All episodes

Klaar met cutten? Dit moet je daarna doen (met Jay Whey)

Hij at 10.000 calorieën per dag en woog 215 kilo

Backyard ultra: rennen tot er nog één overblijft

Waarom Wesley Vissers nu wél de Olympia kan winnen

Hij kocht Body & Fit terug vanaf de operatietafel

Red: zo herken en verhoog je een laag testosteron

Deze Nederlander won de zwaarste triatlon ter wereld

Joris (Artin Athletics): waarom pijn vaak bij je voeten begint

Dario #3: Lage reps en minder sets (zo train je effectiever)

Jasper Schellens trainde MrBeast en werd Amerika uitgezet

Dario #2: Zo groot kun je naturel worden (FFMI uitgelegd)

Jay Whey: Trainingsvolume en junk volume (zoveel sets heb je nodig)

Dario: 17 kilo eraf zonder spierverlies (zo cut je slim)

Snel vet verliezen voor de zomer (zonder spierverlies)

Diederik Smit #3: Darmgezondheid, vezels en de probiotica-mythe

Robin Donk #3: Jouw split saboteert je spiergroei

Van acteur naar bodybuilder - walid benmbarek over zijn eerste wedstijd

Volume & Intensiteit: Hoeveel Sets Heb Jij Écht Nodig?

Wat Maakt Je Écht Groter? Intensiteit vs. Uitvoering ft. Jay Whey

Zo Blijf Je Fit Tijdens Het Vasten (Ramadan) ft. Walid Benmbarek

Waarom Koolhydraten Cruciaal Zijn Voor Spiergroei | Wesley Vissers

De Wetenschap Achter een Gezonde Bulk

Wesley Vissers: Deze Prep Voelt Anders (Road to Arnold Classic 2026)

TIJS VERDEGAAL: IS TESTOSTERON HÉT BELANGRIJKSTE VOOR SPIERGROEI? (ARTS UITLEG)

Robin Donk: Progressive overload uitgelegd (zo groei je echt)

Waarom cardio je leven kan verlengen (met Dokter Diederik)

Elke week spiergroei met deze methode van Jay Whey

5 PRAKTISCHE TIPS TEGEN ULTRABEWERKT VOEDSEL (MET DR. DIEDERIK SMIT)

Wesley vissers over de Arnold Classic, Detroit pro en zijn aanpak komend jaar (geen Olympia)…

Zo Verbeter Je Jouw Slaap Meteen: Dokter Slaap AFL 2

Eiwitten ontleed: feiten, fabels en optimale inname | diëtist Jesper Rietmeijer ALF 2

Jay Whey onthult: de perfecte split voor spiergroei in 2025

Hoe combineer je krachtsport met duursport? | HYBRIDECAST XXL

Focus aflevering met Dokter Diederik: De waarheid over Testosteron en Boosters

Dokter Slaap: Alles wat je dacht te weten over slaap klopt vaak niet

Hoe maak je het optimale trainingsschema? | Focus Aflevering

Donny Roelvink: Over Mindset, Doorzettingsvermogen en Omgaan met Tegenslagen

Diëtist Jesper | Bewerkt vs. Onbewerkt Voedsel: Wat is écht gezond? AFL. 1

De Wetenschap achter Spiergroei met Coach Richard Bell

De 5 pijlers van een gezonde leefstijl met dokter Diederik

Jay Whey over Optimaal presteren in 2025: Training, Gezondheid en Supplementen

Natural Gains: Rico van Huizen over Plateaus Doorbreken en Spiergroei Maximaliseren

Tijs Verdegaal over een testosterontekort bij mannen

Vrouwelijke hormonen & de cyclus: de rol van krachtsport

Jonathan Salm over het Maximale Halen uit je Bulkfase

Blessurevrij & Sterker: De Kracht van Mobiliteitstraining met expert Jorn

Rico van Huizen over Natural Bodybuilding: Alles over Training, Voeding en Peak Week

Bulkcast deel 2 Jay Whey: Voeding, realistische bulk, vetpercentage & supplementen

Dokter Diederik Smit over algemene gezondheid

Invloed op jouw progressie: Cortisol, Leptine, Ghreline & Schildkier

Bulken voor beginners en gevorderden | Jay Whey over spiergroei, stress en gezonde voeding

Dokter Tijs Verdegaal over testosteron optimalisatie: natuurlijk verhogen & tips

Hybride Podcast #3 Wutru (Wouter Smit) over trainen voor Hyrox

Wesley Vissers over Olympia 2024: De Strijd tegen Chris Bumstead

De meest voorkomende gymblessures en hoe je ze voorkomt | Sportpoeder Podcast

Hoe haal je het maximale uit naturel trainen voor spiergroei? Met ITaethestic

Dokter Diederik over overgewicht: Waarom is het ongezond en wat kunnen we er aan doen?

Red Flags in de NL fitnessbranche | De ongezouten mening van Frank & Jay

Hoe werd XXL Nutrition een MEGA succes? Met eigenaar Rene van der Zel

Dokter Diederik over Cortisol: de mentale & fysieke invloed

Slimmer trainen, omgaan met voeding, gezondheid & supplementatie | De BodyBuildCast

Effectief Trainen: Mythen Ontkracht en Tips voor Maximale Spiergroei

De Optimale Trainingsaanpak samenstellen | De BodyBuildCast

Mijn Vakantie Tips (SAMENGEVAT DOOR EXPERTS)

WUTRU ging van Bodybuilder naar Hybride Atleet - Hybride podcast #2

Is Krachttraining voor Vrouwen Gezond? Ft. Dokter Diederik Smit.

Wedstrijdvoorbereiding en Fitnesstips met Daan Mansens

In Shape Blijven in de Zomer | Sportpoeder Podcast met Frank & Jay

Is Diëten Slecht voor Je? (Intermittent Fasting, Keto & Carnivore Dieet) met Jay Whey

Bloedwaarden en Gezondheid: WAT KUN JE METEN? met endocrinoloog Diederick Smit

Een Nieuw Hoofdstuk: Het Sportpoeder Team breidt uit!

Hoe creëer je een gezonde levensstijl met krachttraining?

Wij worden Ironman 2024! - Hybride Podcast

Wesley Vissers over Olympia Voorbereiding, Concurrentie en Gezondheid

Optimaliseer je Slaap met Dokter Diederik Smit: Supplementen en Gezondheidsinzichten

Daan Manssens over zijn bodybuilding journey & zijn mening over kwalitatieve coaching

De Waarheid over Bodybuilding: Mentale Gezondheid | Bodybuildcast #2

De Waarheid over Bewerkt Voedsel met Jay Whey

Optimaliseer je Gezondheid met dokter Diederik: Feiten over Creatine, Magnesium en Omega-3

Blessurevrij Trainen: Inzichten en Preventie met Frank den Blanken

De Waarheid over Bodybuilding: Gezondheid, Anabolen, en Discipline | Bodybuildcast #1

Wesley Vissers: Het Verhaal Achter de Glorie - Terugblik op de 1e Plek bij de Arnold Classic

Optimaliseer Je Levensstijl: Van Slaap tot voeding | Een Gezonder Leven met Jay Whey

Anabolen Steroïden in Sport en Gezondheid: Een Eerlijke Discussie met Dokter Diederik

Wesley Vissers op weg naar de Arnold Classic

Powerlifting Geheimen met Wereldkampioen Jordi Lifts

ALLES OVER EIWITTEN | met endocrinoloog Diederik Smit

ZÓ pak jij Achterliggende Spiergroepen aan! (met WESLEY VISSERS)

Nesim el Ahmadi over zijn sportroutines

Waarom 2 werksets voldoende is in jouw training! Met expert Frank den Blanken

Afname testosteron & het natuurlijk verhogen daarvan met endocrinoloog Diederik Smit

De NR. 7 van de WERELD over BULKEN (WESLEY VISSERS)

Bulken en voorbereid de Zomer in met Boom

Arie Boomsma over gezonde routines

Het Maximale voor een Hybride atleet met Marijn Bosman

Het gevaar van bewerkt voedsel uit de supermarkt: suikers, vetten & cholesterol

Het verhaal van Upfront, regelgeving & voedingstips in de supermarkt

Het succes achter de langste bodybuilder van de wereld

Het belang van herhaling en training met Jay Whey

De invloed van genetica op jouw progressie: hoe optimaliseer je jouw genen in je voordeel?