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Grüße mit Pat - Folge 52: Mehr essen, mehr abnehmen! Vor allem leichter!

Grüße mit Pat - Folge 51: Verzicht aufs Wesentliche!

Grüße mit Pat - Folge 50: Vorsätze umsetzten - Besser trainieren, besser essen, besser aussehen!

Grüße mit Pat - Folge 49: So erkennst du einen guten Plan!

Grüße mit Pat - Folge 48: Sag es doch einfach!

Grüße mit Pat - Folge 47: Willst du mehr machen oder mehr erreichen?

Grüße mit Pat - Folge 46: Sch*** auf dein Aussehen, Ausstrahlung ist attraktiver!

Grüße mit Pat - Folge 45: Zufrieden mit dir selbst!

Grüße mit Pat - Folge 44: Du unterschätzt dich maßlos!

Grüße mit Pat - Folge 43: Die Wahrheit über Ernährung!

Grüße mit Pat - Folge 42: Wie viele Übungen du im Training machen solltest!

Grüße mit Pat - Folge 41: Fitter, stärker & schlanker in 15 Minuten!

Grüße mit Pat - Folge 40: Muskelaufbau für Frauen!

Grüße mit Pat - Folge 39: PATS FINEST - Gedanken, tiefer als deine Kniebeuge!

Grüße mit Pat - Folge 38: Alexej Busiak - Was “individueller Plan” wirklich bedeutet und wie du ihn erkennst!

Grüße mit Pat - Folge 37: Alexej Busiak - Über Dinge, die du in keinem Buch lernst.

Grüße mit Pat - Folge 36: Alexej Busiak - Vom Athleten zum Betreuungsfall und zurück!

Grüße mit Pat - Folge 35: Mindset und die Grenzen positiven Denkens

Grüße mit Pat - Folge 34: Therapie vs. Bewegung vs. Anstrengung vs. Training

Grüße mit Pat - Folge 33: Setz dir keine Ziele, sondern Standards!

Grüße mit Pat - Folge 32: Die unnötigen Tests der Fitnessindustrie!

Grüße mit Pat - Folge 31: Wertschätzung kannst du nicht messen, du musst sie dir selbst geben!

Grüße mit Pat - Folge 30: Oliver Lis - Stressabbau, Natur & Reizüberflutung

Grüße mit Pat - Folge 29: Oliver Lis - Essstörung im Urlaub!

Grüße mit Pat - Folge 28: Oliver Lis - Ernährung mit Kind

Grüße mit Pat - Folge 27: Mein wahres Ich!

Grüße mit Pat - Folge 26: Vincent Braukämper - Maximale Fettverbrennnung Teil 2: Kaffee, Ketone & Kesundheit

Grüße mit Pat - Folge 25: Vincent Braukämper - Maximale Fettverbrennung!

Grüße mit Pat - Folge 24: Wie du mehr von dem schaffst, was du solltest!

Grüße mit Pat - Folge 23: Maximale Performance: Mehr Energie & Fokus im Alltag! Die Masterclass im Audioformat.

Grüße mit Pat - Folge 22: Die verf***te Waage: Falsche Referenzen & Selbstwert

Grüße mit Pat - Folge 21: Jan Katzenmeier - So geht die Ernährung, die funktioniert, schmeckt und Spaß macht! Teil 2

Grüße mit Pat - Folge 20: Jan Katzenmeier - So geht die Ernährung, die funktioniert, schmeckt und Spaß macht!

Die Grüße mit Pat - Folge 19: Nadine Bernardo - Arbeit mit dem Nervensystem: Ein Mindset, das funktioniert!

Grüße mit Pat - Folge 18: Nadine Bernardo - Die Arbeit mit dem Nervensystem: Wie viel Erfolg kannst du ertragen? Teil 1

Grüße mit Pat - Folge 17: Mehrwert durch Substitution - Warum du nicht immer mehr machen solltest!

Grüße mit Pat - Folge 16: Perfektion vs. Progression - Was ist optimal für ...?

Grüße mit Pat - Folge 15: Lisa Könings - Das Geheimnis erfolgreichen Abnehmens!

Grüße mit Pat - Folge 14: Deep Talk mit einem Veganer II

Grüße mit Pat - Folge 13: Mark Streichan (@kraftbunker) - Deep Talk mit einem Veganer Teil 1

Grüße mit Pat - Folge 12: Trampoline, Kalorien und anderer Unsinn

Grüße mit Pat - Folge 11: Dumme Trainer, No-Go’s im Training & die besten Übungen

Grüße mit Pat - Folge 10: Susan Meissner - Wechseljahre, Dauerdiät und Wohlbefinden

Grüße mit Pat - Folge 9: Abnehmen: Eine Anleitung!

Grüße mit Pat - Folge 8: Das komplette Webinar zur Trainingsplanung im Audioformat!

Grüße mit Pat - Folge 7: Lewis Strebost - Opfer bringen, Selbstoptimierung & Momente schaffen

Grüße mit Pat - Folge 6: Julian Kohlmeigner - Philosophie, Kommunikation, Menschlichkeit

Grüße mit Pat - Folge 5: Jan Katzenmeier - Bro-Science, Blutwerte & Bodybuilding mit Diabetes

Grüße mit Pat - Folge 4: Vincent Braukämper - Opfermentalität

Grüße mit Pat - Folge 3: Training - Trainiere ich überhaupt?

Grüße mit Pat - Folge 2: Ernährung - Was braucht mein Körper eigentlich?

Grüße mit Pat - Folge 1: Physiologische Bedürfnisse