All Episodes

#95 Das Geschenk der Dunkelheit – Warum du jetzt zur Ruhe kommen darfst

#94 Ist Human Design out? Von Schubladen zu Entwicklungswegen

#93 Öl im Winter: Energie-Management für dein Nervensystem

#92 Gefahr Handy-Shopping: Wenn dein Reptilienhirn kauft

#91 Warum wir Frauen Kontrollettis sind - und wie wir damit aufhören

#90 Reserviere dir jetzt Planungszeit für 2026 – Bevor dein Kalender voll ist

#89 Deine strategischste Phase: Menstruation als Leadership-Tool nutzen

#88 Die Kraft deiner Ahnen – Wie du die Verbindung zu den Vorfahren so sortierst, dass sie dich stärkt

#87 Mit der Sonne gehen, nicht mit der Uhr – So meisterst du die Zeitumstellung

#86 Gute Laune trotz grauem Himmel – So stärkst du deine Essenz in der dunklen Jahreshälfte

#85 Human Design 2.0? – How Actual Planetary Placements and the Genius Coins Can Open Up Whole New Levels With Analena Fuchs

#84 Tschüs, enges Business-Kostüm – Wie du dich auf deine Art kleidest (und trotzdem professionell wirkst)

#83 Warum du nicht schlafen kannst – Und der eine Trick, der alles verändert

#82 Königin oder Hofnarr - Führen oder Aufträge erfüllen?

#81 Nach dem Reisen: Warum ich zuerst in die Küche gehe anstatt an den Schreibtisch

#80 Jetzt anschnallen! Der Herbst wird wild und wie du da durchkommst

#79 Der Zeit voraus sein – Wie du dich jetzt auf den Herbst vorbereitest und Podcastpause bis September

#78 Warum du dich nicht weiterentwickeln kannst, ohne deine Räumen zu updaten

#77 - 7 Tage Offline - Wie es war und was das für mich verändert hat

#76 Sag mir, wo die Frauen sind – Wie KI echte Weiblichkeit verdrängt

#75 Wenn Dich Kritik trifft – Eine kraftvolle Übung für mehr Resilienz

#74 Offline ist der neue Luxus – Wie ich mich auf 7 Tage ohne Geräte und Netz vorbereite

#73 Trotz Urlaub das Wichtige am Laufen halten – Wie Du Dich entbehrlich machst

#72 Kraftvoll durch Kleinigkeiten: Self-Care als Leadership-Booster

#71 Break-Out Blöcke: Warum Du strategische Denkzeit brauchst

#70 Was du diesen Sommer alles sein lassen darfst

#69 Was Dein voller Schreibtisch über Dein Führungspotential verrät

#68 Stressfreies Tun mit den Händen – Wie Hausarbeit uns erden kann

#67 Was Du mit 40+ über Ernährung wissen solltest, aber da draußen nicht erfährst mit Claudia Huber

#66 Vom richtigen Zeitpunkt - Wie Du Deine Energie optimal nutzt

#65 Bereite jetzt Deinen Sommer vor

#64 Was Ostern wirklich bedeutet

#63 Stop Rushing! Wie Du entspannter durch die Woche kommst

#62 Meine besten Travel Hacks

#61 Quartalsplanung und Quo Vadis Menstruationsgesundheit am Arbeitsplatz?

#60 Wieso ungerade Karrieren besser sind und Säulen starker Führung

#59 Frühlings-Habits und endlich Rubriken

#58 Morgenpraxis mit der Karotte, nicht der Peitsche

#57 Wieso Nichtstun so essentiell ist

#56 Wie gut bist Du in Übergängen?

#55 Was Du über KI wissen solltest

#54 Hohe Stimme – Tiefe Stimme? Wie Du souverän und echt klingst mit Elisabeth Koch

#53 Entspannung als Superpower – Wie Du Deine Batterien richtig auflädst

#52 Wie Du mit Fokus-Blöcken richtig was wegschaffst

#51 Warum Januar der perfekte Monat ist, um langsam zu starten und Strukturen zu schaffen

#50 Leadership-Trends 2025

#49 Deine Vision für 2025

#48 Kreiere Dir ein Retreat – Wie Du in der Zeit zwischen den Jahren tief auflädst

#47 Be the Light – Wie Du anspruchsvolle Familiendynamiken über die Feiertage navigierst

#46 Energiemanagement in der Vorweihnachtszeit – wie Du zwischen Feiermarathon und Jahresendspurt gut für Dich sorgst

#45 Theory U für Beginner – wie wir bei der Reise durch das U der Zukunft die Führung übergeben mit Dr. Ivanina Reitenbach

#44 Was Du am Black Friday wirklich brauchst – Wie Du gelassen durch die nächsten Tage kommst

#43 Partnerschaft, Sex und Intimität – Wie geht das, wenn frau sonst schon so viel zu tun hat? – mit Meryem Moll

#42 Wie Du aufhörst, Opfer zu sein

#41 Gekonnt Abgrenzen – Wie Du Dir Raum und Zeit verschaffst mit Nükhet Wieben

#40 Vorbereiten auf den Winter wie ein Eichhörnchen

#39 Warum Ausruhen revolutionär ist und es mehr ist als auf der Couch liegen mit Corinne Konrad Calder

#38 Zeitmanagement: Wie Du mit Thementagen Ruhe in Deine Woche bringst

#37 Unternehmerinnen-Sein als Wachstumsweg mit Hanna Lipp und Zelda Czok

#36 Warum Du jetzt Dein Jahr 2025 planen darfst

#35 Wie der Purpose Dich und das Unternehmen in wilden Zeiten verwurzelt mit Nancy Caroline Wayland

#34 Herbst-Tagundnachtgleiche – Dein Basecamp zum Innehalten

#33 16 mal mehr alles – wieso Frauen die besseren und die schlechteren Führungskräfte sind

#32 Back to School – Leadership in Familie und Zuhause – Steffi Gericke

#31 Back to Work – Wie Du Dich jetzt für den Herbst ausrichtest

#30 Führen mit dem Stift – Visualisierung und Sketchnotes für Team-Aktivierung, bessere Zusammenarbeit und Soulshine

#29 Wie Du ab heute aufhörst zu prokrastinieren

#28 Fasten, Licht und Hormone – Wie funktionieren Biohacking-Trends für Frauen? mit Claudia Huber

#27 Fülle feiern, Kurskorrektur und Abschneiden – wie Du Dich jetzt Anfang August mit voller Kraft auf Deine Spur bringst

#26 Souverän und wirkungsvoll Auftreten – Wie Du professionell wirkst und dafür sorgst, dass Deine Botschaften landen mit Ina Böttcher

#25 Wie Du Deine maskuline Energie stärkst – ohne hart zu werden

#24 Liebe, Präsenz und Verbundenheit: Die Essenz weiblichen Führung – zu Gast bei Lisa Jara

#23 Wie Du Deine feminine Energie stärkst – ohne zu weich zu werden

#22 Körperbewusstsein als Leadership-Skill Nr. 1 mit Bea Pawliczak

#21 Dein 5-Minuten-Ritual zur Mittsommernacht

#20 Von Selbstsabotage zu Selbstführung – Der innere Kritiker als hilfreicher Beifahrer mit Claudia Balara

#19 Das wichtigste Invest in Deine Führungs-Kraft: Eigenzeit

#18 Die eigenen Emotionen und Gedanken navigieren und klären – Wie Du als Frau aus der Tiefe heraus führst

#17 Selbstführung im Sommer – Wieso es gerade in dieser Jahreszeit so wichtig ist, cool zu bleiben und easy zu machen 

#16 Wie uns die Wechseljahre zu noch besseren Leaderinnen machen können mit Maria Ursula Inkofer 

#15 Wieso Vergleichen für Frauen so toxisch ist – und wie Du da rauskommst

#14 Wie bleibe ich weich in einem harten Umfeld? 

#13 Wie Du Mental Load reduzierst

#12 Psychologische Sicherheit mit Dr. Ivanina Reitenbach 

#11 Habit für Erfolg: Anfangen statt aufschieben

#10 Führung von heute mit Mut zu Einzigartigkeit und Transparenz mit Nancy Wayland

#9 Stop mit Kompensieren! – Wir brauchen Dich ganz

#8 Simple Neuausrichtung für den Frühling

#7 Menstruations-Gesundheit mit Lisa Jara

#6 Was hat Führung mit Liebe zu tun?

#5 Frausein, Intuition und wie wir mit einfachen Mitteln ins Hier und Jetzt kommen mit Caty Hartung

#4 Das Geheimnis guter weiblicher Führung

#3 Über Schönheit – Selbstführung in Zeiten der perfekten Oberfläche mit Claudia Huber

#2 Die Leadership-Trends 2024 –  was Du in diesem Jahr auf dem Radar haben solltest

#1 Neuanfänge – Was wir von den Jahreszeiten lernen können mit Corinne Konrad Calder

[Trailer] – Was Dich hier erwartet