WEEK FÜR PAULINA'S FRIENDS 💃

#151 – Warning: Diese Fragen könnten dein restliches Jahr sprengen 💥

#150 – Von Selfdoubt zur Selfpower:Wie du durch Sisterhood in deine Größe wächst - mit Vivien Egerer 🍒

#149 - Juicy Summer Recap: Reisen, crazy Manifestations & Shifts während unserer Sommerpause 🍓☀️

#148 High on Love Festival 2025 - Learnings, Highlights & Sisterhood

#147 - Hör das, wenn du dich ständig ablenkst, statt zu fühlen - Interview mit Chrissi-Joy

#146 - Expansion Diary - zwischen Retreats, Identity Upgrades und Coconuts 🥥

#145 - 10 Fragen für mehr ALIVENESS in deinem Leben

#144 Powertalk für deinen Aliveness-Kick - Mehr Energie, mehr Feuer, mehr DU

#143 - Your Voice as Medicine: Wie Singen dich mit deinem Körper verbindet - Interview mit Jenny Onaya

#142 – Pleasure, Präsenz & purer Ausdruck: Interview mit Laura Klaus über Embodiment, Tantra & dein echtes Selbst 🌹

#141 - Feel the Joy auf Body, Mind & Soul Ebene: Wie echte Leichtigkeit entsteht – Interview mit Chrissi Joy ✨

#140 - Female Hacks, die deine Gesundheit und dein Leben verändern – Interview mit Katja Wode 🌿💗🌙

#139 - Wake the Witch 🪄 Warum radikale Ehrlichkeit deine größte Power ist – Interview mit Jessi Goschala ✨🩷

#138 - Holy Habits & echte Veränderung – Wie kleine Schritte Großes bewegen können – Interview mit Nadine Gimbel 🌿✨

#137 - Stress loslassen, Körper spüren & im Moment ankommen – Holistic Healing Interview mit Amelie 🧘‍♀️🌿💛

#136 - Sichtbar, stark & so was von ready: Talk mit Anja Hermes über Female Empowerment, Community & Mut zur eigenen Stimme 💖✨

#135 - Nutzt du dein Higher Self noch, um in alten Mustern zu leben? 🪐

#134 Scham überwinden: Warum wir Frauen endlich über unsere Scham sprechen sollten – Heilung, Mut und Selbstliebe

#133 - Q&A Special: Lebensfreude, Manifestieren & unstoppable Selftrust – Eure Fragen, unsere Antworten 🩷

#132 - Allein reisen verändert ALLES – Warum jede Mama & Unternehmerin das machen sollte

#131 - Was dir noch nie jemand über Selbstliebe gesagt hat

#130 - Tanzen mit den Elementen – Movement as medicine – Interview mit Embodiment Coachin Lisa Purzer 🌿🔥💧🌬

#129 - BFF dating ab 30: Deinen Soul Tribe finden & echte Verbindungen aufbauen 🫶✨

#128 - Flow & Leichtigkeit im Alltag: Wie du in den Zustand kommst, in dem alles fließt – Interview mit Anna Greie ✨💫

#127 -  Deep-Talk-Fragen für eure Girls' Night: Von Lachflash bis Gänsehaut! 💅

#126 - Persönlichkeitsentwicklung wrapped in a bottle: Die Magie von ätherischen Ölen mit Magdalena Schmid Noerr ✨🌿

#125 - Die 10x Theory: Wie wir unsere 10-Jahresvision in einem Jahr möglich gemacht haben 🪐

#124 Drei Wege durch die dein Higher Self mit dir kommuniziert, die du so noch nie gehört hast 🪷

#123 - 3 Fragen, um große Ziele mit Selbstliebe & Freude zu erreichen🔥 Lerne, was dich noch zurückhält, dein HELL YES Leben auf allen Ebenen zu leben 🔆

#122 Feminine Self Leadership 🔆 So haben wir uns durch den krassesten Monat unseres Lebens navigiert 🤯

#121 Feel Good Meditation für mehr Leichtigkeit ✨

#120 Soul Success: Money Making Moves

#119 Soul Success: The Power of Sisterhood – Gemeinsam sind wir unaufhaltsam

#118 Soul Success: Business aus dem Kopf vs. Business aus dem Herz

#117 Soul Success: F** The Rules – And Make Your Own!

#116 Identity Work – Der Schlüssel zu deinem Business-Erfolg

#115– 2025 PowerTalk: „Ich bin bereit für Großes!“ ✨ 💫

#114 – 💫 Jahresrückblick: 22 Fragen, um dein Jahr zu reflektieren & dich voller Hell Yes auszurichten ✨

#113 - Powertalk "Ich gebe mir die Erlaubnis..."

#112 - Make Life your Stage - "How to: maincharacter Energy" mit Feminine Business Coach Christina Arntz

#111 – Unsere größten Learnings aus 2,5 Jahren Selbstständigkeit: Was wirklich zählt! 🔥💥🩷

#110 Mini Coaching: Bye Bye People Pleasing, Hallo Mutbomben! 💣💥

#109 - It’s Giving… ✨Awakening ✨ – Kundalini Activation & Energy Work! 🐍

#108 - Powertalk: „Main Character Energy“ 🚀

#107 - Warum ich mich nach 9 Jahren von meinen Mann getrennt habe, obwohl wir eine wunderschöne Beziehung hatten

#106 - Familienglück ist Elternsache: Kraftvolle Impulse für dein Familienleben mit Familiencoach Kira Liebmann 💫

#105 - „Ich will so gerne mehr Leichtigkeit & Freude in meinem Leben, aber WIE setze ich das im Alltag um?“ 🌸💫

#104 - Minichaoching: Die Frage, die alle deine Beziehungen transformieren wird!

#103 - Feel Good Affirmationen - mehr Selbstliebe, Vertrauen & Glück 🍀

#102 - Gehackt und trotzdem unstoppable - Wie du Sh*t in Dünger verwandelst!💩🌸

#101 - Aktiviere jetzt dein Next-Loving-Self mit diesem Identity Work & Embodiment Tool ❤️‍🔥💫🎉

#100 - So überwindest du deine Angst vor Kritik & Sichtbarkeit 🔥

#99 - Unsere größten Learnings & Shifts von 3 Tagen HIGH ON LOVE FESTIVAL 💃🏼

#98 - 🧘🏼‍♀️Become UNSTOPPABLE: kraftvolle Meditation um dich so richtig zu feiern 🎉

#97 Who has time for endless trauma work when life is calling? 🏄‍♀️ Warum du nicht hier bist, um die Glaubenssätze deiner Ahnen aufzulösen 💥

#96 - Der Sommer deines Lebens: 5 Fragen für dein SUMMER-ME! ☀️👙🍉

#95 - Das Geniezonen Modell von Gay Hendricks. So erreichst du maximale Zufriedenheit & Erfolg in deinem Leben 🧞‍♂️

#94 - Minicoaching: Was deine Angst dir sagen will. So triffst du die richtigen Entscheidungen FÜR DICH 💪🏼

#93 - Healing by doing: Selbstliebe vs. Prokrastination

#92 - Glücksgefühle durch Energie, Tanz, Musik & Kreativität - Sistertalk mit DJane Leah Luna

#91 - Die 3 größten Mythen beim Manifestieren & worum es wirklich geht ✨

#90 - So wirst du Selbstbewusst - Interview mit Confidence Queen & Style Mentorin Martina Petri

#89 - Unsere Geheimtipps um Selbstzweifel auflösen und stolz auf dich zu sein 😎💥

#88 - 5 Tipps für mehr Lebensfreude 🌈

#87 - So upgradest du dein Money Mindset, um ein Magnet für Fülle zu werden 💸🧲 Interview mit Daniela Riecken

#86 - DAS Geheimnis hinter glücklichen Beziehungen 💭 🔑 Über emotionale Gespräche, Grenzen setzen, Verletzlichkeit & klare Kommunikation

#85 - Powervolle Visualisierungs Meditation zum manifestieren deiner Träume ✨🪐

#84 - Es ist alles zu viel! 🤯 So shiftest du diesen Glaubenssatz für dich 💥

#83 - Mini Coaching: Wann ist es dran, das Innen zu verändern & wann das Außen 🤔 ➡️ Innere Arbeit als Antwort auf äußere Herausforderungen 🚀

#82 Living life on life's terms: Über Widerstände, Manifestieren & Surrendering 🤲🏼

#81 - So machst du Quantensprünge in deiner Persönlichkeitsentwicklung durch ✨INTEGRATION✨

#80 Herzöffnung - Meditation um vom Kopf ins Herz zu kommen

#79 - 5 Fragen für dein 'Hell Yes' Life🎉 Finde heraus, was du wirklich willst!

#78 - Wie inner Work dein Leben verändern kann - Interview mit Soul Sister Nadine Bauer

#77 - Life Update 🌈 Zwischen 'HELL YES' Entscheidungen, Challenges & Manifestation

#76 HELL YES PowerTalk für Gute Laune & Lebensfreude ⚡

#75 Intuition, dein Kompass zu "HELL YES" 💃🏼 So lernst du wieder auf deine innere Stimme zu hören

#74 Mini Coaching - Vergangenheit loslassen, Bereuen & Journaling

#73 Reguliere dein Nervensystem mit Breathwork und Lachyoga

#72 Powertalk - Vertrauen & Sicherheit in dir

#71 Time to Shine - so knipst du dein inneres Licht wieder an

#70 Mini Coaching - Grenzen setzen, Me-Time, Solo Dates, Veranwortungsgefuhl

#69 How to Gefühle fühlen

#68 Warum es höchste Zeit ist, dich um deinen Zyklus zu kümmern - Interview mit Hannah Willemsen

#67 Spieglein, Spieglein an der Wand: Selbstliebe Boost mit Affirmationen!

#66 Jahresreflexion - Beende dein Jahr mit Selbstliebe & feier dich, du Rockstar 🎉

#65 Die Rauhnächte - deine Zeit für Reflexion & Neuausrichtung

#64 Die 12 universellen Gesetze - dein Spickzettel für ein erfülltes Leben ✨

#63 Warum Akzeptanz die Antwort auf alle deine Probleme ist

#62 Routinen - das Geheimnis, um wirklich dran zu bleiben! Interview mit der Queen of Routine 👑

#61 Warum du dich öfter feiern darfst und wie das geht 🎉💥

#60 Bedürfnisorientierte Erziehung, Gefühle begleiten & Reparenting

#59 Finanzielle Selfcare - aus dem Mangel in die Fülle 💸

#58 PowerTalk am Morgen - Dieser Tag gehört dir, Sis!

#57 Die 5 Sprachen der Liebe - Das Geheimnis glücklicher Beziehungen

#56 Teestunde mit Nadja & Cleo

#55 Warum es keine bösen Menschen gibt

#54 Von Körperhass zu Körperliebe & Selbstliebe

#53 Erkenntnisse, die dein Leben verändern

#52 Bindungsstile - So brichst du aus alten Beziehungsmustern aus!

#51 Herzmeditation - 15 Min. Positive Energie - Herz Kopf Kohärenz

#50 Shadow Work - Frieden mit der Schattenseite deiner Persönlichkeit finden

#49 Die 5 inneren Antreiber - Glaubenssätze, die dein Verhalten steuern

#48 Klare Kommunikation

#47 Shifts, Fails, Cringes & Wunder - Wie Retreats unser Leben verändert haben!

#46 - Let's talk about Sex, Baby! Was weibliche Pleasure, Sexualität & Masturbation mit Selbstliebe zu tun hat

#45 - Energievampire? 10 Fragen, mit denen du jedes Gespräch positiv beeinflusst. Gain your power back, Sis!

#44 - Selbstfürsorge zum Einschlafen - Schlafmeditation um den Tag positiv zu beenden

#43 - Wenn's dich trifft, betrifft es dich - die vier Spiegelgesetze

#42 - When sh** needs to change - 7 Anzeichen dafür, dass es Zeit ist etwas zu verändern!

#41 - So heilst du von innen heraus: Über das innere Kind und warum es nie zu spät für eine glückliche Kindheit ist!

#40 Was Selfcare mit Spiritualität zu tun hat - So findest du den Sinn im Leben!

#39 Warum es sich nie mehr gelohnt hat, in dich selbst zu investieren & warum JETZT immer der beste Zeitpunkt dafür ist!

#38 Guten Morgen PowerTalk - positive Affirmationen für deinen liebevollsten Start in den Tag

#37 - So triffst du die richtigen Entscheidungen - Eine Frage, die alles verändert!

#36 - Wie du aus dem Teufelskreis Perfektionismus & Prokrastination aussteigst

#35 Stop overthinking! So steigst du aus der negativen Gedankenspirale & ständigem Sorgen machen aus

#34 - "Ich muss abnehmen" - Wie du mit 'The Work of Byron Katie' diesen Glaubenssatz hinterfragen kannst

#33 Einfluss sozialer Medien auf deine mentale Gesundheit & wie du einen liebevollen Umgang damit findest

#32 Jahresreflexion - 44 Fragen, um dein Jahr zu reflektieren!

#31 - Entspannte Weihnachtszeit - über Familienfeiern, Grenzen setzen & Erwartungen

#30 - Die Kraft deiner Worte - warum du einige Dinge aus deinem Wortschatz streichen darfst

💕-lich Willkommen bei SoS

#29 Glückliche Beziehungen - so schaffst du tiefe Verbundenheit

#28 Hypnose Reise zu deinem liebevollsten Selbst & deinem inneren Kraft Ort

#27 Tiefgreifende Veränderung mit Hypnose - Selbstzweifel endlich auflösen

#26 Es ist Zeit, dir endlich zu verzeihen! Ho'oponopono Vergebungsritual

#25 Selbstwert - Verbessere dein Selbstwertgefühl mit dem Modell der 4 Säulen

#24 “Ich weiß es nicht!” - Frieden durch den Don’t Know Mind

#23 6 Fragen, die unser Leben verändert haben!

#22 Hör auf dich zu vergleichen, Sis!

#21 "Ich bin nicht gut genug" auflösen - Wie du den Glaubenssatz endlich auflösen kannst!

#20 Love yourself, Sis! Über Selbstliebe und ob du dich dafür ändern musst.

#19 Let it go, Sis! Wie viel Kontrollfreak steckt in dir?

#18 - Dein Selfcare Boost! Mit positiven Affirmationen in 5 min zu mehr Selbstliebe

#17 - Was tun, wenn es nicht nach Plan läuft?

#16 - Who the F*** ist “man”? Wie du anfangen kannst von dir zu sprechen!

#15 - Drama Baby, Drama! Welche Rolle nimmst du im Drama-Dreieck ein?

#14 - Not your business, Sis! - Kennst du schon die drei Angelegenheiten?

#13 - STOPP! So lernst du Grenzen zu setzen

#12 - People-Pleasing - Wie du aufhören kannst, es immer allen recht zu machen!

#11 - 10 sofort umsetzbare Tipps für ein positives Körperbild & mehr Frieden mit deinem Körper

#10 - Magersucht, Bulimie & Binge-Eating? Psychologie & Erfahrung zum Thema Essstörungen & Recovery

#9 - Mein Körper, das Essen und ich - Alles rund um Körperzufriedenheit, Essstörungen, gestörtes Essen und was du tun kannst!

#8 - Kurze Dankbarkeitsmeditation zum Thema Körper und Körperbild

#7 - "Es ist alles zu viel" Live Demo zum mitmachen - Glaubenssatz auflösen mit Inquiry-Based Stress Reduction

#6 - Glaubenssätze auflösen mit Inquiry-Based Stress Reduction IBSR - The Work of Byron Katie

#5 - Glaubst du alles, was du denkst? Glaubenssätze & stressige Gedanken

#4 - Was ist Stress, wie entsteht er und was kannst Du dagegen tun?

#3 - Was ist Selbstfürsorge bzw. Selfcare und wie kannst du davon mehr in dein Leben bekommen?

#2 - Was ist Abhängigkeit? Wie hängt das mit Selbstfürsorge zusammen und was kannst du konkret tun?

#1 - Sisterhood of Selfcare - Wer wir sind, was wir machen und warum das Ganze?