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伴旅心時間 — 139 episodes
EP.139 ｜孩子的「問題」在說話 feat.黃天豪心理師
EP.138 | 老梗還是要談！建立屬於你的情緒管理資料庫
EP.137 | 不要錯過運動教我們的事feat. 陳泰廷運動心理教練
EP.136 結婚幾十年是夫妻還是室友？要考慮熟年離婚嗎？
EP.135. 給分手者的生存指南
EP.134 ｜給迷路的妳，找回追夢的勇氣 feat.慧玲
EP.133 看見另一半，原生家庭對伴侶關係的影響 feat. 高晟洋心理師
EP.132 ｜內耗自救聽這集！
EP.131 | 總是愛錯了人，我該檢討自己嗎？
EP.130 轉大人的最後一哩路，一起來關心大學生的心理健康 feat.高晟洋心理師
EP.129 ｜有孤獨感？嘿你不是一個人
EP.128｜AI可以幫我進行心理諮商嗎？
EP.127 ｜【伴侶有話要說】你不是在生遲到的氣，而是擔心他不夠在意你了。
EP.126 緩解成⻑焦慮：身高、體重與骨齡的科學真相，讓剛剛好醫師來解答！feat.兒童內分泌科黃世綱醫師
EP.125 ｜睡眠輔助百百種，這集我們用理論幫助你分析睡眠狀況！feat.吳家碩心理師
EP.124 「醫生你有孩子嗎？可以懂我們當父母的感受嗎？」帶孩子就診兒童青少年精神科時前的二三事。feat.徐志雲醫師
EP.123 育兒可以不是孤單的事。feat.職能治療師媽媽OT莉莉
EP.122 ｜【伴侶有話要說】「為什麼你總是不肯定我！」拆解日常衝突的「潛台詞」，用ABC公式打造伴侶正向溝通。
EP.121 ｜當心理師面對徬徨與挫折時，幫助自己的方式 feat.高晟洋心理師
EP.120 | 2026年你想怎麼開始？來聊聊目標的設定與愛自己
EP.119 | 我替你說，聽眾朋友的心裡話是不是也是你的心聲呢？
EP.118 ｜重大安全事件之後的心理安頓
EP117｜帶著過去的傷走到現在，該怎麼走到未來？feat. 海蒂心理師
EP116｜每天都想離職？先來認識職業倦怠吧！
EP.115｜年末的你如果需要勇氣，來讀繪本和聽這一集吧！feat.李咏庭心理師
EP.114 | 「你以為是吵架，其實是心裡的小劇場」——關係裡的精神等同與暫時性
EP113 | 伴侶關係中的內在父母
EP112｜「我不是那個意思！」為什麼會引爆親密關係？
EP.111『你就是這樣，所以我不敢和你說啊！』該如何走出溝通中的無限之城？
EP.110 睡不好讓你害怕睡覺嗎？希望這集讓大家睡睡平安
EP.109 伴侶吵架了，來找心理師評評理是可以的嗎？feat.劉仲彬心理師
EP.108 分手後走不出來怎麼辦？用完形心理學來說明
EP.107 擔心跟不上別人或害怕錯過？可能是FOMO在影響你！
EP.106 【伴侶有話要說】老夫老妻還能增溫嗎？
EP.105 日常生活的情緒波動居然和童年不良經驗有關？
EP.104 一起來提升孩子的心理韌性吧！(下) feat.林其瑾心理師
EP.103 開學了，一起來提升孩子的心理韌性吧！(上)feat.林其瑾心理師
EP.102 大學新鮮人的心適應 feat.高晟洋心理師
EP.101 【100集特別節目？】重來一次還想當心理師嗎?
EP.100 【伴侶有話要說】「母胎單身大作戰」你看見了關係中追逃的心態嗎？
EP.99 給家長的實用策略--預防與處理兒童青少年網路成癮。feat.陳劭芊醫師
EP.98 連大人都很難戒3C了，該怎麼預防兒童青少年網路成癮呢？feat.陳劭芊醫師
EP.97 家有愛也有傷害，但我有我們自己 feat.綠光劇團吳定謙，顏嘉樂
EP.96.不孕路不容易，但可以不孤單 feat.鍾昀蓁心理師
EP.95 我只是想要有一個孩子，為什麼這麼難？ feat.鍾昀蓁心理師
EP.94 男性的心聲，可以不用是難言之隱。feat.高晟洋心理師
EP.93 當另一半提議開放式關係，我該怎麼辦？feat.李永精心理師
EP.92 當婚姻出現了第三者，你需要知道的法律與心理保護。feat.楊晴翔律師
EP.91 【伴侶有話要說】真的有完美的溝通嗎？心理師從自身經驗分享
EP.90 當悲傷來臨時，我們可以幫助自己的方式。
EP.89 來談談兩種體態焦慮：你會擔心你自己不夠瘦，或是一直覺得肌肉量不夠理想嗎？feat.高晟洋心理師與李永精心理師
EP.88 脫不下來的口罩，來談青少年容貌焦慮～
EP.87 聽眾來信：我如果都說不過另一半，還能做伴侶諮商嗎？
EP.86 你苦盡柑來了嗎？feat.李永精心理師
EP.85 【伴侶有話要說】來談外遇者的心境，以及外遇事件後關係修復是有可能的嗎？
EP.84【伴侶有話要說】我的另一半外遇了，我該怎麼辦？
EP.83 混沌少年時，從影集到現實，我們可以從哪些方面更了解青少年的心？feat.李永精心理師/鄭安安心理師
EP.82 內向敏感者的生活適應，也有好書介紹～
EP.81 【伴侶有話要說】婚前諮商到底在做什麼的？會不會談一談就結不了婚了呢？！
EP.80 孩子有學習障礙可以怎麼辦呢？（下）feat.林其瑾心理師
EP.79 有聽過學習障礙嗎？容易被錯認為學業不認真的孩子們（上）feat.林其瑾心理師
EP.78 講到「接納情緒」，你會怎麼解釋呢？這集就來聊情緒到底怎麼接納吧！
EP.77 【伴侶有話要說】童話故事上集的我們可以思考些什麼？
EP.76 （更新版）是我不夠好？小心冒牌者症候群在吞噬你的自信
EP.75 當外在動盪時，你有穩住自己心情的方式嗎？沒有的話要來聽這集啊！
EP.74.面對職場霸凌，我們可以做些什麼呢？feat.周欣妤心理師
EP.73 當心理師遇上遠距離戀愛，一談就是8年！來聽聽遠距離的關係維持吧 feat.高晟洋心理師
EP.72 在關係變成傷害之前，有好多可以思考的方向。feat.張家齊博士
Ep.71 不同教養風格與教養困境。feat鄭安安心理師。
EP.70 農曆年前兩位心理師忍不住聊起婚姻，親密關係裡的好好壞壞真的能夠互相抵銷嗎？feat.陳南君心理師
EP.69 成人也會有ADHD嗎？如果有的話怎麼辦呢？feat.李永精心理師
EP.68 聆聽成年禮前的壓力與心事：給中學生與師長（下）feat.李炯德心理師
EP.67 聆聽成年禮前的壓力與心事：給中學生與家長(上）feat.李炯德心理師。
EP.66 幫助孩子好好說話，好好交朋友
EP.65 自律神經失調與心情感冒的警訊 feat.李永精心理師
EP.64「我真的不懂孩子的行為怎麼會這樣？！」 讓心理師來陪你與孩子對話（下） feat.吳語涵心理師
EP.63 「我真的不懂孩子的行為怎麼會這樣？！」 讓心理師來陪你理解孩子與安頓自己（上） feat.吳語涵心理師
EP.62 爸爸們的疑問，在太太和媽媽之間只能當夾心餅乾嗎？
EP.61 在曖昧的關係中真的好不安怎麼辦？！
EP.60 小孩注意力問題讓家長好擔心，專家來解答！feat.林希陶臨床心理師
EP.59 恐慌發作是什麼？來談調適的方式。 feat.李永精心理師
EP.58 多管齊下幫助拒學的孩子。feat.林其瑾心理師
EP.57 孩子的拒學真的讓家長學校都傷透腦筋！來談拒學的原因。feat.林其瑾心理師
EP.56 認識親職倦怠，並且跳脫倦怠的循環！
EP.55 如何讓親密關係不再是你追我逃呢？ feat.鍾昀蓁心理師
EP.54 親密關係裡的你追我逃。feat.鍾昀蓁 臨床心理師
EP.53 變老不可怕，一起來做好準備吧！ feat.黃揚名博士
EP.52 青少年社交困難令家長好苦惱？介紹運用PEERS社交技巧訓練概念的青少年人際互動團體。feat.林其瑾心理師
EP.51 想讀心理系或是想當心理師嗎？讓心理系老師來和大家聊聊！ feat.游勝翔副教授
EP.50 回應聽眾好問題，強迫症狀與刻板行為有什麼不同呢？先來認識強迫症吧！
EP.49 領導力和管理有什麼不同？如何提升領導力呢？feat.張家齊博士
EP.48.我是媽媽，我愛孩子也愛自己。談產後身心照顧 feat.羅箴醫師
EP.47 「請問醫師，準備懷孕可以吃身心科的藥嗎？」備孕路上的身心經歷與調適方式 feat.羅箴醫師
EP.46 一起來解青少年的謎題—看懂並連結我們的青少年
EP.45 青少年時期的腦筋急轉彎
EP.44 一起認識亞斯伯格症候群/自閉症類群障礙症！
EP.43 走進特殊兒的心裡。feat.鄭安安心理師
EP.42 請問醫師，吃身心科的藥會吃一輩子嗎？鬱症，減藥，備孕時的用藥概念（下）feat.陳文豪醫師
EP.41 請問醫師，吃身心科的藥會吃一輩子嗎？（上）feat. 陳文豪醫師
EP.40 伴侶關係中的界線，溝通，與修復
EP.39 來認識恐慌發作與恐慌症吧！
EP.38介紹生產力成癮的概念，以及每個人好好休息的提案。分享書籍「好好休息」。
EP.37來初步認識躁鬱症（雙向情緒障礙症）吧～
EP.36 給鬱症照顧者的一集。談新書「你可以喘口氣，給憂鬱症照顧者的備忘錄」
EP.35 情緒很強烈的當下，我們可以怎麼做呢？
EP.34 如何教小孩理財呢？ 在生活中與孩子談工作與理財。 feat.豬力安親子理財教練
EP.33 正念在生活中的運用！讓我們藉由這一集來和當下的自己相處吧！ feat.李咏庭心理師
EP.32 夫妻相處的磨合經驗分享，從困境到伴侶諮商，再到對彼此的重新解讀，非常珍貴的一集！feat.小莉與小夫
EP.31 給小朋友的集點制，怎樣才是正確而能夠達到效果的呢？來談談「代幣制度」
EP.30 從韓劇【產後調理院】來聊聊產後婦女的心聲（下集）。feat.鍾昀蓁心理師
EP.29 從韓劇【產後調理院】來聊聊產後婦女的心聲（上集）。feat.鍾昀蓁心理師
EP.28 成為快樂的孕產婦，來自於正確的知識！feat. 烏烏醫師
EP.27 當孩子需要托育時，家長該如何感到安全又安心呢？來和孩子聊天吧！
EP.26 給你的情緒自救術—介紹心怡心理師愛書「人生原來可以海闊天空」
EP.25 面對「都是為你好」的情緒勒索，讓我們一起來辨識與解套！
EP.24過了一個年與情人節，親密關係有被消磨嗎？分享新書「愛是從日子裡透出來的光」。
EP.23 什麼才是孩子的起跑點呢？從小孩轉學的心情和大家聊聊天
EP.22 同理是什麼？懂得層次與基本功， 讓我們同在一起！
EP.21 看看誰來了！OT莉莉來和所有的家庭玩出生命力！讓我們一起好好過生活～feat.OT莉莉
EP.20 讓領導心理學陪你解決職場疑難雜症！feat.張家齊博士
EP.19 專訪SKINeed本質研究創辦人， 來分享創業心路歷程與壓力因應， 以及現代人如何調適容貌焦慮？ feat.KT博士
EP.18 教育現場要怎麼協助家庭變動中的孩子? 教師在帶班時的兩難可以怎麼辦？feat.林欣儀心理師
EP.17 要離婚了，該怎麼和子女談呢？要怎麼當一對合作父母呢？feat.林欣儀心理師
EP.16 給未生孕女子，我們也可以好好過生活！feat.陳南君心理師
EP.15 深藏在內心的歉疚有可能被療癒嗎？feat.洪培芸心理師
EP.14 當兒童青少年精神科醫師與心理師看完電影「小曉」後，有好多想要分享的！feat.張鎔麒醫師
EP.13 我要的不多，就是好好睡一覺而已，有睡眠困擾的你都來聽聽這集吧！feat.吳家碩心理師
EP.12 要怎麼表達感受才不會讓對方感到受傷？好好說話的練習～
EP.11 成年子女的心聲告白！如果回到童年，你想和父母說些什麼呢？也可以讓現代爸媽們作為參考喔！
EP.10 想了解催眠嗎？催眠治療可以幫助我們什麼呢？feat.黃天豪心理師
EP.9 當雙方教養態度不一致該怎麼辦？又是實現聽眾願望的一集！feat.陳南君心理師
EP.8 情緒覺察所帶來的力量，超過你的想像！實現聽眾許願的一集來啦！
EP.7 身為爸爸的心聲，你聽見了嗎？爸爸們的心情也需要被照顧！feat.劉仲彬心理師
EP.6 爸爸媽媽一起來學會把自己放在心上吧! feat.李咏庭心理師
EP.5 伴侶諮商在做什麼？真的可以對感情有幫助嗎？feat.鍾昀蓁心理師
EP.4關於心理諮商的各種疑惑，來聽聽心理師怎麼說吧！
EP.3 當媽媽，可以後悔嗎？心怡心理師來和媽媽們聊後悔的「感受」。
EP.2想好好陪伴心裡有傷的人，但怕說錯話怎麼辦？
EP.1第一集來聽聽三位心理師的初衷，順便談談心理諮商和一般聊天的不同！