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Sheffect — 62 episodes
AI时代，会让越野跑变得更好吗？｜Sheffect#62
97天跑完四场百英里，杨梅姐带我们领略北美超马大满贯｜Sheffect#61
运动博主的镜头背后：艾迪拆解自媒体的流量、商单与真诚｜Sheffect#60
越野跑纪委出动，我们和惨绿居士一起来聊聊最近的造假薅羊毛风波｜Sheffect#59
专业还是职业？中国越野跑运动员的国际竞争力究竟如何？｜Sheffect#58
2026 UTMB 十大关键词：哪一个成了你的独家回忆？ | Sheffect#57
补给大乱炖：那些年你吃过的奇葩/惊艳/黑暗/真香补给｜Sheffect#56
当越野跑开始“卷分”：ITRA、UTMB、PI...我们到底为什么对分数如此执着？｜Sheffect#55
关于比赛、自我表达与成长，陈霖的答案：顺势而为｜Sheffect#54
体育经纪人大揭秘：对谈大锤，冠军小双背后的那个人｜Sheffect#53
崇礼168越野赛：为何年年都吐槽，却又年年都想跑？｜Sheffect#52
从TrailCon到终点线：2026西部100现场观察｜Sheffect#51
脑洞大开：你想看哪个明星跑越野？｜Sheffect#50
小小V的故事，从这里开始：一个严肃跑者的孕期记录｜Sheffect#49
澳洲越野跑指南：跟随OG程小远一起探寻南半球的越野之乐｜Sheffect#48
运动品牌文案大赏：惊艳还是惊雷？｜Sheffect#47
比赛取消了，报名费退了，机票酒店谁买单？｜Sheffect#46
月经周期训练：科学建议还是新的训练焦虑？｜Sheffect#45
你可能没见过她，但一定看过她拍的照片！赛道摄影师祝宝的创作与生活 | Sheffect#44
运动“门诊”：你也有运动性倦怠吗？｜Sheffect#43
精英、公平、漏洞，一场越野赛申诉引起的争议｜Sheffect#42
上吐下泻？越野赛里终极难搞的肠胃问题，我们一次性聊透！｜Sheffect#41
袁员 × 海怪：一起来聊聊《瞬息的山》背后那些故事 | Sheffect #40
新手第一场越野赛，怎么选才不会踩坑？｜Sheffect#39
妇女节讨论：我们真的需要一场全女比赛吗？｜Sheffect38
备赛打网球，赛中抢红包，补给没带够：Steven的四径Suvive双视角实录｜Sheffect#37
与“破九”港百冠军深度畅聊，非典型运动员覃桂都的傲气与成长｜Sheffect#36
过年不回家，跑去亲邮筒：香港四径挑战赛到底多上头？｜Sheffect#35
环保还是甩锅？UTMB“碳税”引发的赛事责任争议 | Sheffect#34
再谈港百！跑者在变，赛场也在变｜Sheffect#33
从Alex Honnold徒手攀爬101说起：该怎么认识攀岩这项运动？｜Sheffect#32
Sheffect年度记忆：2025的越野跑世界｜Sheffect#31
和色鱼聊聊，她眼中的「越野跑之最」｜Sheffect#30
一聊装备就刹不住车的年度好物分享（无广）｜Sheffect#29
吐槽小会：越野跑/马拉松赛道上的讨厌鬼｜Sheffect#28
钱越来越多了，越野跑的春天这是要来了吗？｜Sheffect#27
越野跑品牌往哪儿走？从历史故事到TRE展会一线观察｜Sheffect#26
她定义了柴古——怼天怼地怼空气的板娘之十年越野江湖事｜Sheffect#025
精英越野跑者？牛津法律系出身的前大律师？抗癌斗士？Angie Yan多重身份下的真诚自我｜Sheffect#024
全网最全【港百】抱佛脚指南｜Sheffect#23
与冠军的“姐妹”螺蛳粉深度对谈：从“我”到“我们”，是牺牲还是共同成长？｜Sheffect#22
体育生速度+文艺生气质——罗琼，掀起越野圈红色飓风｜Sheffect#21
又一个大大大赛结束了，你知道怎么好好恢复吗？｜Sheffect#20
金犀牛预测：我们眼中的最佳户外影片，会是它吗？｜Sheffect#19
训练没那么玄学：Zone2、双阈值、两极化，到底练的是什么？｜Sheffect#18
越野跑修罗场？残酷二选一？天啊这也太难选了吧｜Sheffect#17
顾海燕：三次冰川之旅，在超长距离里找到心态的进化｜Sheffect#16
比烟花更绚烂的，是我们走过山林却什么都没留下｜Sheffect#15
DNF？越过终点线难，转身离开更难｜Sheffect#14
唐景燕在赛道上全力奔跑，而小双在生活里留一点慢与爱｜Sheffect#13
当跑者坐上解说席，V姐眼中的CCC｜Sheffect#12
超长距离越野跑：一次身体与时间的边界实验｜Sheffect#11
不止比利牛斯900：在山野之间，钧月跑出灵魂自由的弧线｜Sheffect#10
越野赛的隐藏主角：志愿者都在干啥｜Sheffect#09
向付召的慕士塔格速攀：从速度到高度，人生不设限！｜Sheffect#08
雪线之上：女性登山的过去与现在｜Sheffect#07
实在是太热了！来一期跑者的夏日生存手册｜Sheffect#06
“22小时跑完西部100，我还想再来一次！”——虾姐的百英里全纪录｜Sheffect#05
“抽签靠运气，完赛靠玄学”——Steven的西部100宇宙流攻略｜Sheffect#04
风在耳边，雪在远山：我们聊聊高海拔越野跑｜Sheffect#03
女子越野跑日？什么才是真正的女性友好｜Sheffect#02
女孩子们，勇敢站上首百起跑线吧！｜Sheffect#01