All Episodes

75. 一花钱就紧绷？你把“流动”当成了“失去”...

74. ADHD享受脑中的游乐场，玩得开心！｜Life Coach系列

73. 36岁就好了，第二次人格的成型与诞生｜Life Coach系列

72. 从甜蜜恋爱，到失望离婚：磨合，还是不合？

71. 当AI 可以陪你聊天：真人的心理咨询与身心灵疗愈在做什么？ 关于疗愈的6 个问题

70. YUEYOGA容安：运动早睡是天然良药，但苦于难以做到，来听听做到的人怎么「搞身体」

69. 你的状态决定你的想法，每个人都一样fucked up｜和Yingke聊多重迷走神经理论

68. 不再讨好爱情：从恋爱脑到智性脑

67. 不再讨好世界：让身体的每个细胞都快乐自洽，健康就来了

66. 拥有财富自由的状态是种什么体验？

65. 舌尖上的记忆与情绪性进食：何以解忧？唯有食物

64.对话C-PTSD幸存者：当创伤被看见，生命开始有弹性

63. 我的需求，我做主

62. 「穷门」崛起：从大山走出来的人，会经历些什么？

61. 为什么学了“正确的道理”反而更痛苦？ 不要被疗愈知识绑架

60. 沟通中不是压抑，就是爆发 ？不卑不亢地表达可能吗？

59. 无条件去爱的幸福感，是我人生想达到的目标｜对谈竹幼婷（下）

58. 对谈竹幼婷（上）：断亲与修复关系，我们渴望亲情，是在渴望什么？

57. 中医聊高敏感体质： 很多事情无所谓，存钱不如存肌肉！

56. 高敏/身弱/低精力，停止“扮演”高能量——有多大劲就冲多大的浪！

55. 你 ≠ 你的情绪：当你开始听懂身体的声音

54. ADHD怎么考上大学的？在更大的世界里找到自己

53. 不婚不孕保平安的时代，选择爱情和婚姻是在选择什么？

52. 你不是“太难搞”，只是大脑太忙：ADHD科学支持指南

51. 这届父母确实难：爱、自由、权威与边界如何平衡？

50. 爱怨交织的母女关系：如何课题分离，成为自己？

49. 怎样养护自己的能量蓄水池，不再外耗与内耗 ？

48. 不用向外求了，你的「自我」最懂你｜IFS内在家庭系统

47. 社恐、讨好、害怕被评价？稳住内核，把注意力从“我”转向“TA”

46. 确诊ADHD后，我差点原谅了全世界

45. INFJ人聊深度链接：用真实的自己感受世界，建立关系，进入心流

44. 高敏感 x 金钱关系｜让你的灵魂对财富说是

43. 爱自己，无须刻意；放过自己，就是最好的爱

42. 祛魅最好的方式是拥有，本质是建立内在权威

41. 亲密关系中的博弈：金钱、性、爱与创伤的碰撞

40. 心理问题只是对不良环境的正常反应

39. 创伤应激、ADHD、女性主义，麦琳让我们看到了什么｜再见爱人4

38. 所有高敏感人都来重新被看见和养育：让敏感绽放

37. 不完美的勇气

36. 如何彻底防止被NPD吸血？｜再见爱人4

35. 如何谈钱不内耗？理解商业底层逻辑

34. 让羞耻见光，生而为人不必抱歉

33.人生教练是那件“非我不可”的事，聊聊我如何找到热爱

32. 长期亲密关系：一场生命的双人舞

31. 亲密关系中的灵性探索：性是本源生命力，爱需要阴阳平衡

在自由谈论性的时代，我们为何有更多性焦虑？

30. 抚育内在小孩，活出完整的更高版本的自己

29. 人际关系优化指南——专注的倾听，几乎等同于爱

28. 金钱关系（下）：每个人都有金钱超能力

27. 金钱关系（上）：我要钱，背后是什么心理？

26. 没有缺席的父亲，或许就没有焦虑的母亲｜父亲节特辑

25. 高敏感人无痛成为「终生学习者」，不再学得像个NPC

24. 心理素质不好？容易紧张？如何获得松弛感？

23. 从疗愈到连接：在人际关系中找到真正的自我

22. 从“内耗王者”到“让万物穿过自己”

21. 原生家庭｜你一直在等的人，是多年后的自己

20. 高敏感人群：看见真实的自己，活出自洽的人生

19. 所有的追寻，都没有一个“我”

18. 旅行续命、不去会死，物理空间的转移这么大的魔力？

17. 古筝运动医学： 音乐、运动、觉知与身心健康

16. 异乡x新西兰｜移民之路和归属感

15. 我愤怒我有错吗？认真聊聊愤怒及其消解方式

14. 非标东亚人不上班的十年：穷游世界、找到生活的本质

13. 关于心理咨询，你想了解的都在这（下）：咨询目标、效果与疗愈资源整合ft.另辟蹊径

12. 关于心理咨询，你想了解的都在这（上） ：如何选择合适的咨询师 ft.另辟蹊径

11. 亲密关系修炼篇：日常相处中的爱情保鲜

10. 生命中的“精神父母”｜无条件的爱带来无限的力量「圣诞特辑」

09. 红斑狼疮是什么？谈谈人类自身免疫系统疾病

08. 再见PUA，再见NPD，别忘了你永远有选择

07. 如果没有那份纯净的觉知，瑜伽只是在摆Pose

06. 高敏感的力量：认识、接纳，做一个高能量的人

05. 亲密关系中，被误解的性

04. 收获大补的亲密关系，首先要遇见完整的自己

03. “那一刻，我杀死了体内的母亲”

02. 育儿即育己：如何做一个身心健康的妈妈？

01. 唯一的创伤疗愈之道：情绪流动，摆脱过去的枷锁