All Episodes

Τι Σημαίνει Πραγματικά Να Είσαι Coach | Θανάσης Γιαπλές

Νευροφλεγμονή, Πολλαπλή Σκλήρυνση & Νοημοσύνη | Δρ. Πασχάλης Θεοτόκης

Ο Νους Τύραννος: Γιατί το μυαλό σε σαμποτάρει | Δημήτρης Κοκκινιάς

FOCUS CORE #2 — Η Ορχήστρα του Στρες: Νευρικό σύστημα, κορτιζόλη και επιστροφή

Το Μπάσκετ Άλλαξε. Οι Διαφορές Μικραίνουν. | Βασίλης Μπρατσιάκος

Hans Selye και η Βιολογία του Στρες | FOCUS CORE #1

Νευροδιαμόρφωση: Πώς Επαναπρογραμματίζουμε τον Εγκέφαλο χωρίς Επέμβαση | Matthew Papadopoulos – SOZO

Νέα Διατροφική Πυραμίδα: Τι Αλλάζει και Τι Δεν Αλλάζει στην Υγεία μας | Rocco Venizelos DC

Διαβήτης, Άσκηση & Διαβητικό Πόδι: Αξιολόγηση, Κίνηση και Ευθύνη | με τον Δρ. Παναγιώτη Τσακλή | FOCUS FITNESS RADIO

Εύζωνες, Άγνωστος Στρατιώτης & Ευθύνη | Ο Νίκος Γαβριλάκης για τον Θεσμό και τη Μνήμη

Αρχαία Γονίδια, Σύγχρονη Ζωή: Ενέργεια, Νηστεία, Στρες & Μακροζωία – με τον Dr. Στάθη Γκόνο | FOCUS FITNESS RADIO

Το Brazilian Jiu Jitsu που σε αλλάζει πριν σε μορφώσει – Με τον Αργύρη Βαρδαρό (Octagon Academy)

Γιατί η Προπόνηση Δύναμης Απογειώνει την Αντοχή | με τον Δρ. Άρη Μύρκο | FOCUS FITNESS RADIO

Πέρα από τον Δρόμο: Ο Μαραθώνιος ως Δοκιμασία Ψυχής | με τον Θοδωρή Κοσμίδη FOCUS FITNESS RADIO

Πέρα από την Υγεία: Η Άσκηση ως Τέχνη της Προσαρμογής | με τον Δρ. Άρη Μύρκο

Η Σημασία της Προσωπικής Ανάπτυξης & οι Μικρές Νίκες στην Άσκηση | με τον Βασίλη Κεντικελένη (Next Gen Training Club)

Η Παιδική Παχυσαρκία — Επιστήμη, Κοινωνία και Πολιτισμός | με τον Καθηγητή Γρηγόρη Μπογδάνη | FOCUS FITNESS RADIO

Η Αόρατη Κλεψύδρα της Απώλειας Βάρους – με τον Ανδρέα Ζουρδό | FOCUS FITNESS RADIO

Αλήθειες & Μύθοι για τη Σπονδυλική Στήλη | Αναστάσιο Μαργαρίτης – Focus Fitness Radio

Μεταγευματική Λιπαιμία και Άσκηση: Ασκώντας τα Λίπη με την Ανατολή Πετρίδου | Focus Fitness Radio

Η Χειροπρακτική στην Εγκυμοσύνη & Παιδική Ανάπτυξη | Δρ. Άννα Παπαδοπούλου | Focus Fitness Radio

Η καθιστική ζωή είναι ο νέος καπνός – Συζήτηση με τον Καθηγητή Ανδρέα Φλουρή

Ορειβασία, Φύση & Κοινωνική Ευθύνη – με τον Τάσο Μπαλτά

Επιστήμη, Τεχνολογία & Ανθρώπινη Επαφή | Season 5 Premiere

S4:E32 | Η Άσκηση στην Πνευμονική Αποκατάσταση: Μια Διεπιστημονική Ματιά 🩺 Με την Καθηγήτρια Κωνσταντίνα Δίπλα (ΤΕΦΑΑ Σερρών – ΑΠΘ)

S4:E31 | Πρώιμη Παρέμβαση & Αναπτυξιακές Δυσκολίες: Πότε και Πώς να Δράσει ο Γονιός | Δρ. Φωτεινή Τσιφτζή

S4 : E30 | Η Λοχεία Είναι Μόνο η Αρχή: Άσκηση, Φροντίδα και Γυναικεία Δύναμη

S4: E29 | Ελένη Λιβανίου: Δυσλεξία, Ψυχολογία & Εκπαίδευση

S4: E28 | Ο Προστάτης και η Ανδρική Υγεία: Μύθοι, Πρόληψη και Πραγματικότητα

S4: E27 | ΣΥΖΩΗ: Υποστήριξη, Εκπαίδευση & Αξιοπρέπεια για Παιδιά με Αναπηρία

S4: E26 | Παναγιώτης Φασούλας – Πέρα από το Μπάσκετ: Ήθος, Ήττες & Κληρονομιά

S4: E25 | Η Αθέατη Πλευρά της Επιτυχίας στην Κωπηλασία – με τον Evan Tsourtsoulas

S4: E24 | Μπάνε Πρέλεβιτς – Η Δύναμη της Ήττας, η Αυτοβελτίωση και το Νόημα της Επιτυχίας | Focus Fitness Radio

S4:E23 – Βασιλεία Χατζητάκη | Ο Εγκέφαλος, η Κίνηση και η Ισορροπία: Από την Επιστήμη στην Πράξη

S4 : E22 | Από τα Fake News στην Καθαρή Σκέψη – Η Αλήθεια με τον Άρη Δημοκίδη

S4 : E21 | Αναψυχή & Ελεύθερος Χρόνος: Δραστηριότητες στη Φύση και Ευ Ζην

S4 : E20 | Η Εξέλιξη του Επαγγέλματος του Διαιτολόγου με τον Μανώλη Μανωλαράκη

S4: E19 | Ισορροπία στη Ζωή, στη Λαϊκή και στη Μουσική – Με τον Ισορροπιστή

S4: E18 | Αρναούτης Γιάννης | Εργογόνα Συμπληρώματα: Τι λέει πραγματικά η επιστήμη;

S4: E17 | Η Παιδεία ως πράξη ελευθερίας | Πέτρος Δαμιανός

S4: E16 | 🎙 Κώστας Κατσουράνης: Από το Γήπεδο στην Ανάπτυξη Νέων Παικτών ⚽ |

S4: E15 | Η Άσκηση ως παρέμβαση στην εξάρτηση από Αλκοόλ – Καθ. Αθ. Τζιαμούρτας

S4: E14 | BEAST MODE: Eddie Hall, 500kg, Mindset & The Cost of Greatness

S4: E13 | Hollywood Built: Female Physiology, Testosterone & Training Strategies

S4: E12 | Caveman Muscle Factory: Η εξέλιξη του χειροποίητου εξοπλισμού Δύναμης στην Ελλάδα

S4: E11 | Brett Klika: Υγεία, Οικογένεια & Ανθεκτικότητα - Η Δύναμη της Κίνησης & της Αυτογνωσίας | FOCUS FITNESS RADIO

S4: E10 | Η Ανθρώπινη Συμπεριφορά, η Βιολογία και η Ελευθερία – Συζήτηση με τον Dr. Robert Sapolsky

S4: E9 | Dr. Stuart McGill: Από τη Διάγνωση στη Στρατηγική Αποκατάστασης| Focus Fitness Radio

S4: E8 | Λάμπρος Συντώσης: Μεταβολική Υγεία, Παιδική Παχυσαρκία & Ο Ρόλος της Επιστήμης

⁠S4: E7 |Dean Karnazes & Jo Manta: Τα Μυστικά των Υπεραποστάσεων

Διήμερο Σεμινάριο 🎯Mastering Lumbar & Pelvic Treatment: A Deep Dive into Biomechanics, Neurology, and Manual Therapy με εισηγητή τον Dr. Emmanuel Frantzis

S4: E6 | Ο Δράκος της Υπερφαγίας – Ψυχολογία, Διατροφή και Βιωματική Αλλαγή με τον Δημήτρη Πέτσιο

S4: E5 | Άσκηση και Μακροζωία με τον Σπύρο Βαρότση

S4:E4 | Από το Κίνητρο στην Υψηλή Απόδοση: Ο Ρόλος της Ψυχολογίας | Αθανάσιος Παπαϊωάννου

S4:Ε3| Προπόνηση στο Επόμενο Επίπεδο: Επιστήμη, Πάθος και Διεθνής Εμπειρία με τον Γιάννη Τζανετάκη

S4:E2: Ελεύθερες Ρίζες, Αντιοξειδωτικά & Superfoods | Ν. Μαργαριτέλη & Μ. Νικολαΐδη

S4:E1: Γιάννης Κωτσής - Αθλητική Ετοιμότητα & Απόδοση – Δείκτες, Διατροφή και Προπονητική Στρατηγική

Jon Call aka Jujimufu : All out about Training and Flexibility

Vigor Ground.. this is defintely the best gym in Ljubljana Slovenia

Σ3 / ΕΠ 17: Αριστοτέλης Γεωργόπουλος : Ο γυμναστής της Ανδρικής ομάδας βόλεϊ του Μίλωνα

Rethinking the big patterns with Pat Davidson

Σ3 / ΕΠ 16: Πάνος Πάντας & Στέλιος Δεληγιώργης: Μέθοδος REBODY®

Σ3 / ΕΠ 15: Μιχάλης Καλινδέρης DC, Ανακαλύπτοντας τη Χειροπρακτική: Αλήθειες και Μύθοι

Σ3 / ΕΠ 14: Dr. Δημήτριος Χ. Γουλής : Με Άρωμα Γυναίκας

Σ3 / ΕΠ 13: Γρηγόρης Μπιζάς MSc : EXACTT Performance

Σ3 / ΕΠ 12: Δρ. Γιώργος Παξινός: Στα άδυτα του νου.

Σ3 / ΕΠ 11: Δρ. Μουρτζιάπης Θανάσης:Πώς να αξιολογήσετε και να βελτιώσετε όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης

Σ3 / ΕΠ 10: Δρ. Μπάρδης Κωνσταντιίνος - Επιστημονικός Υπεύθυνος NUTRILAB

Σ3 / ΕΠ 9: Δρ ΒΙΒΗ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ : ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ AΓΧΩΔΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ

Σ3 /ΕΠ 8: Δρ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΠΑΤΙΚΑΣ : ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ

Σ3 / ΕΠ 7: Δρ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΣΤΕΡΓΙΟΥ : ΜΕΤΑΒΛΗΤΟΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΚΙΝΗΣΗ

Σ3 / ΕΠ 6: Δρ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΤΣΑΚΛΗΣ : ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΚΑΙ ΕΡΓΟΝΟΜΙΑ

Σ3 / ΕΠ 5: ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΠΟΥΡΣΙΝΟΣ :CIRCUS STRONGMAN

Σ3 / ΕΠ 4: ΣΑΚΗΣ ΛΙΑΚΟΣ : FIT ME - Exclusive Health Club

Σ3 / ΕΠ 3: ΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥΣ : ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΕΦ΄ΟΛΗΣ ΤΗΣ ΥΛΗΣ ΓΙΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ FITNESS.

Σ3 / ΕΠ 2: ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΕΩΡΓΑΣ : ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΗΣ ΑΚΣΗΣΗΣ.

Σ3 / ΕΠ 1: ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΛΑΜΑ : ΠΩΣ ΕΦΤΑΣΕ ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙ ΤΗΝ ΕΛΙΤ.

ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΕΝΝΑΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΕΠΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΦΙΛΤΡΑ

ΓΙΩΡΓΟΣ ΡΟΔΑΚΟΣ: NEXUS GYM 35 ΧΡΟΝΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δρ ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΕΡΟΔΗΜΟΣ Δρ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΡΑΝΤΟΥ: ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΕΥΕΞΙΑΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΠΑΠΑΙΩΑΚΕΙΜ: ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΙΑΝΟΥ: Η ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΓΙΑΤΡΟΥ - ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ - ΓΥΜΝΑΣΤΗ

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΒΑΝΟΣ: NUTRITION NERDS IN ACTION

ΚΩΣΤΑΣ ΧΟΥΒΑΡΔΑΣ: Ο ΜΑΡΑΘΩΝΟΔΡΟΜΟΣ ΜΕ 7 ΔΙΕΘΝΕΙΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥΣ ΣΕ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ!!!

ΣΙΑ ΖΟΥΡΛΑΔΑΝΗ: ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ... ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ!!!

ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΥΡΕΤΑΣ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΜΑΚΡΟΖΩΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

ΓΟΥΡΓΟΥΛΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ: ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ.

DR. ΝΙΚΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ: MICROSTRETCHING ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.

ΑΛΕΞΗΣ ΑΛΕΞΙΑΔΗΣ: ΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, Ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΙΔΙΟΚΤΗΤΩΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ Η ΠΟΡΕΙΑ ΤΟΥ ΣΤΟ fitness.

ΠΥΡΡΟΣ ΔΗΜΑΣ - ΕΝΑ PODCAST ΜΕ ΟΛΗ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΥΡΡΟΥ ΔΗΜΑ

ΑΝΑΒΟΛΙΚΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ: ΤΟΥΣ ΤΣΑΚΩΣΑΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΛΟΓΟΔΟΤΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ BODYBUILDING

ΘΑΝΑΣΗΣ ΚΑΜΠΑΣΑΚΑΛΗΣ: ΟΛΑ ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ

ΔΕΔΟΥΣΗΣ - ΣΥΡΑΚΟΠΟΥΛΟΣ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

THE FITCASTS: Ο Rocco παρουσιάζει το βιβλίο "ΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΜΕΣΗΣ" - Η απάντηση μας στα «σχόλια» !!!

Γιώργος Ξηρός : Πως ξεκίνησε την καριέρα του στο Fitness, τα νέα δεδομένα στον χώρο, το μέλλον.

Θοδωρής Στυλιανίδης - Όλη η φιλοσοφία του γύρω από το CROSSFIT μέσα σε ένα Podcast.

Δημήτρης Βουδούρης : Διατροφικές Διαταραχές

Αντώνης Αρβανιτάκης: Το ατύχημα που τον παρακίνησε να φτιάξει πρωτόκολλο προπόνησης-BODYWEIGHTMUSCLE

Κώστας Βουραζέρης: Η Βιομηχανία του Fitness στην Ελλάδα.

Dr Pak - Patroklos Androulakis - Korakakis: Η έρευνά του στους Powerlifters για την αύξηση δύναμης.

Δρ Σταύρος Κάβουρας: Η σημασία ενός εξατομικευμένου πρωτοκόλλου ενυδάτωσης στην ανθρώπινη απόδοση.

Ιωάννης Φατούρος: Πως η άσκηση βελτιώνει τη ζωής μας, η ακαδημαϊκή κουλτούρα των Σ.Ε.Φ.Α.Α.

Λεωνίδας Δημητράκης: Η αθλητική & προπονητική πορεία στην Ελληνορωμαϊκή πάλη και στο Crossfit.

Σταύρος Δεδούκος: Υπερτροφία, γενικά χαρακτηριστικά, τρόποι επίτευξης, διατροφικά tips.

Γιώργος Λαζαρίδης: Τένις με αμαξίδιο, Η αλλαγή στη ζωή του μετά το ατύχημα, Οι Παραολυμπιακοί αγώνες

Χρόνης Τραστóγιαννος : Άρση βαρών, ανάλυση τεχνικής, προπονητική, διαφοροποίηση στο γενικό πληθυσμό.

Kate Georgiadis : Η Ελληνίδα Fitness Coach στη Ν.Υόρκη, η εμπειρία της και η βιομηχανία του Fitness.

Κώστας Χατζηχρήστος : Ο γυμναστής της CSKA Moscow, Προπόνηση μεταβατικής περιόδου (Off Season)

Αλέξανδρος Σαμαράς : Από Ελλάδα σε Κίνα & Η.Π.Α. Οι εμπειρίες, η εξέλιξη & οι διάφορες κουλτούρες.

Βασίλης Μούγιος : Βασικές αρχές Βιοχημείας της άσκησης και ανθρώπινης απόδοσης.

Γιώργος Σαρογλάκης : Προπόνηση Δύναμης.

Ανδρέας Ζουρδός : Διαλειμματική Νηστεία.

Χρήστος Ιακώβου, Η ζωή του, η άρση βαρών, οι προπονήσεις, οι μεγάλες επιτυχίες ...