All Episodes

#277. Comunidad Especialista en Coaching Deportivo

#276. Arranca con fuerza la temporada

#275. ¿Qué bloquea realmente a un deportista?

#274. Amy Hunt: atrévete a decir que quieres ganar

#273. Rafa Nadal y como evitar caer en los ¿y si...?

#272. Leslie Romero y el mito de no sentir

#271. Dibu Martínez y la presión que no pesa

#270. Carlos Alcaraz y saber esperar

#269. Djokovic y la gestión de la energía

#268. Sara Sorribes y aprender a escucharte

#267. Jannick Sinner y el éxito que no se ve

#266. Rafa Nadal y la utilidad de la duda

#265. La zona de "no negociación"

#264. La importante frase de Ferrán Torres

#263. El Método de Luis de la Fuente: el poder es la calma

#262. Contagio emocional en un equipo

#261. Como recuperar la confianza tras una lesión

#260. Sobreentrenas tu atención y por eso te distraes

#259. Las redes sociales también juegan

#258. ¿Pierdes antes de empezar a jugar?

#257. Te estás equivocando con tu concentración

#256. Juguetes rotos

#255. Tienes que aprender cuando parar

#254. El descanso culpable

#253. La autoexigencia que te rompe por dentro

#252. El equilibrio que necesitas encontrar

#251. Qué decir (y qué no) a un deportista después de competir

#250. ¿Estás ayudando a tu deportista?

#249. Supera esta fase y crecerás como deportista

#248. La final empieza antes del partido

#247. Hazte una "transfusión" mental

#246. Aprende a ganar "feo"

245. El recurso mental más sencillo (mini)

#244. Sostenerte en los malos momentos (mini)

#243. La pregunta correcta (mini)

242. La punta del Iceberg (mini)

#241. Lo normal no es normal (mini)

#240. Si no lo haces, no lo sabes

#239. No caigas en este autoengaño

#238. La mentira del pensamiento positivo en competición

#237. ¿Por qué te vas? (cuando más te necsito

#236. Deja de improvisar

#235. Deja de competir contra todos

#234. Construye una personalidad de campeón

#233. El partido se decide después de fallar

#232. La mejora está en el ajuste, no en el esfuerzo

#231. ¿Tu entorno te ayuda a mejorar?

#230. El mapa oculto de tu progreso

#229. No mejoras porque algo no estás entrenando

#228. No compites como quieres, si no como eres

#227. Pon orden mental para empezar mejor el 2026

#226. 30 hábitos para transformarte en el deporte (II)

#225. 30 hábitos para transformarte en el deporte

#224. 8 señales de que el deporte no te está haciendo bien

#223. ¿Te está asfixiando el deporte?

#222. Rompe con tus hábitos de pensamiento

#221. Pierde el miedo a brillar

#220. Especial 6º aniversario con David del Nido

#219. Tu rival invisible: la opinión de los demás

#218. A grandes problemas, remedios creativos

#217. Mantén la motivación, mantente ilusionado

#216. Rutinas de activación y desactivación mental

#215. Miedo a ganar: ¿cómo evitarlo?

#214. Eudaimonía: la clave contra la frustración

#213. Éxito, talento y azar: lo que no te cuentan del deporte

#212. Aprende de Sísifo para ser mejor deportista

#211. Máximo rendimiento mental (revisión 5 años después): ¿cómo conseguirlo?

#210. Desconectar para volver más fuerte (fin de temporada)

#209. Autocontrol: tu arma más poderosa

#208. Alcaraz-Sinner: mente de campeón.

#207. El desgaste de la mente que compite

#206: Jofre Porta: educar con valentía, entrenar con consciencia

#205. Preguntas sobre motivación y concentración

#204. Pase lo que pase, gana siempre

#203. ¿Y tú, cómo afrontas la derrota?

#202. El arquero zen

#201. Crece tú y crecerá tu juego

200. Gedeón Guardiola: Lecciones de un campeón del mundo

#199. Así entrenaba su mente Kobe Bryant

#198. Inspírate en los mejores

#197. Todo es un resultado

#196. Siéntete mejor y rinde al máximo

#195. La psicología del victimismo en el deporte

#194. ¿Por qué no rindes igual en entrenamiento que en competición?

193. ¿Cómo ser más constante en tu entrenamiento?

#192. Planificación mental para una temporada

#191. Cómo debes afrontar las "trampas" de tus rivales

#190. 10 claves para un entrenamiento más eficiente

#189. La batería secreta de tu cerebro

#188. Mis 3 acciones para tener un gran 2025

#187. Patrones mentales en el deporte. Rompe con lo que no te ayuda

#186. Cómo te ayuda un diario de entrenamiento a mejorar

#185. 5 claves en el camino hacia tu máximo potencial

#184. El poder de enfocarte en tu propio progreso

#183. Claves psicológicas para superar tus límites mentales

#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones

#181. Las técnicas mentales de los más grandes deportistas

#180. Aprende a manejar el miedo cuando compites

#179. Aprovecha tus errores: Neurociencia y el poder del aprendizaje

#178. Domina tu charla mental

#177. Incidencia del deporte en la salud mental

#176. No eres tu resultado

#175. Automotivación: el secreto para tu éxito

#174. No fallas sólo en una cosa

#173. Wu Wei: el arte de no hacer para seguir mejorando

#172. París 2024: lágrimas olímpicas

Gracias Paula Leiton

#171. Motivación para entrenar en solitario

#170. Resiliencia en el deporte para recuperarte de una lesión

#169. El mejor ejercicio para fortalecer tu mente que puedes hacer

#168. Enciende tu cerebro, enciende tu rendimiento

#167. Rompe con tus círculos viciosos

#166. 9 Claves para tener una Mente Ganadora

#165. Duerme como un campeón

#164. Dos enfoques para el entrenamiento mental del deportista

#163. Desarrolla mentalidad de crecimiento para mejorar en el deporte

162. Navegar entre la autoconfianza, la humildad y la soberbia.

#161. Cómo reponerte de una derrota importante

#160. La importancia de la paciencia para el deporte

#159. Filosofía Ubuntu: el secreto de un equipo exitoso

#158. Fundamentos para el éxito y la mejora continua en el deporte

#157. Overthinking, la trampa que te impide mejorar en el deporte

#156. Escotomas cognitivos en el deporte

#155. Destierra esta palabra de tu vocabulario

#154. Especial 50 años de errores y aprendizajes

#153. Salud mental en el deportista; mucho más que un juego

#152. El club de la Queja

#151. Presión en el deporte; ¿qué es y cómo afrontarla?

#150. Especial preguntas de los oyentes

#149. La influencia del descanso y la recuperación en tu rendimiento mental

#148. Qué nada te impida disfrutar en el 2024

#147. Evalúa y mejorar tu autoestima con 5 preguntas

Avance del episodio 147.

#146. Trata a tu mente como a tu cuerpo

#145. Muévete entre el conformismo y la ansiedad

Avance del episodio 145

#144. Cuatro hábitos que te impiden llegar a la excelencia en el deporte

#143. El diálogo interior del deportista

#142. Psicología y coaching deportivo. NO ES LO MISMO

#141. Optimiza tu rendimiento deportivo con las hormonas del bienestar

#140. Rafa nadal y la frustración del deportista

#139. El círculo de control

#138. Crisis mentales; ¿cómo se forman?

#137. Procrastinación en el deporte; ¿tú la practicas?

#136. Cómo evitar que las críticas afecten a tu nivel de juego

#135. Técnicas de visualización para mejorar tu rendimiento deportivo

#134. Supera la frustración

#133. Superando el síndrome del impostor en el deporte

#132. Persigue el equilibrio mental

#131. Chinchetas mentales que te hacen pinchar cuando compites

#130. 10 hábitos para que cuides tu mente en vacaciones

129. El juego mental de la final de Wimbledon 2023

128. 6 claves para gestionar una crisis deportiva

#127. Los 4 ejes para desarrollar una autoexigencia sana

126. Desafíos y Estrategias para deportistas de más de 35 años

#125. Consecuencias emocionales de una lesión deportiva

#124. ¿Puedes controlar tus emociones cuando compites?

123. Nervios en el deporte: tipos, casos y cómo gestionarlos

122. Flexibilidad mental: la clave para tu éxito deportivo

121. EL MODELO TRIDIMENSIONAL DE LA ANSIEDAD

#120. Genera y aprovecha tu "momentum"

119. La influencia de la música en el rendimiento deportivo

#118. Introspección: el camino hacia tu mejora en el deporte

#117. La indefensión aprendida y su impacto en tu rendimiento deportivo

#116. Resistencia mental: qué es y cómo puedes entrenarla

#115. La incomodidad, tu mejor maestra

114. Cómo ejercer una capitanía positiva en tu equipo deportivo

#113. Rituales de concentración: la llave hacia tu éxito deportivo

#112. Genera buen Karma y mejora tu rendimiento

#111. ¿Por qué no mejoro?

110. Atención vs. Intención. Un cambio crucial para tu rendimiento

#109. Hack mental para mejorar tu rendimiento deportivo

#108. Cómo establecer un plan de entrenamiento mental deportivo a largo plazo

# 107. Fortaleza Mental: Descubre Cómo el Estoicismo Puede Convertirte en un Atleta Invencible

#106. Sobre sueños, ilusiones y objetivos en el deporte

#105. Las dos formas que tienes de entrenar tu mente para el deporte

#104. ¿Es mejor entrenar con o sin presión?

103. RECURSOS PRÁCTICOS PARA EMPEZAR LA COMPETICIÓN MÁS RELAJADO

#102. 9 FRASES (NO DEPORTIVAS) QUE TE VAN A INSPIRAR PARA EL DEPORTE

#101. 5 claves para que logres tus metas en el 2023

100. Preguntas sobre relajación, confianza, golf... y mucho más

#99. Análisis de la final de Fútbol Francia-Argentina

#98. Aprende a desarrollar tu capacidad de lucha

#97. 7 claves para empezar a meditar

#96. Cómo prepararte mentalmente para una competición importante

#95. RETO CONFIANZA10: LLEGÓ EL BLACK FRIDAY!!

#94. MINDFULNESS Y MEDITACIÓN: diferencias y cómo te ayudan a rendir mejor.

#93. 4 MANERAS DE DESCANSAR Y RECUPERAR TU CEREBRO.

#92. El poder de las creencias en tu rendimiento deportivo

#91. Escapa de la rumiación de tu mente

#90. ¿Estás sabiendo afrontar el reto del deporte?

#89. Somatización, o cuando tu mente te lesiona.

#88. El poder del agradecimiento para mejorar como deportista

#87. Programación mental: cómo cambiarla para que rindas mejor

#86. Claro que puedes mejorar tu confianza como deportista

#85. Carlos Alcaraz: nuevo rey del tenis mundial

#84. ¿Cómo desarrollar tu fortaleza mental para el deporte?

#83. Es hora de convertirte en el deportista que quieres ser (y novedades de temporada)

#82. Reflexiones de verano: la competición en deportistas jóvenes

#81. Reflexiones de verano: el deporte en la educación reglada

#80. Reflexión de verano: los estudios y el deporte

#79. Reflexión de verano: la especialización temprana

#78. Factores que causan estrés en el deportista

#77. Especial preguntas y retos de los oyentes

#76. Encuentra el equilibrio mental para competir mejor

#75. Dos maneras (muy diferentes) de afrontar tu carrera deportiva.

#74. Otras cinco frases geniales de deportistas que debes conocer.

#73. Apende a usar el método científico para mejorar en el deporte

#72. ¿Por qué cuesta tanto (ahora) entrenar la mente de un deportista?

#71. 5 frases genial de deportistas que debes conocer

#70. ¿Cómo entrena Rafa Nadal su fortaleza mental?

#69. No te preocupes, es sólo ruido

#68. ¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer para salir de ello?

#67. El "Síndrome de Burnout" o cuando el deporte quema

#66. Aprende a perder el miedo cuando compites

#65. Autoconfianza: cómo y cuándo generarla en la mente de un deportista

#64. Cómo tener una comunicación eficaz en tu equipo deportivo

#63. 10 peligros de las redes sociales para tu rendimiento deportivo

#62. Cómo cambiar tus patrones mentales negativos para competir mejor.

61. ¿Qué le ha pasado a la número 1 del mundo y qué puedes hacer para que no te pase a ti?

#60. Así es la personalidad de los campeones según la ciencia.

#59. Conoce el único proceso te llevará al éxito en el deporte

#58. El camino de MindfulSport: un nuevo programa de entrenamiento mental

#57. Barreras mentales para tu rendimiento deportivo

#56. 5 sesgos cognitivos que te están impidiendo mejorar.

#55. Motivación que te ayuda y motivación que perjudica para el deporte

#54. 6 claves para llegar a ser deportista profesional.

#53. Preguntas: motivación, padres y PNL en el deporte

#52. Rafa Nadal, los valores que le hacen campeón

#51. El método Williams: una oportunidad para reflexionar acerca del profesionalismo.

#50. Cómo te ayuda el Mindfulness a rendir mejor

#49. Los peligros de la zona de confort en el deporte

#48. Por qué tu cerebro necesita que sigas haciendo deporte todo el año.

#47. Aprende a enfocarte en el rendimiento para competir mejor

#46. Aprende a competir tranquilo.

#45. Como preparar tu mente para el día de la competición.

#44. Incidencia de la ansiedad en el rendimiento del deportista.

#43. Las expectativas pueden romper tu carrera deportiva.

#42. 4 pautas mentales necesarias para mejorar tu nivel de juego.

#41. 10 frases que pueden hundir a un deportista

#40. Entrenador/Psicólogo. Padre/psicólogo. Los dobles roles en el deporte

#39. Los peligros del perfectismo para el deportista

#38. ¿Estás haciendo todo lo que puedes para llegar a ser profesional?

#37. Como debes afrontar tu suplencia en el equipo

#36. Claves para gestionar mejor la ansiedad en el deporte

#35. El camino a tu mejor versión deportiva

#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.

#33. Cómo gestionar mejor el error cuando compites

#32. Cómo enfoco el entrenamiento psicológico con un deportista

#31. Tus 4 acuerdos para el deporte

#30. 3 consejos para cerrar bien una temporada

#29. El proceso emocional en el deporte

#28. El juego interior del deportista

#27. Beneficios de desarrollar la atención en el deporte.

#26. Rinde al 100% alcanzando el estado de flow

#25. El Cholo Simeone y sus 10 principios estoicos

#24. Neuropsicoentrenamiento con Daniela Fuentes

#23. El caso del deportista que dejó de mejorar.

#22. Recuperando mentalmente a un deportista lesionado.

#21. ¿Se puede evitar el abandono del deporte entre chicas adolescentes?

#20. El efecto Galatea o cómo crear una mentalidad ganadora.

#19. Top 7 de errores que te impiden tener un equipo cohesionado.

#18. Cómo conseguir un equipo cohesionado.

#17 Deja de agobiarte por fallar.

#16. 8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.

#15. Deporte y Covid19: análisis de la situación

#14. Aprende a gestionar mejor la presión cuando compites.

#13 Cómo entrenan su mente los deportistas profesionales

#12 ¡¡Actívate!! ¡¡Relájate!!

#11. Cuida de tu motivación.

#10 Desbloquear la mente de un deportista en 8 pasos.

#9 Método Kaizen: mejora constante en el deporte.

#8. Genera autoconfianza para competir.

#7. Aprende a cuidar tu autoconcepto deportivo.

#6 Los seis grandes errores que hunden la autoestima del deportista.

#5. Análisis psicológico de Diego Maradona

#4. Sé lo que tengo que hacer... pero no lo hago.

#3. 4 hábitos diarios para fortalecer la mente del deportista.

#2. ¿Qué beneficio consigues con la Inteligencia Deportiva?

#1. Máximo rendimiento mental del deportista; ¿por dónde empezar?