All Episodes
Przyjaciółka Depresja — 107 episodes
Jak uwolnić ukryte emocje zamiast je tłumić?
NOWY RAPORT: managerowie i strach w czasach AI.
Dlaczego smutek i złość są nam potrzebne? Dr Olga Kamińska
Na zmartwienie mam godzinę. Stara technika w nowym wydaniu.
Czym jest dobrostan i jak go budować?
Dlaczego dziecko nie śpi? I dlaczego ty też nie?
Poranek mądrzejszy od wieczora. Jak odzyskać spokój i nie reagować w pierwszym odruchu
Czym jest neuroróżnorodność i jak ją rozpoznać?
Co AI robi z samotnością? Wyrywa z niej. Na chwilę.
Jak podziały polityczne niszczą nasze zdrowie psychiczne?
Kiedy depresja ma drugie dno? Jaki wpływ może mieć ADHD?
ADHD – nieoczywista supermoc
Diagnoza „ADHD” przyniosła ulgę
Klucz do umysłu nastolatków
„Samotność nastolatków jest zabójcza. Dosłownie.”
“Nieleczona depresja jest dla mnie śmiertelnym zagrożeniem”
Niepewność zawodowa a zdrowie psychiczne. Dlaczego czujemy się wymienialni?
Zmiana życia przychodzi czasem z nieoczekiwanej strony
Jak działa mózg w depresji?
Kiedy naprawdę jesteśmy w szczycie formy?
Jak nie dać się oszukać?
Jak technologia lepiej dobiera leki
Wstyd po oszustwie. Dlaczego ofiary milczą?
Krótkie wideo, długie konsekwencje
Jak technologia manipuluje emocjami?
Współuzależnienie: kiedy pomagasz za bardzo
Uzależnienie od bliskości. Nie nazywaj tego miłością
Ucieczka w uzależnienie
Dlaczego rodzice tracą kontakt z dziećmi?
Dojrzewanie w czasach smartfona. Samotność, presja, akceptacja
Pozwól dziecku na błędy
Wszystko w głowie. Co dalej?
Szkoła bez smartfonów. Czy to ma sens?
Emocje są po to, żeby je przeżywać
Witaj, smutku - jak nam pomagają negatywne emocje?
Skąd wziąć pozytywne emocje?
Niedoceniana magia snu
Jak radzić sobie z bezsennością?
Co zrobić, gdy dziecko nie chce spać?
Błędne koło odkładania na późnej
Od wypalenia do uważności
Przewlekły stres i wypalenie zawodowe
Wszystko zaczyna się w głowie
Nowy rozdział
Ból nieuświadomionej traumy
Pozwalam się sobie wypłakać
Czy traumy da się uniknąć?
Trauma - rana na emocjach
Jak wyjść z traumy?
Do skały nie można się przytulić
Klucz do umysłu nastolatków
Życie warte jest rozmowy
Transpłciowość to nie komedia romantyczna
Młodzieżowe zdrowe głowy
Depresja w rodzinie
Nomadmum81: prowadziłam życie premium, teraz uczę się pokory
Zdrowie psychiczne dzieci - gdzie szukać wsparcia?
Przyjaciółka z ADHD
Jak wygląda życie w spektrum?
Interwencje terapeutyczne w neuroatypowości
Rodzina ze spektrum w tle
Neuroróżnorodność - dlaczego warto się diagnozować?
Diagnoza "ADHD" przyniosła ulgę
ADHD - nieoczywista supermoc
Docenić neuroróżnorodność
Od czego zacząć kontakt? KOLOR ŻAŁOBY #5
Powrót do pracy KOLOR ŻAŁOBY #4
Humor w żałobie KOLOR ŻAŁOBY #3
To NIE pomaga! KOLOR ŻAŁOBY #2
Mity o żałobie KOLOR ŻAŁOBY #1
"Piję, żeby posprzątać". Jak działa uzależnienie
Wsparcie w żałobie? Po prostu bądź
Mindfulness - joga dla mózgu?
Na falach alfa
Jak zadbać o pracownika z przewlekłą chorobą?
Samotność nastolatków jest zabójcza. Dosłownie
Czy choroba może być impulsem do zmian?
Jak działa mózg w depresji?
Najgłośniejszy krzyk o pomoc
Co dezinformacja robi z naszą głową?
"Codziennie myślę o jego przyszłości". Autyzm u dziecka
Dorośli też mają ADHD
"Idź pobiegaj". Nie ma gorszej rady
Życie z CHAD
Bliscy osób z niepełnosprawnością też potrzebują wsparcia
Kolor żałoby
Koniec pandemii a zdrowie mentalne
Czy redukcja stresu jest obowiązkiem pracodawcy?
Depresja na rozmowie o pracę
Czy polska szkoła jest gotowa na przyjęcie uczniów z Ukrainy?
Jak pracownicy humanitarni radzą sobie z cierpieniem? Gościem Helena Krajewska
Czy można być wdzięcznym depresji?
Granice empatii. Gościem Konrad Maj
Nie zakładam już masek, jeśli mam zły dzień.
Jak bardzo język potrafi ranić?
Jak rozmawiać o wojnie?
Strach i bezradność. Oblicza mobbingu.
Mój partner choruje na depresję. Co teraz?
Kasia Zadrożna: oddychałam pracą, nie słuchałam siebie
Depresja u dzieci to nie wymysł.
Kamil Maćkowiak: zdarzało mi się uciec ze sceny
Przyjaciółka rozmowa. Czy warto mówić o depresji?
Depresja to nie katar. Nie przejdzie.
Depresja Twojego pracownika to Twoja sprawa
Przyjaciółka Depresja. Olbrzymi odzew
Depresja Siłaczki. To był początek
"Nieleczona depresja jest dla mnie śmiertelnym zagrożeniem"