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伴旅心時間 — 160 episodes · page 1 of 2
EP.161｜《真人養育》：AI 時代，父母還能給孩子什麼？
EP.160｜懂他為什麼這樣說，而不只聽他說了什麼---來談談冰山理論。
EP.159|學校輔導室中的各種可能--心理學，教育輔導與瑜伽產生的火花。feat蔡佩君老師/臨床心理師
EP.158｜別再講道理了！如何真正接住與陪伴——解鎖親密關係中的 ARE 安全感密碼 feat. 周欣妤心理師
EP.157 |當青少年討厭自己時，大人可以怎麼做？
EP. 156 |人生不求升級，但求脫困。feat.劉仲彬臨床心理師
EP.155| 越禁越愛？解密青春期到成年前期的戀愛 feat. 高晟洋心理師
EP.154 |給小一新鮮人的家長，過來人來和你們聊作息，課業和適應～
EP.153 | 好常對父母不耐煩！如何把關心好好說出口？feat.林宛玲臨床心理師
EP.152｜為什麼家人要這樣說話？我可以怎麼回應? 談家庭中被動攻擊的原因與回應方式。
EP.151 |是什麼讓年輕時的愛情幻滅？從親密關係的追逃模式來談談「欠你的那場婚禮」(下）。feat. 鍾昀蓁心理師
EP.150 |是什麼讓年輕時的愛情幻滅？從親密關係的追逃模式來談談「欠你的那場婚禮」(上）。feat. 鍾昀蓁心理師
EP.149 ｜從遊戲玩出生命力！——feat. 王雅涵waha心理師
EP.148 | 孩子哭鬧的那一刻，你在生誰的氣？聊聊照顧者設立界限時的自我安頓 feat.吳語涵臨床心理師
EP.147｜『在其他人眼中，我覺得我可有可無』。來談談「我不重要」的感受和微改變！
EP.146｜來介紹思覺失調症--正視疾病，減少誤解
EP.145 ｜暑假到了，你累了嗎？擺脫親職耗竭的負罪感
EP.144 | 為什麼對方道歉了，我還是不舒服？
EP.143 | 當心理師在眾人前面情緒hold不住的體驗....
EP.142 | 我們居然還沒有談過自信！趕緊來談建立自信的實踐方式～
EP.141｜【伴旅心理on air】來聽海蒂談阿德勒 feat. 海蒂（李家雯心理師）
EP.140 ｜化中年危機為轉機
EP.139 ｜孩子的「問題」在說話 feat.黃天豪心理師
EP.138 | 老梗還是要談！建立屬於你的情緒管理資料庫
EP.137 | 不要錯過運動教我們的事feat. 陳泰廷運動心理教練
EP.136 結婚幾十年是夫妻還是室友？要考慮熟年離婚嗎？
EP.135. 給分手者的生存指南
EP.134 ｜給迷路的妳，找回追夢的勇氣 feat.慧玲
EP.133 看見另一半，原生家庭對伴侶關係的影響 feat. 高晟洋心理師
EP.132 ｜內耗自救聽這集！
EP.131 | 總是愛錯了人，我該檢討自己嗎？
EP.130 轉大人的最後一哩路，一起來關心大學生的心理健康 feat.高晟洋心理師
EP.129 ｜有孤獨感？嘿你不是一個人
EP.128｜AI可以幫我進行心理諮商嗎？
EP.127 ｜【伴侶有話要說】你不是在生遲到的氣，而是擔心他不夠在意你了。
EP.126 緩解成⻑焦慮：身高、體重與骨齡的科學真相，讓剛剛好醫師來解答！feat.兒童內分泌科黃世綱醫師
EP.125 ｜睡眠輔助百百種，這集我們用理論幫助你分析睡眠狀況！feat.吳家碩心理師
EP.124 「醫生你有孩子嗎？可以懂我們當父母的感受嗎？」帶孩子就診兒童青少年精神科時前的二三事。feat.徐志雲醫師
EP.123 育兒可以不是孤單的事。feat.職能治療師媽媽OT莉莉
EP.122 ｜【伴侶有話要說】「為什麼你總是不肯定我！」拆解日常衝突的「潛台詞」，用ABC公式打造伴侶正向溝通。
EP.121 ｜當心理師面對徬徨與挫折時，幫助自己的方式 feat.高晟洋心理師
EP.120 | 2026年你想怎麼開始？來聊聊目標的設定與愛自己
EP.119 | 我替你說，聽眾朋友的心裡話是不是也是你的心聲呢？
EP.118 ｜重大安全事件之後的心理安頓
EP117｜帶著過去的傷走到現在，該怎麼走到未來？feat. 海蒂心理師
EP116｜每天都想離職？先來認識職業倦怠吧！
EP.115｜年末的你如果需要勇氣，來讀繪本和聽這一集吧！feat.李咏庭心理師
EP.114 | 「你以為是吵架，其實是心裡的小劇場」——關係裡的精神等同與暫時性
EP113 | 伴侶關係中的內在父母
EP112｜「我不是那個意思！」為什麼會引爆親密關係？
EP.111『你就是這樣，所以我不敢和你說啊！』該如何走出溝通中的無限之城？
EP.110 睡不好讓你害怕睡覺嗎？希望這集讓大家睡睡平安
EP.109 伴侶吵架了，來找心理師評評理是可以的嗎？feat.劉仲彬心理師
EP.108 分手後走不出來怎麼辦？用完形心理學來說明
EP.107 擔心跟不上別人或害怕錯過？可能是FOMO在影響你！
EP.106 【伴侶有話要說】老夫老妻還能增溫嗎？
EP.105 日常生活的情緒波動居然和童年不良經驗有關？
EP.104 一起來提升孩子的心理韌性吧！(下) feat.林其瑾心理師
EP.103 開學了，一起來提升孩子的心理韌性吧！(上)feat.林其瑾心理師
EP.102 大學新鮮人的心適應 feat.高晟洋心理師
EP.101 【100集特別節目？】重來一次還想當心理師嗎?
EP.100 【伴侶有話要說】「母胎單身大作戰」你看見了關係中追逃的心態嗎？
EP.99 給家長的實用策略--預防與處理兒童青少年網路成癮。feat.陳劭芊醫師
EP.98 連大人都很難戒3C了，該怎麼預防兒童青少年網路成癮呢？feat.陳劭芊醫師
EP.97 家有愛也有傷害，但我有我們自己 feat.綠光劇團吳定謙，顏嘉樂
EP.96.不孕路不容易，但可以不孤單 feat.鍾昀蓁心理師
EP.95 我只是想要有一個孩子，為什麼這麼難？ feat.鍾昀蓁心理師
EP.94 男性的心聲，可以不用是難言之隱。feat.高晟洋心理師
EP.93 當另一半提議開放式關係，我該怎麼辦？feat.李永精心理師
EP.92 當婚姻出現了第三者，你需要知道的法律與心理保護。feat.楊晴翔律師
EP.91 【伴侶有話要說】真的有完美的溝通嗎？心理師從自身經驗分享
EP.90 當悲傷來臨時，我們可以幫助自己的方式。
EP.89 來談談兩種體態焦慮：你會擔心你自己不夠瘦，或是一直覺得肌肉量不夠理想嗎？feat.高晟洋心理師與李永精心理師
EP.88 脫不下來的口罩，來談青少年容貌焦慮～
EP.87 聽眾來信：我如果都說不過另一半，還能做伴侶諮商嗎？
EP.86 你苦盡柑來了嗎？feat.李永精心理師
EP.85 【伴侶有話要說】來談外遇者的心境，以及外遇事件後關係修復是有可能的嗎？
EP.84【伴侶有話要說】我的另一半外遇了，我該怎麼辦？
EP.83 混沌少年時，從影集到現實，我們可以從哪些方面更了解青少年的心？feat.李永精心理師/鄭安安心理師
EP.82 內向敏感者的生活適應，也有好書介紹～
EP.81 【伴侶有話要說】婚前諮商到底在做什麼的？會不會談一談就結不了婚了呢？！
EP.80 孩子有學習障礙可以怎麼辦呢？（下）feat.林其瑾心理師
EP.79 有聽過學習障礙嗎？容易被錯認為學業不認真的孩子們（上）feat.林其瑾心理師
EP.78 講到「接納情緒」，你會怎麼解釋呢？這集就來聊情緒到底怎麼接納吧！
EP.77 【伴侶有話要說】童話故事上集的我們可以思考些什麼？
EP.76 （更新版）是我不夠好？小心冒牌者症候群在吞噬你的自信
EP.75 當外在動盪時，你有穩住自己心情的方式嗎？沒有的話要來聽這集啊！
EP.74.面對職場霸凌，我們可以做些什麼呢？feat.周欣妤心理師
EP.73 當心理師遇上遠距離戀愛，一談就是8年！來聽聽遠距離的關係維持吧 feat.高晟洋心理師
EP.72 在關係變成傷害之前，有好多可以思考的方向。feat.張家齊博士
Ep.71 不同教養風格與教養困境。feat鄭安安心理師。
EP.70 農曆年前兩位心理師忍不住聊起婚姻，親密關係裡的好好壞壞真的能夠互相抵銷嗎？feat.陳南君心理師
EP.69 成人也會有ADHD嗎？如果有的話怎麼辦呢？feat.李永精心理師
EP.68 聆聽成年禮前的壓力與心事：給中學生與師長（下）feat.李炯德心理師
EP.67 聆聽成年禮前的壓力與心事：給中學生與家長(上）feat.李炯德心理師。
EP.66 幫助孩子好好說話，好好交朋友
EP.65 自律神經失調與心情感冒的警訊 feat.李永精心理師
EP.64「我真的不懂孩子的行為怎麼會這樣？！」 讓心理師來陪你與孩子對話（下） feat.吳語涵心理師
EP.63 「我真的不懂孩子的行為怎麼會這樣？！」 讓心理師來陪你理解孩子與安頓自己（上） feat.吳語涵心理師
EP.62 爸爸們的疑問，在太太和媽媽之間只能當夾心餅乾嗎？