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A Arte do Bem-Estar — 76 episodes
A tua ansiedade está só na tua cabeça?
Ganhar numa discussão, compensa a tua paz?
A história de alguém que esteve muito desmotivada na vida
E se? Passas muito tempo a pensar no que poderia ter sido?
Sabes nutrir a tua individualidade?
Qual foi a pior coisa que fizeste na vida?
Envelhecer
Para todas as minhas esponjas emocionais
Fala! E deixa de guardar com receio do que o outro vai pensar
Os homens são complicados... mas nós também
Só tracei uma meta para o próximo ano
Quem são as pessoas que te dão ar quando o mundo aperta?
Ser cringe
No amor TENS de ceder
Calados somos uns poetas
Como é que trabalhas para ser feliz?
Viajamos para fugir aos problemas?
Amar aos 20 e amar aos 30. As diferenças
Raiva
Costumas duvidar de ti a nível profissional?
Queremos apenas relações que não deem trabalho?
Acho que a trend da conversa da terapia está a ficar bem cansada
Porque é que a minha auto-estima foi por água abaixo no ano passado?
Porque deixei de ter relacionamentos casuais
As não resoluções de 2025
Tens o hábito de fugir dos problemas?
Como salvar o teu dia
Pai, escolho os meus parceiros por tua causa?
Estará o perdão na moda?
A razão do meu desaparecimento
Deixa de ser a boazinha!
E quando não nos respondem às mensagens?
Como é que as mulheres se devem comportar com os homens?
Já se sentiram julgados/as?
Quando nos sentimos sozinhos
Lidar com a monotonia
Crises existenciais (aos 30)
A internet faz mal à cabeça
Feliz dia dos...solteiros
Relacionamentos fechados e abertos
Devemos cobrar do outro?
2023, que reflexões tiras dele?
Sou uma pessoa realizada?
O nosso lado sombra
AMOR
O sexo e as relações aos 30
Medo do compromisso
Lidar com o medo
A crise dos 30
Questões sobre mim...
Pontas soltas sobre... sexo
E quando sou uma pessoa extremamente sensível?
Não somos o nosso trabalho
Relações Tóxicas - masterclass
Reflexões 2022
Relações tóxicas - o que eu vivi
Amizades
Uma carta sobre... e quando tudo está mal?
Auto-estima exterior
Desactivei as minhas redes sociais
Rotinas
Auto-estima
Desejo, excitação e orgasmos
Regressar à nossa essência
Largar o que já não te serve
Escrita e o largar demónios
Mudanças de carreira e negócios próprios
E quando estamos na merda?
Apps de encontros, paixão louca e amor romantizado
Viver o momento
Redes Sociais
Sexo e os seus mitos
Terapia
Burn-outs da vida
Who da f... is V?
A Arte do Bem-Estar (Trailer)