All Episodes

#59 Nanas Gesundmittel Teil 2- Über Apfelessig - Knochengesundheit und Bewegung für ein Gesundes Leben

#58 Im Interview mit Gabi Kurz vom Biohotel Kurz in Berchtesgaden - Von Dubai in die Berge: Stressfrei & gesund kochen mit Gabi Kurz

#57 Krafttraining 50+ Ein Interview mit Experte und Personal Trainer David König aus Salzburg

#56 Nanas Gesundmittel für die Fastenzeit - mit diesen Helferlein startest du fit und voller Energie in die Fastenzeit

#55 Dr. Patrick Bantsich im Interview - Gesund alt werden beginnt heute – Longevity, Vorsorge & starke Knochen

#54 Nana und ihr Mann Gerhard im Interview - gemeinsam gesund älter werden

#53 Mit Felix Gottwald -Österreichs erfolgreichstem Olympia Sportler, Speaker, Coach und Buchautor über sein neues Buch - (Keine) Zeit für heute

#52 Im Intverview mit Diana Dzaviza von der Raucherin zur Ultraläuferin

#51 Im Interview mit Kräuterpädagogin Martina Höflmaier von SonnenMoor - Kräuterkraft fürs Immunsystem

#50 Chiemgaukorn & die Kraft des Urgetreides – im Gespräch mit Julia Reimann

#49 Im Interview mit Bettina Edmeier - Das Geheimnis des Lebenskeimbrotes – Bettina Edmeier im Gespräch mit Petra & Nana

#48 Hormonspezialist Dr. Armando Farmini im Interview - Die geheime Kraft der Hormone – von Erschöpfung zu Energie

#48 Im Interview mit Dr. med. dent. Silke Bangert - Ganzheitliche Zahngesundheit & Umweltzahnmedizin: Interview mit Dr. Silke Bangert

#47 Scheinfasten & Intervallfasten: Zwei besondere Fastenarten - mit Heilpraktikerin Nana (Susanne Bernegger-Flintsch)

#46 Im Interview mit Elisabeth Motsch - So findest du deinen Stil - mit Stilberaterin und Benimmtrainerin Elisabeth Motsch aus Salzburg

#8 Fastenimpuls - So geht es weiter nach dem Fasten – Ein neuer Weg zu mehr Gesundheit

#7 Fastenimpuls - Ölziehen: Ein kraftvolles Morgenritual für Gesundheit und Wohlbefinden

#6 Fastenimpuls : 🌿 Entgiften durch Basenbäder – So unterstützt du deinen Körper beim Entgiften

#45 Wichtige Nährstoffe Teil 3 - Bor & Vitamin K2: Die unterschätzten Nährstoffe für starke Knochen, gesunde Zähne & hormonelle Balance

#5 Fastenimpuls - Säfte beim Fasten - 🌿 Fasten mit Genuss: Die Kraft frischer Säfte 🥕🍏

#4 Fastenimpuls: 💧 Fasten bedeutet Fluten: Die Kunst des richtigen Trinkens

#3 Fastenimpuls: Wie wir unserer Leber wärhend der Fastenzeit gutes tun - Leberreinigen, Leber Entgiften, Leberwickel

#2 Fastenimpuls: Fasten beginnt im Darm: Warum die Entleerung der Schlüssel ist

#1 Fastenimpuls: Warum ist Fasten eine gute Idee und warum ist Fasten ein guter Plan ?

#44 Dr. med. Ewald Töth im Interview - Der Schlüssel zum erfolgreichen Fasten: Vorbereitung, Entgiftung und natürliche Helfer zur Unterstützung

#43 - Im Interview mit Thomas Brunnauer - Architekt und Erfinder von Ozonos über 🌿 Gesund Wohnen – Die unsichtbare Gefahr in deiner Raumluft 🏡💨

#42 Im Interview mit Astrologin Daniela Hruschka - Das erwartet uns astrologisch im Venusjahr 2025

#41 im Interview mit Urusla Vybiral von Easy Eating - Keine Angst Mit Gelassenheit zum Wohlfühlkörper" vor den Wechseljahren -

#40 Wichtige Nährstoffe Teil 2 über Jod und Folsäure - mit Heilpraktkerin und Fastenleiterin Nana - Susanne Bernegger-Flintsch

#39 Im Interview mit Dr. Saskia Wolf - Gesund im Mund - Über unser Mundmikrobiom , Karies, Paradontitis und Fluorid in unserer Zahnpasta

#38 Video Podacstfolge mit Heilpraktier und Dozent Michael Münch - Live Face reading das lernst du bei Michael in der Pathophysiognomik Ausbildung in München

#37 Im Interview mit Michael Münch - Heilpraktiker und Dozent - Facereading erkenne und lese die Zeichen in deinem Gesicht

#36 3 wichtige Nana Nährstoffe - Teil 1 über Vitamin A, Vitamin B6 und Selen

#35 Im Interview mit Christiane Poppenberger Expertin für integrative Ernährung über erholsamen Schlaf, besondere Frühstücksrezepte und integrative Ernährung

#34 Mit Facharzt Dr. Walter Wührer aus Salzburg - Krankheits- und Gesundheitsmultiplikatoren - Gesundheit in die eigenen Hände nehmen

#33 Giftstoffe in unseren Lebensmitteln über Mikroplastik, Glyphosat und Schwermetalle

#32 Interview mit Biogena Geschäftsführerin Julia Hoffmann - Inner Glow - Schönheit kommt von innen wie Hyaluron und Kollagen unsere Haut und unser Bindegewebe unterstützen

#31 Knochengesundheit im Fokus: Naturheilkundliche Tipps und Tricks für starke Knochen von und mit Heilpraktikerin und Fastenleiterin Nana

#30 Gabi & Johann Ebner - wie sie mit der erste vegan-vegetarische Kochschule Österreichs die Kochwelt mit Pflanzenpower revolutionieren.

#29 Im Interview mit Mag. Susanna Niedan Feichtinger von der Adlerpharma - Über die Kraft der Schüsslersalze. Wie Schüsslersalze in der Frauenheilkunde eingesetzt werden können

#28 Im Interview mit Gynäkologin, Hormontherapeutin und Ayurvedaärztin Dr. Andrea Lederer über Das Menopausensyndrom oder uorgenialtes Syndrom

#27 Im Interview mit Julian Zefferer - dem Geschäftsfürher der Treberei die Geschichte eines jungen Startups zur Bekämpfung von Foodwaste

#26 Marcus Drapal der Geschäftsführer des Familienbetriebes Drapal- Ein Interview über die Geheimnisse der gesunden und revitalisierenden Pflanzensäfte

#25 Wie kann ich aus alten Mustern ausbrechen? Eine neue Form des Bewusstseins - mit Dr. Elisabeth Adleff, MSc

#24 Stille Entzündungen in unserem Körper - wie wir stille Entzündungen in unserem Körper erkennen und was wir dagegen tun können

#23 Im Interview mit Gourmetkoch Robert Rübsam vom Schützenwirt - Wie geht nachhaltige, biologische und regionale Ernährung auch bei mir zu Hause - Ein Nana Talk

#22 Darmgesundheit durch Hypnose - Heile deinen Darm mit der Kraft der medizinischen Hypnose - ein Podcast mit Darmspezialistin Dr. Birgit Dinnewitzer

#21 Fasten und Entgiften mit dem Mond in 2024 - wie uns die Astrologie im Alltag unterstützt Im Interview mit Astrologin Daniela Hruschka und Weddingplannerin Daniela Schwarz

#20 11 Nana Fastentipps für die Fastenzeit 2024 - Fastenleiterin und Heilpraktikerin Nana verrät Ihre 11 Tipps für die Fastenzeit mit Special Guest Barbara Plaschka

#19 Alles rund ums Basenfasten - ein Interview mit Basenfastenguru Sabine Wacker

#18 Nana zum neuen Jahr - wie du voller Energie und Gesundheit ins neue Jahr starten kannst - mit Heilpraktikerin, Buchautorin und Fastenleiterin Nana

#17 Gesunder Schlaf - So schläfst du gut ein und auch gut durch. Ein Nana Talk mit Tipps von SonnenMoor KräuterExperte Heinz Fink

#16 (Chronische) Entzündungen in unserem Körper - Wie Entzündungen im Körper entstehen und was wir dagegen tun künnen

#15 Was isst Frau - Interview mit Ernährungsberaterin, systematischer Coachin, Trauerbegleiterin und Fastentrainerin Elina Steiner

#14 Welche Blutwerte sind wichtig Teil 2 - über Eisen, die Schilddrüse, wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente

#13 Biohacking was ist das, wie kann ich es in meinen Alltag integrieren und wie trägt es zu meiner Gesundheit und meinem Wohlbefinden bei

#12 Welche Blutwerte sind wichtig für mich - Heilpraktikerin und Fastentrainerin Nana erklärt die wichtigsten Blutwerte sowie großes und kleines Blutbild

#10 Eine Ayurveda Kur auf Sri Lanka. Wie Ira sich ihren Traum in ihrem Resort auf Sri Lanka erfüllt hat, was Ayurveda ist und wie auch du Ayurveda in dein Leben integrieren kannst

#9 Hormonersatztherapie im Wandel - Was bioidente Hormone können, welche es gibt und wann sie dich kraftvoll unterstützen können

#8 Tipps und Tricks zum Fasten - der zweite Teil - Wie bereite ich mich auf eine Fastenwoche vor und wie läuft so eine Fastenwoche eigentlich ab

#7 Kräftige Haare, gesunde Kopfhaut - wie die Hormone unser Haarwachstum beeinflussen und was wir innerlich und äußerlich für eine schöne Haarpracht tun können

#6 Glückszeit Fasten - Was Verzicht dir schenkt - mit Fastentrainerin und Heilpraktikerin Nana

#5 Alles rund um die Knochengesundheit - Was du brauchst um deine Knochendichte zu erhalten und zu stärken + wie und wann du deine Knochendichte messen lassen solltest

#4 Magic Cleaning - Dein Palast ohne Ballast- wie du dich von altem Ballast befreist und Platz für dein Wunschleben in Klarheit schaffst! Wie äußere Ordnung dir mehr Klarheit im Kopf schafft

#3 Hormonelles Gleichgewicht wiederherstellen - ein Podcast mit Heilpraktikerin, Fastentrainerin und Buchautorin Nana

#2 Durch richtiges Kauen zu mehr Wohlbefinden - Warum das Wie wir essen oft wichtiger ist als das Was!

#1 Lebergesundheit - Warum du dich um deine Leber kümmern solltest