All Episodes

Odpowiadam na Wasze pytania o 👑Przebudzenie Królowej

Ch.jowo, ale stabilnie czyli co Ci robi „strefa komfortu”

6 sygnałów, że żyjesz życiem, z którego już wyrosłaś

Dlaczego ciągle porównujesz się do innych kobiet?

Brak decyzji to też decyzja - dlaczego tak trudno Ci wybrać i jak to zmienić

Kryzys czy szansa?

Toksyczna matka a Twoje dorosłe życie

4 diagnozy. Jedno źródło-tarczyca, IO, endometrioza, nadwaga

5 subtelnych sposobów, w jakie sabotujesz siebie na codzień

💔 Rozstanie i co dalej?

Z czym się mierzą na codzień osoby DDA/DDD?

8 nieoczywistych dowodów, że nie żyjesz swoim życiem

Związki: zostajesz zbyt długo czy odchodzisz za szybko?

Rozczarowanie w związku

Dlaczego czujesz się zmęczona?

Dlaczego po ważnej rozmowie z partnerem czujesz wstyd i gniew zamiast ulgi?

Mówię, mówię… i nic. Dlaczego partner Cię nie słyszy?

Dlaczego wciąż reagujesz jak dziecko, choć wiesz tak dużo?

Dlaczego sobie to robisz? Od prokrastynacji do zadbania o swoje zdrowie

Przemoc w związku

Dlaczego stoisz w miejscu, choć tyle nad sobą pracujesz?

Chcesz mieć jasność? To ją sobie stwórz!

Czego potrzebujesz, aby REALNIE zmieniać swoje życie?

Czego naprawdę się boisz, gdy boisz się straty?

Twoje lęki i marzenia a relacje romantyczne

Jak stawiać granice, żeby inni naprawdę je uszanowali 🎄

Święta w toksycznym domu

Moja historia i co ma wspólnego z Twoją ♥

Jakie jest Twoje Królestwo?

💬 Q&A BEZ TABU — O EMOCJACH, RELACJACH I DOROSŁEJ KOBIECOŚCI

Z czym się teraz mierzysz i jak mogę Cię wesprzeć?

Sygnały ostrzegawcze w ciele i emocjach-na co warto zwrócicie uwagę jeśli chcesz być zdrowa

Dlaczego Twój trigger jest dla Ciebie?

ADHD i trauma: Twój mózg w trybie przetrwania

Wewnętrzne Dziecko Cienia i Słońca – jak uzdrowić lęk i obudzić radość życia

"Nie umiem odpoczywać” – co ma wspólnego Wewnętrzne Dziecko z dorosłym wypaleniem?

Ciało i emocje - co gdy nie masz z nimi kontaktu?

Tarczyca, endometrioza, insulinooporność, nadwaga - wpływ Twoich emocji na ciało

Okres prenatalny, poród, niemowlęctwo a Twoje dorosłe życie

Toksyczna przyjaźń

DDD/DDA – z czym się mierzą i jak sobie pomóc

Kozioł ofiarny, bohater, błazen, złote i ciche dziecko - role w dysfunkcyjnym dzieciństwie

PARENTYFIKACJA - kiedy to dziecko opiekuje się rodzicem

Dlaczego wciąż reagujesz jak mała dziewczynka – choć jesteś dorosła?

Jak nie dać się strigerować swojej matce, ojcu, partnerowi, dziecku?

Jak wyjść z Trójkąta Dramatycznego - Ratownik, Ofiara, Prześladowca

Jakie konkretnie rany w sobie nosisz?

Kto wybiera Twoich partnerów - Ty czy Wewnętrzne Dziecko?

Co Twoje relacje mowią o Tobie?

Co Cię triggeruje i dlaczego?

Wewnętrzne Dziecko Q&A

Jak poznać czy działasz z Dorosłej czy Wewnętrznego Dziecka?

Wewnętrzne Dziecko - jak je uzdrowić?

Nadopiekuńcza matka a Twoje poczucie warrtości

Jak odbudować poczucie wartości?

Dzień toksycznego ojca

Dzień toksycznej matki

Dzieciństwo a Twoja relacja z jedzeniem

Uzależnienia i zachowania kompulsywne Q&A

Skąd się bierze uzależnienie?

Współuzależnienie i uzależnienie emocjonalne

Jak wyjść z uzależnień i kompulsji?

Jak przestać się wkurzać na dziecko i partnera?

Czy Ty też jesteś Prześladowcą?

Jak wyjść z roli Ofiary?

Jak uratować relację?

Twoja męska i żeńska energia a sukces, rozwój, pieniądze i sięganie po swoje

Twoja męska i żeńska energia a relacje

Jak przestać matkować partnerowi?

Jak wyjść z roli ratownika?

Jaką niewygodną prawdę o Tobie pokazuje Ci Twój "toksyczny" partner? cz. 2

Jaką niewygodną prawdę o Tobie pokazuje Ci Twój "toksyczny" partner? cz. 1

Ofiara, Ratownik, Prześladowca? W którą z ról Trójkąta Dramatycznego wchodzisz najczęściej?

Jak zacząć brać za siebie odpowiedzialność?

Ratownik, Ofiara, Kat - Jak wyjść z Trójkąta Dramatycznego?

Jak zbudować poczucie bezpieczeństwa?

Jak zbudować poczucie wartości?

Przepracuj swoje dysfunkcyjne mechanizmy w Kręgu

Dlaczego czujesz się nieszczęśliwa i jak to zmienić?

O czym świadczy Twój smutek?

Uwolnij swój gniew

Jak nie bać się bliskości?

Jak przestać się bać samotności, porzucenia, odrzucenia?

Jak stawiać granice?

Jak trudne emocji zamienić w sprzymierzeńca?

Jak uleczyć relację z pieniędzmi?

Jak zintegrować swój cień?

Narcystyczni rodzice a Twoje późniejsze relacje

Jak relacja z ojcem wpływa na Twoje dorosłe życie?

Jak relacja z matką wpływa na Twoje dorosłe życie?

Czy Ty też jesteś toksyczny/a?

Jak rozwijać swoją kobiecość?

Mechanizmy DDA/DDD - jak je przezwyciężyć?

Gdzie jesteś i dokąd zmierzasz?

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 12

Jak przezwycięzać trudności w drodze do siebie?

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 11

Święta a toksyczna rodzina

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 10

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 9

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 8

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 7

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 6

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 5

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 4

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 3

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 2

Toksyczni rodzice Q&A, odc. 1