All Episodes

#66: Fremtidstanker og stress fortsat - del 2 af Annas 2. session.

#65: Fremtidstanker og stress fortsat - 2. session med Anna, del 1.

#64: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 2.

#63: Svimmelhed som stresssymptom - 2. session med Thomas, del 1.

#62: Når tanker virker farlige!

#61: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 2.

#60: Svimmelhed og sygdomsangst. Thomas' første session del 1.

#59: Joan fra Bagedysten sagde PYT til tanker og vandt over OCD

#58: Annas første session, del 2: Stress og fremtidstanker

#57: Annas stress og fremtidstanker - første session, del 1

#56: Bekymringsbutikken - tankeudsættelse i metakognitiv terapi

#55: Ida session 2 - kroniske smerter - PRT og metakognitiv terapi

#54: Stenalderfilmen 'Fremmed - det første opgør' - en metakognitiv anmeldelse

#53: Angst og metakognitiv terapi

#52: Idas kroniske smerter - PRT og metakognitiv terapi

#51: De 3 principper sammenlignet med metakognitive terapi

#50: Carstens vej ud af stress - 2. session del 2

#49: Carstens 80% regel til mindre stress - 2. session del 1

#48: Anmeldelse af Pixar's Inderst Inde 2 med metakognitive briller

#47: Rasmus' vej ud af kroniske smerter med Pain Reprocessing Therapy - del 2

#46: Interview med Rasmus om kroniske smerter og Pain Reprocessing Therapy del 1

#45: Kroniske smerter kan skyldes fejlfortolkning i hjernen, men kan ændres med Pain Reprocessing Therapy

#44: Carstens langvarige stress - 1. session del 2

#43: Stressen blev ved for Carsten (1. session, del 1) - trods mindfulness

#42: Mindfulness vs metakognitiv terapi - forskelle og ligheder

#41: Mindfulness - udviklingen og anvendelsen i psykologi og dagligdag

#40: Metakognitiv pædagogik - Anette Birkegaard fra Metahuset

#39: Sofies søvnproblemer - 1. session del 2

#38: Sofie kan ikke falde i søvn - 1. session del 1

#37: Karen lærer om undertrykkelse af tanker i session 3, del 2

#36: Karens 3. session - mester i afkoblet opmærksomhed?

#35: Hvad er anderledes ved metakognitiv terapi?

#34: Mette har nu meget mindre dødsangst og helbredsangst

#33: Status - 2. session for Mette med dødsangst og helbredsangst

#32: Vaneændringer med metakognitiv psykologi

#31: Hvad laver en metakognitiv terapeut egentlig?

#30: Mette (1-2) prøver metakognitive øvelser mod dødsangst og helbredsangst

#29: Mette (1-1) får hjælp til dødsangst og helbredsangst med metakognitiv terapi

#28: Opmærksomhedstræning (ATT) i metakognitiv terapi

#27: Strategier - hvorfor er det vigtigt?

#26: Michelle session 3, del 2 - hør Michelles gode pointer

#25: Michelle session 3, del 1 - styr på bekymringer ved sociale arrangementer

#24: Mette taler nu frit uden stress og hæshed, 2. session, del 2

#23: Mette med stress og hæshed, 2. session, del 1

#22: Michelle 2-2 - Michelle tænker på alt hvad hun gør og husker alt hvad der er sket

#21: Michelle 2-1 - sociale situationer får Michelle til at tænke alt igennem

#20: Positive metakognitioner

#19: Triggertanker i metakognitiv terapi

#18: Mettes hæshed og stress fortsat - session 1, 2. del

#17: Mette med stresssymptomer og hæshed - session 1, 1. del

#16: Michaels helbredsangst - metakognitiv terapi 1. session, 2. del

#15: Michael har helbredsangst - metakognitiv terapi 1. session del 1

#14: Forstå hvad angst er og hvordan metakognitiv terapi hjælper

#13: Stress og metakognitiv terapi

#12: Marie har stress - session 1, 2. del

#11: Marie har stress - session 1, 1. del

#10: Fokus og opmærksomhed

#9: Metakognitiv terapi med Michelle - del 2

#8: Metakognitiv terapi med Michelle - del 1

#7: Metakognitioner i metakognitiv terapi

#6: 2. session med Karen - del 2

#5: 2. session med Karen - del 1

#4: CAS - kognitivt opmærksomhedssyndrom (hamsterhjulet)

#3: Metakognitiv session med Karen - anden del

#2: Metakognitiv session med Karen - første del

#1: Introduktion til Den metakognitive podcast