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Confidences avec Sophia — 68 episodes

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Title
1

Désir féminin, plaisir et sexualité : tout ce qu'on ne nous a jamais appris sur notre corps

2

13 leçons après 13 ans de couple : ce qu'on ne vous dit jamais sur l'amour

3

Pourquoi j'ai peur de devenir maman ?

4

Kundalini, guérisseurs, féminin sacré : parlons du bullshit spirituel

5

Les 6 besoins émotionnels d’une femme (couple & relation)

6

Première grossesse : joie, peurs, anxiété, mes confidences

7

Arrêter de faire plaisir pour être aimée : le piège invisible du people pleasing

8

Quand plus rien n'a de sens (et comment retrouver le chemin) ?

9

5 signes que ton corps t'envoie quand tu es au bord du burn-out

10

Besoin de partir pour se retrouver : ce que ton corps essaie de te dire

11

Hypervigilance et anxiété : ce que personne ne t'a expliqué sur ton système nerveux

12

Anxiété : 3 choses que ton médecin ne t’a pas dites

13

5 habitudes qui empirent ton anxiété sans que tu t'en rendes compte

14

Pourquoi la méditation aggrave ton anxiété ? (et quoi faire à la place)

15

7 signes que ton système nerveux est bloqué en mode survie

16

Les 9 cycles de la numérologie : Amour, argent, renouveau… avec Camille

17

Positivité toxique : quand vouloir aller bien nous fait aller plus mal

18

Quand la spiritualité devient toxique : ce qu’on ne t’a jamais dit

19

Guide ultime de la manifestation : créer ta vie de rêve en 2026

20

Vision board : pourquoi tes intentions ne se réalisent pas (et comment y remédier)

21

Je ne suis pas anxieuse : mon corps est juste épuisé...

22

Les résolutions ça marche pas, fais ça à la place!

23

Fêtes de fin d’année : comment gérer les relations toxiques sans t’oublier

24

Échecs, déceptions et comparaison : comment arrêter de se juger

25

La vérité sur la manifestation : pourquoi ça n’a pas marché pour toi en 2025

26

Pourquoi rêver est important : la vérité que personne ne t’a jamais expliquée

27

Les 5 blessures d’amour qui sabotent tes relations (et comment enfin les guérir)

28

Comment décoder tes émotions et reprendre le pouvoir sur ta vie?

29

Quel sont les secrets d’un couple qui dure ? Partie 1

30

L’art de la manifestation : Comment la visualisation peut transformer ta vie

31

Blessure du rejet, abandon et injustice, comment s'en libérer ?

32

Amour, Avortement, Expatriation... La réalité

33

Pourquoi on se réveille fatigué même après 8h de sommeil ?

34

Anxiété du matin : comment apaiser ton stress et bien commencer ta journée ?

35

Oser rêver grand et entreprendre avec confiance - avec Justine Roy (@jutoune)

36

Comment transformer ses regrets en force et avancer ?

37

Changer sa vie en 3 mois : mon hack secret

38

Quand tes émotions parlent à travers ton corps (ventre gonflé, gorge nouée... ça veut dire quoi)

39

Hyper-performance et anxiété : 70% des femmes en souffrent

40

3 micro-habitudes pour une rentrée sereine

41

Comment surmonter la peur du rejet et apprendre à s’aimer

42

Stop à la comparaison : 5 clés pour te sentir en paix avec toi cet été

43

Comment devenir la femme que tu rêves d’être (grâce à l’alter ego) ?

44

Comment libérer ta voix quand on t’a toujours appris à te taire ?

45

Comment guérir d’une déception amicale ?

46

FOMO, FOBO et la peur de se planter : comment sortir du flou ?

47

Comment retrouver sa valeur quand on croit plus en soi ?

48

Anxiété : ce que ton corps essaie de te dire (et comment retrouver la paix)

49

Comment transformer ta jalousie en super-pouvoir ?

50

4 secrets que des femmes chanceuses appliquent tous les jours

51

Comment se reconnecter à son intuition avec Morgane Perez

52

Pourquoi tu attires toujours les mêmes histoires

53

Fatigue, règles absentes, stress… Et si ton corps te parlait ? Le témoignage d’Anna

54

Si ton environnement t'étouffe... c'est qu'il est temps de partir!

55

De salariée à entrepreneure épanouie : oser changer de vie, pour de vrai avec Jessica Depraeter

56

Se Libérer des Relations Toxiques & Se Réinventer avec @Amsdiary

57

Pourquoi la loi de l'attraction ne marche pas pour toi ? (Et comment changer ça)

58

Ces croyances qui t’empêchent d’être libre (et comment t’en libérer)

59

Pourquoi c’est si dur de se faire des amies après 30 ans (et comment y arriver) ?

60

Syndrome de la Fille Gentille : Pourquoi tu n'arrives pas à dire non ?

61

Rym Renom : Se Réinventer et Oser Croire en Soi

62

Comment arrêter de vouloir plaire à tout le monde ?

63

Pourquoi les gens beaux réussissent le mieux ? La science du succès dévoilée

64

Féminité, ambition et entrepreneuriat : la success story de Justine Hutteau co-fondatrice de Respire

65

Ep 2: Comment le yoga a transformé ma vie : bien plus qu’une pratique, un mode de vie !

66

Épisode 1 - Le jour où j’ai quitté mon CDI : peurs, doutes, et révélation

67

ÉPISODE 0 – Bienvenue Dans Confidences avec Sophia

68

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