All Episodes

1723 環球生活里最不能適應的改變是？｜離開舒適圈挑戰｜Day 6｜離開舒適圈挑戰｜Day 6

1722 一直想嘗試但還沒有勇氣去做的事｜離開舒適圈挑戰｜Day 5

1721 剛剛抵達吉隆坡，分享激勵我去環遊世界的兩位女性｜離開舒適圈挑戰｜Day 4

1720 如何突破一人公司經營並擴大團隊？｜離開舒適圈挑戰｜Day 3

1719 我為何放棄高薪，選擇環遊世界的流浪人生？｜離開舒適圈挑戰｜Day 2

1718 為何走不出舒適圈｜離開舒適圈30日挑戰開始了｜Day 1

1717 如何透過簡化生活/斷捨離創造一個有意圖的生活｜簡化生活挑戰｜Day 30｜30日挑戰成功

1715 簡化生活讓我失去了很多東西，但也讓我找到自己｜簡化生活挑戰｜Day 28

1714 簡化生活是一段自我發現的旅程｜簡化生活挑戰｜Day 27

1713 簡化生活挑戰目前給我的啟發｜簡化生活挑戰｜Day 26

1712 透過斷捨離來創造一個喜歡的生活方式｜簡化生活挑戰｜Day 25

1711 簡化生活運動如何幫助你飛遍全世界？｜簡化生活挑戰｜Day 24

1710 在簡化生活中如何面對負面情緒｜簡化生活挑戰｜Day 23

1709 如何讓「斷捨離」變成一種習慣？｜簡化生活挑戰｜Day 22

1708 對於「足夠」的定義｜簡化生活挑戰｜Day 21

1707 乾淨整齊的環境如何讓你更幸福？｜簡化生活挑戰｜Day 20

1706 你害怕因為「放下」失去什麼嗎？｜簡化生活挑戰｜Day 19

1705 讓「斷捨離」幫助你更接近夢想和目標｜簡化生活挑戰｜Day 18

1704 透過「簡化」來淨化靈魂｜簡化生活挑戰｜Day 17

1703 使用「原子習慣」來簡化生活｜簡化生活挑戰｜Day 16

1702 用簡化時間表為真正重要的事情創造更多時間 ｜簡化生活挑戰｜Day 15

1701 你擁有的東西最終擁有了你｜簡化生活挑戰｜Day 14

1700集特別節目：在澳洲生活不可不知的32個常用俚語

1699 如果你放下所有不再服務於你的東西，你的生活會如何改變？｜簡化生活挑戰｜Day 13

1698 今天你可以放下什麼東西來讓生活變得更輕鬆？｜簡化生活挑戰｜Day 12

1697 準備好簡化你的數位生活了嗎？｜簡化生活挑戰｜Day 11

1696 我如何處理那些讓我喘不過氣的情感關係 ｜簡化生活挑戰｜Day 10

1695 如何讓自己透過「簡化生活」來增加創意和鬆弛感？｜簡化生活挑戰｜Day 9

1694 讓你無法放下的信念和恐懼是什麼？｜簡化生活挑戰｜Day 8

1693 跨越文化與語言的障礙：Lilu的異國奮鬥歷程

1692 夢想速成的子彈筆記法｜Lily到澳洲旅居生活開始啦！

1691 峇里島星空下的奇遇：上海女孩的勇敢告白和海灘失鞋記

1690 （英語）當雜亂結束時，平靜開始｜簡化生活挑戰｜Day 7

1689 當雜亂結束時，平靜開始｜簡化生活挑戰｜Day 7

1688 (英語）東西少了，自由多了｜簡化生活挑戰｜Day 6

1687 東西少了，自由多了｜簡化生活挑戰｜Day 6

1686 （英語）美好生活的秘訣｜簡化生活挑戰｜Day 5

1685 美好生活的秘訣 ｜簡化生活挑戰｜Day 5

1684 （英語）雜物不過是推遲的決定｜簡化生活挑戰｜Day 4

1683 雜物不過是推遲的決定｜簡化生活挑戰｜Day 4

1682 （英語） 簡化生活，快樂自然增長｜簡化生活挑戰｜Day3

1681 簡化生活，快樂自然增長｜簡化生活挑戰｜Day3

1679 幸福不是擁有更多，而是需要更少｜簡化生活挑戰｜Day 2

1678（英語）放下越多，真正重要的東西就有越多空間｜簡化生活挑戰｜Day 1

1677 放下越多，真正重要的東西就有越多空間｜簡化生活挑戰｜Day 1

（英語）9月即將進行：30日斷捨離/簡化生活挑戰

9月即將進行：讓你身心更輕盈更快樂的30日斷捨離/簡化生活挑戰

1676 環遊世界做志工的生活我還滿意嗎？｜自我覺察挑戰｜Day 30｜挑戰成功

1675 如何將熱情擺在生活中的第一位？| 自我覺察挑戰｜Day 29

1674 如何為自己充電、恢復活力並補充能量｜自我覺察挑戰｜Day 28

1673 世界不會因為這樣而變得更好｜自我覺察挑戰｜Day 27

1672 面對壞消息或者是不利的新聞我怎麼應對？｜自我覺察挑戰｜Day 26

1671 認識到自己的不安和不知所措，讓我更好地與他人相處｜自我覺察挑戰｜Day 25

1670 這麼做讓我活出了不同的人生｜自我覺察挑戰｜Day 24

1669 人生最大的錯誤就是認為自己時間太多....你是如何打發時間呢？｜自我覺察挑戰｜Day 23

1668 透過「減重」進行的一場心靈之旅｜與我的美國學生進行一場心靈訪談

1667 只有認識自己，才能找到幸福，勇敢面對挫折、困難和所有遇到的壞事｜自我覺察挑戰｜Day 22

1666 從受傷裡，獲得心靈覺醒，如何面對過去曾傷害你的人？｜自我覺察挑戰｜Day21

1665 在峇里島生活的外國帥哥辣妹們是如何面對不確定的未來｜自我覺察挑戰｜Day 20

1664 面對別人的錯誤通常我很不耐煩，所以我嘗試這些方式｜自我覺察挑戰｜Day 19

1663 當你犯錯或失敗的時候，你是如何回應？｜自我察覺挑戰｜Day 18

1662 她用一年時間說流利中文，現在正騎行環遊亞洲 ｜泰國清邁街訪巧遇俄羅斯美女

1661 當別人罵你、批評你或嘲笑你，你是如何回應？｜自我察覺挑戰｜Day 17

1660 你是如何處理你情感上的痛苦？｜自我覺察挑戰｜Day 16

1659 你遵守你自己說的或給別人的建議嗎？｜自我覺察挑戰｜Day 15

1658 對於創造更好生活的目前動力是0｜自我覺察挑戰｜Day 14

1657 當別人誤解你的時候，你都怎麼面對的？｜自我覺察挑戰｜Day 13

1656 最近一次被拒絕的新發現｜自我覺察挑戰｜Day 12

1655 有些事這輩子現在不做，以後都不會做了｜自我覺察挑戰｜Day 11

1654 Lily分享在不同時差壓力下的工作經驗｜自我覺察挑戰｜Day 10

環遊世界是生命全新的一種改變，你準備好了？｜自我覺察挑戰｜Day 9

1652 如何回應當計劃突然被改變和取消的狀況？｜自我覺察挑戰｜Day 8

1651 你是如何面對人生的挑戰？｜自我覺察挑戰｜Day 7

1650 在人生旅途都逃離不了要面對這樣的事，你如何看？｜自我覺察挑戰｜Day 6

1649 面對不可控的事件，你通常都如何回應它？｜自我覺察挑戰｜Day 5

1648 面對不利與你的生活處境，試試這樣去回應｜自我覺察挑戰｜Day 4

1647 幫助我們能夠學好英語又去環遊世界的是這個！｜自我察覺挑戰｜Day 3

1646 遇到負面的人怎麼應對？｜自我察覺挑戰｜Day 2

1645 當你沒得到想要的，你怎麼反應？｜中英文自我覺察挑戰開始啦！｜Day 1

1644 你需要更少的....？|靈性日記挑戰｜Day 20

1643 誰最啟發你？｜靈性日記挑戰｜Day 19

1642 你想要改變什麼個人習慣？｜靈性日記挑戰｜Day 18

1641 你記得你做的夢嗎？｜靈性日記挑戰｜Day 17

1640 最高形式的自我關懷是怎麼樣子的？｜靈性日記挑戰｜Day 16

1639 你曾經對自己說了哪些謊言？｜靈性日記挑戰｜Day 15

1638 人生到哪裡都是一場冒險，不如追求這個心態｜靈性日記挑戰｜Day 14

1637 你在何時感到最強大有力？｜靈性日記挑戰｜Day13

1636 擁有你一部分靈魂的地方？｜靈性日記挑戰｜Day 12

1635 兩年後的自己給現在自己的信息｜靈性日記挑戰｜Day 11

1634 寫信給自己的陰暗面｜靈性日記挑戰｜Day 10

1633 將你的一整天列點出來｜靈性日記挑戰｜Day 9

1632 分享你正在經歷的挫折與掙扎｜靈性日記挑戰｜Day 8

1631 說出你的獨特之處｜靈性日記挑戰｜Day 7

母親節特輯：對媽媽好一點啦！

1630 開啓感恩日記之旅｜靈性日記挑戰｜Day 6

1629 你的直覺在告訴你什麼？｜靈性日記挑戰｜Day 5

1628 你生命的天職是什麼？｜靈性日記挑戰｜Day 4

1627 我在生命中錯失什麼？| 靈性日記挑戰｜Day 3

1626 你現在感覺如何呢？｜20日靈性日記挑戰｜Day 2

11625 這禮拜我感受最被祝福的是｜靈性日記挑戰開始了｜Day 1