All episodes
Maurice van der Wardt: Het Meesterbrein achter Boom
OLYMPIA SPECIAL: De voorbereiding van Wesley Vissers
Trainingsoptimalisatie Met Jay Whey: Alle details om jouw trainingen te perfectioneren.
Dokter Diederik Smit over Hormonen & alles wat erbij komt kijken voor mannen én vrouwen
LIVE community Q&A met Jay Whey !
Voetbal combineren met fitness met Ton Hillebrand
De indicatoren van een succesvolle training; intensiteit, volume & gewicht met Frank den Blanken
Verschil tussen een gezonde & ongezonde bulk met Jay Whey
Doktor slaap: Alles wat je moet weten over slaap
Realistische verwachting in de bulk, krachttoename, gewicht & spiermassa met Frank den Blanken
Joel Beukers: Het meesterbrein achter cleannutrition
Dokter longevity: Zo lang & gelukkig mogelijk leven
Het verhaal van Than Chau: discipline & afvallen in de gym
Remon Geenen: Van morbide obesitas naar marathon lopen van New York!
Merijn over SPIJT van zijn TRT gebruik en routines
Jay Whey & Lotte over manieren om jouw hormoonhuishouding natuurlijk te verhogen
Doktor Diederik: is de levensstijl van krachtsporters gezond?
Personal trainer Glynis over voeding, training & slaap voor een vrouw
Jay Whey over een gezonde manier voor bulken, cutten en onderhoud
Open en eerlijke Kosso over concurrentie en misleiding in de fitness- en voedingsindustrie
Vrouwen coach Lotte: Hoe word je als vrouw mentaal & fysiek sterker?
De Nederlandse CBUM Over De Weg Naar Een Wedstrijd (Jelle Starreveld)
De Weg Naar MR. Olympia (met Siem Goosens)
Optimaal HERSTELLEN van je workout 📈 (met Frank den Blanken)
De weg naar je eerste BODYBUILDING WEDSTRIJD 🏋🏽 (met Jonathan Salm)
ROUTINES, Supplementen en FOUTEN die vrouwen maken (met Nathalie Helmer)
DIT is nodig voor OPTIMALE SPIERGROEI 📈 (met Frank den Blanken)
REACTIE NIEUWS (STUUR DIT NAAR JE OUDERS)
ALLES OVER SUPPLEMENTEN 💊 (met Jay Whey)
Wesley Vissers over training, voeding & gezondheid (NR. 8 VAN DE WERELD)
Misleiding voedselindustrie met Upfront!
DIT is het belangrijkste voor SPIERGROEI | mini cursus #4 met Jay Whey
"Het gemiddelde westerse eetpatroon is K*T" | mini cursus #3 met JAY WHEY (voeding)
REACTIE ARTIKEL BOOS OVER ASHWAGANDHA, is het slecht voor je?!
WELK TRAININGSSCHEMA!? | mini cursus #2 met Jay Whey
DIT is waarom jij niet GROEIT | met Frank den Blanken
GROEIMAATPRAAT #8 met Stella & Chanel (onzekerheid in de gym)
ROUTINE | Mini Cursus #1 met Jay Whey
ZO COMBINEER je feesten met GYM | met Anthony Kruijver
GROEIMAATPRAAT #7 met Red zijn groeimaten (Noah & Connor)
Hoe gaat het nu ECHT met WUTRU?
Als vrouw in de gym... MOET je dit weten! | GROEIMAATPRAAT #6
Waarom 95% in de gym niet groeit | met Frank den Blanken
Gefotografeerd in de Basic!? | GROEIMAATPRAAT #5 met Scott & Mika
5 TIPS om je lifestyle te verbeteren | met Jay Whey
GROEIMAATPRAAT #4 Glurende mannen & onzekere meiden met Mandy & Lieke
Roy over slapeloosheid, DEPRESSIE en de invloed van fitness
GROEIMAATPRAAT #3 met Collin (kwarktas) en Mika
Wesley Vissers (top 10 van de wereld) over MOTIVATIE
GROEIMAATPRAAT #2 met Tiktok-legende Roy en cameraman Arthur
Hoe HERSTEL je het best van je TRAINING? Met Jonathan Salm
Cleannutrition atleet viel 37 KG af in een jaar! 🚀
GROEIMAATPRAAT deel 2 met Ton, Chau & Maurice
TIPS voor MEER energie in je leven met Lotte Ger
Overgewicht in Nederland met Anthony Kruijver
Orthopedisch schoenmaker over de juiste schoenen voor je training!
Welke training past bij je bouw? met Frank den Blanken
GROEIMAATPRAAT #1 met Chau, Ton & Maurice
HOE houd je je HORMONEN op peil met Jonathan Salm
Is CARDIO nodig in de BULK?
Het weekend is CRUCIAAL voor spiergroei
Hoe behoud je FOCUS in de gym? 3/3
STOP met geld verspillen aan deze SUPPLEMENTEN
Nederlandse CBUM vertelt het geheim van zijn kuiten 2/3
De Nederlandse CBUM over zijn carrière 1/3
JAY WHEY over ANABOLEN steroïden
Wesley Vissers over vroegtijdige dood bodybuilders | EXTRA
Hormoonexpert Lotte Ger over supplementen en hormonen
Is de GYM de oplossing voor overgewicht? JAY WHEY x SPORTPOEDER
FRANK DEN BLANKEN over trainen in COMMERCIËLE gyms
WESLEY VISSERS over zijn CONCURRENTIE op het podium
JAY WHEY over FITFLUENCERS, fatburners en meer!
WESLEY VISSERS dacht dat hij hetzelfde kon bereiken als Ronnie Coleman