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Efectividad KENSO cover art

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Efectividad KENSO, 439 episodes. Page 2 of 5.

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Title
101

Kanban personal: el sistema japonés que multiplicará tu productividad

102

Cómo ralentizar el tiempo: 4 hábitos para expandir tus días

103

Reuniones efectivas: por qué los mejores equipos discuten más (y mejor)

104

Desarrolla una fuerza de voluntad inquebrantable: la guía definitiva para entrenarla como un músculo

105

Personas difíciles: convierte los conflictos en oportunidades

106

Estrés: 7 claves para convertir tu mayor amenaza en tu mejor aliado

107

El arte de preguntar: Las 7 claves maestras para transformar tus conversaciones

108

El genio detrás del telón con Javier Recuenco

109

Cambios pequeños, resultados extraordinarios

110

La paradoja del éxito

111

El algoritmo de la efectividad: descifra tu código personal para el éxito

112

10 preguntas que transformarán tu vida: el poder del autoconocimiento

113

Filosofía estoica para la vida diaria: lecciones prácticas de Guillermo de Haro para enfrentar los desafíos modernos

114

Detox de dopamina: el secreto para potenciar tu productividad y bienestar

115

Desata el nudo: Cómo simplificar tu vida y multiplicar tu felicidad

116

Pon en hora tu reloj interno: cronobiología y sus ritmos circadianos con Juan Antonio Madrid

117

El algoritmo de la felicidad de Mo Gawdad

118

La sorprendente verdad sobre qué nos motiva (Drive) de Daniel Pink

119

Céntrate (Deep Work) de Cal Newport

120

El efecto checklist de Atul Gawande

121

¡Termina! de Jon Acuff

122

The Productivity Project de Chris Bailey

123

Antifrágil de Nassim Nicholas Taleb

124

Designing the mind de Ryan Bush

125

Attention span de Gloria Mark

126

Aprovecha tus vacaciones para desconectar con Allan Percy y Francesc Miralles

127

Cómo tratar con personas difíciles

128

El poder de vaciar la mente: una guía para la claridad mental

129

Cómo cambiar tu vida con el poder de las palabras con Luis Castellanos

130

¿Cuánto es demasiado? Los peligros de la productividad tóxica

131

Bandeja de entrada 2.0: nuevas herramientas y técnicas para una gestión moderna del correo electrónico

132

Bandeja de entrada 2.0: nuevas estrategias para una gestión moderna del correo electrónico

133

Lidera tu cambio

134

Equilibra tu vida con los «focos de atención»

135

La trampa del perfeccionismo: cómo escapar de ella

136

Aprende a escuchar(te) para mejorar tu comunicación con Ismael Cala

137

6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad

138

Música y efectividad: una combinación ganadora

139

Mapas mentales: aprende a crear el árbol de tu pensamiento

140

Psicología Punk para una vida «razonablemente» feliz con Víctor Amat

141

Comunicación efectiva: el poder de las palabras

142

Cómo cultivar la constancia en tus hábitos con Amagoia Eizaguirre (@habituatea)

143

7 hábitos que nos ahorran más de 1 día a la semana

144

Las 3 zonas de tu vida: control, influencia y adaptación

145

¿De verdad somos tan listos? Descubre la respuesta con Manuel Martín-Loeches

146

Concentración y productividad: Creando rituales para el éxito

147

3 consejos para aprender a respirar de manera efectiva

148

Entrena tu cerebro a ser más efectivo con Ana Ibáñez

149

Motivación vs. Procrastinación: estrategias para el éxito

150

Año Nuevo con tu coach/mentor: la ayuda extra para alcanzar tus metas

151

Año Nuevo, nueva estrategia: microacciones para hacer realidad tus Propósitos

152

Dejar ir para avanzar: cierra el año con propósito

153

De propósitos a cambios de verdad: tu guía para un Año Nuevo exitoso

154

Aburrimiento: más allá de la inactividad con Josefa Ros

155

El secreto para marcarte objetivos que (de verdad) funcionan

156

La ciencia detrás de la felicidad: 10 micro-hábitos a probar

157

Delega con eficacia en 4 pasos

158

5 pasos para simplificar tu vida

159

7 Hábitos que nos ahorran más de 3 horas al día

160

Eres lo que comes con Núria Coll

161

Entrena y cuida tu salud mental con Lola Fernández Ochoa

162

Productividad «Slow»: trabaja y vive desde la calma

163

Negociación efectiva: mejora tus habilidades en 5 pasos

164

Más allá de las pantallas: recupera tu concentración en la vida moderna

165

El poder de tu historia personal con Bisila Bokoko

166

Las 6 mejores ideas de 6 grandes libros de la efectividad

167

Antes de entrar, deja salir

168

La salud también se entrena con Juan Ramón Lucas

169

Pensar rápido, pensar despacio de Daniel Kahneman

170

El ejecutivo eficaz de Peter F. Drucker

171

El ego es el enemigo de Ryan Holiday

172

Good anxiety de Wendy Suzuki

173

Revolucionando el trabajo (Brave New Work) de Aaron Dignan

174

El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda de Mark Manson

175

La trampa de la felicidad de Russ Harris

176

Minimalismo digital de Cal Newport

177

Por qué dormimos de Matthew Walker

178

¿Demasiado ocupado para disfrutar de tus vacaciones?

179

8 hábitos para concentrarte mejor

180

Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde

181

Prepárate para la llegada de la inteligencia artificial

182

La curiosidad como motor de la innovación con Alfons Cornella

183

Reduce el estrés con el marco de descansos 3M

184

Cómo reducir el estrés y la ansiedad con mindfulness con Sara Merino

185

KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tu correo electrónico

186

Empodera tu vida con María Fernández

187

5 pasos para potenciar tu asertividad

188

Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio Valenzuela

189

KENSO recomienda: las mejores aplicaciones para gestionar tus tareas

190

Los 10 aprendizajes más impactantes del podcast

191

Adiós a la ansiedad con Ferran Cases

192

Cómo (re)diseñar tu carrera

193

De la práctica a la excelencia y maestría con Andrés Salado

194

Prioriza con eficacia con la matriz KENSO

195

Educación emocional, empatía y apego: claves para ser padres efectivos con Rafa Guerrero

196

9 Aprendizajes vitales

197

Filosofía de la efectividad con José Carlos Ruiz

198

Timeboxing: la técnica para maximizar tu productividad

199

La «k» de KENSO: Kaizen con Jaime Rodríguez

200

Tu método personalizado para decidir qué hacer con tu tiempo y tu vida