Skip to content
Tyngre Träningssnack cover art

All episodes

Tyngre Träningssnack, 573 episodes. Page 5 of 6.

#
Title
401

Avsnitt 174: Mikael Lehtihet

402

Avsnitt 173: Albin Tingsvall

403

Avsnitt 172: Jessica Norrbom

404

Avsnitt 171: Är LCHF verkligen en dålig diet?

405

Avsnitt 170: Martin Altemark

406

Avsnitt 169: Morten Sager

407

Avsnitt 168: Träningsmetoder från Sovjet och hur påverkar rörelseomfånget din träningsbelastning?

408

Avsnitt 167: Varför vi vet mindre om kost än du tror

409

Avsnitt 166: Christian Benedict om Sömn, Sömn, Sömn

410

Avsnitt 165: Människans fysiologi vid fridykning

411

Avsnitt 164: Samlar- och jägarfolk som förebilder när det gäller folkhälsa

412

Avsnitt 163: Högt och lågt under 2018

413

Avsnitt 162: Linus Eriksson

414

Avsnitt 161: Mikael Flockhart

415

Avsnitt 160: Robert Kronberg

416

Avsnitt 159: Frågestund i Tyngre Träningssnack

417

Avsnitt 158: Marko Laaksonen

418

Avsnitt 157: Elin Ekblom Bak

419

Avsnitt 156: Daniel Ekvall med reflektioner från fotbolls-VM

420

Avsnitt 155: Vi vet inte men vi tänker ändå säga vad vi tror

421

Avsnitt 154: Fettaktivism, rulla ryggen vid marklyft och BCAA för veganer

422

Avsnitt 153: Frågestund med Tyngre Träningssnack

423

Avsnitt 152: Elisabet Jerlhag Holm

424

Avsnitt 151: Sporttejp, lindor, blodsockermätare och annat användbart

425

Avsnitt 150: Mattias Lundberg

426

Avsnitt 149: Daniel Berglind

427

Avsnitt 148: 5:2 dieten och en bättre märkning än nyckelhålet

428

Avsnitt 147: Användbara och meningslösa prylar

429

Avsnitt 146: Malena Johansson

430

Avsnitt 145: Köttdieten, 3D-träning och träna knäböj före biceps

431

Avsnitt 144: Vi är olika och svarar alla olika på träning

432

Avsnitt 143: Victor Bengtsson

433

Avsnitt 142: Niklas Westblad

434

Avsnitt 141: Varför får man ibland kramp när man anstränger sig?

435

Avsnitt 140: Hur övertygar du en vän att lightläsk är bättre än sockersötad läsk?

436

Avsnitt 139: Mikael Mattsson

437

Avsnitt 138: Mirko Mandić

438

Avsnitt 137: Tidskrifter som flippar ur och livsmedel med tillsatt protein

439

Avsnitt 136: Podden om snabbare återhämtning

440

Avsnitt 135: Tommy Lundberg

441

Avsnitt 134: Veganböcker, formtoppning och fettförbränning

442

Avsnitt 133: En guide kring olika former av studier och vetenskapliga artiklar

443

Avsnitt 132: Andreas Håkansson

444

Avsnitt 131: Hur du utför en övning är mycket viktigare än vilken övning du gör

445

Avsnitt 130: Argumentationsfel och saker som många tror

446

Avsnitt 129: Håkan Westerblad

447

Avsnitt 128: Hur påverkas vår prestationsförmåga och träningssvar med högre ålder?

448

Avsnitt 127: Martin Altemark - Periodisering för öppna idrotter

449

Avsnitt 126: Magnus Lindwall

450

Avsnitt 125: Frågeavsnitt med David Ek (fd Jonsson)

451

Avsnitt 124: Styrketräningsfrekvens och kosttillskott som fungerar

452

Avsnitt 123: Mattias Reck

453

Avsnitt 122: Daniel Ekvall

454

Avsnitt 121: Lär du dig om nutrition eller om en religion?

455

Avsnitt 120: Fördelar och nackdelar med koffein vid träning

456

Avsnitt 119: Ulf Ekelund

457

Avsnitt 118: Periodisering för bättre styrkeökningar - vad vet vi idag?

458

Avsnitt 117: Tyngdlyftning för idrottare med Anders Lindsjö

459

Avsnitt 116: Filippa Juul

460

Avsnitt 115: Tveksam rapportering

461

Avsnitt 114: Överföringen från knäböj till spänst och från löpning till cykling

462

Avsnitt 113: Är lösgodis bättre än chips eller kakor?

463

Avsnitt 112: Anders Tengblad

464

Avsnitt 111: Summering av 2017

465

Avsnitt 110: Adad Baranto

466

Avsnitt 109: Belastning, återhämtning och överträning

467

Avsnitt 108: Eventuella hälsoeffekter från vassle samt nyare trender kring träning, kost och hälsa

468

Avsnitt 107: Paulina Nowicka

469

Avsnitt 106: Johan Granath

470

Avsnitt 105: Det skulle kunna vara sant...

471

Avsnitt 104: Jesper Fritz

472

Avsnitt 103: Införskaffa ny kunskap och hantera vänner och bekanta

473

Avsnitt 102: Mattias Sunneborn

474

Avsnitt 101: Christian Benedict

475

Avsnitt 100: Kostdokumentärer med panelen från Tyngre Träningssnack

476

Avsnitt 99: När forskare eller studier verkar säga emot varandra

477

Avsnitt 98: Johan Fallby

478

Avsnitt 97: Rörlighetsträning, gurus och periodisering

479

Avsnitt 96: Tommy Lundberg

480

Avsnitt 95: Johan Wicklen

481

Avsnitt 94: Bojan Kostevski

482

Avsnitt 93: Styrketräningsvolym och effektivare intervallträning

483

Avsnitt 92: En gång tjock alltid tjock - the podcast

484

Avsnitt 91: Håkan Carlsson

485

Avsnitt 90: Jack Werner

486

Avsnitt 89: Protein, gener och koffein

487

Avsnitt 88: Magnus Cedenblad

488

Avsnitt 87: Det viktiga inom träning och kost för god hälsa

489

Avsnitt 86: Gordan Divljak och Richard Kalenius

490

Avsnitt 85: Petter Fagerberg

491

Avsnitt 84: Myter och grundlösa påståenden

492

Avsnitt 83: Johan Hellström

493

Avsnitt 82: Anna Lehrman

494

Avsnitt 81: William Hedley

495

Avsnitt 80: Henrik Orre

496

Avsnitt 79: Dåliga argument och felaktig logik

497

Avsnitt 78: Muskelmassa, styrka och mycket mer

498

Avsnitt 77: Emily Sonestedt

499

Avsnitt 76: Dosen avgör allt

500

Avsnitt 75: Emma Forsén