All Episodes

Mehr als nur Reißen & Stoßen – mit Max Lang über Gewichtheben, Mindset & Karriere (#058)

Mehr als Mindset: Mentale Stärke, die bleibt - mit Melanie Planzer-Mörth (#057)

7 Jahre Treibstoff, 1000 Burpees & die letzten Events (#056)

Karriere-Kurven & Kraftkurven – Ein Weg vom Lehrer zum Athletik-Coach (#055)

Leber, Niere & Co - Detox dich selbst (#054)

Triathlon Langdistanz bei Treibstoff (#053)

Das musst du vor deinem ersten HYROX hören (#052)

Wachsen, spielen, stark werden - Kindesentwicklung und Kindertraining im Faktencheck (#051)

Jubiläum: 50 Fragen zur 50. Folge (#050)

Frauen Power - Frauengesundheit & zyklusbasiertes Training (#049)

Disziplin lernen: Schritt für Schritt zu einem starken Mindset (#048)

Krebs verstehen - Wissenschaft, Hoffnung und Wege der Therapie (#047)

Rücken-Alarm: Wann Schmerzen harmlos sind & was du tun solltest (#046)

Zahnhygiene - Pflege, Tipps & Mythen (#045)

Schnapsidee - Alles was du über Alkohol wissen musst (#044)

Fitness Competitions: Das solltest du wissen (#043)

Frag' den Arzt - Mit Euren Fragen ins neue Jahr (#042)

Wrapped Up: Unser Jahresrückblick (#041)

Supplements: Welchen Stoff brauchst du wirklich? (#040)

Gelenksache: Arthrose meistern (#039)

Sonnenschein im Körper: Was Vitamin D wirklich für uns tut (#038)

Trainingsformen im Vergleich: HIIT, Krafttraining, Yoga und vieles mehr (#037)

Bauchgefühl: Magen und Darm verstehen (#036)

Dehnen: Performance-Booster oder Zeitverschwendung? (#035)

Langfristige Ziele: so bleibst du motiviert (#034)

No-Limits: Das härteste Event Deutschlands - Unsere Erfahrungen (#033)

Die größten Fitness Mythen im Check (#032)

Schlaf ist dein Treibstoff (#031)

Übertraining: Wenn mehr nicht besser ist (#030)

Abnehmspritzen, Muskelkater & Sportlerherzen: Wir klären auf (#029)

Ernährungsmythen entlarvt (#028)

Q&A - Snack Attack, Trainingsprioritäten und unterschätzte Übungen im CrossFit (#027)

Stärke aus der Krise: Umgang mit Verletzungen (#026)

CrossFit Gear Guide: Was du wirklich brauchst (#025)

Testosteron: Die dunkle Seite der Stärke (#024)

Benchmark vs. Hero Workouts & die Power vom Kraft-Tag (#023)

Essstörungen - Verstehen, Erkennen, Handeln (#022)

Fitness Tracker: Freund oder Feind? (#021)

Kohlenhydrate nach 18 Uhr? Makronährstoffe verstehen (#020)

Mentale Stärke und wie du sie trainieren kannst (#019)

Wissenschaftliche Studien - das solltest du wissen! (#018)

Training in der Schwangerschaft (#017)

Was tun bei einem Herzstillstand? (#016)

Die Probleme in der Physiotherapie (#015)

Intensität, Intension & Skalierung im Training (#014)

Trendsport HYROX (#013)

Depression & realistische Zielsetzung (#012)

Umgang mit Drucksituationen (#011)

Q&A - Schlafzyklen verstehen, der Einfluss sexueller Aktivität auf die Leistungsfähigkeit, Einnahme von Antibiotika, Schienbeinkantensyndrom & vieles mehr (#010)

Die Geschichte hinter Treibstoff (#009)

Sport und Erkältung (#008)

Sitzen ist das neue Rauchen (#007)

No Pain No Gain - Bandscheibenvorfälle vermeiden & Schmerzen verstehen (#006)

Q&A - Ernährung & Kraftaufbau im CrossFit, Trainerqualifikationen, Schwachstellen richtig trainieren & vieles mehr (#005)

Dein Bewegungsapparat - Use it or lose it! (#004)

Sollte ich mich für die CrossFit Open anmelden? (#003)

Morbus 21. Jahrhundert (#002)

3.2.1...Go! - Willkommen bei Treibstoff Talk (#001)